أحدث الأخبار مع #كارانراجان،
العين الإخبارية
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- العين الإخبارية
تحذير طبي من مكملات طبيعية شهيرة قد تسبب تلفا خطيرا في الكبد
أطلق جراح بريطاني، تحذيرا جديدا من بعض المكملات الغذائية الطبيعية، مؤكدا أنها قد تؤدي لتلف الكبد، رغم شهرتها في تعزيز المناعة والطاقة. وأوضح الدكتور كاران راجان، الجراح في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، الذي يتابعه أكثر من 1.7 مليون شخص على "إنستغرام"، في مقطع فيديو تخطى حاجز المليون مشاهدة، أن مكملات مثل عشبة الأشواغاندا، والكركم، ومستخلص الشاي الأخضر، قد تؤثر سلبا على قدرة الكبد في التخلص من السموم. وقال الدكتور راجان "حتى المواد الطبيعية تمر عبر الكبد لتُعالَج، وهو ما يزيد العبء عليه، مضيفا أن بعض هذه المكملات مدرجة في قاعدة بيانات "سموم الكبد " المعنية برصد المواد المرتبطة بإصابات الكبد. وأشار إلى أن المكملات المصنفة ضمن الدرجات A أو B أو C في قاعدة البيانات هذه، تستدعي الحذر الشديد في الجرعة والتوقيت، خاصة عند تناول أكثر من نوع واحد في نفس الوقت. وفي مثال حي على المخاطر، أشار إلى حالة سيدة أمريكية تطورت لديها أعراض خطيرة لتلف الكبد بعد أقل من شهرين من تناول مكمل عشبي لعلاج أعراض سن اليأس، حيث بدأت عيناها بالاصفرار نتيجة تراكم مادة "البيليروبين"، وهي علامة على فشل الكبد، ورجح الأطباء أن سبب ذلك هو مكمل يحتوي على نبتة "كوهوش السوداء". وحذر الدكتور راجان كذلك من خلط المكملات بالأدوية الموصوفة مثل مضادات الاكتئاب، وأدوية الكوليسترول، ومضادات التجلط، نظرا لاحتمال حدوث تداخلات دوائية خطيرة قد تزيد من مفعول الدواء أو تقلل فعاليته. ولضمان السلامة، دعا الدكتور راجان إلى اختيار مكملات تحمل علامات جودة من جهات مستقلة مثل "NSF" أو "USP Verified"، مشيرا إلى أن هذا يقلل خطر تلوث المنتجات أو احتوائها على مواد محظورة قد تضر الكبد. ورغم التحذيرات، شدد الدكتور راجان على أنه لا يدعو إلى تجنب جميع المكملات، قائلاً: "أنا شخصيا أتناول بعض المكملات مثل أوميغا-3 وفيتامين D والألياف، لكن لا بد من الانتباه للمصدر والجرعة". يُذكر أن نحو نصف البالغين في بريطانيا يتناولون مكملات غذائية بشكل منتظم، وفقا لوكالة معايير الغذاء البريطانية، رغم أن دراسات عديدة أظهرت أن الفوائد الصحية لتلك المكملات قد تكون محدودة جدا. aXA6IDgyLjI3LjIyMi4yMDMg جزيرة ام اند امز CH
24 القاهرة
٠٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
طبيب يحدد مكملات غذائية قد تؤدي إلى فشل الكبد
أثار الدكتور كاران راجان، أحد جراحي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية NHS، ناقوس الخطر بشأن عدد من المكملات الغذائية الشائعة التي يمكن أن تسبب تلف الكبد الذي يهدد الحياة. تأثير مكملات عشبة الأشوغندا على الكبد وأكد الدكتور كاران راجان، من هيئة الخدمات الصحية الوظنية، يمكن للمواد الطبيعية مثل عشبة أشواغاندا العصرية، والتي يقال إنها تتمتع بفوائد تعزيز الطاقة والمناعة، أن تؤثر على قدرة العضو على تخليص الجسم من السموم، وفقًا لما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطيانية. وقال الدكتور كاران راجان، من هيئة الخدمات الصحية الوطنية، إن مستخلص الشاي الأخضر والكركم مدرجان أيضًا في قائمة النباتات التي يجب الحذر منها، ومن الضروري إجراء فحوصات حيوية على المكملات الغذائية التي يتناولونها للتأكد من أنها لا تضر