أحدث الأخبار مع #الميكروبيوم
الأموال
منذ 3 ساعات
- صحة
- الأموال
الميكروبيوم والأداء الرياضي: كيف تُحدث البكتيريا ثورة في نجاح الرياضيين
أصبحت العلاقة بين صحة الأمعاء والأداء الرياضي موضوعًا رئيسيًا في الرياضات الاحترافية. وتستخدم الفرق الرائدة تحليلات صارمة، على غرار الأساليب الإحصائية التي يستخدمها موقع سایت onjabet لتحليل المباريات، بحثًا عن ميزة تنافسية في الملعب. تشير الأبحاث إلى أن بكتيريا الأمعاء تلعب دورًا مهمًا في امتصاص العناصر الغذائية والتحكم في الالتهابات وتعزيز الجهاز المناعي لدى الرياضيين. وقد أكدت الدراسات الحديثة أن ميكروبيوم الأمعاء يم كن أن يؤثر على ما يصل إلى 25% من الفروق في الأداء بين الرياضيين ذوي القدرات المتشابهة. تأثير الميكروبيوم على الأداء الرياضي والتعافي الرياضي يمكن أن يقلل الميكروبيوم الصحي من وقت التعافي بنسبة تصل إلى 20%. تُظهر الدراسات المتقدمة حول الميكروبيوم في الرياضة أن الفرق التي تطبق برامج التغذية القائمة على الميكروبيوم تشهد انخفاضًا كبيرًا في الإصابات الرياضية وتحسنًا في الأداء. تُظهر الأبحاث التي أجريت في أندية كرة القدم الأوروبية أن الرياضيين الذين يتمتعون بمظهر ميكروبيوم أكثر تنوعًا: أكثر عرضة بنسبة 15% لأداء أفضل طوال الموسم التنافسي. أقل عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي بنسبة 23%. وقت التعافي بعد المباريات القوية أقصر بنسبة 25%. 30% أقل عرضة بنسبة 30% لمواجهة مشاكل في الجهاز الهضمي. إظهار مستويات أقل من الالتهاب بعد التدريب المكثف يُظهر تحليل التركيب البكتيري للأمعاء أن بعض الأنواع، مثل بكتيريا أكيرمانسيا موسينيفلا، ترتبط ارتباطًا مباشرًا بزيادة القدرة على التحمل وانخفاض الالتهاب بعد التدريب. يميل الرياضيون النخبة إلى امتلاك مستويات أعلى من هذه البكتيريا في أمعائهم. يقوم خبراء التغذية الرياضية الآن بتصميم برامج غذائية محددة لتعزيز هذه الأنواع البكتيرية. التنبؤ بأداء الفريق بناءً على المراقبة البيولوجية أصبح تحليل البيانات البيولوجية للرياضيين أداة قوية للتنبؤ باستقرار أداء الفرق. وتكشف أنظمة المراقبة البيولوجية في الرياضة أن الفرق التي تستخدم هذه التقنيات تُظهر أنماط أداء أكثر قابلية للتنبؤ طوال الموسم. وتشير الإحصاءات إلى أن الفرق التي تستخدم برامج المراقبة البيولوجية البيولوجية لديها اتساق أكبر بنسبة 40% في أدائها. هذا الاتساق في النتائج يخلق أنماطًا يمكن تحديدها لا تقدر بثمن بالنسبة للمحللين الرياضيين. تميل الفرق ذات التقلبات الأقل في الأداء إلى الحصول على نتائج أكثر قابلية للتنبؤ على مدى فترات طويلة من المنافسة. ويستخدم علماء الرياضة تقنيات إحصائية متقدمة لتحليل العلاقة بين تركيبة الميكروبيوم واتساق الأداء. وتُظهر هذه التحليلات وجود علاقة مهمة بين التنوع الميكروبي واتساق الأداء على مدار الموسم. مستقبل أبحاث الميكروبيوم في الرياضات الاحترافية تتطور دراسات الميكروبيوم نحو العلاجات الشخصية. حيث تقوم مراكز الأبحاث الرائدة بتصميم بروبيوتيك مخصص لكل رياضي مصمم خصيصاً لاحتياجاته الخاصة. تشير الأبحاث التي أجرتها جامعة طهران إلى أن التركيبات الميكروبية المختلفة تتناسب مع الرياضات المختلفة. فرياضيو التحمل لديهم تركيبات ميكروبية مختلفة عن رياضيي القوة، ويمكن استخدام هذه الاختلافات لتحسين الأداء. يمكن للمختبرات المتقدمة الآن تحليل ملف ميكروبيوم الرياضي في غضون 24 ساعة. تسمح هذه السرعة للمدربين بتكييف البرامج الغذائية حسب ظروف الجسم الحالية للرياضي. كما تبحث دراسات جديدة في العلاقة بين الميكروبيوم والصحة العقلية للرياضيين. وتشير الدلائل إلى أن محور الأمعاء والدماغ يلعب دورًا حاسمًا في إدارة الإجهاد والتركيز الذهني لدى الرياضيين، وهما عاملان أساسيان للنجاح الرياضي.
