logo
صدمة لعشاق "التوست".. "الخضيري": ليس خيارًا صحيًا ويرفع السكر حتى لو كان "بر"

صدمة لعشاق "التوست".. "الخضيري": ليس خيارًا صحيًا ويرفع السكر حتى لو كان "بر"

صحيفة سبقمنذ 19 ساعات
حذر الباحث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من الاعتماد على خبز التوست والتميس كخيارات غذائية صحية، مؤكدًا أن كليهما من أكثر أنواع الخبز تأثيرًا في رفع مستوى السكر وزيادة الوزن، حتى التوست المصنوع من البر.
وأوضح أن شريحة واحدة من خبز التوست تحتوي على نحو 75 سعرة حرارية، فضلًا عن احتوائه على الإضافات والمحسنات والمثبتات التي تُستخدم لإعطاء العجينة شكلها المنتفخ والمربع أثناء التحضير، مما يجعلها خيارًا أقل جودة غذائية.
وأشار إلى أن خبز التميس أيضًا عالي السعرات ويرفع السكر، لافتًا إلى أن الخيارات الأفضل صحّيًا هي الخبز المفرود الرقيق مثل المراهيف والقرصان، التي تتميز بخفة مكوناتها وانخفاض تأثيرها على الوزن والسكر.
Orange background

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعليقات

لا يوجد تعليقات بعد...

أخبار ذات صلة

على برنامج التشغيل الذاتي بالمدينة الطبية..جامعة الملك خالد تعلن عن فرص وظيفية شاغرة
على برنامج التشغيل الذاتي بالمدينة الطبية..جامعة الملك خالد تعلن عن فرص وظيفية شاغرة

الرياض

timeمنذ 44 دقائق

  • الرياض

على برنامج التشغيل الذاتي بالمدينة الطبية..جامعة الملك خالد تعلن عن فرص وظيفية شاغرة

أعلنت المدينة الطبية بجامعة الملك خالد عن فتح باب التقديم لشغل عدد من الوظائف على برنامج التشغيل الذاتي لمن تنطبق عليهم الشروط والمؤهلات المحددة لكل وظيفة، وذلك عبر منصة "جدارات"، ابتداءً من يوم الأربعاء 13 محرم 1447 الموافق 8 يوليو 2025 ولمدة سبعة أيام. وتشمل الوظائف المطروحة تخصصات طبية وصحية وفنية وإدارية متنوعة، من بينها: استشاريون في عدة مجالات طبية مثل جراحة أورام المسالك البولية، وأورام الرقبة، وتخدير، والغدد الصماء، والجهاز الهضمي، وطب الشيخوخة، إضافة إلى أطباء نواب، وأخصائيين وفنيين في المختبرات والتمريض والصيدلة والعلاج التنفسي والتخاطب والبلع، ومختبر الأجنة، ومجالات دعم أخرى مثل تقنية المعلومات، إدارة المخاطر، الترجمة، السكرتارية، ومأمور سنترال. وأكدت المدينة الطبية أن التقديم يتم إلكترونيًا فقط من خلال بوابة "جدارات"، مشددةً على ضرورة إرفاق كافة المتطلبات من مستندات ووثائق مطلوبة بصيغة PDF، وأنه لا يُسمح بالتقديم على أكثر من وظيفة واحدة لكل متقدم. ولمزيد من التفاصيل حول الوظائف المطروحة ومتطلبات كل وظيفة، يمكن للراغبين زيارة الرابط:

اليونيسف تعتمد مستشفى الولادة بمدينة الملك سلمان الطبية "صديقًا للطفل" بالمدينة المنورة
اليونيسف تعتمد مستشفى الولادة بمدينة الملك سلمان الطبية "صديقًا للطفل" بالمدينة المنورة

صحيفة سبق

timeمنذ ساعة واحدة

  • صحيفة سبق

اليونيسف تعتمد مستشفى الولادة بمدينة الملك سلمان الطبية "صديقًا للطفل" بالمدينة المنورة

حصل مستشفى الولادة والأطفال بمدينة الملك سلمان بن عبدالعزيز الطبية بالمدينة المنورة على شهادة اعتماد 'صديق الطفل'، وذلك بعد اجتيازه التقييم الرسمي لتطبيق معايير مبادرة مستشفيات صديقة الطفل، وفقًا لمتطلبات منظمة الصحة العالمية ومنظمة اليونيسف، وبرعاية برنامج تشجيع الرضاعة الطبيعية التابع لوزارة الصحة والإدارة العامة للتغذية. وأوضح تجمع المدينة المنورة الصحي أن هذا الاعتماد يأتي تأكيدًا لالتزام المستشفى بالمدينة الطبية بتوفير بيئة صحية داعمة للرضاعة الطبيعية، وتطبيق أفضل الممارسات العالمية التي تضمن تقديم الرعاية المثلى للأمهات والأطفال، بما يسهم في تحسين صحة وسلامة حديثي الولادة. يُذكر أن شهادة 'صديق الطفل' تُمنح للمؤسسات الصحية التي تطبق معايير دقيقة لدعم وتشجيع الرضاعة الطبيعية، وتهدف إلى تعزيز صحة الأمهات والأطفال، وخفض معدلات الأمراض المرتبطة بالتغذية في مرحلة الطفولة المبكرة.

نصيحة طبية: اليد الرطبة تنقل الجراثيم أكثر . تجفيف اليدين ضرورة بعد الغسل
نصيحة طبية: اليد الرطبة تنقل الجراثيم أكثر . تجفيف اليدين ضرورة بعد الغسل

صحيفة سبق

timeمنذ 4 ساعات

  • صحيفة سبق

نصيحة طبية: اليد الرطبة تنقل الجراثيم أكثر . تجفيف اليدين ضرورة بعد الغسل

شدّد تجمع الشرقية الصحي على أهمية تجفيف اليدين بعد غسلها، مؤكدًا أن اليد الرطبة تُعدّ بيئة مثالية لنقل الجراثيم، بخلاف اليد الجافة. وأوضح التجمع في منشور توعوي أن تجفيف اليدين خطوة لا تقل أهمية عن الغسل، لافتًا إلى ضرورة استخدام منشفة نظيفة أو مناديل ورقية لضمان النظافة الكاملة. ونصح التجمع أولياء الأمور بتعليم أطفالهم هذه العادة الصحية، وتشجيعهم على الالتزام بها، مشيرًا إلى أن الطفل يتأثر بما يراه أكثر مما يسمعه، قائلاً:"طفلك لا يسمع ما تقول، بل يراقب ما تفعله.. فكن قدوته". ودعا "تجمع الشرقية الصحي" إلى غرس العادات الصحية في سن مبكرة لحماية الأطفال من العدوى، وتعزيز مفهوم الوقاية داخل الأسرة.

حمل التطبيق

حمّل التطبيق الآن وابدأ باستخدامه الآن

هل أنت مستعد للنغماس في عالم من الحتوى العالي حمل تطبيق دايلي8 اليوم من متجر ذو النكهة الحلية؟ ّ التطبيقات الفضل لديك وابدأ الستكشاف.
app-storeplay-store