أحدث الأخبار مع #شد_الوجه
مجلة هي
منذ 4 أيام
- صحة
- مجلة هي
تقنية شد الوجه بالخيوط الذهبية.. هل تحقّق النتائج الموعودة؟
في عالم الجمال المتطوّر، تبحث المرأة اليوم عن حلول فورية، آمنة، وأنيقة لاستعادة شباب وجهها دون الحاجة إلى جراحة. وبينما تتصدّر تقنيات الشدّ غير الجراحي المشهد التجميلي، تبرز الخيوط الذهبية كواحدة من أكثر الابتكارات إثارة للجدل والإعجاب في آنٍ معاً. فهذه التقنية تجمع بين الفخامة والفعالية، وتَعِد بنتائج مرئية وفورية في شدّ البشرة وتحفيز الكولاجين. ولكن، هل هي فعلاً كما يُروّج لها؟ وهل تناسب جميع أنواع البشرة والأعمار؟ لذلك، تكشف لكِ "هي" التفاصيل الكاملة حول تقنية شد الوجه بالخيوط الذهبية، من فوائدها إلى محاذيرها. ما هي الخيوط الذهبية؟ ولماذا سُمّيت بهذا الاسم؟ الخيوط الذهبية هي خيوط دقيقة جداً، غالباً ما تكون مصنوعة من مادة قابلة للذوبان في الجلد، لكنها مغطاة بطبقة رقيقة من الذهب النقي. تُزرع هذه الخيوط تحت الجلد بواسطة إبر دقيقة بهدف تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وشدّ الأنسجة المترهلة، وبالتالي منح البشرة مظهراً أكثر شباباً وتماسكاً. سُمّيت "ذهبّية" ليس فقط لأنها مغطاة بالذهب، بل لأن نتائجها توصف بأنها "فاخرة"، خصوصاً في قدرتها على تحسين ملمس البشرة وتوهّجها مع مرور الوقت، دون الحاجة إلى جراحة أو فترة نقاهة طويلة. جوليا مور صورة من أ أف ب كيف تعمل تقنية شد الوجه بالخيوط الذهبية؟ عند إدخال الخيوط الذهبية تحت الجلد، يبدأ الجسم بالتفاعل معها على أنها مادة "محفّزة"، فيُطلق عملية ترميم طبيعية تُعرف بالتحفيز الذاتي للكولاجين.ومع مرور الأسابيع، تبدأ البشرة بالتماسك حول الخيوط، مما يُحدث تأثيراً شدّاً طبيعياً تدريجياً. تقنية شد الوجه بالخيوط الذهبية تعمل على التحفيز الذاتي للكولاجين فالنتائج عادةً تكون على مرحلتين: فورية: تظهر بعض علامات الشد مباشرة بعد الإجراء. تدريجية: تستمر البشرة في التحسن على مدى 2 إلى 6 أشهر، مع زيادة مرونة الجلد وإشراقه. من هي المرشحة المثالية لهذه التقنية؟ شد الوجه بالخيوط الذهبية لا يُناسب كل النساء، لكنه يُعتبر مثالياً للنساء: ما بين عمر30 إلى 55 عاماً. اللواتي يعانين من ترهلات خفيفة إلى متوسطة في الوجه أو الرقبة. الراغبات بنتائج طبيعية بدون اللجوء إلى الجراحة. اللواتي لا يملكن وقتاً للتعافي بعد عمليات جراحية. ما المناطق التي يمكن علاجها بالخيوط الذهبية؟ يمكن استخدام هذه التقنية في عدة مناطق، من بينها: الخدود المترهلة تُستخدم الخيوط الذهبية لرفع الخدود التي فقدت تماسكها بمرور الوقت، ما يمنح الوجه مظهراً ممتلئاً ومشدوداً بدون الحاجة إلى فيلر. الفك السفلي وتحديد خط الفك تساعد الخيوط في نحت زاوية الفك بفعالية، خاصة لدى من يعانين من ترهل خفيف أو عدم وضوح في خط الفك الطبيعي، مما يعيد التوازن لمحيط الوجه. الرقبة تُعتبر منطقة الرقبة من أوائل المناطق التي تُظهر علامات التقدم في السن، والخيوط الذهبية تُستخدم لشد الجلد المترهل فيها وتحسين ملمسها دون جراحة. الخيوط الذهبية تُستخدم لشد الجلد المترهل في الرقبة الجبهة والحاجبين لرفع بسيط يمكن إدخال الخيوط الذهبية لرفع الحاجبين بشكل ناعم وطبيعي، ما يُعطي نظرة أكثر انتعاشاً ويقلل من مظهر التعب أو ارتخاء الجفن العلوي. زوايا الفم تُستخدم الخيوط لرفع الزوايا المتدلية للفم التي تعطي مظهراً حزيناً أو متجهّماً، مما يساعد في استعادة التعبير الطبيعي والمريح للوجه. كم تدوم النتائج؟ وهل يمكن تكرار الجلسة؟ عادةً، تدوم نتائج الخيوط الذهبية ما بين 12 إلى 18 شهراً، وقد تختلف المدة حسب نوع البشرة، أسلوب الحياة، والعناية اللاحقة. يمكن تكرار الجلسة بعد سنة إلى سنة ونصف حسب توصية الطبيب، مع الحفاظ على برنامج عناية بالبشرة داعم. ما الآثار الجانبية؟ رغم أن التقنية غير جراحية، إلا أنها تحتاج إلى يد خبيرة. من أبرز الآثار الجانبية المحتملة: تورم أو كدمات خفيفة بعد الإجراء تزول خلال أيام. شعور بوخز أو شدّ عند التعبير بالوجه. حدوث التهابات أو تحسس، خاصة إذا لم تُستخدم خيوط أصلية أو تم الإجراء في عيادة غير مؤهلة. مقارنة بين الخيوط الذهبية والخيوط العادية عند الحديث عن تقنيات شد الوجه بالخيوط، تبرز المقارنة بين الخيوط الذهبية والخيوط العادية كعامل حاسم لاختيار ما يناسب بشرتكِ واحتياجاتكِ الجمالية. فالخيوط الذهبية تتميّز بقدرتها الأقوى على تحفيز إنتاج الكولاجين في أعماق البشرة، ما يجعل تأثير الشد أكثر فعالية واستدامة، مقارنة بالخيوط العادية التي تمنح تحفيزاً متوسطاً. أما على مستوى اللمعان الطبيعي والتوهّج، فتتفوق الخيوط الذهبية بوضوح، إذ تمنح البشرة إشراقة ملحوظة نتيجة تفاعل الذهب مع الخلايا وتجديدها. في المقابل، تُعد الخيوط العادية أقل قدرة على تعزيز هذا البريق الطبيعي. أما من حيث مدة النتائج، تمتد فعالية الخيوط الذهبية إلى ما يقارب 18 شهراً، بينما تدوم نتائج الخيوط العادية عادةً بين 9 إلى 12 شهراً، مما يجعل الذهبية خياراً أكثر استقراراًوطويل الأمد. وأخيراً، تُعرف الخيوط الذهبية بأنها غالباً آمنة للبشرة الحساسة، بفضل خصائص الذهب المضادة للالتهابات والتحسس، في حين تعتمد أمان الخيوط العادية على نوعها وجودتها، ما يتطلب تحرياً دقيقاً واختياراً مسؤولاً للطبيب والعيادة. بين تقنية الخيوط الذهبيةوتقنية الهايفو تختلف تقنية الخيوط الذهبية عن الهايفو في آلية العمل ونتائجها. فالهايفو يعتمد على الموجات فوق الصوتية لشد الأنسجة العميقة دون أي تدخل تحت الجلد، بينما تقوم الخيوط الذهبية على زرع خيوط دقيقة تحفّز الكولاجين وتشدّ البشرة من الداخل. النتائج في الخيوط الذهبية تظهر بشكل فوري تقريباً، فيما يحتاج الهايفو إلى شهرين أو أكثر ليُظهر تحسنه الكامل. كما تمنح الخيوط امتلاءً خفيفاً ومظهراً مشدوداً، مقابل شد عميق وغير مرئي في الهايفو. نتائج تقنية الخيوط الذهبية أسرع من نتائج تقنية الهايفو تتفوّق الخيوط الذهبية في إضفاء نضارة ولمعان طبيعي على البشرة، وهي أكثر دقة في معالجة الترهلات السطحية، في حين يُعد الهايفو أفضل للرفع العميق ويحتاج إلى جلسات دورية للحفاظ على النتيجة. نصائح بعد عملية الشد بالخيوط الذهبية تحتاج مرضى شد الوجه بالخيوط عادة إلى أسبوع أو أسبوعين من أجل الشفاء. من ناحية أخرى، يعد التعافي من رفع الخيط أمراً سهلاً نسبياً. ولكن قد تكون حركة الوجه محدودة في الأسبوعين الأولين، وقد يكون من غير المريح الضحك أو الابتسام لفترة قليلة.
