أحدث الأخبار مع #ثقة_بالنفس
مجلة هي
منذ 5 أيام
- ترفيه
- مجلة هي
كيف تختارين مع منسقة أزياء "هي" النقشات المناسبة لشكل جسمك؟
عندما نتحدث عن الأناقة الشخصية، فإن التفاصيل الصغيرة هي التي تُحدث الفرق الأكبر. ومن بين هذه التفاصيل تأتي الطبعات أو النقوش، التي لا تقتصر فقط على إضافة لمسة جمالية إلى إطلالتك، بل تلعب دوراً خفياً وفعّالاً في إبراز ملامح جسمك أو إخفاء ما ترغبين في تقليله. فاختيار النقشات المناسبة ليس مجرد ذوق شخصي، بل هو عالم صغير داخل عالم الموضة، يمكنه أن يخدمك في تعزيز ثقتك بنفسك، إذا تم استخدامه بذكاء. دعيني أرافقك في رحلة فنية نكتشف من خلالها كيف تختارين الطبعات التي تناسب شكل جسمك، وكيف توظفينها لصالحك بكل أناقة. إطلالات بنقشات مختلفة من شوارع Tashkent ربيع صيف 2025 افهمي شكل جسمك قبل أن نخوض في عالم الطبعات، لا بد أن نبدأ من القاعدة الأساسية: معرفة شكل جسمك. الشكل لا يعني الوزن أو المقاسات، بل التوزيع النسبي للكتفين والصدر والخصر والوركين. الأشكال الأكثر شيوعاً: • شكل الإجاصة (Pear): الأكتاف أنحف من الوركين مع خصر محدد. • شكل التفاحة (ِApple): الخصر يعد أعرض جزء في الجسم. • شكل الساعة الرملية (Hourglass): توازن بين الأكتاف والوركين، مع خصر نحيف. • شكل المستطيل (Rectangle): توازن في الجسم لكن بدون خصر محدد. • شكل الفراولة (Strawberry): أكتاف عريضة مقارنة بالوركين. رسم توضيحي حول أشكال الأجسام قاعدة التوازن البصري في تنسيق المظهر، نستخدم الطبعات كأداة بصرية لإحداث توازن بين أجزاء الجسم. على سبيل المثال، إذا كنتِ تملكين جزءاً سفلياً أعرض من العلوي، فهدفنا هو جذب الانتباه إلى الأعلى، والعكس صحيح. كلما كانت الطبعة أكثر جرأة، أو أكبر حجماً، زاد الانتباه الموجه نحوها. والعكس تماماً، فالنقوش الناعمة والدقيقة تُستخدم للتهدئة البصرية. شكل الإجاصة: ابحثي طبعات تجذب النظر للأعلى إذا كان جسمك على شكل الإجاصة، فنصيحتي لك أن تركزي الطبعات في الجزء العلوي من الجسم. البلوزات أو القمصان المزينة بالورود الكبيرة، أو النقوش الهندسية، أو حتى خطوط الأكتاف المزينة بالتفاصيل، كلها تناسبك. أما الجزء السفلي، فاختاري قطعاً بلون سادة أو بنقوش صغيرة جداً وغير ملفتة. إطلالة بطبعات بالجزء العلوي من مجموعة Burc Akyol خريف شتاء 2025 نصائح خاصة: • اختاري طبعات أفقية في الأعلى لإبراز عرض الكتفين. • يمكنك إضافة حلق كبير أو وشاح منقوش لدعم التوازن البصري. أقراط ملفتة بحجم كبير من مجموعة Van Noten خريف شتاء 2025 شكل التفاحة: اختاري الطبعات الموزعة عمودياً جسم التفاحة يتطلب توزيعاً ذكياً للنقشات. ابتعدي عن النقوش الكبيرة في منطقة البطن، وركزي على خطوط طولية، أو طبعات تمتد بشكل عمودي مما يساعد في إطالة الجزء العلوي. الفساتين ذات الطبعات الجانبية التي توحي بالخصر هي من أفضل الخيارات