أحدث الأخبار مع #ريدينج
مصراوي
٠٨-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
نوع مكسرات يساعد على التفكير بشكل أسرع- تناوله على الإفطار
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ريدينج أن تناول الجوز على الإفطار قد يساعد على التفكير بشكل أسرع. ولكن تأثيره لا يظهر مباشرة بل بعد حوالي 6 ساعات، مما يعني أنه قد يكون مفيدا بشكل خاص للتركيز وأداء المهام الذهنية في فترة ما بعد الظهر. وأظهرت الدراسة أن تناول الجوز في الصباح يؤدي إلى سرعة رد الفعل في مهام التفكير المعقدة على مدار اليوم، وفقا لموقع "ستادي فايندز". وشارك 32 شاباً (أعمارهم بين 18 و30 عاماً) في هذه التجربة المحكمة، وزاروا المختبر مرتين. واحتوت الوجبتان على نفس السعرات الحرارية، مع أن وجبة إفطار الجوز وفرت، على نحو فريد، أحماض أوميغا 3 الدهنية ومركبات نباتية تُسمى البوليفينول. وبعد الإفطار، أكمل المشاركون اختبارات معرفية في بداية الدراسة، ثم مرة أخرى بعد ساعتين و4 و6 ساعات. التفكير السريع مقابل الذاكرة الأفضل وأظهرت الاختبارات أنه في المهام التي تقيس القدرات العقلية مثل: التركيز واتخاذ القرار والتحكم في الانفعالات، استجاب المشاركون بشكل أسرع باستمرار بعد تناول الجوز مقارنةً بوجبة الإفطار المحكمة. وكشفت نتائج الذاكرة عن نمط غير متوقع، ففي اختبارات تعلم الكلمات، كان أداء المشاركين أسوأ بعد ساعتين من تناول الجوز مقارنةً بوجبة الإفطار المرجعية. ومع ذلك، انعكس هذا الوضع تماماً بعد مرور 6 ساعات، حيث أظهر آكلو الجوز فجأةً قدرة تذكر أفضل من المجموعة المرجعية. ووفرت فحوصات الدماغ أدلة إضافية حول هذه التأثيرات. حيث أظهر من تناولوا الجوز نشاطاً أقوى في نطاقات موجات دماغية محددة، ما يشير إلى مستويات مختلفة من المشاركة الذهنية أثناء المهام.
الاتحاد
٢٣-٠٤-٢٠٢٥
- أعمال
- الاتحاد
ريدينج.. «الصفقة تمت»!
لندن (رويترز) قال ريدينج المنافس في دوري الدرجة الثالثة الإنجليزي لكرة القدم، إنه توصل لاتفاق بشأن بيع النادي، فيما مددت رابطة الدوري الإنجليزي الموعد النهائي لإتمام الصفقة إلى الخامس من مايو المقبل. وهذه هي المرة الثانية التي تؤجل فيها رابطة الدوري الإنجليزي الموعد النهائي لإتمام عملية الاستحواذ، منذ الأمر الذي صدر للمالك الصيني داي يونجي ببيع النادي، بعد استبعاده بموجب اختبار الملاك والمديرين في الرابطة الشهر الماضي. وأكد نادي ريدينج الآن أن شروط البيع مع المشتري تمت تسويتها، حيث تتضمن الصفقة استاد سيلكت كار ليسينج الخاص بالنادي ومركز التدريب بيروود بارك. وقال النادي في بيان «تم الاتفاق على شروط الصفقة بين المالك الحالي للنادي داي والمشتري الذي يجب أن تظل هويته سرية في هذه المرحلة، ويعمل الطرفان الآن على استكمال الخطوات اللازمة لإتمام عملية الاستحواذ، ويقوم الطرف المشتري بدعم الالتزامات المالية الفورية للنادي حتى اكتمال الصفقة، وبالتالي فإن التشغيل اليومي للنادي لن يتأثر». وفي البداية، تم منح يونجي مهلة حتى الرابع من أبريل الجاري لإتمام عملية البيع، قبل أن تمنحه رابطة الدوري تمديداً حتى الثاني والعشرين من أبريل. وقالت رابطة الدوري الإنجليزي إنها منحت تمديداً إضافياً لداي يونجي للتخلص من مصالحه في نادي ريدينج لكرة القدم، مع مراعاة الامتثال لجميع اللوائح الأخرى لرابطة كرة القدم الإنجليزية. وألقى مشجعو ريدينج باللوم على يونجي، الذي استحوذ على النادي عام 2017، في المشكلات التي يواجهها الفريق، إذ تم خصم 6 نقاط من رصيد النادي الموسم الماضي بسبب سوء الإدارة المالية، وبعدها انسحب النادي من دوري السيدات بسبب مشكلات مالية. ويحتل ريدينج المركز السابع في دوري الدرجة الثالثة، بفارق مركز واحد خلف ليتون أورينت الذي يحتل المركز الأخير المؤهل لدورة الترقي.