الأنباء
منذ 7 أيام
- ترفيه
- الأنباء
غادة عادل: «مش قصدي أصغّر نفسي»
تصدرت الفنانة غادة عادل ترند مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بعد كشفها عن خضوعها لجراحة تجميلية، وهي عملية «شد الوجه»، أجرتها منذ حوالي 3 أسابيع، معبرة عن سعادتها بنتيجة العملية، وموضحة التغيرات في ملامحها قبل وبعد العملية. وعبرت غادة، عبر موقع «ET بالعربي»، عن سعادتها بنتائج العملية، حيث قالت: «مش قصدي أصغر نفسي ولا أبقى صغيرة، كل الناس عارفة أنا مين وأولادي مين، لكن أوقات أحس إن فيه حتة من وشي نازلة وتضايقني في الشغل، ولو مش نايمة كويس، أحس إن وشي واقع، أكيد أنا دلوقت مش زي زمان، لكن عاوزة أرجع زي زمان»، وتابعت: «كان نفسي المشاكل اللي في وشي تروح، ودي النتيجة بعد 3 أسابيع، ومبسوطة إن العيوب راحت وبقيت شايفة نفسي بشكل طبيعي». وكانت غادة عادل قد أعلنت سابقا عن نيتها إجراء هذه العملية، وذلك بالتزامن مع استعدادها لتقديم الجزء الثاني من مسلسل «وتر حساس»، وقد ظهرت في مقطع فيديو، قبيل ساعات من إجرائها عملية التجميل، وذلك في حديث قصير مع الطبيب المعالج، حيث أبدت معاناتها مع بعض المشاكل التي ظهرت في وجهها، خصوصا مع التقدم في العمر وتستعد غادة عادل خلال الفترة المقبلة لتصوير الجزء الثاني من مسلسل «وتر حساس»، بدلا عن الفنانة صبا مبارك التي قدمت بطولة الجزء الأول، حيث اعتذرت لانشغالها بأعمال فنية أخرى، حسبما أوضحت قبل أيام بقولها: «حبايبي، ألف مبروك على الجزء الجديد، وعلشان الأسئلة الكتير، أنا طبعا بحب وتر حساس، ونفسي المشروع يفضل مكمل بنجاح كبير، وللأسف إني مرتبطة بأكثر من عمل قادم من السنة اللي فاتت».