لك. بدلة رسمية بخطوط أفقية من مجموعة Gabriela Hearst خريف شتاء 2025 نصائح خاصة: • النقشات المتوسطة أو الكبيرة المنتشرة على كامل الإطلالة تساعد في تحقيق توازن بين الجزء العلوي والسفلي من الجسم. • الطبعات التي تبدأ خفيفة في الوسط ثم تتوسع على الأطراف تُحدث خدعة بصرية جميلة. فستان مناسب لشكل التفاحة من مجموعة Lee Mathews ربيع صيف 2026 شكل الساعة الرملية: طبعات متناغمة على الجانبين أنتِ محظوظة لأنك تملكين توازناً طبيعياً في الجسم، لذا يمكنك اللعب بالنقشات بحرية أكبر. المفتاح هنا هو الحفاظ على هذا التوازن؛ لذا يفضل أن تكون النقشات متساوية الحجم والتوزيع بين الأعلى والأسفل. فستان مناسب لشكل الساعة الرملية من مجموعة Dior خريف شتاء 2025 نصائح خاصة: • الفساتين الملتفة (Wrap dresses) بطبعات ناعمة تبرز خصرك بطريقة أنثوية. • تجنبي النقوش الضخمة جداً التي قد تُغرق تفاصيل قوامك الطبيعي. إطلالة بنقوش صغيرة من شوارع باريس شكل المستطيل: الوهم بالمنحنيات في هذا الشكل، نسعى إلى عمل وهم بوجود خصر محدد. النقشات هنا تصبح أداة لإضافة العمق والحجم في مناطق معينة. النقشات المنحنية أو تلك التي تتركز على الجانبين وتقل في المنتصف رائعة لهذا الغرض. نصائح خاصة: • ابحثي عن قطع تحتوي على نقشات عند الأكتاف والوركين دون المنتصف. • المزج بين نقوش مختلفة في الأعلى والأسفل يساعد في إحداث شكل الساعة الرملية. إطلالة مناسبة لشكل المستطيل من شوارع باريس ربيع صيف 2025 شكل الفراولة: اختاري النقشات في الجزء السفلي إذا كانت أكتافك عريضة، فالهدف هو سحب العين نحو الأسفل. لذلك، اختاري سراويل أو تنانير مزينة بنقشات جريئة، واحتفظي بجزءك العلوي بلون موحد أو بنقوش ناعمة. هذا يخلق توازناً ويبرز جمال جسمك. بنطال مناسب لشكل الفراولة من مجموعة إيلي صعب ربيع صيف 2025 نصائح خاصة: • اختاري التنانير المزينة بالورود أو الرسومات الاستوائية. • البنطلونات المزخرفة بالطبعات الهندسية مثالية لك. تنورة بنقوش جميلة من مجموعة Zimmermann ربيع صيف 2025 أسرار إضافية من خبيرة تنسيق المظهر • اللون والنقشة وجهان لعملة واحدة: لا تختاري طبعة فقط لأنها جميلة؛ فكري في مدى انسجام ألوانها مع لون بشرتك أو بقية ملابسك. • طبعة واحدة تكفي: تجنبي ارتداء طبعتين متضادتين في نفس الإطلالة، إلا إذا كنتِ محترفة تنسيق. في الغالب، طبعة واحدة تكون كافية لإضفاء تأثير بصري أنيق. • استخدمي الطبعات لإبراز ما تحبين: طبعة على الكم أو عند نهاية التنورة مثلاً، ستلفت الانتباه إلى هذه المنطقة. فستان بنقوش تتركز بالأعلى من شوارع باريس ربيع صيف 2025 النقشات كأداة تعبير في النهاية، تذكري أن النقشات ليست مجرد موضة موسمية، بل وسيلة للتعبير عن أسلوبك ومشاعرك وحتى حالتك النفسية. ومع القليل من الوعي بشكل جسمك وبعض الحيل البصرية، ستتمكنين من جعل النقشات تخدمك وتبرز أجمل ما فيك.