بالكبد. وحذرت هيئة معايير الغذاء FSA، من أن عشبة الأشواجندا مرتبطة بالتسمم الكبدي المحتمل، كما وأظهرت الدراسات أن الكركم يرتبط أيضًا بفشل الكبد، وأن تناول العديد من المكملات الغذائية في وقت واحد يحمل أيضًا مخاطر محتملة بسبب التفاعلات غير المعروفة، وأن المكملات العشبية تضر بصحة الكبد. وأشار الدكتور راجان، إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية، والتي قد تتفاعل مع أدوية أخرى، مشيرًا إلى أنه في حالة تتناول أدوية بوصفة طبية مثل الستاتينات ومميعات الدم ومضادات الصرع ومضادات الاكتئاب، فيجب التأكد من تفاعلات الأدوية مع الصيدلي أو الطبيب قبل البدء في تناول أي مكمل. دراسة: دواء جديد يحقق نتائج مذهلة في علاج الكبد الدهني 5 أطعمة غنية بالمغنيسيوم تُعزز الطاقة وتحمي من الكبد الدهني.. تعرف عليها
مصراوي
٢٧-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
نظام غذائي شائع يهدد خصوبة النساء.. ما هو؟
أطلق أحد أبرز الأطباء في المملكة المتحدة تحذيرا هاما للنساء، داعيا إياهن إلى التفكير مليا في الآثار الصحية المحتملة قبل اتباع نظام غذائي شائع الانتشار "حقق شعبية كبيرة". وفي منشور على "إنستجرام" شاهده أكثر من 1.5 مليون شخص، حذر الدكتور كاران راجان، جراح القولون والمستقيم في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، من أن نظام "آكل اللحوم" الغذائي، الذي يعتمد على استهلاك كميات كبيرة من البروتين الحيواني وتقليل الكربوهيدرات إلى الحد الأدنى، قد يؤدي إلى اختلالات هرمونية حادة لدى النساء ويؤثر سلبا على الدورة الشهرية والخصوبة، بحسب ديلي ميل. وأوضح أن هذا النظام يعتمد غالبا على اللحوم فقط، ويُهمل تناول الألياف التي تلعب دورا حيويا في تنظيم الهرمونات الأنثوية. وأضاف أن نقص الألياف يمنع الجسم من التخلص من فائض هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى إعادة امتصاصه عبر الأمعاء، وهو ما يسبب اضطرابا هرمونيا قد يؤدي إلى حب الشباب وزيادة الوزن واضطرابات في الدورة الشهرية، بل وصعوبة الحمل. وشدد راجان على أن "الألياف ليست ترفا غذائيا، بل ضرورة بيولوجية، خصوصا للنساء، للحفاظ على توازن الهرمونات وصحة الأمعاء، ودعم عملية التمثيل الغذائي". وفي تأكيد على هذه التحذيرات، روت المؤثرة جورجيا هاينز، التي يتابعها 1.5 مليون شخص على "إنستغرام"، تجربتها السلبية مع هذا النظام الغذائي. فقد قالت إنها اتبعته لمدة 8 أسابيع بهدف الحصول على بطن مشدود، لكنها فقدت دورتها الشهرية، وظهرت عليها أعراض متلازمة تكيس المبايض، إلى جانب الشعور بالإرهاق الشديد وظهور حب الشباب الهرموني. وأوضحت ليزا جولدشتاين، أخصائية التغذية المتخصصة في الصحة الإنجابية، أن تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات بشكل مفرط قد يوقف الإباضة لدى النساء في حالة تعرف طبيا باسم "انقطاع الطمث تحت المهاد"، وهي استجابة بيولوجية يفعّلها الجسم لمنع الحمل عند انخفاض مستويات الطاقة. وحذرت جولدشتاين من أن الجهاز التناسلي للمرأة يحتاج إلى كمية كافية من الكربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية ليعمل بشكل طبيعي، بخلاف الجهاز التناسلي لدى الرجال. ورغم أن بعض المشاهير روجوا لهذا النظام الغذائي باعتباره وسيلة فعالة لحرق الدهون، يؤكد خبراء التغذية أن فوائده لا تقارن بالمخاطر الصحية المرتبطة به، والتي تشمل اضطرابات الخصوبة وارتفاع خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.