صحيفة سبق
منذ 12 ساعات
- صحة
- صحيفة سبق
برعاية نائب أمير الرياض.. انطلاق فعاليّات المؤتمر العالمي الأول للميتاجينوم والميكروبيوم
تحت رعاية الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز، نائب أمير منطقة الرياض، انطلقت صباح اليوم الاثنين فعاليّات المؤتمر العالمي الأول للميتاجينوم والميكروبيوم، الذي تنظمه جمعية الميتاجينوم والميكروبيوم، بمشاركة نخبة من العلماء والباحثين والخبراء من داخل المملكة وخارجها. وفي كلمتها خلال حفل الافتتاح، أكدت رئيسة اللجنة المنظمة ورئيس مجلس إدارة الجمعية، الدكتورة همسة الطيب، أن المؤتمر يمثل منصة علمية رائدة تهدف إلى استعراض أحدث الأبحاث والاكتشافات، وتعزيز التعاون بين التخصصات في هذا المجال الحيوي، بما يخدم التقدم الصحي والبيئي والصناعي. وأشادت الطيب بالرعاية الكريمة من نائب أمير منطقة الرياض، مشيرة إلى أن هذه الرعاية تجسّد حرص القيادة على دعم البحث العلمي والابتكار، وتُسهم في تمكين المملكة من تبوؤ مكانة متقدمة كمركز إقليمي في أبحاث الميتاجينوم والميكروبيوم، تماشيًا مع مستهدفات رؤية السعودية 2030. كما أعلنت عن التوجه لإقامة المؤتمر بشكل سنوي لتعزيز استدامة مخرجاته العلمية. وتضمن حفل الافتتاح عرضًا مرئيًا عن أنشطة وبرامج الجمعية، استعرض أبرز جهودها في دعم البحث العلمي ونقل المعرفة، إضافة إلى تكريم عددٍ من الجهات والشركات الداعمة، وتوقيع اتفاقيّات تعاون مع عددٍ من المؤسسات البحثية والجهات ذات العلاقة. عقب ذلك، انطلقت فعاليّات المؤتمر التي شملت ورش عمل متخصصة، ولقاءات علمية موسعة ناقشت أحدث ما توصلت إليه الأبحاث في مجالات الميتاجينوم والميكروبيوم، وسط حضور علمي مميز يعكس المكانة المتنامية للمملكة في هذا المجال المتقدم.