مجلة سيدتي
٠٧-٠٧-٢٠٢٥
- ترفيه
- مجلة سيدتي
غادة عادل تفاجئ جمهورها بإطلالة جديدة وتعلق: مش قصدي أصغر نفسي
تصدّرت النجمة غادة عادل ترند مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بعد كشفها عن خضوعها لجراحة تجميلية، وهي عملية "شد الوجه"، أجرتها منذ حوالي 3 أسابيع. معبّرةً عن سعادتها بنتيجة العملية، وموضحةً التغيّرات في ملامحها قبل وبعد العملية. غادة عادل توضّح التغيّرات قبل وبعد العملية وثَّق موقع "ET بالعربي" عبْر حسابه الرسمي على موقع الصور والفيديوهات "إنستغرام"، رحلةَ خضوع النجمة غادة عادل لجراحة تجميلية، وهي عملية "شد الوجه"؛ حيث ظهرت في الفيديو قبل العملية وبعدها. وكشف عن التغيّرات الواضحة في ملامحها. وقد عبّرت غادة عادل عن سعادتها بنتائج العملية؛ حيث قالت: "مش قصدي أصغّر نفسي ولا أبقى صغيّرة، كلّ الناس عارفة أنا مين وأولادي مين، لكن أوقات أحس إن فيه حتة من وشي نازلة وتضايقني في الشغل، ولو مش نايمة كويس، أحس إن وشي واقع. أكيد أنا دلوقتِ مش زي زمان، لكن عاوزة أرجع زي زمان". وتابعت: "كان نفسي المشاكل اللي في وشي تروح، ودي النتيجة بعد 3 أسابيع، ومبسوطة إن العيوب راحت وبقيت شايفة نفسي بشكل طبيعي". View this post on Instagram A post shared by ET بالعربي (@etbilarabi) غادة عادل: "كلّ الناس بقت تعمل عمليات تجميل" يُذكر أن غادة عادل قد أعلنت سابقاً عن نيّتها بإجراء هذه العملية، وذلك بالتزامن مع استعدادها لتقديم الجزء الثاني من مسلسل "وتر حساس". وقد ظهرت غادة عادل في مقطع فيديو، قبيل ساعات من إجرائها لـ عملية التجميل، وذلك في حديثٍ قصير مع الطبيب المعالِج؛ حيث أبدت معاناتها مع بعض المشاكل التي ظهرت في وجهها؛ خصوصاً مع التقدُّم في العمر. اطلعي على في يوم ميلادها: كيف تغيّرت اختيارات غادة عادل الفنية بعد الانفصال؟ غادة عادل تستعد لـ"وتر حساس 2" تستعد غادة عادل خلال الفترة المقبلة لتصوير الجزء الثاني من مسلسل "وتر حساس"؛ بدلاً عن الفنانة صبا مبارك التي قدّمت بطولة الجزء الأول؛ حيث اعتذرت لانشغالها بأعمال فنية أخرى، حسبما أوضحت قبل أيام بقولها: "حبايبي، ألف مبروك على الجزء الجديد، وعلشان الأسئلة الكتير، أنا طبعاً بحب وتر حساس، ونفسي المشروع يفضل مكمّل بنجاح كبير، وللأسف إني مرتبطة بأكثر من عمل قادم من السنة اللي فاتت". وتابعت صبا مبارك: "تنسيق الوقت مع هذه الارتباطات كان مستحيلاً، وده السبب اللي مخلانيش أعرف أكمّل الجزء الجديد". ووجهت رسالة إلى غادة عادل بطلة العمل، وقالت: "بس متأكدة كالعادة هتعملي مسلسل حلو وناجح، ومبروك لأختي وحبيبتي، وبحبكوا جداً كلكو". تألُّق غادة عادل في "المداح- أسطورة العهد" من جهةٍ أخرى، تألّقت النجمة غادة عادل في دَور "ست الحسن"، إحدى بنات إبليس في "المداح 5- أسطورة العهد" الذي تم عرضه ضمن مسلسلات رمضان 2025. ويأتي من بطولة: حمادة هلال، خالد الصاوي، أحمد بدير، هبة مجدي، خالد سرحان، يسرا اللوزي، دنيا عبد العزيز، حنان سليمان، محسن محيي الدين، محمد علي رزق، تامر شلتوت، حسني شتا، صبحي خليل، أحمد ماهر، جوري بكر، دارين حداد، محمد عبد الحافظ، طارق النهري. والعمل من تأليف أمين جمال. وإخراج أحمد سمير فرج. View this post on Instagram A post shared by دارين حداد (@dareen_haddad) يمكنكم قراءة 5 مسلسلات تحسم أمرها بشأن تقديم أجزاء جديدة في رمضان 2026 لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي ». وللاطلاع على فيديوغراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي ». ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن ».
