أحدث الأخبار مع #الصيف
إيلي عربية
منذ 10 ساعات
- صحة
- إيلي عربية
خطوات تمنحك بشرة مشرقة قبل عيد الأضحى بأيّام
إنّ الاعتناء بالبشرة هو أمر في غاية الأهميّة للحفاظ على نضارتها ومنع ظهور الشوائب فيها، خصوصًا في موسم الصيف الذي تتعرّض خلاله للكثير من العوامل المضرّة بها، مثل أشعّة الشمس القويّة، والرطوبة. ومع اقتراب عيد الأضحى، لا بدّ من أن تطبّقي الخطوات الأساسيّة التي تجعلها بحلول هذه المناسبة ناعمة وخالية من نسبة كبيرة ممّا يقلّل من جمالها، مثل الجفاف والبقع والبثور، والتي تعيق تألّقك بمكياج مثاليّ. فابدئي منذ اليوم بالاعتناء بها، وستلاحظين مع مرور الأيّام الفرق الكبير بملمسها ومظهرها، ما يعني أنّه عليك الاستمرار بالقيام بذلك حتّى بعد انقضاء العيد. تقشير البشرة كي تكون كلّ خطوات العناية بالبشرة التي تطبّقينها فعّالة، عليك أن تقشّري بشرتك، وذلك للتخلّص من الخلايا الميتة والأوساخ والزيوت المتراكمة عليها، والتي تشكّل مجتمعةً طبقة تجعلها تبدو باهتة ومُرهَقة وتعيق امتصاصها للمستحضرات. من المهم أن تستخدمي مقشّرًا يناسب نوعيّة بشرتك، وأن تقشّريها مرّة كلّ أسبوعين إن كانت جافّة، ومرّة كلّ أسبوع إن كانت دهنيّة، إنّما عليك التأكّد من ذلك من خبير في المجال، خصوصًا إن كانت بشرتك حسّاسة. تطبيق الأقنعة المغذيّة تحتاج البشرة إلى العناصر المغذيّة التي تعزّز عمل الخلايا فيها، وقوّتها تجاه التصدّي للعوامل المضرّة بها، ويمكنك أن توفّريها لها من خلال تطبيق الأقنعة المرطّبة عليها مرّة في الأسبوع، من دون أن تهملي منطقة محيط العينيْن التي تجدين أقنعة مُخَصَّصة لها أيضًا. ولتبدو بشرتك مشرقة وصحيّة وناعمة، اختاري أقنعة بجودة عالية من علامات معروفة بصناعتها مستحضرات فعّالة. الالتزام بروتين العناية بالبشرة من اليوم وصاعدًا، لا تهملي على الإطلاق تطبيق روتين العناية بالبشرة، وذلك في الصباح والمساء، حيث عليك أن تنظّفيها جيّدًا بالغسول، وتطبّقي التونر والسيروم، ومن ثمّ الكريم المرطّب. وفي الصباح، لا تنسي توزيع الكريم الواقي من أشعّة الشمس بالتركيبة المناسبة لبشرتك، وذلك لحمايتها، على أن تطبّقيه كلّ ساعة، خصوصًا في حال تواجدك في مكان غير مُظلَّل. شرب الماء والعصائر الطبيعيّة لتكون بشرتك ناعمة ونضرة، عليك أن ترطّبي جسمك من الداخل، إذ إنّ فقدانه للماء ينعكس عليها، فتصبح جافّة وباهتة. لذا، اشربي ما لا يقلّ عن ليتريْن من الماء يوميًّا، إضافة إلى عصائر الفاكهة الطبيعيّة لأنّهها تحتوي فيتامينات مغذيّة للبشرة.
