أحدث الأخبار مع #دول_عربية
الرياض
منذ 16 دقائق
- سياسة
- الرياض
على البال«صورة بلا صوت».. أزمة إعلامنا في الكيف!
في زمن تتنازع فيه القوى الكبرى على النفوذ عبر الشاشات والمنصات أكثر من الجيوش والدبابات، تبرز أهمية الإعلام بوصفه أحد أهم أدوات "القوة الناعمة"، بل وأخطرها، لأن الإعلام اليوم لا يكتفي بنقل المعلومة، بل يصنع الانطباع، ويوجه الرأي، ويُعيد تشكيل الحقائق وفق مصالح من يمتلك المايكروفون والكاميرا. ومع هذه المعادلة الجديدة، تقف بعض الدول -ومنها دول عربية ذات وزن سياسي واقتصادي- أمام معضلة كبرى: الكمّ لا يصنع التأثير، والتوسع لا يعني النفوذ. نملك عشرات القنوات والمواقع والحسابات، ولكن كم منها يخترق الرأي العام الغربي؟ كم منها يُستشهد به في مراكز الدراسات؟ وكم منها يُستضاف في أوقات الأزمات على طاولات النقاش في "CNN" أو "BBC" أو "Le Monde"؟ في ظل أن الواقع الإعلامي العالمي تسيطر عليه خمس وكالات غربية "رويترز، أسوشيتد برس، فرانس برس، بلومبيرغ، CNN"، وبنسبة أكثر من 80 % من المحتوى الإخباري المتداول عالمياً، وهذا الاحتكار لا يعني ضعف الآخرين، بل غياب التخطيط! فحينما تعتمد بعض الدول على "رد الفعل" الإعلامي، دون أن تبني شبكاتها المؤثرة أو تُصدر روايتها بلغات متعددة وبوجوه مقنعة، فهي تضع صورتها بيد غيرها، وتخسر نقاط القوة التي توفرها الجغرافيا والثروة والسياسة. ومن وجهة نظري أن الأزمة المهمة والتي لا يتم الحديث عنها كثيراً هي غياب النخب المؤثرة من الظهور الإعلامي الرسمي أو الموثوق، فنُقاد الاقتصاد، والباحثين السياسيين، والعقول القانونية، يتواجدون في الجامعات أو مراكز الدراسات، لكن لا مكان لهم في الإعلام الرسمي إلا بمساهمات خجولة أو حسب العلاقات الشخصية، وبالتالي تظهر رسائلنا بصوت خافت أو بوجوه لا تقنع الرأي العام، بل وقد تعطي نتيجة عكسية. فحسب الدراسات الأكاديمية نجد أن ثقة الجماهير في أي خطاب إعلامي ترتفع بنسبة 65 % عندما يُقدمه أكاديمي أو متخصص مستقل، بينما تنخفض إلى 23 % عند ظهوره على حسابات تجارية أو غير رسمية. نحن لازلنا نحتاج للتواجد المتزن، ولكن ليس (بكمّ) المنشورات، بل بنوع الرسائل، فليست القوة في عدد الحسابات الرسمية، بل في من يقود الخطاب ويصنع المحتوى بوعي ورؤية، فصورة واحدة قوية، أو تصريح في قناة عالمية، قد يُحدث أثراً يفوق مئة تغريدة لا يقرؤها إلا أصحابها. كون الإعلام المؤثر يحتاج إلى استراتيجية، وتقييم مستمر، والأهم يحتاج إلى مواهب حقيقية لا تتكرر، وقيادات محترفة، لأننا نعيش مرحلة أصبحت فيها ساحات الحروب المباشرة أو غير المباشرة، تتم عبر الشاشات الفضائية، ومنصات التواصل الاجتماعي، وبين سطور الأخبار العاجلة، لذلك لابد أن نعي أهمية أما أن نكون في الواجهة بوجهنا الحقيقي، أو نظل ضحايا للكاميرا التي يُديرها غيرنا!