الجزيرة
منذ 7 أيام
- صحة
- الجزيرة
هل يساعد المكياج على مقاومة الاكتئاب؟ هكذا تحسّن مستحضرات التجميل نفسيتك
قد تعتقدين أن الهدف الأساسي من استخدام مستحضرات التجميل هو إبراز جمالك وتعزيز شعورك بالأنوثة، لكن ما قد لا يخطر ببالك هو أن لهذه المستحضرات دورا أعمق من ذلك. فهي لا تقتصر على تحسين المظهر الخارجي، بل يمكن أن تكون أداة فعالة في التخفيف من أعراض الاكتئاب ومساعدتك على التعامل معه بشكل أفضل. في السطور القادمة، سنستعرض كيف يمكن لروتين العناية بالجمال أن يؤثر إيجابيا على حالتك النفسية، وليس فقط على مظهرك الخارجي. النساء يعانين أكثر من الاكتئاب يُصنف الاكتئاب بأنه اضطراب مزاجي. وخلاله تسيطر مشاعر الحزن والغضب واللامبالاة على الشخص، وقد تعوقه عن أداء مهامه وأنشطته اليومية المعتادة، لكن، الاكتئاب هو أكثر من مجرد الحزن أو الشعور الدائم بالكآبة، فعادة ما ينطوي الاكتئاب أيضا على كراهية خاصة للذات أو فقدان الثقة بالنفس. ويعتبر الاكتئاب حالة طبية خطيرة يمكن أن تتفاقم إذا لم يحصل الشخص على العلاج المناسب، فقد يدفع الاكتئاب الشخص إلى التفكير في الانتحار أو إيذاء نفسه. يزيد معدل الإصابة بالاكتئاب لدى النساء البالغات بمقدار الضعف مقارنة بالرجال. قد يكون السبب في هذا هو ما أوضحه موقع هيلث لاين من أن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب خلال فترات مختلفة من حياتهن، وذلك بسبب التغيرات في الهرمونات الأنثوية (الإستروجين والبروجسترون) التي تحدث خلال فترات زمنية مختلفة، مثل فترات الدورة الشهرية أو فترة ما بعد الولادة أو فترة ما قبل انقطاع الطمث أو خلال فترة انقطاع الطمث، وقد تؤدي هذه التغيرات إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. الاكتئاب واستخدام مستحضرات التجميل يعد استخدام مستحضرات التجميل أحد أشكال العناية بالذات، والعناية بالذات بأشكالها المتعددة من شأنها أن تعزز الثقة بالنفس وتُحسّن في عقولنا صورتنا الذاتية، خاصة خلال الأوقات التي قد نرى أو نُقيّم خلالها أنفسنا بشكل سلبي للغاية، وهو ما يحدث غالبًا في حال المعاناة من الاكتئاب. أبرزت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة الأمراض الجلدية والعلاج، أهمية استخدام مستحضرات التجميل للتعامل بفعالية مع الاكتئاب. أوضحت الدراسة أن الاستخدام المستمر والمتكرر لمستحضرات التجميل قد يساعد، مع مرور الوقت، على تقليل أعراض الاكتئاب وتحسين صورة الذات لدى النساء البالغات ذوات القدرة الشرائية المنخفضة إلى المتوسطة. حيث أظهرت نتائج الدراسة انخفاضا مستداما في أعراض الاكتئاب، مع تحسن ملحوظ في صورة المرأة عن نفسها، بعد أول استخدام لمستحضرات التجميل. الفوائد النفسية لمستحضرات التجميل يمكن للفعل الحسي المتمثل في استخدام مستحضرات التجميل أن يوفر للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، شعورا ولو قصيرا بالراحة، وذلك من خلال تسليط انتباههم وتركيزهم بالكامل على اللحظة الحالية. تقول الدكتورة سيليست سيمونز، وهي أخصائية نفسية مقيمة في سان دييغو: "بسبب المعاناة من الاكتئاب يصبح العيش في اللحظة الحالية صعبا للغاية، وقد يكون التفاؤل أيضا أصعب". وتضيف قائلة "يمكن لاستخدام مستحضرات التجميل بانتظام أن يُساعد في كلا الأمرين من خلال العمل كشكل من أشكال التنشيط السلوكي". يُعرّف التنشيط السلوكي بأنه نهج نفسي للانخراط في شيء ذي معنى وممتع، حتى