أحدث الأخبار مع #Indianexpress
موقع 24
١١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- موقع 24
"صيام الماء" ينتهي بفاجعة.. وفاة شابة بعد امتناعها عن الطعام لـ6 أشهر
لقيت فتاة هندية تبلغ من العمر 18 عاماً حتفها بعد أن خاضت تجربة "صيام الماء" لعدة أشهر، في محاولة يائسة لإنقاص وزنها، مستندةً إلى نصائح غير موثوقة من الإنترنت. الحادثة المأساوية، التي وقعت في إحدى مدن ولاية كيرالا، سلطت الضوء على المخاطر القاتلة للاتجاهات الغذائية المتطرفة التي تجتاح وسائل التواصل الاجتماعي، خاصةً بين المراهقين الباحثين عن معايير جمالية غير واقعية. تفاصيل الحادث على مدار 6 أشهر، امتنعت الفتاة عن تناول الطعام تماماً، مكتفية بشرب الماء فقط، في محاولة لإنقاص وزنها بسرعة، لكن مع مرور الوقت، تدهورت صحتها بشكل خطير، ما استدعى نقلها إلى المستشفى. ووفقًا لموقع Indian express، كانت الفتاة تعاني من نقص حاد في الوزن، إذ لم يتجاوز وزنها 24 كيلوغراماً، كما كانت تعاني من انخفاض خطير في مستويات السكر في الدم والصوديوم وضغط الدم. وبالرغم من تلقيها الرعاية الطبية واستخدام جهاز التنفس الصناعي، إلا أن جسدها كان قد بلغ مرحلة من الضعف لم يعد معها قادراً على الاستجابة للعلاج، ما أدى إلى وفاتها. ما هو صيام الماء؟ يعد "صيام الماء" من الاتجاهات الغذائية الشائعة على الإنترنت، حيث يعتقد البعض أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم وتحفيز عمليات تجديد الخلايا، إلا أن الخبراء يؤكدون أنه لا يوجد أي دليل علمي موثوق يدعم هذه الادعاءات، كما أن تطبيقه لفترات طويلة يؤدي إلى عواقب صحية وخيمة، قد تصل إلى الوفاة. تسمم الماء وأكد متخصصون أن صيام الماء لفترات ممتدة يؤدي إلى نقص حاد في المغذيات، ويؤثر على توازن الجسم، مما قد يسبب اضطراباً في نبضات القلب، ضعف العضلات، الارتباك، النوبات القلبية، بل وحتى توقف القلب المفاجئ. كما أن الإفراط في شرب الماء دون تناول الأملاح والمعادن اللازمة قد يؤدي إلى "تسمم الماء" أو "نقص صوديوم الدم"، مما يؤثر على وظائف الدماغ ويتسبب في فشل الأعضاء الحيوية. هوس الرشاقة إلى جانب التداعيات الصحية، يشدد الخبراء على ضرورة معالجة الضغوط النفسية والمجتمعية التي تدفع المراهقين إلى تبني عادات غذائية خطيرة، خاصة مع انتشار الهوس بالرشاقة ومعايير الجمال غير الواقعية على وسائل التواصل الاجتماعي. دعم نفسي وتوعية ويؤكدون على أن المراهقين الذين يعانون من مشكلات صورة الجسد أو اضطرابات الأكل يحتاجون إلى دعم نفسي مكثف، إلى جانب التوعية بأهمية التغذية السليمة والنشاط البدني المتوازن. كما يوصون كذلك بضرورة يقظة الأهل ومتابعة سلوكيات أبنائهم الغذائية، ومساعدتهم في تبني خطط صحية مستدامة تحافظ على صحتهم النفسية والجسدية.