الرياض
منذ يوم واحد
- صحة
- الرياض
نائب أمير الرياض.. يرعى انطلاق مؤتمر «الميتاجينوم والميكروبيوم».. اليوم
تحت رعاية كريمة من صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة الرياض، تستعد جمعية الميتاجينوم والميكروبيوم يومي 19-20 مايو لإطلاق المؤتمر السعودي الأول من نوعه في هذا المجال العلمي المتقدم، والذي يجمع نخبة من الباحثين والمتخصصين من داخل المملكة وخارجها، بهدف تسليط الضوء على أحدث تقنيات الجينوم والميكروبيوم وتطبيقاتها في مجالات الصحة والبيئة. ويأتي تنظيم هذا المؤتمر في ظل التوجه الوطني نحو دعم الابتكار العلمي وتطوير البحث التطبيقي في المجالات الطبية والبيئية، بما يتماشى مع مستهدفات رؤية المملكة 2030، ويؤسس لمرحلة جديدة من الاستفادة من تقنيات الميتاجينوم والذكاء الاصطناعي في مواجهة الأمراض المعدية ومقاومة المضادات الحيوية. وسيتيح المؤتمر للمشاركين فرصة تبادل الخبرات والمعارف العلمية، واستعراض أبرز الابتكارات في تحليل البيانات الجينية وتطبيقاتها في الطب الحديث، إلى جانب تنظيم ورش عمل وجلسات حوارية متخصصة. من المتوقع أن يشهد المؤتمر توقيع عدد من الاتفاقيات العلمية، بالإضافة إلى إطلاق مبادرات نوعية تعزز من دور الجمعية كمركز بحثي مرجعي في هذا المجال المتقدم. وفي هذا السياق صرحت د. همسة آل طيب رئيس مجلس الإدارة: يسرني أن أتوجه بجزيل الشكر والعرفان إلى الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز على رعايته الكريمة لهذا المؤتمر، والتي تعكس حرص القيادة الرشيدة على دعم البحث العلمي وتعزيز الابتكار في المملكة. وزادت: إن هذه الرعاية تجسد الاهتمام المتواصل بتحقيق التقدم العلمي، وتوفير بيئة محفزة للباحثين لمواصلة مسيرتهم البحثية والإسهام في الارتقاء بالمنظومة الصحية والبيئية والصناعية. وأضافت: إن جمعية الميتاجينوم والميكروبيوم تسعى من خلال هذا الحدث إلى بناء مجتمع بحثي متخصص، وتقديم استشارات علمية مبنية على الأدلة، والمساهمة في تعزيز جودة الخدمات الصحية في المملكة، وذلك عبر توظيف أحدث ما توصلت إليه التقنية الحيوية والجينومية.
نافذة على العالم
منذ يوم واحد
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : الجارديان: بحث جديد لاستخراج علاج للسرطان من الفضلات البشرية
الأحد 18 مايو 2025 10:30 مساءً نافذة على العالم - يجرى باحثون في مايو كلينك، أبحاث على "الفضلات البشرية" للتوصل إلى علاج جديد لمرض السرطان، وهي واحدة من العديد من الجهود المبذولة لتحويل النفايات البشرية إلى دواء. ووفقًا لصحيفة الجارديان، تأتى تلك الأبحاث في محاولة لاستخراج علاج من الفضلات البشرية، عن طريق بحث كيفية تغيير الميكروبيوم لكيفية تفاعل المرضى مع أدوية السرطان . وقالت بورنا كاشياب، مديرة برنامج الميكروبيوم في مايو كلينك، أنه إذا تمكنت من معرفة الدواء الذي من المرجح أن يستجيب له شخص ما، من خلال النظر إلى الميكروبيوم الخاص به وجيناته، فسيكون اختيار هذا الدواء خطوة أولى. ويحتوى البنك الحيوي على أكثر من 2000 عينة براز، ويأمل الباحثون أن تساعدهم في