الجزيرة
منذ 9 ساعات
- صحة
- الجزيرة
10 أشياء يجب عدم تخزينها أبدا في البلاستيك
عند دخولك أي متجر للأدوات المنزلية، ستلاحظ وفرة من الصناديق وأكياس التخزين والمنظمات البلاستيكية، لما تتميز به من خفة وسهولة استخدام وتكلفة منخفضة. ومع ذلك، فإن البلاستيك ليس الخيار المثالي لكل أنواع التخزين. فهو قد يحبس الرطوبة ويمتص الروائح، وقد يتفاعل مع بعض المواد مما يجعله غير مناسب للأطعمة والأقمشة والمواد الحساسة. ورغم أنه مفيد لبعض الأغراض فإن هناك عناصر يجب عدم تخزينها فيه إطلاقًا، لتفادي أضرار صحية أو تلف ممتلكاتك. وإليك 10 عناصر يقول خبراء النظافة والمنظمون المحترفون إنه يجب عليك عدم تخزينها أبدا في صناديق بلاستيكية، مع تقديمهم بدائل آمنة وفعالة. اللحوم النيئة يشكل تخزين اللحوم النيئة في عبوات بلاستيكية غير محكمة أو غير مخصصة للتجميد خطرا صحيا كبيرا. فقد تتسرب العصارات إلى الأطعمة الأخرى مسببة تلوثا تقاطعيا، كما أن بعض أنواع البلاستيك لا تتحمل درجات التجميد فتتشقق أو تتفاعل مع دهون اللحوم، مما يؤدي إلى تسرب مواد كيميائية ضارة. كذلك، قد تنمو بكتيريا مثل السالمونيلا إذا لم تكن الحاوية مغلقة جيدا. وتشمل البدائل الآمنة أكياس التجميد المخصصة، أوعية زجاجية محكمة، أو حاويات ستانلس ستيل مقاومة للتجميد. الأطعمة الساخنة يُعد وضع الطعام الساخن، كالأرز، في عبوات بلاستيكية غير مخصصة لتحمّل الحرارة من أخطر الممارسات المنزلية الشائعة. إذ تؤدي درجات الحرارة العالية إلى تحلل البلاستيك وإطلاق مواد كيميائية ضارة مثل الفثالات التي ترتبط بمخاطر صحية خطيرة، من بينها السرطان، واضطرابات الغدد الصماء، ومشكلات النمو. كما يمكن أن يؤدي تعرض البلاستيك للحرارة إلى ذوبانه أو تشققه. ولضمان سلامة تخزين الطعام، يُوصى باستخدام أوعية مصنوعة من الستانلس ستيل أو السيليكون المقاوم للحرارة. الأطعمة الحمضية تُعد الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والليمون من العناصر التي يُحذر من تخزينها في عبوات بلاستيكية رقيقة أو منخفضة الجودة، إذ قد تتفاعل الأحماض مع البلاستيك فتؤدي إلى تحلله وتسرب مركبات كيميائية ضارة مثل الفثالات وبيسفينول أ، المرتبطة باضطرابات هرمونية ومشكلات صحية. كما أن البلاستيك قد يمتص نكهة الحمضيات ويُغيّر طعم الطعام، إضافة إلى إمكانية التصبغ الدائم من الصلصات. لذلك، يُنصح بالاعتماد على عبوات زجاجية مثل "البايركس" أو حاويات السيليكون المقاومة للأحماض وسهلة التنظيف. الأطعمة ذات الروائح النفاذة أما في حالة الأطعمة ذات الروائح القوية، مثل الثوم والبصل، فإن البلاستيك، خاصة الأنواع الرخيصة أو غير المعالجة، يميل إلى امتصاص الروائح والاحتفاظ بها، حتى بعد الغسل، مما يفسد تجربة تخزين أطعمة أخرى في نفس العبوة. وللتغلب على ذلك، يُفضّل استخدام أوعية زجاجية أو سيراميكية لا تحتفظ بالروائح، أو الاعتماد على أكياس ورقية للتخزين المؤقت داخل الثلاجة، خصوصًا للمواد ذات الرائحة النفاذة. الأطعمة الدهنية أو الزيتية قد تتفاعل الدهون