لو كان دافع الشخص للقيام بهذا الشيء منخفضا، يُنشط هذا النهج نظام المكافأة في الدماغ، مُطلقًا نواقل عصبية مثل الدوبامين، وهو ما يؤدي إلى تحسين حالة الشخص المزاجية. توضح أماندا دودسون، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة، ومعالجة نفسية في عيادة خاصة، من خلال مقال نشرته عبر موقع سيكولوجي توداي، أن الاكتئاب غالبًا ما يؤثر سلبا على قدرة الشخص على العناية بالنفس والحرص على النظافة الشخصية، لكن، وعلى الرغم من أن الأمر قد يعد تحديا إلا أن وضع روتين تجميلي يومي يساعد الشخص على التعامل مع جسده بطريقةِ محبّة، هذا بخلاف أن الروتين، بشكل عام، مفيد جدا في إدارة اضطراب الاكتئاب الحاد، فالتمسك بالقيام بالخطوات والطرق البسيطة التي كنت تقوم بها قبل الاكتئاب، بإمكانها، مع مرور الوقت، أن تساعدك على الشعور بأنك شخص طبيعي أكثر. هنا يشرح موقع "فيري ويل مايند" الآلية التي تجعل استخدام مستحضرات التجميل فعّالة في التعامل مع الاكتئاب، ومنها أن روتين المكياج بإمكانه أن يساعدنا على استعادة الشعور بالسيطرة، حيث غالبا ما يصاحب الاكتئاب شعور طاغ بالعجز، وقد تبدو الحياة فوضوية وخارج نطاق السيطرة بشكل تام. هنا، يكون لاتباع روتين يومي منظم ومتوقع، مثل روتين وضع المكياج، أهمية خاصة، حيث يمنح شعورا بالاستقرار. استخدام مستحضرات التجميل لا يقتصر على تحسين مظهرنا الخارجي، بل ينعكس أيضا بشكل إيجابي على صورتنا الذاتية. فعندما نعتني بمظهرنا عن وعي واهتمام، فإننا نرسل إلى عقولنا رسالة مفادها "أنا أستحق الاهتمام". هذه الرسالة البسيطة قادرة على تعزيز الشعور بقيمتنا الذاتية ودعم تقديرنا لأنفسنا. ويشير باحثون إلى أن تجربة مستحضرات التجميل بألوانها ومنتجاتها المختلفة يمكن أن تعد شكلا من أشكال الإبداع الشخصي. فالتنقل بين إطلالات متنوعة لا يحرر فقط الجانب الإبداعي بداخلنا، بل يتيح لنا مساحة نفسية جديدة، بعيدًا عن ثقل المشاعر السلبية التي قد ترافق الاكتئاب. خطوات بسيطة تكفي الأخصائية الاجتماعية أماندا دودسون تؤكد أن الاستفادة من مستحضرات التجميل في مواجهة الاكتئاب لا تتطلب مجهودا كبيرا أو روتينا معقدا. في الواقع، خطوة صغيرة مثل وضع مرطب شفاه قد تحدث فرقًا؛ فالإهمال البسيط، كجفاف الشفاه وتشققها، قد يعمّق الشعور بعدم الراحة ويزيد من السلبية. قد يكفيكِ اختيار منتج تجميلي واحد يمنحك شعورا بالراحة أو الثقة. ربما يكون عطركِ المفضل، أو لمسة من أحمر الخدود، أو لمعة بسيطة على الشفاه. جرّبي النظر إلى نفسك في المرآة، حتى وإن كانت مرآة الحمام، وامتنّي لنفسك على هذه الخطوة اللطيفة. فالعناية الذاتية ليست رفاهية، بل فعل محبّ صغير يمهّد الطريق نحو التعافي
الرياض
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الرياض
بصوت القلمالمرأة في العزاء أجمل منها في الحفل!
تولد الأنثى بجمال طبيعي وتكبر وتصبح فتاة بجمال ساحر يراه الرجل وقد لا تراه هي في المرآة لقلة ثقتها بنفسها أو لرغبة في الكمال أو لشعور بالنقص، (لست محللا نفسيا ولا أصلح أن أكون محللا)، لكن المؤكد أنها تبدأ في محاولات التغيير بوضع الألوان والأصباغ والعدسات الملونة ثم تحل الكارثة بنفخ الشفاه وحقن (الفلر) والتدخلات الجراحية الخطيرة التي تحدث التشويه وربما المضاعفات الصحية، فهم يخدعونها بالمغريات وإخفاء الأضرار والمضاعفات. جربي وخذي (وردة) وصوريها ثم حاولي تجميلها بتغيير ألوانها وتموجاتها