أحدث الأخبار مع #فهدالخضيري
صحيفة سبق
منذ 13 ساعات
- صحة
- صحيفة سبق
تحذير صحي من الخضيري: نقص فيتامين "د" و"ب" لا يسبّب كسلاً فقط بل يهدّد القلب
حذّر الدكتور فهد الخضيري؛ الباحث في المسرطنات، من تأثير نقص بعض الفيتامينات الأساسية على الصحة النفسية والبدنية، مشيراً إلى أن نقص فيتامين "د" قد يؤدي إلى الهلع وتسارع ضربات القلب والاكتئاب، في حين أن نقص مجموعة فيتامينات "ب" (B1, B6, B12) يرتبط بمشكلات، مثل: التنميل، القلق، التوتر، الخمول، والكسل، إلى جانب آلام في الأطراف. وأوضح الخضيري؛ أن إهمال هذا النقص فترة طويلة قد يُفاقم الأعراض، ويصل في بعض الحالات إلى تضخم في عضلة القلب، مؤكداً أهمية الفحص الدوري ومعالجة النقص تجنباً لأي مضاعفات صحية خطيرة.
صدى الالكترونية
منذ 2 أيام
- صحة
- صدى الالكترونية
الخضيري: إهمال ارتفاع ضغط الدم والسكر والكلسترول يؤدي لمضاعفات خطيرة
حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات من إهمال ارتفاع ضغط الدم والسكر والكلسترول لتجنب مضاعفات صحية خطيرة. وقال الخضيري :'قد يؤدي إهمال ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر والكلسترول إلى مضاعفات صحية منها تضخم القلب.(من الضغط المهمل) أو بتر الأطراف وفشل الكلى ونزف شبكية العين ومشاكل أخرى بسبب اهمال علاجات السكر، أو انسدادات بالأوعية الدموية وجلطات بسبب اهمال الكلسترول أوترك العلاجات'٠ وأضاف' لتجنب ارتفاع ضغط الدم ابتعد عن الأغذية المحتوية على الصوديوم (كالوجبات السريعة والملح)، واحرص على الأغذية الغنية بالبوتاسيم (كالتمر واللبن والعدس والفاصوليا والموز) فهي تساهم في خفض الضغط'٠ وتابع'وللسكر أقطع المعجنات والحلويات والسكريات والمشروبات الغازية وتجنب الدهون الضارة كالسمن النباتي واستبدله بزيت الزيتون أو زيوت نباتية أو دهون حيوانية طبيعية بكمية معتدل وقليلة. وكلها تحتاج مشي ورياضة والحرص على نمط الغذاء الصحي، وأسلوب حياة صحية'.
صدى الالكترونية
منذ 3 أيام
- صحة
- صدى الالكترونية
الخضيري: لا ترمي قشر الجح بتفيدك كثير وبتغير مفهومك في الفواكه.. فيديو
نصح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات بعدم رمي قشر الجح نظراً لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم. وقال الخضيري أن الجزأ الأبيض من الجح يحتوي على عناصر غذائية ، حيث يحتوي على كمية ألياف كبيرة ونسبة سكر أقل من الموجود في الجزء الأحمر من الجح. وأشار إلى أن الجزء الأبيض من البرتقال واليوسفي كذلك مفيد صحياً، ناصحاً بتناوله للاستفادة من القيمة الغذائية التي يحتوي عليها.
صدى الالكترونية
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- صدى الالكترونية
الخضيري يروي قصة دخول طفلة الطوارئ بسبب الشيبس والموهيتو
حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات من تناول الشيبس والمشروبات الني تحتوي على ألوان كيميائية خاصة للأطفال. وقال الخضيري عبر حسابه على تويتر :'طفلة عمرها ٤ سنوات جاءت للطواريء تشتكي من ألم شديد بالبطن. واستفراغ والأم قالت إن الطفلة تناولت شيبيات مملحة بملح وخل شديد الملوحة وشربت موهيتو وهو شراب مصبوغ والوان كيميائية واختلطت بالشيبس بالملح العالي بالخل وبالمشروب ذو الاصباغ الكيميائية المعقدة'٠ وأضاف'هذا الطفل أمانة في اعناقكم. وكيف تسمحين لنفسك تعطينه الشيبس المملح وبالخل !! وهو خطير جداً على الصحة للكبار فما بالك الاطفال وطبعاً أكيد سيسبب تهيج قولون واضطراب هضمي وارتفاع الاملاح'.
صدى الالكترونية
٠٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- صدى الالكترونية
الخضيري يروي تفاصيل وفاة شخص بسبب المقالب بداعي المزاح
حذر الدكتور فهد الخضيري من فعل 'المقالب' بداعي المزاح ، مؤكداً إنها تترك أمراض نفسية وفسيولوجية خطيرة طوال العمر . وقال الخضيري :'حادث مؤسف تسبب بوفاة شخص بسبب أحمق جاهل غبي يستخف دّمه لترويع الناس و تخويفهم بدعوى المزاح(مقلب)،تتسبب في كارثة صحية ونفسية وأمراض، وهذا لايجوز شرعاً،ويأثم فاعله اثماً عظيماً'٠ وأضاف'دراسات طبية كثيرة أثبتت أن له أضرار صحية جسيمة وخطيرة مستديمة وقد يسبب أمراض نفسية وفسيولوجية وسلوكية خطيرة تستمر(مع المتروّع)طول العمر وتجعله انسان غير سوي فأتقوا الله بنفسك وما عليك من غيرك'٠ وتابع 'لا تمزح ابداً ولا تستخف دمك مع فئات من الناس وبالذات الغافل عنك، ومن لديه مشكلة نفسية أو خبرته بالحياة قليلة أو الأطفال ، لأنّ درجة الاستيعاب تختلف عن الكبار والعقلاء، لذا فإن أي مزحة او كذبة طابعها الاستخفاف قد تسبب صدمة نفسية أو مرض نفسي مستديم أو رد فعل قاسي خطير'٠ وأكمل'فلا أحد يستخف دمّه عند الأطفال بداعي المزاح أويستهبل عليهم أويخوّفهم لأن عقولهم لا تستحمل مزح الكبار وتجاربهم بالحياة قليلة وضروري جدا نراعي ذلك. ونقلل من التنكيت عليهم والاستهبال والمزاح لأسباب صحية ونفسية سيئة جدا إذا'٠