والزيوت مع بعض أنواع البلاستيك منخفض الجودة، مما يؤدي إلى تحلل العبوة وتسرب مواد كيميائية ضارة كالديوكسين إلى الطعام. ويزداد خطر هذا التفاعل عند وضع الطعام الساخن مباشرة في البلاستيك، وقد يسبب تشقق الحاوية بمرور الوقت. والأفضل استخدام الزجاج الحراري. الفواكه والأعشاب الطازجة تحتاج بعض الأطعمة الطازجة مثل الفراولة أو البقدونس إلى التهوية للحفاظ على نضارتها. وعند تخزينها في حاويات بلاستيكية محكمة الغلق، تُحتجز الرطوبة وتُمنع حركة الهواء، مما يؤدي إلى تسريع الذبول أو التعفن، وتهيئة بيئة مناسبة لنمو الفطريات. وللحفاظ عليها طازجة، يُفضل وضعها في أكياس قماشية قابلة للتنفس أو أوعية زجاجية مزودة بفتحات تهوية. الكتب والوثائق الورقية تخزين الكتب والوثائق الورقية في عبوات بلاستيكية مغلقة قد يُلحق بها ضرر يفوق ما قد يوفره من حماية. فغياب التهوية واحتباس الرطوبة يخلفان بيئة مثالية لنمو العفن، مما يؤدي إلى ظهور بقع صفراء، وانبعاث روائح كريهة، وتلف الصفحات أو التصاقها ببعضها. وللحفاظ على هذه المواد الورقية في حالة جيدة، يُنصح باستخدام صناديق ورقية أو خشبية جيدة التهوية، إذ تتيح مرور الهواء وتحول دون تراكم الرطوبة، مما يحمي الأوراق من التلف على المدى الطويل. الصور الفوتوغرافية تخزين الصور المطبوعة في حاويات بلاستيكية غير مخصصة للأرشفة قد يؤدي إلى تلفها بمرور الوقت، خاصة في البيئات الحارة أو الرطبة. فقد تلتصق الصور بجدران البلاستيك بسبب الرطوبة، أو تتغير ألوانها نتيجة تفاعل الأحبار مع المواد الكيميائية المتطايرة من البلاستيك، مما يسبب اصفرارها. وللحفاظ على الصور، ينصح باستخدام ألبومات ورقية خالية من الأحماض أو أغلفة زجاجية مضادة للأشعة فوق البنفسجية. المنتجات الجلدية يحتاج الجلد الطبيعي إلى التهوية للحفاظ على جودته، بينما يؤدي تخزينه في البلاستيك إلى حبس الرطوبة، مما يسبب تشققات ونمو العفن على سطحه. كما أن بعض أنواع البلاستيك تطلق غازات قد تضعف بنية الجلد مع مرور الوقت. وللحماية، يفضل تخزين المنتجات الجلدية في أكياس قطنية قابلة للتنفس أو على رفوف خشبية مفتوحة تسمح بتجدد الهواء. الشموع الشموع، خاصة العطرية، حساسة للحرارة والضغط، وتخزينها في عبوات بلاستيكية لا يوفر الحماية الكافية. فقد يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى ذوبان الشمع أو تشققه، بينما قد يتشوه البلاستيك بفعل الزيوت العطرية أو الحرارة، مما يغير شكله ويؤثر على جودة الشمعة. ويفضل حفظ الشموع في صناديق كرتونية أو معدنية تحميها من الحرارة والتشوه. ورغم الانتشار الواسع لاستخدام الحاويات البلاستيكية في حياتنا اليومية، فإن هناك بدائل أكثر أمانا وفعالية، خاصة عند تخزين المواد الحساسة. ويعتمد اختيار الحاوية المناسبة على طبيعة المادة المخزنة، إذ إن الحاويات المصنوعة من مواد طبيعية وقليلة المعالجة تعد أكثر صحة وأفضل من الناحية البيئية. وتذكّر أن اختيارك للحاويات المناسبة استثمار ذكي في صحتك، وفي الحفاظ على بيئتك، وكذلك حماية ممتلكاتك.