الغد
٢٨-٠٦-٢٠٢٥
- صحة
- الغد
"يوغا الوجه".. هل تعد البديل الطبيعي للعمليات التجميلية؟
اضافة اعلان تتزايد شهرة ممارسة جادة لما يعرف باسم "يوغا الوجه"، في عالم العناية الذاتية الذي يعتمد على سلسلة من الحركات والتعابير المبالغ فيها والمتكررة، تهدف إلى تحفيز عضلات الوجه وشدها، في استبدال رمزي لوضعيات اليوغا التقليدية، كـ"وضعية الكلب المنخفض"، بتعابير مثل "وجه البطة"، وغيرها من الحركات اللافتة.تكتسب يوغا الوجه شعبيتها لكونها خالية من المنتجات التجميلية ومنخفضة التكاليف، وفق ما نشر على موقع "سي ان ان. عربية".تنتشر على منصات التواصل الاجتماعي، مقاطع فيديو وشهادات لمؤثرين ومدربين يروجون لما يصفونه بـ"شد طبيعي للوجه"، حيث يدعي هؤلاء أن هذه التمارين قادرة على:- شد ملامح الوجه.- تنحيف الوجه.- تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.رغم محدودية الأدلة العلمية، يواصل هذا الاتجاه حصد اهتمام متزايد من الراغبين بحلول طبيعية وغير جراحية لمكافحة علامات التقدم في السن.لكن، إلى أي مدى تعد هذه الفوائد الموعودة مبالغا فيها حقيقة؟ وإلى أي مدى تدعمها الأدلة العلمية؟يتكون الوجه من طبقات من الجلد، والدهون، والعضلات التي تقع فوق عظام الجمجمة. توجد تحت الطبقة العليا من الجلد (الأدمة) وسائد دهنية تستقر فوق العضلات، وفق ما أوضحت الدكتورة أنيتا ريزكو، طبيبة الأمراض الجلدية وأستاذة مساعدة بكلية وايل كورنيل للطب في نيويورك. وهذه العضلات مسؤولة عن تعابير الوجه المختلفة مثل: التبسم، العبوس، المضغ، وغيرها من التعابير التي نمارسها يوميا على نحو عفوي.أوضحت ريزكو "أن الدهون والعضلات تعمل معا لتمنح الوجه امتلاءه الطبيعي. لكن مع التقدم في العمر، أو في حال عدم استخدام هذه العضلات، كما يحدث عند استخدام البوتوكس، يمكن أن تضعف وتضمر"، ما يؤدي إلى هبوط الوسائد الدهنية التي تستقر فوقها، الأمر الذي يعطي الوجه مظهرا أكثر ترهلا أو فيه فراغات.وأشار الدكتور مراد علام، نائب رئيس قسم الأمراض الجلدية وأستاذ الطب بكلية فاينبرغ في جامعة نورث وسترن بشيكاغو، إلى أن "فكرة يوغا الوجه تتمثل بالعمل على مستوى أعمق، بحيث تحفز نمو طبقة العضلات الموجودة تحت الدهون"، مضيفا "مع نمو هذه العضلات، يمكن استعادة شيء من شكل الوجه الطبيعي".كان الدكتور علام الذي يمارس الطب كطبيب أمراض جلدية، أجرى واحدة من الدراسات القليلة المعروفة لاختبار هذه الفرضية في العام 2018، على مجموعة صغيرة من البالغين في منتصف العمر.بعد 20 أسبوعا من تمارين يوغا الوجه اليومية، لمدة 30 دقيقة يوميا، لاحظت لجنة من أطباء الجلد تحسنا في امتلاء الوجه لدى المشاركين الـ16 الذين أكملوا البرنامج، وفقا لما ورد في الدراسة.لفت علام إلى أن "أبرز التغيرات ظهرت في منطقة الوجنتين، وهذا منطقي، لأن عضلات الخد تعد من أكبر عضلات الوجه، لذلك عند تدريبها، يكون نموها أكثر وضوحا".لكنه استدرك قائلًا "إن صغر حجم العينة وغياب القياسات المباشرة، يتطلبان إجراء دراسات سريرية إضافية لتأكيد هذا التأثير المتعلق بزيادة الحجم"، موضحا أيضا أن إجراء أبحاث طبية لا تتضمن دواء أو جهازا طبيا يكون عادة صعب التمويل.