سرايا الإخبارية
١١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- سرايا الإخبارية
"صيام الماء" ينتهي بفاجعة .. وفاة شابة بعد امتناعها عن الطعام لـ6 أشهر
سرايا - لقيت فتاة هندية تبلغ من العمر 18 عاماً حتفها بعد أن خاضت تجربة "صيام الماء" لعدة أشهر، في محاولة يائسة لإنقاص وزنها، مستندةً إلى نصائح غير موثوقة من الإنترنت. الحادثة المأساوية، التي وقعت في إحدى مدن ولاية كيرالا، سلطت الضوء على المخاطر القاتلة للاتجاهات الغذائية المتطرفة التي تجتاح وسائل التواصل الاجتماعي، خاصةً بين المراهقين الباحثين عن معايير جمالية غير واقعية. تفاصيل الحادث على مدار 6 أشهر، امتنعت الفتاة عن تناول الطعام تماماً، مكتفية بشرب الماء فقط، في محاولة لإنقاص وزنها بسرعة، لكن مع مرور الوقت، تدهورت صحتها بشكل خطير، ما استدعى نقلها إلى المستشفى. ووفقًا لموقع Indian express، كانت الفتاة تعاني من نقص حاد في الوزن، إذ لم يتجاوز وزنها 24 كيلوغراماً، كما كانت تعاني من انخفاض خطير في مستويات السكر في الدم والصوديوم وضغط الدم. وبالرغم من تلقيها الرعاية الطبية واستخدام جهاز التنفس الصناعي، إلا أن جسدها كان قد بلغ مرحلة من الضعف لم يعد معها قادراً على الاستجابة للعلاج، ما أدى إلى وفاتها. ما هو صيام الماء؟ يعد "صيام الماء" من الاتجاهات الغذائية الشائعة على الإنترنت، حيث يعتقد البعض أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم وتحفيز عمليات تجديد الخلايا، إلا أن الخبراء يؤكدون أنه لا يوجد أي دليل علمي موثوق يدعم هذه الادعاءات، كما أن تطبيقه لفترات طويلة يؤدي إلى عواقب صحية وخيمة، قد تصل إلى الوفاة. تسمم الماء وأكد متخصصون أن صيام الماء لفترات ممتدة يؤدي إلى نقص حاد في المغذيات، ويؤثر على توازن الجسم، مما قد يسبب اضطراباً في نبضات القلب، ضعف العضلات، الارتباك، النوبات القلبية، بل وحتى توقف القلب المفاجئ. كما أن الإفراط في شرب الماء دون تناول الأملاح والمعادن اللازمة قد يؤدي إلى "تسمم الماء" أو "نقص صوديوم الدم"، مما يؤثر على وظائف الدماغ ويتسبب في فشل الأعضاء الحيوية. هوس الرشاقة إلى جانب التداعيات الصحية، يشدد الخبراء على ضرورة معالجة الضغوط النفسية والمجتمعية التي تدفع المراهقين إلى تبني عادات غذائية خطيرة، خاصة مع انتشار الهوس بالرشاقة ومعايير الجمال غير الواقعية على وسائل التواصل الاجتماعي. دعم نفسي وتوعية ويؤكدون على أن المراهقين الذين يعانون من مشكلات صورة الجسد أو اضطرابات الأكل يحتاجون إلى دعم نفسي مكثف، إلى جانب التوعية بأهمية التغذية السليمة والنشاط البدني المتوازن. كما يوصون كذلك بضرورة يقظة الأهل ومتابعة سلوكيات أبنائهم الغذائية، ومساعدتهم في تبني خطط صحية مستدامة تحافظ على صحتهم النفسية والجسدية.
خبرني
١٠-٠٣-٢٠٢٥
- ترفيه
- خبرني
رجل يعثر على ثعبان داخل الآيس كريم
خبرني - أصيب رجل في تايلاند بالرعب بعد اكتشافه شيئاً لا يمكن تصديقه على الإطلاق، داخل عبوة آيس كريم. اشترى راي بان ناكلنغبون، في منطقة موينج راتشابوري، الآيس كريم من بائع متجول، ولكن عندما فتح الغلاف، فوجئ برأس ثعبان أسود يطل من بين الحلوى المُجمدة. وبحسب موقع "Indian express"، فقد انتشرت الواقعة بسرعة كبيرة بين مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي، وتركتهم في حالة ذهول. نشر راي بان، صورة الآيس كريم، على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، مصحوباً بتعليق باللغة التايلاندية: "عيون كبيرة جداً، هل ماتت بعد؟، صورة حقيقية لأنني اشتريتها بنفسي". ولم يكن من المستغرب أن ينتشر منشوره على نطاق واسع، حيث اجتذب آلاف التفاعلات والمشاركات والتعليقات، وأصيب بعض المستخدمين بالفزع، في حين لم يتمكن آخرون من مقاومة إطلاق النكات، حيث قال أحد الأشخاص مازحاً: "لا تأكله بعد، انتظر حتى يذوب ويتم إحياؤه". وبحسب الموقع، هذه ليست المرة الأولى التي يتم فيها العثور على شيء مزعج في الآيس كريم. ففي العام الماضي، اكتشف طبيب في مومباي أمراً مروعاً عندما قضم مخروطاً من حلوى الباترسكوتش التي طلبتها أخته عبر الإنترنت، ليكتشف بعد ذلك أن بداخله إصبعا بشرياً مقطوعاً.
الرأي
١٠-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- الرأي
فوائد صحية كبيرة عند بدء اليوم بهذا المشروب الأخضر!