CNN عربية
منذ 11 ساعات
- صحة
- CNN عربية
قبل أن تفسد..هكذا تنقذ الخضار والفواكه بثلاجتك
رغم الجهود الحثيثة التي تبذلها لتخزين المنتجات بشكل صحيح، قد ينتهي الأمر ببعض الأطعمة في سلة المهملات أسرع مما تتوقّع. لكن ماذا لو استطعت، بمساعدة العلم، أن تطيل عمرها وتقلّل من الهدر؟ قراءة المزيد
جريدة المال
منذ 15 ساعات
- أعمال
- جريدة المال
أسعار الذهب اليوم في الإمارات 13 يوليو 2025.. عيار 21 يستقر
شهدت أسعار الذهب استقرارا، خلال تعاملات اليوم في الإمارات، بحسب موقع ' الذي يرصد أسعار المعدن الأصفر في الدول العربية. يأتي استقرار الذهب في أسواق الإمارات بينما أغلق سعر الذهب العالمى مرتفعا بنهاية تعملات أول أمس مع تنامى الطلب على الملاذ الآمن بسبب تعريفات ترامب. وفيما يلي بيان بأسعار الذهب في الإمارات، وفقًا لآخر التحديثات: سعر الذهب عيار 24سجل سعر الذهب عيار 24 في الإمارات 404.50 درهم. سعر الذهب عيار 21بلغ سعر الذهب عيار 21 في الإمارات 359.00 درهما. سعر الذهب عيار 18سجل سعر الذهب عيار 18 في أسواق الإمارات 307.75 درهم. سعر أوقية الذهببلغ سعر أوقية الذهب في الإمارات 12581.25 درهم. سعر الذهب عالميًّاأغلق سعر الذهب العالمى على ارتفاع بنهاية تعاملات أول أمس ليصعد بأكثر من 1% ، مع إقبال المستثمرين على أصول الملاذ الآمن عقب إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن رسوم جمركية جديدة، وفقا لوكالة رويترز. وعند الإغلاق، ارتفع سعر الذهب فى المعاملات الفورية 1% إلى 3,356.93 دولار للأوقية (الأونصة) ، بعد أن لامس أعلى مستوى له منذ 24 يونيو في وقت سابق من الجلسة. وصعد سعر الذهب فى العقود الأمريكية الآجلة 1.4% إلى 3,371.20 دولار للأوقية.
مجلة سيدتي
منذ 17 ساعات
- ترفيه
- مجلة سيدتي
لتعزيز مهاراتهم ..أنشطة صيفية ممتعة للأطفال خلال العطلة
أنشطة صيفية ممتعة للأطفال - الصورة من موقع AdobeStock أنشطة صيفية عديدة يمكنك ممارستها بصحبة طفلك خلال العطلة الصيفية مما يعزز احترام الذات والاستقلالية والتحصيل الأكاديمي وتحسين مهاراتهم و ثقتهم بأنفسهم، وقبول التحديات، وذلك يجانب التخلص من ضغوط العام الدراسي على الجانب الآخر وفقاً لموقع "raisingchildren" تعد الأنشطة الصيفية فرصة مثالية لتقوية الروابط العائلية وصنع ذكريات لا تُنسى وفي المقابل، غالباً ما يواجه الآباء صعوبة في ملء أوقات فراغ أطفالهم خلال الأجازة الصيفية وذلك بممارسة أنشطة صيفية هادفة وممتعة تناسب جميع الأعمار، لذا إليك مجموعة متنوعة من الأنشطة الصيفية الممتعة التي يمكن ممارستها بصحبة طفلك. مشاهدة فيلم عائلي اختاري أفلاماً مناسبة لأعمار أطفالك ويمكنك الاستمتاع بمشاهدتها بصحبته حيث تتيح مشاهدة الأفلام في المنزل حرية التفاعل ومناقشة القصة بصحبة أطفالك، ويمكنكِ أيضاً ممارسة بعض الأنشطة الممتعة في المنزل إذا كنتِ أنتِ وصغيركِ لا ترغبان في قضاء وقت طويل خارج المنزل كقراءة القصص بصحبة طفلكِ. فيمكنكِ قراءة كتاب طفلكِ المفضل فإذا كان صغيركِ يجيد القراءة، فاطلبي منه أن يخبركِ عن الكتاب الذي قرأه. ربما تودين التعرف إلى 8 طرق مجربة لاكتشاف موهبة طفلك في سن مبكرة أعمال البستنة البستنة أو الزراعة تعد نشاطاً ممتعاً يمكنك القيام به بصحبة طفلك فأثناء البستنة، يمكنك تعريف طفلك بالطبيعة منذ الصغر وبعض النباتات المختلفة التي يمكن زراعتها في المنزل، ويمكنك أيضاً تعلّيم طفلك المسؤولية فلا تكتفي بتعليم طفلك زراعة النباتات، بل علميه سقيها بانتظام لمنع