لذا، هل تعد يوغا الوجه بديلا فعليا للإجراءات التجميلية؟ أجاب علام "ليس تماما، لأن التحسن لم يكن كبيرا بدرجة كافية، كما أن الجوانب الأخرى من شيخوخة الوجه لم تدرس"، مضيفا أنها "قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يرفضون تماما الإجراءات التجميلية، إما بسبب القلق من المخاطر، أو ارتفاع التكاليف، أو انعدام الراحة".ماذا يمكن أن تفعل يوغا الوجه أيضا؟في عيادتها، أوصت ريزكو بممارسة تمارين يوغا الوجه لتحفيز الدورة الدموية وتدفق السائل اللمفاوي في الوجه، الأمر الذي قد يساعد على تقليل الانتفاخ، وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.وذكرت ريزكو أن وجوهنا تحتوي على مئات العقد اللمفاوية التي تستخدم السوائل لتصريف الفضلات ومحاربة العدوى.هل يمكن أن تكون يوغا الوجه ضارة؟تكون تمارين يوغا الوجه عادة غير ضارّة، إذ تنجم التجاعيد، أو خطوط التعبير، أو الكدمات، أو الضرر في الوجه، عن قوة مؤلمة أو عنيفة سببها الشخص لذاته، وهو أمر لا يحدث غالبا في الممارسة السليمة.بمعنى آخر، تعد يوغا الوجه آمنة بشكل عام ما دامت تمارس بلطف ووعي، من دون إجهاد مبالغ فيه أو حركات مفرطة القسوة.لكن، إذا كان الشخص جادا في تبني روتين يومي ليوغا الوجه، تنصحه ريزكو بتجنب الحركات التي تفرك أو تمد المنطقة الحساسة تحت العينين، حيث إن الجلد في هذه المنطقة عادة ما يكون أنحف وأكثر حساسية مقارنة ببقية الوجه.أما في حال الرغبة بنتائج أكثر وضوحا، مثل شد التجاعيد أو علاج حب الشباب، فتوصي ريزكو بمراجعة طبيب أمراض جلدية معتمد، للحصول على تقييم دقيق وخيارات علاجية مناسبة وآمنة.
CNN عربية
٢٧-٠٦-٢٠٢٥
- صحة
- CNN عربية
"يوغا الوجه" وفوائدها بإزالة التجاعيد
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تتزايد شهرة ممارسة جادة تُعرف باسم "يوغا الوجه"، في عالم العناية الذاتية الذي يعتمد على سلسلة من الحركات والتعابير المبالغ فيها والمتكرّرة، تهدف إلى تحفيز عضلات الوجه وشدّها، في استبدال رمزي لوضعيات اليوغا التقليدية، كـ"وضعية الكلب المنخفض"، بتعابير مثل "وجه البطة" وغيرها من الحركات الملفتة. تكتسب يوغا الوجه شعبيتها لكونها: خالية من المنتجات التجميلية منخفضة التكاليف تنتشر على منصات التواصل الاجتماعي، مقاطع فيديو وشهادات لمؤثرين ومدرّبين يروّجون لما يصفونه بـ"شد طبيعي للوجه"، حيث يدعي هؤلاء أنّ هذه التمارين قادرة على: شدّ ملامح الوجه تنحيفه تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد رغم محدودية الأدلّة العلمية، يواصل هذا الاتجاه حصد اهتمام متزايد من الراغبين بحلول طبيعية وغير جراحية لمكافحة علامات التقدم في السن. لكن، إلى أي مدى تُعد هذه الفوائد الموعودة مبالغًا فيها حقيقة؟ وإلى أي مدى تدعمها الأدلة العلمية؟ كيف يمكنك ممارسة اليوغا على الكرسي وتخفيف التوتر؟ يتكوّن الوجه من طبقات من الجلد، والدهون، والعضلات التي تقع فوق عظام الجمجمة. تحت الطبقة العليا من الجلد (الأدمة) توجد وسائد دهنية تحت الجلد تستقر فوق العضلات، وفق ما أوضحت الدكتورة أنيتا ريزكو، طبيبة الأمراض الجلدية وأستاذة مساعدة بكلية وايل كورنيل للطب في نيويورك. وهذه العضلات مسؤولة عن تعابير الوجه المختلفة مثل: الابتسام العبوس المضغ غيرها من التعابير التي نمارسها يوميًا على نحو عفوي. أوضحت ريزكو أنّ "الدهون والعضلات تعمل معًا لتمنح الوجه امتلاءه الطبيعي. لكن مع التقدّم في العمر، أو في حال عدم استخدام هذه العضلات، كما يحدث عند استخدام البوتوكس، يمكن أن تضعف وتضمُر"، ما يؤدي إلى هبوط الوسائد الدهنية التي تستقر فوقها، الأمر الذي يُعطي الوجه مظهرًا أكثر ترهلاً أو فيه فراغات. قلل من التعب باتباع روتين اليوغا السهل هذا أشار الدكتور مراد علام، نائب رئيس قسم الأمراض الجلدية وأستاذ الطب بكلية فاينبرغ في جامعة نورث وسترن بشيكاغو، إلى أنّ "فكرة يوغا الوجه تتمثل بالعمل على مستوى أعمق، بحيث تُحفّز نمو طبقة العضلات الموجودة تحت الدهون"، مضيفًا أنه "مع نمو هذه العضلات، يُمكن استعادة شيء من شكل الوجه الطبيعي". كان الدكتور علام الذي يُمارس الطب كطبيب أمراض جلدية، أجرى واحدة من الدراسات القليلة المعروفة لاختبار هذه الفرضية في عام 2018، على مجموعة صغيرة من البالغين في منتصف العمر. بعد 20 أسبوعًا من تمارين يوغا الوجه اليومية، لمدة 30 دقيقة يوميًا، لاحظت لجنة من أطباء الجلد تحسنًا في امتلاء الوجه لدى المشاركين الـ16 الذين أكملوا البرنامج، وفقًا لما ورد في الدراسة. لفت علام إلى أنّ "أبرز التغيرات ظهرت في منطقة الوجنتين، وهذا منطقي، لأن عضلات الخد تعتبر من أكبر عضلات الوجه، لذلك عند تدريبها، يكون نموها أكثر وضوحًا". من ممارسة اليوغا إلى الكشف المبكر.. كيف تكافح سرطان الثدي؟ لكنه استدرك قائلًا إنّ صغر حجم العينة وغياب القياسات المباشرة، يتطلبان إجراء دراسات سريرية إضافية لتأكيد هذا التأثير المتعلق بزيادة الحجم، موضحًا أيضًا أن إجراء أبحاث طبية لا تتضمن دواءً أو جهازًا طبيًا يكون عادةً صعب التمويل. لذا، هل تُعد يوغا الوجه بديلًا فعليًا للإجراءات التجميلية؟ أجاب: "ليس تمامًا، لأن التحسن لم يكن كبيرًا بدرجة كافية، كما أن الجوانب الأخرى من شيخوخة الوجه لم تُدرس"، مضيفًا أنها "قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يرفضون تمامًا الإجراءات التجميلية، إما بسبب القلق من المخاطر، أو ارتفاع التكاليف، أو انعدام الراحة". في عيادتها، أوصت ريزكو بممارسة تمارين يوغا الوجه لتحفيز الدورة الدموية وتدفق السائل اللمفاوي في الوجه، الأمر الذي قد يساعد على تقليل الانتفاخ، وتحسين مظهر البشرة بشكل عام. ذكرت ريزكو أن وجوهنا تحتوي على مئات العقد اللمفاوية التي تستخدم السوائل لتصريف الفضلات ومحاربة العدوى. خلال النوم، يمكن أن يتراكم السائل اللمفاوي في الوجه نتيجة الاستلقاء، ما يؤدي إلى مظهر منتفخ عند الاستيقاظ. بسمة وهبة تتصدر غوغل بعد فيديو عن "تعرضها لشلل عضلي في الفك بسبب خطأ طبي تجميلي" لذا