الأنباء
منذ يوم واحد
- أعمال
- الأنباء
«التجاري» يشارك في معرض الكويت الدولي للأنشطة البحرية والرياضية
أعلن البنك التجاري الكويتي مشاركته في معرض الكويت الدولي لمستلزمات البحر والأنشطة الخارجية للصيد والمغامرات البحرية، والذي يقام في أرض المعارض بمنطقة مشرف حتى يوم السبت 31 مايو الجاري. وعن هذه المشاركة، قالت مدير أول - إدارة التسويق - قطاع الخدمات المصرفية للأفراد - أبرار الحجي: «تأتي مشاركة البنك بهذا المعرض في إطار حرصه الدائم على التواجد في الفعاليات التي تستقطب اهتمام جمهور العملاء، وفي مختلف المواسم على مدار العام، حيث يتميز هذا الحدث بتوفير مختلف المعدات البحرية والرياضية وكافة اللوازم التي يحتاجها الجمهور خلال فترة الصيف». وبينت الحجي، أن «التجاري» يحرص على رعاية الفعاليات الموسمية ومكافأة عملائه على مدار العام من خلال توفير خصومات وعروض مميزة لهم ترتقي لمستوى تطلعاتهم، لافتة إلى أن المعرض يضم مجموعة واسعة من الأنشطة والعروض التي تلبي احتياجات محبي الرياضات البحرية والمغامرات الخارجية، حيث يقدم «التجاري» بالتعاون مع «المنز مارين» خصما بنسبة 10% على مستلزمات البحر، بالإضافة إلى خصم 10% على دورات الغوص المعتمدة من منظمة SSI عبر مركز «ببلز للغوص»، إلى جانب عروض متنوعة أخرى. وأشارت إلى أن فريق المبيعات المباشرة، التابع لقطاع الخدمات المصرفية للأفراد، يستقبل في جناحه رواد معرض الكويت الدولي لمستلزمات والبحر والأنشطة الخارجية والرياضية في أرض المعارض للتعريف بآخر الخدمات والعروض المقدمة من «التجاري»، وأحدثها عرض تحويل الراتب للعملاء الكويتيين. وعلى هامش المعرض، يحرص «التجاري» كعادته على نشر التوعية المصرفية ضمن جهوده لدعم حملة «لنكن على دراية» بتعريف الحضور بحقوقهم وواجباتهم عند الحصول على الخدمات المصرفية، وكذلك تعريفهم بالعديد من المعلومات المالية والمصرفية والنصائح التحذيرية من عمليات الاحتيال، وضرورة الحفاظ على معلوماتهم المصرفية السرية،
اليوم السابع
منذ 4 أيام
- صحة
- اليوم السابع
5 أسباب تجعل كبار السن أكثر عرضة للجفاف.. طرق الحفاظ على صحتهم
مع اقتراب فصل الصيف و ارتفاع درجات الحرارة ، يصبح من الضروري للغاية الاهتمام بصحة كبار السن ، خاصة الترطيب لأنه مع تقدمنا في السن، تتغير قدرة أجسامنا على الاحتفاظ بالماء والرطوبة مما يجعلهم أكثر عرضة للجفاف خاصةً خلال الطقس الحار، ووفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا" فإن هناك 5 أسباب وراء كون كبار السن أكثر عُرضة للجفاف. أظهرت دراسة لتقييم مستوى المعرفة بالجفاف لدى كبار السن أن نسبة كبيرة منهم لا تلبي احتياجاتهم اليومية من الترطيب، حيث يستهلك حوالي 60% منهم أقل من لترين من السوائل يوميًا، ويمكن الوقاية من الجفاف إلى حد كبير بالوعي والرعاية المناسبين، ويمكن سد هذه الفجوة بإجراء تغييرات صغيرة واعية، إن فهم أسباب تعرض كبار السن للجفاف بشكل أكبر هو مفتاح الحفاظ على صحتهم. فيما يلى.. 5 أسباب رئيسية وراء معاناة كبار السن من الجفاف: انخفاض نسبة الماء في الجسم مع التقدم في السن، تنخفض نسبة الماء في الجسم بشكل طبيعي، وهذا يعني أن كبار السن لديهم احتياطي سوائل أقل، مما يجعلهم أكثر عرضة للجفاف أثناء المرض أو ارتفاع درجات الحرارة أو قلة تناول السوائل. حتى نقص السوائل الطفيف قد يُسبب أعراضًا أسرع لدى كبار السن منه لدى