وطبيعة أجزائها وستجدين أنها أصبحت (ورطة)، فالجمال الطبيعي هو الأكثر قبولا وجاذبية وهذا نراه في كل المخلوقات: نباتات وطيور وفراشات وأسماك وحيوانات وحتى في الجماد والتضاريس الطبيعية فإن بقاءها على طبيعتها هو الأجمل، وفي الإنسان يستثنى من ذلك فقط إصلاح التشوهات الخلقية الغريبة النادرة. ما أقوله هنا ليس تدخلا في الرغبات الشخصية لامرأة أو لرجل بل هي، وبحكم التخصص، محاولة لموازنة زخم التوجه التجاري الربحي الصرف الذي يخفي خطورة وأضرار ومضاعفات عمليات التجميل بكافة أشكالها، ومن أشدها مجازفة وخطرا عمليات التكميم والقص وشفط الدهون وحقن مواد التكبير (الفلر) ونفخ الشفاه والخدود ويليها تصغير الأنف وحفر الغمازات ودهن المساحيق والألوان، وجميعها يصورها تجارها على أنها غير ضارة؛ بينما رأينا نحن آثارها في المستشفيات، وقد أدى أغلبها لبتر أعضاء (كتبتها مفصلة سابقا) وحالات فقد للبصر وفقد لوظائف بعض الأعضاء وفقد للحياة، هذا خلاف فقدان الإحساس وفقدان الجمال بحثا عن وهم زيادة الجمال. السيل الجارف للتوجه الطبي التجاري غير المهني الذي يقوده انتهازيون و(متمصلحون) ماديا عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يجب أن يواجه بتوعية مكثفة للجانب السلبي لعمليات التجميل وموادها الضارة وخطورة مضاعفاتها التي يخفيها أصحاب المصالح والجشع المتنكر بقناع الطب المختفي داخل معطف طبي أبيض وهو في الحقيقة أسود، فليس أخطر على المجتمع من الدعاية للتدخلات الطبية أو الأدوية أو المواد والمساحيق وإخفاء أضرارها وخطورتها وأعراضها الجانبية، وذلك من التدليس الطبي، وبالمناسبة فإن وطننا الغالي هو من يتحمل عبء وتكلفة علاج نتائج ذلك التدليس الذي أتمنى أن يعاقب عليه المدلس لأنه فساد مهني وأخلاقي. إحدى سبل تقليل التأثر بدعايات ومغريات عمليات ما يسمونه التجميل (وهو في الحقيقة تشويه) هو زرع الثقة في الفتاة والمراهقة منذ طفولتها أن طبيعتها هي الأجمل، ثم مواجهة حملات الدعاية لتلك التدخلات الخاطئة وترسيخ الثقة أن العيون والشفاه والأنوف والخدود والألوان الطبيعية هي الأكثر صحة وسلامة ووقاية وهي الأجمل، ونحن الرجال نرى ذلك جليا في النساء خصوصا بعد أن أصبحنا نراهن أكثر سواء في التلفاز أو المسلسلات أو جماهير الحفلات وكرة القدم، ونكتشف أن المصطنع أقرب للقبح منه للجمال خصوصا في الشفاه المنفوخة الجامدة اليابسة (السمكية) والأنوف المصغرة والعدسات الملونة بألوان عيون القطط (القطوية). ليس أدل على زيف المساحيق والألوان والتلوين من أن المرأة في العزاء أجمل منها في حفلات الزواج والأعياد وحفلات الغناء، كونها في العزاء خالية من كل مصطنع، ولعلهن هن يلاحظن ذلك فيقتنعن، مثلما اقتنع الشاعر نزار قباني فقال: بَعْضُ النِّسَاءِ وُجُوهُهُنَّ جَمِيلَةٌ وَتَصِيرُ أَجْمَلَ عِنْدَمَا يَبْكِينَ نسأل الله ألا تبكي ولا تحزني ولا تضعفي فتخدعي.
مجلة هي
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- ترفيه
- مجلة هي
رابعة الزيات تحتفل بعيد ميلادها الـ54 وتتألق بإطلالات ملهمة تعكس فيها رسالة قوة للمرأة