أجمع خبراء على أن بدء اليوم بمشروب معزز للمناعة قد يكون المفتاح لاستعادة صحة الأمعاء. وعددت آراء لخبراء جمعها «Indianexpress» فوائد هذا المشروب الأخضر عند تناوله أول شيء في الصباح. وقالت أخصائية التغذية ديبالاكشمي، إن بدء اليوم بعصير السبانخ يوفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الترطيب وإزالة السموم وتحسين الهضم بسبب احتوائه على نسبة عالية من الماء والألياف. وأضافت: «يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ويدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء بفضل احتوائه على الحديد، ويعزز الطاقة والقدرة على التحمل». وأوضحت أخصائية التغذية السريرية سي في أيشواريا، أن عصير السبانخ غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C والبيتا كاروتين واللوتين، مما يعزز صحة الجلد، ويقوي الشعر، ويدعم جهاز المناعة. وقالت: «تساهم النترات الموجودة في السبانخ في تعزيز صحة القلب من خلال تحسين الدورة الدموية، بينما يدعم فيتامين K والكالسيوم قوة العظام. كما تساعد مركبات اللوتين والزياكسانثين في حماية الرؤية من خلال تقليل خطر الضمور البقعي المرتبط بالعمر». وأكدت أيشواريا أن شرب عصير السبانخ على معدة فارغة آمن بشكل عام ويعزز امتصاص العناصر الغذائية والترطيب والهضم. يحتوي عصير السبانخ أيضاً على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم، وكلاهما يدعم صحة القلب من خلال تنظيم مستويات الكوليسترول. وزادت أيشواريا: «في حين أن الاستهلاك المنتظم يمكن أن يحسن الدورة الدموية، ويعزز امتصاص الحديد، ويساعد في إدارة الوزن، فإن كمية تتراوح بين 120 و240 مل من عصير السبانخ يوميًا كافية لمعظم الأفراد. ومع ذلك، ينبغي أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والبروتينات والدهون الصحية، وليس حلاً صحيًا مستقلاً». للحصول على فوائد مثلى، يفضل مزج السبانخ بدلاً من عصره للحفاظ على الألياف، مما يدعم الهضم ويعزز الشعور بالشبع. كما أن مزجه مع مكونات مرطبة وقلوية مثل الخيار أو الكرفس يمكن أن يعزز قيمته الغذائية. وأوصت ديبالاكشمي بتجنب تناول عصير السبانخ مع منتجات الألبان، حيث يمكن أن يتداخل الكالسيوم مع امتصاص الحديد.
صدى البلد
٠٥-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- صدى البلد
ما هو شلل النحافة.. وما علاقته بانقاص الوزن؟
حلم الرشاقة والحصول على القوام المثالي هو هدف يسعى الجميع إلى تحقيقه، لكن البعض يحاول تحقيق هذا الهدف بسرعة كبيرة وبدون اتباع نظام غذائي صحي مما يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة على صحة الإنسان. الرغبة في خسارة الوزن يشعر عدد كبير من الأفراد بحالة من الملل والإحباط نتيجة تحملهم الشعور بالحرمان من تناول أطعمتهم المفضلة والرغبة في الحصول على الجسم الرشيق في أقرب وقت ممكن، لذلك يلجأ البعض إلى خسارة الوزن بكميات كبيرة في فترة زمنية قليلة مما يعرضهم لمخاطر صحية متعددة. إصابة مدرب رياضي بشلل النحافة نشرت جريدة (Indian express) مقالة حول إصابة مدرب رياضي ذو الجنسية الهندية ويبلغ من العمر 30 عامًا، بما يعرف بشلل النحافة وذلك بعد اتباعه نظام غذائي قاسي أدى إلى فقدان كمية كبيرة من وزنه خلال فترة زمنية قليلة. عدم القدرة على تحرك القدم اليمنى ذكرت الجريدة أن المدرب فقد 10 كيلو جرامات من وزنه خلال أسبوعين مما تسبب في عدم قدرته على تحريك قدمه اليمني وحدوث شلل النحافة نتيجة فقدان الوزن بسرعة كبيرة أثرت على القدم والأصابع. ما هو شلل النحافة؟ يُعرف شلل النحافة بأنه حالة طبية نادرة تحدث عند قيام الشخص بإتباع نظام غذائي قاسي وفقدان الكثير من الوزن خلال فترة قليلة، حيث يخسر الفرد الكثير من الدهون المتواجدة في الساقين مما يتسبب في حدوث ضغط كبير على الأعصاب المتحكمة في الإحساس والحركة، وهو ما يؤدي إلى حدوث شلل مؤقت في القدمين أو في قدم واحدة. نقص العناصر الغذائية في جسم الإنسان تؤدي خسارة الوزن بشكل سريع أيضًا إلى نقص عدد من العناصر الغذائية والمعادن في جسم الإنسان، مثل المغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب 12، مما يتسبب في ضعف المناعة وتساقط الشعر والشعور بالإرهاب والتعب.