الدولة الاخبارية
١٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الدولة الاخبارية
علماء يكشفون: عين الجمل يعزز المخ ويزيد القوة الذهنية ويساعد على التركيز
الخميس، 20 مارس 2025 02:04 مـ بتوقيت القاهرة تشير دراسة جديدة من جامعة ريدينج في المملكة المتحدة إلى أن إضافة الجوز " عين الجمل"، إلى وجبة الإفطار قد يعطي الشباب دفعة معرفية تستمر طوال اليوم. وكشف البحث، الذى نشر في مجلة Newsweek، إن تناول 50 جرامًا من الجوز (حفنة) ممزوجة بالزبادي أدى إلى أداء أفضل للذاكرة والتركيز في وقت لاحق من اليوم، مقارنة بوجبة إفطار متطابقة السعرات الحرارية بدون مكسرات. تُعزز هذه الدراسة أهمية الجوز كغذاء للدماغ، حفنة من الجوز مع وجبة الإفطار قد تُعطي الشباب دفعة معنوية عندما يحتاجون إلى بذل أقصى جهدهم، كما صرحت كلير ويليامز، مؤلفة البحث وأستاذة علم الأعصاب. وأضافت: "من المثير للاهتمام بشكل خاص أن مثل هذه الإضافة الغذائية البسيطة يمكن أن تحدث فرقًا ملموسًا في الأداء الإدراكي. تابعت الدراسة 32 شابًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة، تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، تناولوا فطورين مختلفين: أحدهما يحتوي على الجوز والآخر بدونه، على مدار الساعات الست التالية، أجرى الباحثون لكل مشارك ثلاثة اختبارات معرفية، رُصد خلالها نشاط الدماغ. وأُجريت اختبارات إدراكية طوال اليوم، بينما تمت مراقبة نشاط أدمغتهم لمدة 6 ساعات بعد تناول كل وجبة إفطار. ووجد الفريق أن أولئك الذين تناولوا الجوز كان لديهم أوقات رد فعل أسرع طوال اليوم وأداء ذاكرة أفضل بحلول نهاية فترة الاختبار مقارنة بأولئك الذين لم يدرجوا المكسرات في وجبتهم الصباحية. أشارت تسجيلات نشاط الدماغ إلى أن الجوز قد يُساعد الدماغ على أداء وظائفه بكفاءة أكبر أثناء المهام العقلية الصعبة، كما كشف تحليل عينات الدم عن تغيرات إيجابية في مستويات الجلوكوز والأحماض الدهنية، مما قد يسهم في تحسين الأداء الإدراكي. يعتقد الباحثون المشاركون في دراسة جامعة ريدينج أن التأثيرات المفيدة قد تكون مرتبطة بالعناصر الغذائية الموجودة في الجوز، بما في ذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية ألفا لينولينيك، والبروتين، والبوليفينول. ورغم أن النتائج واعدة، يشير الباحثون إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم كيفية تعزيز الجوز" عين الجمل" لوظائف المخ بشكل كامل. فوائد أخرى للمكسرات.. تستند الدراسة إلى أبحاث سابقة تُسلِّط الضوء على الفوائد الصحية للمكسرات، على سبيل المثال، وجدت دراسة سابقة أجرتها جامعة هارفارد أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني الذين تناولوا أكثر من 5 حصص من المكسرات أسبوعيًا انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 17%. وجدت دراسة نُشرت عام 2010 في مجلة " نوترينتس " أن تناول المزيد من المكسرات قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحصوات المرارة لدى الرجال والنساء على حد سواء، وقد يُعزى ذلك إلى قدرة المكسرات، وخاصةً الجوز، على تقليل الالتهابات عند إضافتها إلى النظام الغذائي.