احتفلت الإعلامية رابعة الزيات بعيد ميلادها الرابع والخمسين بأسلوب لافت يجمع بين العفوية والاعتزاز بالذات، حيث ظهرت في بإطلالة كاجوال مرتدية بلوزة زهرية وجينز أزرق، وحملت شمعتين تُشكّلان الرقم 54 في دلالة صريحة على تقبّل العمر والاعتزاز بالتجارب. وكتبت في رسالة معايدة وجّهتها لنفسها: "صار عمري 54… فخورة بكل سنيني وتجاربي وأحلامي اللي حققتها وبعد بدي حققها … برافو رابعة خليكي قويّة ومحبّة". هذا الاحتفال لم يكن مجرد مناسبة شخصية، بل رسالة لكل امرأة أن الأناقة والنجاح والثقة بالنفس لا ترتبطان بعمر معين. فـرابعة، بإطلالاتها المتنوعة التي ظهرت بها مؤخراً، سواء عبر برنامجها أو جلسات تصوير مخصصة، قدّمت نموذجاً ملهمًا للمرأة الناضجة التي تعرف كيف تبرز جمالها بأسلوب راقٍ وعصري في آنٍ معاً. من الفساتين الوردية الحالمة، إلى تصاميم حورية البحر، والجمبسوت الأنيق، بدت رابعة في كل مرة كأنها تُعيد تعريف الأنوثة في عمر الخمسين وما بعده، فتُجسد ببساطة أن الأناقة الحقيقية تزداد نضوجًا وتألقًا، فنستعرض معكم تفاصيل إطلالاتها الأخيرة. رابعة الزيات تحتفل بعيد ميلادها وتكشف عن عمرها رابعة الزيات تحتفل بعيد ميلادها بإطلالة وردية لافتة في عيد ميلادها الـ54، اختارت الإعلامية رابعة الزيات أن تحتفل بأسلوبها الخاص، ناشرة صورًا من جلسة تصوير ساحرة أكدت من خلالها أن الأناقة والجمال لا يقيدان بالعمر، بل ينبعان من الثقة بالنفس والتصالح مع الذات. بإطلالة لامعة وجاذبية أنثوية ناعمة، حملت رابعة وردة وردية اللون كرمز للأنوثة والدفء، مجسدة رسالة ملهمة لكل النساء: العمر ليس سرًا يجب إخفاؤه، بل مناسبة للاحتفاء بالنضج والجمال الداخلي. رابعة الزيات تحتفل بعيد ميلادها بإطلالة وردية لافتة من توقيع Christian Abdallah Couture ظهرت رابعة بفستان سهرة مبهر باللون الوردي الفاتح من توقيع Christian Abdallah Couture، جاء بتصميم مجسم يُبرز قوامها، مع خصر ضيق يعكس الرقيّ، وتفاصيل فخمة من قماش الترتر البرّاق الذي أضفى على الإطلالة لمسة من السحر. لكن ما لفت الأنظار أكثر كانت صيحة الريش عند نهاية الأكمام، والتي تُعد من أبرز اتجاهات الموضة هذا الموسم، حيث تضيف لمسة درامية راقية إلى الأزياء الرسمية وتمنحها طابعًا عصريًا أنيقًا. أكملت رابعة الإطلالة بـمكياج سموكي قوي عزز جاذبية عينيها، وشعر ويفي طويل زاد من فخامة الطلّة، مع مجوهرات فاخرة من توقيع Imad Baadarani Fine Jewelry، ليكتمل المشهد بإشراقة امرأة تعرف تمامًا كيف تُكرم أنوثتها في كل مرحلة من حياتها. إطلالة رابعة الزيات بفستان زهري كلاسيكي في إطلالة تنبض بالرقيّ والأنوثة، تألّقت الإعلامية رابعة الزيات بفستان زهري كلاسيكي ساحر تزامنا مع حلول عيد ميلادها الـ54، لتؤكد من جديد أن العمر مجرد رقم. إطلالة رابعة الزيات بفستان زهري كلاسيكي من توقيع Christian Abdallah Couture ظهرت رابعة في برنامجها "مع رابعة" بفستان بلون الوردي الفاتح من توقيع Christian Abdallah Couture، بتصميم ميدي بلمسة كلاسيكية ساحرة. تنورته الكلوش الواسعة تمايلت بنعومة مع خطواتها، مع حزام عريض أبرز خصرها، فيما أضفت الياقة الدائرية الكبيرة المكشوفة الأكتاف لمسة من الرقيّ والأنوثة الحالمة. أما الجيوب الداخلية للتنورة، فزادت من عصرية التصميم ومنحته لمسة عملية أنيقة. إطلالة رابعة الزيات بفستان زهري كلاسيكي اكتملت إطلالتها بطقم من الألماس من MJM عزز من سحر اللوك، وتسريحة شعر مرفوعة أظهرت ملامحها الجذابة، واختارت لمكياجها ألوانًا ترابية دافئة، انسجمت بسلاسة مع لون الفستان وأبرزت إشراقتها الطبيعية. في هذه الإطلالة، بدت رابعة الزيات وكأنها سندريلا، لتؤكد أن الأناقة الحقيقية لا تُقاس بالعمر بل بالثقة، الذوق، والقدرة على التجدّد. رابعة