الشباب، لذلك يُصبح الحفاظ على ترطيب الجسم بانتظام أمرًا بالغ الأهمية، بدلًا من الاعتماد على العطش كمؤشر. قلة تناول العناصر الغذائية والأطعمة الغنية بالسوائل غالبًا ما يؤدي ضعف الشهية ، أو مشاكل الأسنان، أو الأمراض المزمنة إلى تفويت وجبات الطعام وقلة تناول السوائل، ويستهلك العديد من كبار السن كميات أقل من الأطعمة الغنية بالسوائل، مثل الفواكه والخضراوات والشوربات التي تُسهم بشكل كبير في ترطيب الجسم يوميًا، كما أن نقص التغذية قد يُضعف توازن الإلكتروليتات، مما يُفاقم احتباس السوائل، ويُساعد تضمين وجبات غنية بالماء على ضمان ترطيب أفضل للجسم. تعدد الأمراض (الأمراض المزمنة المتعددة) تُعد الأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكر و أمراض القلب ، شائعة لدى كبار السن، وغالبًا ما تُسبب هذه الأمراض فقدان السوائل أو تتطلب تقييدًا في تناولها، فعلى سبيل المثال، قد يُؤدي مرض السكر إلى كثرة التبول، بينما قد يُقلل علاج قصور القلب من تناول السوائل، وتتطلب إدارة الترطيب في مثل هذه الحالات خطط رعاية شخصية. كثرة تناول الأدوية يُعد تناول الكثير من الأدوية أمرًا شائعًا بين كبار السن الذين يُعانون من حالات صحية مُختلفة، حيث تُؤثر العديد من الأدوية الموصوفة على ترطيب الجسم عن طريق زيادة فقدان السوائل أو عدم الشعور بالعطش ، وتُزيد مُدرات البول، المُستخدمة غالبًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، من إدرار البول، بينما تُسبب المُلينات فقدان السوائل عبر الجهاز الهضمي، وقد تُسبب مُضادات الكولين وبعض الأدوية النفسية كبت العطش أو جفاف الفم ، بالإضافة إلى ذلك، يُمكن أن تُؤدي التفاعلات الدوائية المُعقدة إلى اختلال توازن السوائل بطرق غير ظاهرة للوهلة الأولى، ويُمكن للمراجعات الدورية للأدوية مع الطبيب تحديد الأدوية التي تُساهم في الجفاف، والسماح بإجراء تعديلات بسيطة، مثل تغيير الجرعات أو التشجيع على شرب المزيد من السوائل للسيطرة على هذه الآثار. تحديات الحركة والإدراك قد تعيق القيود الجسدية أو الاختلالات الإدراكية قدرة كبار السن على شرب السوائل أو حتى تذكرها، مثل التهاب المفاصل، والضعف، والخوف من السقوط، أو محدودية الحركة تجعل الحصول على المشروبات أمرًا صعبًا، بينما يُضعف الخرف وغيره من الحالات الإدراكية إدراك العطش أو أهمية الترطيب، ويمكن أن تُساعد جداول الترطيب تحت إشراف طبى وسهولة الوصول إلى الماء، والأكواب أو الأوعية المُكيفة على التغلب على هذه العوائق في الوقاية من مخاطر الجفاف.
رؤيا نيوز
منذ 4 أيام
- رؤيا نيوز
الكويت تحظر عمل دراجات توصيل الطلبات خلال الظهيرة صيفاً
أعلنت وزارة الداخلية الكويتية، الجمعة، حظر عمل دراجات توصيل الطلبات الاستهلاكية على جميع الطرق في البلاد يومياً من الساعة 11 صباحاً حتى 4 عصراً، وذلك اعتباراً من 1 يونيو وحتى نهاية أغسطس المقبل. وأكدت الوزارة، عبر حسابها في منصة 'إكس'، أنه ستسجل 'مخالفة شروط التصريح' بحق غير الملتزمين بالقرار. وشددت على أن هذه الخطوة تأتي في إطار حماية العاملين من مخاطر التعرض للإجهاد الحراري وارتفاع درجات الحرارة خلال ساعات الذروة. وتشهد منطقة الخليج العربي ارتفاعاً كبيراً في درجات الحرارة خلال الصيف سنوياً، حيث تتأثر بموجة شديدة الحرارة تستمر عدة أيام. وشهدت الكويت، العام الماضي، درجات حرارة مرتفعة تجاوزت 50 درجة مئوية.