اليوم السابع
٢٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- اليوم السابع
علماء يكشفون: عين الجمل يعزز المخ ويزيد القوة الذهنية ويساعد على التركيز
تشير دراسة جديدة من جامعة ريدينج في المملكة المتحدة إلى أن إضافة الجوز" عين الجمل"، إلى وجبة الإفطار قد يعطي الشباب دفعة معرفية تستمر طوال اليوم. وكشف البحث، الذى نشر في مجلة Newsweek، إن تناول 50 جرامًا من الجوز (حفنة) ممزوجة بالزبادي أدى إلى أداء أفضل للذاكرة والتركيز في وقت لاحق من اليوم، مقارنة بوجبة إفطار متطابقة السعرات الحرارية بدون مكسرات. تُعزز هذه الدراسة أهمية الجوز كغذاء للدماغ، حفنة من الجوز مع وجبة الإفطار قد تُعطي الشباب دفعة معنوية عندما يحتاجون إلى بذل أقصى جهدهم، كما صرحت كلير ويليامز، مؤلفة البحث وأستاذة علم الأعصاب. وأضافت: "من المثير للاهتمام بشكل خاص أن مثل هذه الإضافة الغذائية البسيطة يمكن أن تحدث فرقًا ملموسًا في الأداء الإدراكي. تابعت الدراسة 32 شابًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة، تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، تناولوا فطورين مختلفين: أحدهما يحتوي على الجوز والآخر بدونه، على مدار الساعات الست التالية، أجرى الباحثون لكل مشارك ثلاثة اختبارات معرفية، رُصد خلالها نشاط الدماغ. وأُجريت اختبارات إدراكية طوال اليوم، بينما تمت مراقبة نشاط أدمغتهم لمدة 6 ساعات بعد تناول كل وجبة إفطار. ووجد الفريق أن أولئك الذين تناولوا الجوز كان لديهم أوقات رد فعل أسرع طوال اليوم وأداء ذاكرة أفضل بحلول نهاية فترة الاختبار مقارنة بأولئك الذين لم يدرجوا المكسرات في وجبتهم الصباحية. أشارت تسجيلات نشاط الدماغ إلى أن الجوز قد يُساعد الدماغ على أداء وظائفه بكفاءة أكبر أثناء المهام العقلية الصعبة، كما كشف تحليل عينات الدم عن تغيرات إيجابية في مستويات الجلوكوز والأحماض الدهنية، مما قد يسهم في تحسين الأداء الإدراكي. يعتقد الباحثون المشاركون في دراسة جامعة ريدينج أن التأثيرات المفيدة قد تكون مرتبطة بالعناصر الغذائية الموجودة في الجوز، بما في ذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية ألفا لينولينيك، والبروتين، والبوليفينول. ورغم أن النتائج واعدة، يشير الباحثون إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم كيفية تعزيز الجوز" عين الجمل" لوظائف المخ بشكل كامل. فوائد أخرى للمكسرات.. تستند الدراسة إلى أبحاث سابقة تُسلِّط الضوء على الفوائد الصحية للمكسرات، على سبيل المثال، وجدت دراسة سابقة أجرتها جامعة هارفارد أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني الذين تناولوا أكثر من 5 حصص من المكسرات أسبوعيًا انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 17%. وجدت دراسة نُشرت عام 2010 في مجلة " نوترينتس " أن تناول المزيد من المكسرات قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحصوات المرارة لدى الرجال والنساء على حد سواء، وقد يُعزى ذلك إلى قدرة المكسرات، وخاصةً الجوز، على تقليل الالتهابات عند إضافتها إلى النظام الغذائي.
