وزارة الشباب تستعد لإطلاق برنامج مواجهة الإضطرابات النفسية والاجتماعية للأطفال وأولياء الأمور بالتعاون مع الجمعية المصرية للدراسات النفسية

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ ساعة واحدة

• 24 القاهرة

مكملات غذائية مفيدة قد تتحول إلى خطر صامت.. تعرف عليها

في ظل انتشار ثقافة العافية السريعة وترويج المؤثرين لمكملات غذائية تعد بتحسين النوم والبشرة وإطالة العمر، أطلقت دراسة حديثة جرس إنذار بشأن مخاطر الجرعات الزائدة لبعض هذه المكملات، التي قد يكون لها آثار جانبية خطيرة على الصحة. والدراسة ، التي نُشرت في مجلة Cureus الطبية، سلطت الضوء على ثلاثة مكملات غذائية شائعة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية ملحوظة إذا تم تناولها بغير إشراف طبي أو بجرعات مفرطة، وهي: السيلينيوم يُعد السيلينيوم معدنًا ضروريًا لدعم الجهاز المناعي وصحة الخلايا، ويوجد طبيعيًا في أطعمة مثل جوز البرازيل، والمأكولات البحرية، والحبوب الكاملة. إلا أن تناول مكملات السيلينيوم بكميات زائدة قد يؤدي إلى حالة تُعرف باسم "تسمم السيلينيوم"، وتتضمن أعراضها تساقط الشعر، هشاشة الأظافر، طعم معدني بالفم، مشكلات في الجهاز الهضمي، والتعب، وحتى رائحة تشبه الثوم في النفس. ورغم أن الأعراض غالبًا ما تزول بعد التوقف، فإن تعافي الأظافر قد يستغرق وقتًا أطول. النياسين غالبًا ما يُضاف النياسين إلى مكملات إزالة السموم ومشروبات الطاقة، ويروج له على أنه فعال في خفض الكوليسترول. لكن الجرعات العالية قد تتسبب في احمرار شديد بالوجه، إحساس بالحرقان في الجلد، الحكة، وقد تصل إلى تسمم الكبد. والمثير للقلق أن هذه الأعراض قد تُشخص بشكل خاطئ كحساسية أو مرض جلدي، خاصة بين النساء اللاتي يتبعن برامج "الديتوكس" المنتشرة على وسائل التواصل. خبراء يحذرون: مكملات غذائية شائعة تهدد بتلف الأعضاء ومشكلات عصبية خطيرة مكملات غذائية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.. تعرف على التفاصيل الزنك عنصر أساسي في دعم المناعة وصحة الجلد والشعر، إلا أن الجرعات المفرطة منه قد تسبب تهيج الجلد، نقص النحاس، فقر الدم، بل وقد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب لدى بعض الأفراد. والتناول الزائد للزنك قد يخلّ بتوازن العناصر الغذائية الأخرى في الجسم، ما يجعل الإشراف الطبي أمرًا ضروريًا. تحذير من المحتوى المتداول على السوشيال ميديا أشارت الدراسة إلى أن عددًا كبيرًا من التوصيات الغذائية المتداولة على منصات مثل تيك توك ويوتيوب تفتقر إلى المصداقية. وفي مراجعة تحليلية شملت منشورات التغذية على تيك توك، تبيّن أن، 55% من المنشورات لا تعتمد على أدلة علمية، 90% منها لم تتناول المخاطر المحتملة بشكل كافٍ، فقط 36% وُصفت بأنها دقيقة تمامًا.