ذبولها ومساعدتها على النمو. تحضير المشروبات المنعشة يُعد تحضير المشروبات المنعشة نشاطاً ممتعاً آخر خلال موسم الجفاف، فعندما يكون الطقس حاراً يحتاج الجسم إلى المزيد من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم. ومن الطرق الممتعة لزيادة كمية السوائل التي يتناولها طفلك تحضير مشروبات باردة ومنعشة. يمكنك تشجيع طفلك على تحضير مشروباته الخاصة، وجعله يشارك في تحضير المكونات و طهي وصفات سهلة التحضير، مثل البيتزا أو الأرز المقلي، ولكن تأكدي من مراقبة أطفالك دائماً عند استخدام أدوات المطبخ الحادة أو الساخنة. التخييم أو النزهة إذا كان أطفالك من محبي المغامرة و الاستكشاف فإن التخييم في الهواء الطلق يُعد خياراً رائعاً لأنشطة العطلة المدرسية، ويمكنك اصطحاب عائلتك للتخييم أو التنزه في مكان مفتوح للاستمتاع بجمال الطبيعة. وعليك اختيار مكان آمن ومريح، ولا تنسَي تجهيز المعدات اللازمة، مثل الخيمة، وسجادة النزهة، والطعام، والمشروبات فيعد التخيم فرصة للأطفال للتعرف إلى الطبيعة والبيئة المحيطة. زيارة المعالم السياحية التعليمية تعد العطلات المدرسية ليست مجرد متعة، بل هي أيضاً فرصة للتعلم، لذا يمكنك اصطحاب أطفالك إلى المعالم السياحية التعليمية، مثل حدائق الحيوان أو المتاحف، حيث يمكن للأطفال التعرّف إلى أشياء متنوعة بشكل مباشر، ورؤية ولمس وتجربة السياحة التعليمية بأنفسهم. السفر مع العائلة إذا كانت ميزانيتك أكبر، فإن السفر مع العائلة قد يكون فكرة لا تُنسى لعطلة مدرسية ممتعة، فعند التخطيط لعطلة مع الأطفال، من المهم اختيار وجهة مناسبة فليست جميع المعالم السياحية آمنة وممتعة للأطفال. فقد تُفقد الأماكن المملة اهتمام الأطفال لذا احرصي على التحضير الجيد لرحلتك، بما في ذلك المواصلات والإقامة والأنشطة المُخطط لها خلال الرحلة. زيارة المتاحف تُعدّ زيارة المتاحف نشاطاً شيقاً خلال عطلة الصيف لجميع أفراد العائلة، حيث تضم كل مدينة رئيسية تقريباً متاحف، تتراوح من المواقع التاريخية إلى الأعمال الفنية القديمة والحديثة وإلى جانب قضاء وقت ممتع، وتُوسّع زيارة المتحف أيضاً آفاق معرفة الأطفال بها. نصائح لقضاء عطلة مدرسية مريحة لضمان سير أنشطة طفلك خلال العطلة المدرسية إليك بعض النصائح التي يُمكنك تطبيقها: اختيار الأنشطة المناسبة لكل طفل اهتماماته وتفضيلاته. فبعضه يستمتع باللعب في الهواء الطلق، بينما يُفضّل آخرون الأنشطة الإبداعية لذلك، من المهم إشراك أطفالك في اختيار أنشطة عطلة المدرسة. يمكنك مناقشة العديد من خيارات الأنشطة الشيقة التي تناسب أعمارهم واهتماماتهم. ارتداء ملابس مريحة تأكدي من ارتداء طفلك ملابس مريحة ومناسبة للطقس والأنشطة التي سيقوم بها ويعد من الأفضل اختيار ملابس خفيفة الوزن، تمتص العرق، ولا تعيق حركة الطفل ويجب عدم إغفال إحضار ملابس إضافية كافية للطفل. الاستعداد لاحتياجاتك العطلة مع الأطفال تحمل مخاطرها المحتملة لذلك، يجب على الآباء الاستعداد بشكل أفضل لضمان تلبية جميع احتياجات أطفالك خلال العطلة. فعليك إعداد قائمة بمستلزمات العطلة الضرورية، مثل الملابس، ومستلزمات النظافة، والأدوية، وغيرها من اللوازم. في النهاية يجب الانتباه إلى أن التخطيط لعطلات المدارس للأطفال يعد أمراً صعباً وفي المقابل، يمكنك مراعاة بعض النصائح السابقة أثناء التخطيط لعطلتك، فالعطلة المُخطط لها جيداً ستوفر تجارب لا تُنسى للأطفال وستُعزز الروابط العائلية . قد يهمكِ الاطلاع على هل يزعجك طفلك في السفر؟.. 7 نصائح لرحلة هادئة