الشرق الأوسط
منذ 4 أيام
- ترفيه
- الشرق الأوسط
«المشروع X» يتصدر شُباك التذاكر بمصر... و«ريستارت» يستعد للمنافسة
تصدَّر فيلم «المشروع X»، الذي انطلق عرضه قبل يومين، إيرادات شُباك التذاكر بمصر. وينافس الفيلم، الذي تدور قصته حول «أسرار الهرم الأكبر»، ضمن سباق الموسم السينمائي الجديد، خلال موسميْ «عيد الأضحى» و«الصيف»، حيث حقق إيرادات تجاوزت 8 ملايين جنيه (الدولار يساوي 49.9 جنيه في البنوك المصرية) خلال يومين، وفق بيان الموزِّع السينمائي المصري محمود الدفراوي. وكان فيلم «سيكو سيكو»، الذي بدأ عرضه نهاية شهر مارس (آذار) الماضي، يتصدر إيرادات شباك التذاكر، إلا أنه جاء في المرتبة الثانية بعد «المشروع x»، في حين جرى رفع فيلميْ «استنساخ»، و«فار بـ7 أرواح» من قائمة الإيرادات، واستمرار عرض فيلميْ «الصفا الثانوية بنات»، و«نجوم الساحل»، وفق بيان الموزِّع المصري. وفيلم «المشروع X»، بطولة كريم عبد العزيز، وياسمين صبري، وإياد نصار، وعصام السقا، وأحمد غزي، ومصطفى غريب، تأليف وإخراج بيتر ميمي، وشاركه في كتابة السيناريو والحوار أحمد حسني. الملصق الترويجي لفيلم «المشروع X» (فيسبوك) في السياق نفسه، يستعد الفنان تامر حسني للمنافسة عبر فيلم «ريستارت»، ويشاركه البطولة هنا الزاهد، وباسم سمرة، من تأليف أيمن بهجت قمر، وإخراج سارة وفيق، وتدور أحداثه في إطار كوميدي، كما يشهد الفيلم، المقرَّر عرضه يوم 29 مايو (أيار) الحالي بمصر والدول العربية، تقديم حسني ورضا البحراوي «ديو» غنائياً بعنوان «المقص». ويرجع الناقد الفني المصري كمال القاضي سر الانطلاقة القوية لفيلم «مشروع X» وتصدُّره الإيرادات، إلى عدة عوامل؛ أولها «رصيد الأبطال الشعبي والجماهيري»، وثانياً «احترافية بيتر ميمي بوصفه مؤلف القصة ومخرج الفيلم». وقال القاضي، لـ«الشرق الأوسط»، إن «طبيعة الموضوع، وتقنيات التصوير المتقدمة، والقدرة على الإقناع بأجواء المغامرة، هذه الحالة تحديداً من عوامل الجذب لدى القطاع الأكبر من جمهور الشباب الذي يمثل القوة المؤثرة في شُباك التذاكر، والداعم الاقتصادي الأول لصناعة السينما». ويتوقع القاضي أن تكون «المنافسة في موسم الصيف حادّة بصورة واضحة، وربما تحمل بعض المفاجآت وتُغير كثيراً من حسابات المنتِجين ومقاييسهم التقليدية». وأضاف: «أتوقع أن فيلم (ريستارت) سيخوض المنافسة؛ لأن الظهير الشعبي لتامر حسني المطرب لم يضعف تماماً، فما زالت هناك احتمالات لصمود فيلمه، ولكن في حدود معينة». وتدور أحداث «المشروع X» في إطار من الغموض والإثارة والتشويق و«الأكشن»، حول عالِم المصريات «يوسف الجمال»، ويجسد دوره كريم عبد العزيز الذي يفقد زوجته «شمس»، والتي تُقدم دورها هنا الزاهد، من جهة مُعادية لما يقومون به من أبحاث تتعلق بالهرم، حيث يدخل يوسف مستشفى للأمراض العقلية بتهمة قتل زوجته. الملصق الترويجي لفيلم «ريستارت» (حساب أيمن بهجت قمر بـ«فيسبوك») وتتوالى الأحداث بالفيلم الذي جرى تصويره في عدة دول؛ من بينها مصر، والفاتيكان، وإيطاليا، وتركيا، حيث يقوم إياد نصار؛ والذي يقدم شخصية «آسر»، بأخذه من المستشفى ليذهبا في رحلة لاكتشاف أسرار الهرم، بالتعاون مع «مريم» التي تقدم شخصيتها الفنانة ياسمين صبري، حيث يخوضون رحلة محفوفة بالمخاطر والتحديات. ويرى الناقد الفني المصري محمد عبد الرحمن أن تصدُّر «المشروع X» شُباك التذاكر أمر طبيعي، ولا يمكننا مقارنة إيراداته بأي فيلم آخر معروض في الوقت الحالي، مثل فيلم «سيكو سيكو»، الذي حقق إيرادات تجاوزت 175 مليون جنيه، خلال 6 أسابيع، وفق قوله، بل ستجري مقارنته مع الأفلام التي ستُعرَض بالتوازي في الموسم نفسه مثل فيلم «ريستارت»، بطولة تامر حسني. ويضيف عبد الرحمن، لـ«الشرق الأوسط»، أن «الظاهرة بشكل عام تؤكد أن أفلام هذه المرحلة باتت قادرة على تحقيق إيرادات مليونية خلال أسابيع». ويرى أن «طرح فيلم (المشروع X)، قبل العيد بأسبوعين، وكذلك (ريستارت)، قبل العيد بأسبوع يمهد الطريق لهذين الفيلمين لتحقيق إيرادات كبيرة».