نافذة على العالم
٢٤-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
أخبار التكنولوجيا : إنسان بقدرات خارقة.. قصة عالم زرع أجزاء روبوتية بجسمه "صور"
الأحد 23 فبراير 2025 09:49 مساءً نافذة على العالم - يعد كيفن وارويك، هو أول شخص بدأ العمل على ما نلقبه الآن بالـ"السايبورج"، وهو الإنسان الذى امتلك أجزاء روبوتيه تعطيه قدرات تتعدى القدرات الطبيعية، حيث أطلق الجراحون 100 شوكة من السيليكون، مزودة بأقطاب كهربائية من البلاتين، مباشرة في نظامه العصبي، وسمحت هذه الأشواك لجسمه باستقبال إشارات إلكترونية خارجية، على سبيل المثال، من جهاز كمبيوتر ونقلها مرة أخرى. جعلت هذه العملية وارويك أول إنسان آلي حقيقي في عام 2002، من خلال دمج جسده بالتكنولوجيا لتوسيع قدراته البشرية العادية إلى عالم الخيال العلمي، كما أنه باستخدام الغرسة، يمكن توصيله بأجهزة الكمبيوتر والتحكم في الروبوتات في قارات أخرى عبر الإنترنت واستشعار الموجات الصوتية فوق الصوتية. قال وارويك، الذى يعمل كأستاذ فخري في علم التحكم الآلي في جامعة ريدينج وجامعة كوفنتري في المملكة المتحدة، وفقا لموقع "لايف ساينس" ،"إن ذلك مثل قوة عظمى يمكن لعقلك التحكم فيها فجأة". حصل واريك على أول عملية زرع له في عام 1998، شريحة تعريف ترددات الراديو (RFID) بسيطة تم وضعها تحت الجلد في ذراعه، وتم توصيل أجهزة الكمبيوتر في مختبره بجامعة ريدينج بهوائيات تكتشف الموجات الراديوية التي تنقلها الشريحة حتى تتمكن أجهزة الكمبيوتر من مراقبة وأداء المهام لوارويك أثناء اقترابه، مثل فتح الأبواب الإلكترونية. لكنه يعتقد أن عملية الزرع في عام 2002 هي التي أكسبته لقب "سايبورج"، لأن الغرسة تم دمجها في الجهاز العصبي لجسمه ووسعت ما كانت البيولوجيا البشرية قادرة على القيام به. ونما النسيج الليفي حول الغرسة، مما أدى إلى تثبيتها في مكانها داخل ذراعه، مما يعني أن الأنسجة تقبلت الغرسة في الجسم. قدرات خارقة لا يمتلكها إنسان كانت أشواك الغرسة قادرة على اكتشاف الإشارات التي تمر عبر نظامه العصبي والتي فككها جهاز كمبيوتر متصل بالغرسة في الوقت الحقيقي. كما يمكن للكمبيوتر إرسال إشارات خاصة به إلى الجهاز العصبي لوارويك عبر الأشواك، وهذا يعني أن التكنولوجيا المتصلة بوارويك أصبحت جزءًا منه بشكل أساسي. وقال وارويك: "لكنها أعطتني أيضًا قدرات لم أكن أمتلكها ببساطة كإنسان"، على سبيل المثال، حرك يد روبوت في المملكة المتحدة من مدينة نيويورك، تمامًا كما لو كانت يده، لذا، فإن الإشارات التي أرسلها دماغه إلى يده التي تأمرها بالإغلاق في قبضة تم تفسيرها بواسطة كمبيوتر متصل بالغرسة وإرسالها عبر العالم، عبر الإنترنت، إلى كمبيوتر آخر متصل باليد الروبوتية، بحيث تلقت يد الروبوت أمرًا بالإغلاق أيضًا. كانت اليد المعدنية مزودة بأجهزة استشعار ترسل إشارات عبر الإنترنت وإلى الجهاز العصبي المتصل بوارويك، والتي استقبلها دماغه على شكل نبضات، التي كانت أكثر تواترًا كلما كانت قبضة اليد أقوى، وقال: "كان بإمكاني أن أشعر بما تشعر به اليد"، مضيفا "لقد شعرت بقوة هائلة." كان التحكم في يد الروبوت أحد التجارب العديدة التي أجراها وارويك أثناء العيش مع الغرسة لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا. ربط إشارات النظام العصبي بزوجته وشعر بكل تحركاتها واكتسب إحساسًا يشبه الخفاش من خلال توصيل الغرسة بقبعة بيسبول معدلة بها أجهزة استشعار بالموجات فوق الصوتية، حيث أرسلت أجهزة الاستشعار إشارات إلى نظامه العصبي على شكل نبضات، والتي أصبحت أكثر تواترًا كلما اقتربت أشياء مختلفة منه. حدثت أكبر لحظة له عندما ربط نظامه العصبي بالجهاز العصبي لزوجته، إيرينا وارويك، بعد أن تم دفع أقطاب كهربائية في الأعصاب الموجودة في ذراعها أيضًا. لم يستطع أن يرى ما كانت تفعله، ولكن عندما فتحت وأغلقت يدها، كان بإمكانه الشعور بذلك، وكما حدث مع ذراع الروبوت، تلقى وارويك نبضات في نظامه العصبي للإشارة إلى ما كانت إيرينا تفعله.