الزيات... أناقة ملكية بفستان باللون الأكوا في واحدة من إطلالاتها الراقية التي تعكس ذوقها الكلاسيكي الفخم، خطفت الإعلامية رابعة الزيات الأنظار بفستان سهرة أنيق باللون الأكوا، حمل توقيع علامة Clo، وجاء بتصميم مسحوب بانسيابية على القوام يبرز رشاقتها وأناقتها الناضجة. الفستان تميّز بـأكمام طويلة وياقة مربعة هندسية أضافت له طابعًا عصريًا محكمًا، بينما انسدلت تنورته الضيقة لتعزز من جمال القوام وتمنح الإطلالة بعدًا أنثويًا لافتًا. وقد التقط الصور لها Raed El Sayed. رابعة الزيات... أناقة ملكية بفستان باللون الأكوا ولم تكتفِ رابعة بأناقة التصميم فقط، بل عززت حضورها بـمجوهرات ثمينة من Aurore Ezzedine زادت من فخامة الطلّة، ونسّقت معها تسريحة شعر ويفي منسدل تعكس أسلوبها الأنثوي الراقي، أما المكياج فجاء قويًا وجريئًا بأنامل خبير المكياج داني كامل، مع تركيز على سموكي العينين والشفاه المحددة، ما أضفى مزيدًا من العمق والتوهج على الإطلالة. إطلالة رابعة الزيات بفستان أزرق بتصميم حورية البحر أحببنا إطلالة رابعة الزيات بفستان سهرة بلون الأزرق الداكن بتصميم حورية البحر حمل توقيع المصممة نور فتح الله، جسّد أناقتها بقوة ولفت الأنظار إلى قوامها الممشوق الذي لا تزال تحافظ عليه بكل رشاقة بمرحلتها العمرية الذهبية. إطلالة رابعة الزيات بفستان أزرق بتصميم حورية البحر من Aurore Ezzedine جاء التصميم ضيقاً على القوام، يبرز المنحنيات بأنوثة ناعمة، وتزينت الياقة الواسعة الدائرية بحركة فنية لافتة عبر طبقات متداخلة من القماش أضفت بُعداً دراماتيكياً أنيقاً حول الكتفين. أما عند الخصر، فأضفى المصمم لمسة فنية باستخدام ثنيات القماش التي رسمت شكلًا نحتيًا جذابًا. إطلالة رابعة الزيات بفستان أزرق بتصميم حورية البحر من Aurore Ezzedine وأكملت رابعة إطلالتها بمجوهرات ماسيّة مرصعة بالأحجار الزرقاء من Aurore Ezzedine انسجمت بتناغم مع لون الفستان، مع تسريحة شعر ويفي جانبية تعكس طابعاً رومانسياً هادئاً، ومكياج سموكي قوي بأنامل CHIRINE ZAHER زاد من جاذبيتها وتألقها. رابعة الزيات بالجمبسوت الأبيض... بساطة راقية في إطلالة جديدة تفيض رقيّاً وبساطة ناعمة، تألقت الإعلامية رابعة الزيات بجمبسوت أبيض أنيق من توقيع المصمم Christian Abdallah Couture، بتصميم يُجسّد مفردات الأنوثة الناضجة دون أي مبالغة في التفاصيل. رابعة الزيات بالجمبسوت الأبيض... بساطة راقية جاء الجمبسوت بقصّة نحيفة عند الخصر مع أرجل واسعة تلامس الأرض، ما أضفى لمسة من الطول والرقي على القامة، بينما ساعد الحزام العريض المصنوع من نفس القماش في إبراز قوامها الممشوق. التصميم تميّز بـأكمام طويلة وياقة مغلقة، لكن العنصر اللافت كان في الحركة الفنية عند الجزء العلوي، حيث زُيّن بقماش مزموم من الشيفون أضفى بعداً بصرياً ناعماً وحيوية خفيفة على الإطلالة. هذا الجمبسوت يُعدّ مثالاً على كيف يمكن للبساطة أن تترجم إلى أناقة آسرة، خصوصاً عندما تلتقي بتنسيق مدروس وقوام متناسق مثل قوام رابعة الزيات، التي أثبتت مرة أخرى أن الأناقة الحقيقية لا تحتاج إلى بهرجة بل إلى ذوق رفيع واحترافية في الاختيار. رابعة الزيات تثبت في كل ظهور أنها لا تزال تشرق بالشباب والأنوثة، وتعيد تعريف مفهوم الجمال الناضج، لتمنح النساء في عمرها رسالة قوية: الأناقة والثقة لا ترتبطان بالعمر، بل بالحضور والأسلوب. مصدر الصور من انستغرام رابعة الزيات.