فهم سبب استجابة المرضى بشكل مختلف لعلاج السرطان. وتكمن فكرة البحث في أنه بالإضافة إلى الخلايا البشرية، يمتلك كل شخص ميكروبيومًا، وهو مجموعة من 100 تريليون متعايش ميكروبي "بكتيريا" داخل الجسم، كما أن الميكروبيوم هو ما نعتمد عليه للمساعدة في التغذية، ومقاومة مسببات الأمراض، وتقوية جهازنا المناعي، و تستعمر هذه البكتيريا أجسامنا، من الجلد إلى الأمعاء. ويعد عمل البنوك الحيوية في مجال السرطان، مجرد واحد من العديد من الجهود واسعة النطاق التي تسعى إلى فهم كيف يمكن للميكروبيوم المعوي أن يتوسط كيفية استجابة المرضى لعلاج السرطان، مثل ما إذا كانت الأورام تتقلص استجابة للعلاج الكيميائي أو شدة الآثار الجانبية. في هذا السياق، أجرى الباحثون تجارب على استعمار أمعاء المرضى ببكتيريا جديدة من خلال عمليات زرع البراز، ورغم أن هذه التجارب لا تزال في مرحلة البحث، إلا أنها أسفرت عن نتائج واعدة، وتدفع هذه الفكرة الباحثين إلى البحث في "الكريات" و"تنقية" ميكروبيوم الأمعاء. جدير بالذكر أن دراسة أمريكية حذرت من زيادة معدل الإصابة ببعض أنواع السرطان، تحت عمر الخمسين عاما، وأوضحت الدراسة، التي نشرتها مجلة Cancer Discovery، التابعة للجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان، أن أكبر الزيادات كانت في سرطان الثدي، والقولون والمستقيم، والكلى، والرحم، وذلك وفقا لبيانات شملت أكثر من مليوني حالة سرطان شخصت لدى أشخاص تتراوح أعمارهم بين 15 و49 عامًا. ووفقًا للدراسة فإنه من بين 33 نوعًا من السرطان، ازدادت معدلات الإصابة بـ 14 نوعًا في فئة عمرية أصغر على الأقل، وبلغت نسبة النساء المصابات بالسرطان في مرحلة مبكرة حوالي 63%، ويشكل سرطان الثدي النسبة الأكبر من حالات السرطان الزائدة، بحوالي 4800 حالة إضافية، وزادت حالات سرطان القولون والمستقيم بمقدار 2000 حالة مقارنةً بما كان متوقعًا بناءً على معدلات عام 2010، كما زاد عدد حالات سرطان الكلى بمقدار 1800 حالة، وسرطان الرحم بمقدار 1200 حالة.
زهرة الخليج
منذ يوم واحد
- صحة
- زهرة الخليج
فوائد مذهلة.. أقنعة الطين تناسب جميع أنواع البشرة
#بشرة منذ أن بدأت الحضارات الأولى الاعتناء بالجمال والنظافة، كان الطين حليفاً طبيعياً للبشرة، واستُخدم كوسيلة للتطهير والتقشير، وامتصاص السموم من الجلد. ورغم مرور آلاف السنين وتطور الصناعات التجميلية، إلا أنه لا يزال الطين يحتفظ بمكانته كعنصر فعّال في روتين العناية بالبشرة، بفضل تركيبته الغنية بالمعادن، مثل: الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك، وقدرته على تحقيق التوازن بين تنظيف البشرة وترطيبها دون أن يُخلّ بتوازنها الطبيعي. إن علاقة الطين بالبشرة ليست مجرد وصفة شعبية، بل تجربة حسيّة تعيدنا إلى الجذور، حينما كانت الأرض مصدر الجمال والشفاء، وغالبًا نربط أقنعة الطين بالبشرة الدهنية فقط، لكن هذا الاعتقاد ليس صحيحاً، فهل كنتِ تعلمين أن لها فوائد عدة أخرى؟ هناك تركيبات مختلفة من أقنعة الطين، تناسب جميع أنواع البشرة، وهي إضافة رائعة لأي روتين للعناية بالبشرة.. فلنستعرض معاً أبرز فوائدها. فوائد مذهلة.. أقنعة الطين تناسب جميع أنواع البشرة فوائد قناع الطين لجميع أنواع البشرة: - تنظيف البشرة: تتعرض بشرتنا يوميًا للأوساخ، والزيوت، والعرق، ما يجعلها باهتة وخشنة الملمس. ومع تراكم الخلايا الميتة، تصبح النتيجة أقرب إلى كارثة جلدية مصغّرة. وإحدى أبرز فوائد قناع الطين هي قدرته على تنظيف البشرة بعمق من خلال الالتصاق بالشوائب، وسحبها من داخل المسام، ما يمنحكِ بشرة أنظف وأنقى. - نضارة البشرة: إذا لاحظتِ أن وجهكِ أصبح باهتًا وفاقدًا للحيوية، فقناع الطين وسيلتكِ المثالية لاستعادة النضارة، إذ يساعد على تقشير الخلايا الميتة بلطف، ليكشف عن بشرة نقية ومضيئة تحتها. ويمكنكِ استخدام قناع الطين حتى مرتين أسبوعيًا لبشرة أكثر نقاءً وانتعاشًا. اختاري قناع طين بالفحم إذا كنتِ ترغبين في استعادة إشراقة طبيعية للبشرة، دون اللجوء إلى تقشيرات كيميائية قاسية. - تضييق المسام: من فوائد أقنعة الطين المثيرة للإعجاب، قدرتها على تضييق مظهر المسام، وتحسين ملمس البشرة بشكل عام. إذ يساعد الطين على إزالة الدهون المتراكمة داخل المسام، فيشدّ البشرة قليلًا، ما يجعل المسام أقل وضوحًا. - التخلص من حب الشباب: سواء كنتِ تعانين حب الشباب، أو الرؤوس السوداء أو البيضاء، فالقناع الطيني فعال في تنظيف البشرة ومكافحة البكتيريا المسببة للمشاكل الجلدية، كما أن الطين الغني بالمعادن والأملاح يساعد على إزالة الشوائب والبكتيريا، ما يعزز توازن الميكروبيوم الطبيعي للبشرة، ويقلل الالتهابات. كما يمكن أن يهدّئ الحالات الجلدية الأخرى، مثل: الإكزيما، والتهاب الجلد. - إنعاش البشرة المتعبة: إذا شعرتِ بأن بشرتك «تختنق» أو تبدو مجهدة، فقناع الطين يمنحها دفعة من الأكسجين الطبيعي. فهو يساعد على إزالة الهيدروجين الزائد من الجلد، ما يفتح المجال أمام تدفق الأكسجين، وتعزيز الدورة الدموية، وتجديد الخلايا. - تحسين ملمس البشرة: من الفوائد الرائعة الأخرى لقناع الطين أنه يعزّز إنتاج الكولاجين، ما يساهم في تحسين نسيج البشرة، وتقليل مظهر التجاعيد والندبات. فوائد مذهلة.. أقنعة الطين تناسب جميع أنواع البشرة أين تجدين الطين المثالي لجمال بشرتكِ؟ إذا كنتِ ترغبين في إدخال الطين إلى روتينكِ الجمالي، فالوصول إلى النوع المناسب بات أسهل من أي وقت مضى. ويمكنكِ العثور على أنواع الطين المختلفة، مثل: الطين الأخضر الفرنسي (البنتونيت)، أو الطين المغربي (الراسول)، في الصيدليات الكبرى، عادةً في عبوات جاهزة وآمنة للاستخدام. أما إذا كنتِ من محبّات المنتجات الطبيعية، فهناك متاجر تقدم خيارات عضوية عالية الجودة، وخالية من الإضافات الكيميائية. بالنسبة لمحبات التسوق الإلكتروني، هناك مواقع، مثل: «iHerb،Amazon، وNotino» تتيح تشكيلة واسعة مع تقييمات تساعدكِ على اختيار الأنسب لبشرتك. كذلك، يمكنكِ التوجه إلى الأسواق الشعبية، أو محال العطارة؛ للحصول على طين خام تقليدي، لكن يُنصح دائمًا بالتأكد من نظافته وتنقيته قبل الاستخدام؛ لضمان سلامة بشرتكِ. وأياً كان المصدر، يبقى الطين كنزاً طبيعياً يعيد للبشرة صفاءها، وتوازنها.