فيتو

منذ 8 ساعات

• فيتو

هيئة الدواء تكشف مزايا وعيوب زرعات منع الحمل تحت الجلد في الذراع

كشفت هيئة الدواء المصرية عن أهم وسائل منع الحمل غير الفموية، ومن ضمن هذه الوسائل زرعات منع الحمل. وقالت هيئة الدواء المصرية إن زرعات منع الحمل عبارة عن عمود أو أسطوانة صغيرة واحدة يقوم الطبيب بوضعها بمخدر موضعى تحت الجلد في الجانب الداخلي من الذراع فوق المرفق بدون إجراء شق أو غرز، وتكون فعالة لمدة 3 إلى 5 سنوات حسب النوع المستخدم.​ وأكدت هيئة الدواء انه تشمل التأثيرات الجانبية الأكثر شيوعًا: طمث غير منتظم أو عدم حدوث الطمث وصداع. ​ وقالت وزارة الصحة إن وسائل تنظيم الأسرة الطارئة، هي وسائل تستخدم لمنع الحمل بعد حدوث جماع غير محمي بدون استخدام وسيلة من وسائل تنظيم الأسرة بصفة منتظمة منها: ١- اللولب النحاسي وأوضحت وزارة الصحة أن أقراص منع الحمل في الحالات الطارئة يتم استخدامها بعد الجماع غير المحمي مباشرة أو خلال خمس أيام. وسائل منع الحمل الطارئة آمنة وأشارت إلى أنه كلما استخدمت مبكرًا زادت فعاليتها وهي آمنة لجميع السيدات حتى اللاتي لديهن موانع لاستعمال وسائل تنظيم الأسرة الهرمونية. وتخشى الكثير من السيدات ممن يستخدمن وسائل منع الحمل من تقليل فرص الحمل لديهم بعد التوقف عن استخدام الوسيلة أو تؤثر مستقبلًا في عمل الجهاز التناسلي والتبويض وإمكانية الحمل مرة ثانية. تأثير وسائل تنظيم الأسرة في خصوبة السيدات من جانبه أكد الدكتور عمرو حسن أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة مستشار وزير الصحة لشؤون السكان، أن استخدام وسائل منع الحمل لا يؤثر في الخصوبة للسيدات، مشيرًا إلى أن كل سيدة بعد التوقف عن استخدام الوسيلة يمكنها الحمل مباشرة، فمثلًا لو أزالت اللولب أو توقفت عن تناول الأقراص لا يؤثر ذلك في الخصوبة ويمكنها الحمل بسهولة. وأضاف أن الوسيلة الوحيدة التى يمكن أن يتأخر الحمل إلى فترة من 6 إلى 9 أشهر هي الحقن التي تؤخذ كل ٣ أشهر، حيث تسبب اضطراب في الدورة الشهرية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

تحيا مصر

منذ 12 ساعات

• تحيا مصر

كيكة الدخن بالزبادي.. وصفة لذيذة بفوائد غذائية غير متوقعة

أنتشرت مؤخرًا وصفة بين الأفراد على السوشيال ميديا وهي وصفة أو كيفية تحضير كيكة الدخن وهي مليئة بالفوائد والقيم الغذائية الغير متوقعة خاصةً بالنسبة للأطفال ولكن البعض يريد معرفة الطريقة الصحيحة لتحضير والهشة وهي في الأساس من الوصفات السهلة الغير معقدة كما لا تستغرق وقتًا كبيرًا للتحضير. يتم تحضير كيكة الدخن اللذيذة كالأتي: مقاديير كيكة الدخن اللذيذة 1- دقيق دخن 2- كوب ونصف 3- دقيق أبيض 4- نصف كوب 5- بايكنغ صودا 6- ملعقة كبيرة 7- ملح 8- ربع ملعقة صغيرة 9- زيت نباتي 10- ربع كوب 11- سكر 12- نصف كوب 13- لبن زبادي 14- علبة كبيرة 15- عدد 2بيض 16- خلاصة فانيليا 17- ملعقة كبيرة من حبيبات شوكولاتة طريقة الطهي 1- في وعاء، ضعي دقيق الدخن، الدقيق الأبيض، البايكنغ صودا والملح ثم أخلطي المكونات حتى تتداخل. 2- في الخلاط الكهربائي، ضعي السكر، اللبن الزبادي، البيض، خلاصة الفانيليا ومعجون التمر ثم أخلطي المزيج حتى يتجانس. 3- أسكبي مزيج اللبن الزبادي في وعاء ثم أضيفي مزيج الدقيق واخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة. 4- أضيفي حبيبات الشوكولاتة ويتم خلط المكونات حتى تتداخل. 5- يتم وضع خليط الكيك في صينية فرن مدهونة بالزبدة ومنثورة بالدقيق. 6- يتم تشغيل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية ثم أدخلي الصينية إلى الفرن لـ30 دقيقة حتى ينضج الكيك. 7- أخرجي الكيك من الفرن واتركيه يبرد على حرارة الغرفة ويتم تقديمه باردًا. وبعد تلك الخطوات تصبح الوصفة جاهزة للتناول وقد تستغرق وقت حوالي 30 دقيقة تقريبًا.