أحدث الأخبار مع #فهدالخضيري
صحيفة المواطن
منذ 26 دقائق
- صحة
- صحيفة المواطن
احذروا إهمال علاج السكري
حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من التهاون في الالتزام بالعلاج والأدوية حتى في حال غياب الأعراض الظاهرة، مؤكدًا أن مرض السكري إلى جانب الضغط والكوليسترول، قد يكون في مراحله الأولى صامتًا لسنوات، لكنه خلال تلك الفترة يواصل إلحاق الضرر بالأعضاء الحيوية بصمت، حتى تظهر المضاعفات في مراحل متقدمة وخطيرة. وتابع الخضيري خلال تدوينة له عبر منصة إكس أن التزام المريض بعلاجه ودوائه يعد وقاية بإذن الله من تطور المرض إلى مضاعفات قاتلة، داعيًا إلى إجراء فحص السكر التراكمي (HbA1c) كل ثلاثة أشهر، والعمل على إبقائه أقل من 7% كهدف صحي رئيس. وأشار إلى أن الحفاظ على هذا المعدل يقي المريض من العديد من المضاعفات الخطيرة مثل جلطات الدماغ والقلب، والفشل الكلوي، وبتر الأطراف، وفقدان البصر، موضحًا أن ذلك ممكن من خلال الالتزام بالحركة اليومية والمشي المنتظم، وتقليل استهلاك المعجنات والسكريات والحلويات والمشروبات الغازية. كما دعا إلى اعتماد نظام غذائي معتدل ومتوازن يركّز على تناول كميات محددة من الخضروات والفواكه والورقيات والمكسرات، إلى جانب الألبان والأجبان والبيض واللحوم والأسماك والبقوليات، مؤكدًا أن نمط الحياة الصحي هو خط الدفاع الأول ضد مضاعفات مرض السكري.
نافذة على العالم
منذ 6 أيام
- صحة
- نافذة على العالم
نافذة - صدمة لعشاق "التوست".. "الخضيري": ليس خيارًا صحيًا ويرفع السكر حتى لو كان "بر"
الاثنين 7 يوليو 2025 02:50 صباحاً حذر الباحث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من الاعتماد على خبز التوست والتميس كخيارات غذائية صحية، مؤكدًا أن كليهما من أكثر أنواع الخبز تأثيرًا في رفع مستوى السكر وزيادة الوزن، حتى التوست المصنوع من البر. وأوضح أن شريحة واحدة من خبز التوست تحتوي على نحو 75 سعرة حرارية، فضلًا عن احتوائه على الإضافات والمحسنات والمثبتات التي تُستخدم لإعطاء العجينة شكلها المنتفخ والمربع أثناء التحضير، مما يجعلها خيارًا أقل جودة غذائية.
صحيفة سبق
منذ 6 أيام
- صحة
- صحيفة سبق
صدمة لعشاق "التوست".. "الخضيري": ليس خيارًا صحيًا ويرفع السكر حتى لو كان "بر"
حذر الباحث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من الاعتماد على خبز التوست والتميس كخيارات غذائية صحية، مؤكدًا أن كليهما من أكثر أنواع الخبز تأثيرًا في رفع مستوى السكر وزيادة الوزن، حتى التوست المصنوع من البر. وأوضح أن شريحة واحدة من خبز التوست تحتوي على نحو 75 سعرة حرارية، فضلًا عن احتوائه على الإضافات والمحسنات والمثبتات التي تُستخدم لإعطاء العجينة شكلها المنتفخ والمربع أثناء التحضير، مما يجعلها خيارًا أقل جودة غذائية. وأشار إلى أن خبز التميس أيضًا عالي السعرات ويرفع السكر، لافتًا إلى أن الخيارات الأفضل صحّيًا هي الخبز المفرود الرقيق مثل المراهيف والقرصان، التي تتميز بخفة مكوناتها وانخفاض تأثيرها على الوزن والسكر.
اليمن الآن
٢٩-٠٦-٢٠٢٥
- صحة
- اليمن الآن
بول الإبل.. دواء أم وهم؟: مختص ينسف الفكرة نهائيا ويحسم الجدل
في واحدة من أكثر القضايا المثيرة للجدل في الأوساط الشعبية والطبية، خرج خبير أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري بتصريح حاسم، طوى به صفحات النقاش حول شرب بول الإبل. وعبر حسابه على منصة "إكس"، قال الخضيري بوضوح: "شرب بول الإبل محرم بإجماع العلماء، ولا يجوز حتى لو أثبتت بعض الأبحاث جدواه، وذلك بسبب الاستقذار. ولا يُستثنى من ذلك إلا عند الضرورة القصوى للعلاج – وهذا لم يحدث." وأكد الدكتور أن الأحاديث النبوية التي أشارت إلى شربه في مواقف معينة، قد تكون مرتبطة بمعجزات خاصة للنبي صلى الله عليه وسلم، لا يمكن القياس عليها في زماننا هذا. وفيما يُروج البعض لفوائد مزعومة لبول الإبل، شدد الخضيري: "حتى الآن، لا يوجد أي دليل علمي أو طبي مثبت يؤكد وجود منفعة حقيقية لهذا السائل." تصريح الخضيري جاء بمثابة صفعة علمية لكل من يسوق لبول الإبل على أنه "دواء خارق"، ليعيد التذكير بأن الطب لا يعترف بالخرافات، مهما كانت شعبيتها. المصدر مساحة نت ـ أمل علي
صدى الالكترونية
٢٦-٠٦-٢٠٢٥
- صحة
- صدى الالكترونية
الخضيري : معظم أنواع الشطة صناعية وفيها أملاح عالية
حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات من الإفراط من تناول الشطة ، لافتاً إلى أن غالبيتها صناعية وتحتوي على أملاح عالية. وقال الخضيري :'معظم أنواع الشطة صناعية وفيها أملاح عالية .لذا قلل منها أو اتركها ، والإكثار من الشطة والمبالغة فيها أحد أسباب حصوات الكلى ومشاكل صحية أخرى؛ لأنها عالية الملح و أملاحها أوكسالات يعني مركبة وهي أحد أسباب حصوات الكلى بالاضافة لعوامل صحية كثيرة '٠ وأضاف'الأفضل تأخذ ليمون بدل الملح وليس الشطة،ممكن تجهز الشطة بنفسك : تشتري فلفل أحمر وتطبخه وتطحنه وتضيف له شوي ليمون وشوي فلفل أسود وممكن ثوم وقليل من الطماطم أو معجون الطماطم حسب رغبتك اما تزيد الفلفل ليصير حار جداً أو تزيد الطماطم لتخفيف حرارته ،وتعدل بالكميات التي تريدها وتضعه في زجاجة بالثلاجة وتاخذ منه،والأفضل التقليل منها بشدة لإرتباطه بتهيج القولون العصبي وعسر الهضم ومشاكل ألم الاخراج ومشاكل صحية كثيرة'٠