أوضحت أن تحريك، وإطالة، وتدليك الوجه لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميًا قد يساعد على تقليل هذا الانتفاخ. وأشارت إلى وجود تقنيات أخرى للغرض ذاته، مثل حجارة الغوا شا (Gua Sha) الصينية التقليدية التي يُعتقد أنها تساعد على تصريف السائل اللمفاوي وتحسين الدورة الدموية. كما أضافت أن هذا النوع من التصريف قد يكون مفيدًا بشكل خاص للمرضى الذين خضعوا لعمليات تجميلية حديثًا، أو لمن يعانون من حساسيات مزمنة. اعتبرت ريزكو، أنّ زيادة تدفق الدم إلى الوجه قد تجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وترطيبًا أيضًا،لكنها أوضحت أن هذا التأثير غالبًا ما يكون مؤقتًا. من جانبها، رأت أنليز هاغن، وهي مدرّبة يوغا ومؤلّفة كتاب "يوغا الوجه"، التي تُعد من أوائل من روّجوا لهذا الأسلوب، أن يوغا الوجه تُساعد على إرخاء عضلات الوجه، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يُخزنون التوتر في الرقبة، أو الكتفين، أو الفك، أو الجبهة، أو أي منطقة من الوجه. وأضافت: "التوتر هو العدو الأكبر لكثيرين. نحن نقوم بتعابير وجه معينة طوال الوقت على نحو عفوي. والكثير من عملي يركّز على تعليم الناس كيف يصبحون أكثر وعيًا لأنفسهم، كي يسترخوا، ويتنفسوا بعمق". أما يوغا الوجه بالنسبة لهاغن، فليست مجرد تمرين عضلي أو حيلة تجميلية بيولوجية، بل وسيلة للتواصل الأعمق مع الوجه والشعور بالارتباط الجسدي والذهني به. هل لأقنعة الوجه تاريخ صلاحية.. وهل تعلم كيفيّة حفظها الأمثل؟ في حصص اليوغا التي تقوم بها، تُشجع هاغن المشاركين على: رفع زوايا الفم بلطف لتكوين ما تسميه "وجه بوذا المبتسم"، وهو تعبير حيادي ومريح. أو أداء تمرين "زفير الأسد"، والذي يتضمّن: فتح الفم على مصراعيه، مدّ اللسان إلى الخارج، تدوير العينين إلى الخلف، ثم الزفير بقوة، وهو تمرين كلاسيكي في اليوغا يُستخدم لإطلاق التوتر من منطقة الفك والرقبة. اعتبرت هاغن إلى أننا "عندما ننظر إلى الوجه من منظور رياضة اليوغا، نرى أن الأمر يرتبط بالتمارين، والوعي بما نفعله بعضلات الوجه، والإدراك بأن تعابيرنا الخارجية هي انعكاس لأمر داخلي". هل التعرض المباشر للهواء البارد يُسبب شلل الوجه النصفي؟ تكون تمارين يوغا الوجه عادةً غير ضارّة، إذ تنجم التجاعيد، أو خطوط التعبير، أو الكدمات، أو الضرر في الوجه، عن قوة مؤلمة أو عنيفة سببها الشخص لذاته، وهو أمر لا يحدث غالبًا في الممارسة السليمة. بمعنى آخر، تُعتبر يوغا الوجه آمنة بشكل عام ما دامت تُمارس بلطف ووعي، من دون إجهاد مبالغ فيه أو حركات مفرطة القسوة. لكن، إذا كان الشخص جادًا في تبنّي روتين يومي ليوغا الوجه، تنصحه ريزكو بتجنّب الحركات التي تفرك أو تمدّ المنطقة الحساسة تحت العينين، حيث أن الجلد في هذه المنطقة عادةً ما يكون أنحف وأكثر حساسية مقارنة ببقية الوجه. أما في حال الرغبة بنتائج أكثر وضوحًا مثل شد التجاعيد أو علاج حب الشباب، فتوصي ريزكو بمراجعة طبيب أمراض جلدية معتمد، للحصول على تقييم دقيق وخيارات علاجية مناسبة وآمنة.