مجلة سيدتي
٠٨-٠٥-٢٠٢٥
- منوعات
- مجلة سيدتي
كيف أتجاهل انتقاد الناس؟
تجاهل انتقاد الآخرين يتطلب ممارسة مستمرة وتطويراً داخلياً. من خلال تبني عقلية النمو، ممارسة التأمل، تحديد الحدود، وممارسة التعاطف مع الذات، يمكنك تقليل تأثير الانتقادات السلبية وتعزيز ثقتك بنفس. تذكر أن الانتقاد هو جزء طبيعي من الحياة، وكيفية التعامل معه تحدّد مدى تأثيره عليك. التعامل مع الأشخاص الذين ينتقدون الآخرين باستمرار نعرف جميعاً شخصاً يصعب إرضاؤه، ويُدلي بتعليقات جارحة وعادة ما لا يكون لديه شيء لطيف ليقوله. يصعب على الأشخاص الذين ينتقدون الآخرين باستمرار التواجد حولهم بسبب مدى استنزافهم عقلياً وعاطفياً. التعامل مع هذه الأنواع من الأشخاص ليس بالأمر السهل دائماً. إليكَ بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الانتقاد وفق موقع mpwhealth. عادةً ما يفكر الأشخاص الذين ينتقدون الآخرين باستمرار في أنفسهم ومعتقداتهم الشخصية أكثر من معتقداتك. قد يبدو أن الأفراد الناقدين يسعون للحصول عليك ولكن من المحتمل أنهم يتصرفون بهذه الطريقة مع الآخرين أيضاً. عندما تجري محادثة مع شخص ناقد، هل تستمع إلى الرسالة أو تحاول فقط مغادرة المحادثة؟ في حين أنه قد يكون من الصعب تجاوز النقد والسلبية، فقد تكون هناك نصيحة جيدة وراء النبرة. قد يهمك متابعة الانتقاد بين المسموح والممنوع بحسب قواعد الإتيكيت مثل الاستماع والبحث عن رسالة قيمة، فإن إحدى طرق النظر إلى النقد هي اعتباره مصدراً للصدق. إذا نظرت إلى ما وراء التسليم الصريح، فقد تكون هناك نواة من الحقيقة يمكن أن تؤدي إلى تحسين من جانبك. لا يشعر الناقد أبداً بالرضا، ولكن تماماً مثل النقد من الأشخاص الناقدين الذين يعكس معتقداتهم، فإن انزعاجنا الداخلي يكشف شيئاً عن أنفسنا أيضاً. حاول أن تقرأ انزعاجك الشخصي كمصدر للمعلومات لما يُقال. قد يقدم الأشخاص الذين ينتقدون الآخرين باستمرار النقد حتى عندما لا تسأل عن رأيهم. عندما يحدث هذا، من الشائع التصرف بشكل دفاعي، لكن هذا قد يؤدي فقط إلى مزيد من النقاش الساخن. في بعض الأحيان، تكون أفضل طريقة لمخاطبة الشخص الذي ينتقدك بشكل مفرط هي إظهار اللطف بأي طريقة ممكنة. من خلال كونك لطيفاً مع الأفراد الناقدين، قد تزودهم بمشاعر لم يشعروا بها من قبل. أبعدهم عن حياتك عندما يفشل كل شيء آخر، ويستمر الأفراد في انتقادك وإسقاطك، تجنبهم. قلل من الاتصال، أو قلل من المحادثات، أو تواصل مع أشخاص آخرين، أو أبعدهم عن حياتك. كيف أركز فقط على الآراء الإيجابية؟ يجب أن نتعلم الفصل بين الآراء الإيجابية والسلبية. يمكن أن تكون الآراء سيفاً ذا حدين. من ناحية، يمكنهم تقديم ملاحظات قيّمة ومساعدتنا على تحسين أنفسنا. من ناحية أخرى، يمكن أن تكون مؤذية ومدمرة وتقوض إحساسنا بالذات. لكي نصبح مقاومين للرأي، يجب أن نتعلم التمييز بين الآراء الإيجابية والبناءة والسلبية. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمساعدتك في القيام بذلك وفق موقع.Medium تحديد مصدر الرأي الخطوة الأولى في فصل الآراء هي تحديد مصدر الرأي. هل يأتي من مصدر جدير بالثقة وموثوق به، مثل مرشد أو مدرب أو خبير في هذا المجال؟ أم أنها قادمة من شخص ليس لديه خبرة في هذا المجال؟ من المرجح أن تكون الآراء من مصادر موثوقة إيجابية وبناءة. تقييم الغرض من الرأي الخطوة الثانية هي تقييم القصد من الرأي. هل يحاول الشخص حقاً مساعدتك على التحسن، أم أنه يحاول تقويضك أو جعل نفسه يشعر بالتفوق؟ من المرجح أن تكون الآراء التي تأتي من مكان اهتمام ودعم حقيقيين إيجابية وبناءة. عادة ما تكون الآراء الإيجابية والبناءة محددة وقابلة للتنفيذ. إنها توفر ملاحظات واضحة وموجزة حول ما تقوم به بشكل جيد وما يمكنك تحسينه. من ناحية أخرى، غالباً ما تكون الآراء السلبية غامضة وعامة. قد يقدمون النقد دون أي توجيه حقيقي حول كيفية التحسين. ما رأيك الاطلاع على كيف تتعاملين مع انتقادات زوجك المتكررة؟ النظر في تأثير الرأي أخيراً، ضع في اعتبارك تأثير الرأي عليك. يجب أن تجعلك الآراء الإيجابية والبناءة تشعر بالدافع والإلهام للتحسن. من ناحية أخرى، يمكن أن تجعلك الآراء السلبية تشعر بالإحباط. إذا كان الرأي يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك أو قدراتك، فقد يكون سلبياً ولا يستحق التفكير.
