إلهام الفضالة تكشف سر حفاظها على وزنها بعد التكميم

تحدثت الفنانة الكويتية إلهام الفضالة بصراحة عن تجربتها مع عملية تكميم المعدة، وكشفت عن سر نجاحها في الحفاظ على وزنها منذ خضوعها للعملية.
وقالت الفضالة في مقطع فيديو نشرته عبر حسابها على "سناب شات"، إن وزنها بقي ثابتًا تقريبًا خلال السنوات الماضية، موضحة: "أقصى زيادة تعرضت لها منذ إجراء العملية كانت أربعة كيلوغرامات فقط، وتحدث مرة كل ثلاث أو أربع سنوات."
وأرجعت هذا النجاح إلى التزامها بالتحكم في كميات الطعام، مشيرة إلى أن بعض الأشخاص يُفسدون نتائج العملية بسبب الاستمرار في تناول الطعام رغم الشعور بالشبع. وأضافت: "عندما أشعر بالشبع، أضع الصحن جانبًا وأغسل يدي... لكن البعض ينتظر حتى تهضم اللقمة ليعودوا للأكل."
وانتقدت الفضالة سلوك من يحرصون على إنهاء أطباقهم بالكامل رغم شعورهم بالاكتفاء، قائلة: "يكفي، لا داعي لأن تُكملي... أربع أو خمس لقمات، ثم توقفي."
وشددت على أهمية التوقف عن الأكل بمجرد الإحساس بالشبع، مؤكدة أن الاستمرار في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى توسيع المعدة وتراجع نتائج التكميم. واختتمت حديثها بالقول: "نادراً ما أُكمل صحن الطعام... قد يحدث مرتين أو ثلاث مرات في السنة فقط."

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

البلاد البحرينية

منذ 7 أيام

• البلاد البحرينية

إلهام الفضالة تكشف سر حفاظها على وزنها بعد التكميم

تحدثت الفنانة الكويتية إلهام الفضالة بصراحة عن تجربتها مع عملية تكميم المعدة، وكشفت عن سر نجاحها في الحفاظ على وزنها منذ خضوعها للعملية. وقالت الفضالة في مقطع فيديو نشرته عبر حسابها على "سناب شات"، إن وزنها بقي ثابتًا تقريبًا خلال السنوات الماضية، موضحة: "أقصى زيادة تعرضت لها منذ إجراء العملية كانت أربعة كيلوغرامات فقط، وتحدث مرة كل ثلاث أو أربع سنوات." وأرجعت هذا النجاح إلى التزامها بالتحكم في كميات الطعام، مشيرة إلى أن بعض الأشخاص يُفسدون نتائج العملية بسبب الاستمرار في تناول الطعام رغم الشعور بالشبع. وأضافت: "عندما أشعر بالشبع، أضع الصحن جانبًا وأغسل يدي... لكن البعض ينتظر حتى تهضم اللقمة ليعودوا للأكل." وانتقدت الفضالة سلوك من يحرصون على إنهاء أطباقهم بالكامل رغم شعورهم بالاكتفاء، قائلة: "يكفي، لا داعي لأن تُكملي... أربع أو خمس لقمات، ثم توقفي." وشددت على أهمية التوقف عن الأكل بمجرد الإحساس بالشبع، مؤكدة أن الاستمرار في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى توسيع المعدة وتراجع نتائج التكميم. واختتمت حديثها بالقول: "نادراً ما أُكمل صحن الطعام... قد يحدث مرتين أو ثلاث مرات في السنة فقط."

البلاد البحرينية

٠٣-١٢-٢٠٢٤

• البلاد البحرينية

الهواتف الذكية والدراسة.. استطلاع يكشف تأثيرات شديدة

كشف استطلاع للرأي أن الهواتف الذكية تشتت انتباه الكثير من الشباب خلال الدراسة. وبحسب الاستطلاع الذي أجرته الجامعة الألمانية للعلوم التطبيقية، ذكر حوالي 2 من كل 3 مشاركين تتراوح أعمارهم بين 16 و25 عاما أن الهواتف الذكية تمثل عامل تشتيت لهم خلال الدراسة. ومن بين جميع الذين شملهم الاستطلاع، قال نحو ثلث الألمان إن انتباههم يتشتت خلال الدراسة بسبب هواتفهم المحمولة. وبالنسبة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 26 و40 عاما، تعتبر الهواتف المحمولة أيضا أكبر عامل إلهاء. وفي المقابل، فإن أكبر عامل مشتت عن الدراسة بالنسبة لمن هم فوق 40 عاما كان الإرهاق. ووفقا لتقرير التعلم الذي نشرته لأول مرة الجامعة الخاصة في إرفورت بألمانيا، يقدر حوالي نصف الأشخاص في ألمانيا أنهم يستطيعون الدراسة لمدة ساعة أو ساعتين بطريقة مركزة. كما نشر الاتحاد الألماني لتكنولوجيا المعلومات "بيتكوم"، دراسة كشفت أن ثلاثة أرباع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و12 عاما في ألمانيا لديهم بالفعل هاتف ذكي خاص بهم. وقالت عالمة الاجتماع أولريكه ليشتينغر من الجامعة الألمانية للعلوم التطبيقية إن الكثير من الناس معتادون الآن على القيام بمهام متعددة، وهذا يعني أن تركيزهم يتقطع باستمرار، وأضافت: "عند جيل الشباب يصبح الأمر أكثر تطرفا مع تطبيقات مثل سناب شات أو تيك توك". وأشارت ليشتينغر إلى أن الأجيال الأكبر سنا أكثر اعتيادا على التكيف مع إعدادات التعلم من أجل تحقيق النجاح. وذكرت ليشتينغر أنه قد يكون من المفيد تخصيص فترات تعلم مدتها 20 دقيقة وإيقاف تشغيل الهاتف المحمول خلال هذا الوقت، مؤكدة أنه من المهم إبقاء الهاتف الذكي بعيدا حتى يصعب الوصول إليه، وقالت: "يمكنك تحقيق ذلك باستخدام أقفاص الهاتف المحمول، أو ببساطة عن طريق وضع الهاتف الذكي في غرفة أخرى".

البلاد البحرينية

٠٣-١٠-٢٠٢٤

• البلاد البحرينية

إلهام علي سفيرة حملة التوعية بسرطان الثدي

أعلنت السعودية إلهام تعيينها سفيرة لحملة التوعية والدعم لمرضى ‎سرطان الثدي في أكتوبر بالتعاون مع MBC الأمل، تحت شعار "‎أقوى من السرطان". ونشرت إلهام علي فيديو عبر إكس، أعربت خلاله عن سعادتها بالمشاركة في الحملة، مضيفةً "أنا أحاول استغلال مهنتي في التمثيل لتقديم أدوار نسلط من خلالها الضوء على هذه الأمراض". وكتبت في تغريدة أخرى "هذا دَورنا، هذا واجبنا، منهم نستلهم قوّتنا، اللهم إني أسألك أن تشفيهم، تعافيهم، مرض سرطان الثدي ما يعرف رجل أو امرأة. لهذا السبب لا تهملوا الفحص المبكر". كما نشرت إلهام علي فيديو عبر حسابها على سناب شات قالت فيه: "هنالك جملة مهمة أريد أن أقولها، وهي أن شعار الحملة هي بالإنسانية نساندهم وبالأمل ندعمهم وبالمحبة نهوّن عليهم.. أتمنى أن تدعوا لهم بالشفاء، وأن نساهم في مشاركتهم لنقوّيهم".