أخبارنا
٢٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- أخبارنا
طبيب يحذر النساء من نظام غذائي شائع يهدد خصوبتهن
أخبارنا : أطلق أحد أبرز الأطباء في المملكة المتحدة تحذيرا هاما للنساء، داعيا إياهن إلى التفكير مليا في الآثار الصحية المحتملة قبل اتباع نظام غذائي شائع الانتشار "حقق شعبية كبيرة". وفي منشور على "إنستغرام" شاهده أكثر من 1.5 مليون شخص، حذر الدكتور كاران راجان، جراح القولون والمستقيم في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، من أن نظام "آكل اللحوم" الغذائي، الذي يعتمد على استهلاك كميات كبيرة من البروتين الحيواني وتقليل الكربوهيدرات إلى الحد الأدنى، قد يؤدي إلى اختلالات هرمونية حادة لدى النساء ويؤثر سلبا على الدورة الشهرية والخصوبة. وأوضح أن هذا النظام يعتمد غالبا على اللحوم فقط، ويُهمل تناول الألياف التي تلعب دورا حيويا في تنظيم الهرمونات الأنثوية. وأضاف أن نقص الألياف يمنع الجسم من التخلص من فائض هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى إعادة امتصاصه عبر الأمعاء، وهو ما يسبب اضطرابا هرمونيا قد يؤدي إلى حب الشباب وزيادة الوزن واضطرابات في الدورة الشهرية، بل وصعوبة الحمل. وشدد راجان على أن "الألياف ليست ترفا غذائيا، بل ضرورة بيولوجية، خصوصا للنساء، للحفاظ على توازن الهرمونات وصحة الأمعاء، ودعم عملية التمثيل الغذائي". وفي تأكيد على هذه التحذيرات، روت المؤثرة جورجيا هاينز، التي يتابعها 1.5 مليون شخص على "إنستغرام"، تجربتها السلبية مع هذا النظام الغذائي. فقد قالت إنها اتبعته لمدة 8 أسابيع بهدف الحصول على بطن مشدود، لكنها فقدت دورتها الشهرية، وظهرت عليها أعراض متلازمة تكيس المبايض، إلى جانب الشعور بالإرهاق الشديد وظهور حب الشباب الهرموني. وأوضحت ليزا غولدشتاين، أخصائية التغذية المتخصصة في الصحة الإنجابية، أن تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات بشكل مفرط قد يوقف الإباضة لدى النساء في حالة تعرف طبيا باسم "انقطاع الطمث تحت المهاد"، وهي استجابة بيولوجية يفعّلها الجسم لمنع الحمل عند انخفاض مستويات الطاقة. وحذرت غولدشتاين من أن الجهاز التناسلي للمرأة يحتاج إلى كمية كافية من الكربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية ليعمل بشكل طبيعي، بخلاف الجهاز التناسلي لدى الرجال. ورغم أن بعض المشاهير روجوا لهذا النظام الغذائي باعتباره وسيلة فعالة لحرق الدهون، يؤكد خبراء التغذية أن فوائده لا تقارن بالمخاطر الصحية المرتبطة به، والتي تشمل اضطرابات الخصوبة وارتفاع خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. المصدر: ديلي ميل
أخبار ليبيا
٢٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار ليبيا
طبيب يحذر النساء من نظام غذائي شائع يهدد خصوبتهن
وفي منشور على 'إنستغرام' شاهده أكثر من 1.5 مليون شخص، حذر الدكتور كاران راجان، جراح القولون والمستقيم في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، من أن نظام 'آكل اللحوم' الغذائي، الذي يعتمد على استهلاك كميات كبيرة من البروتين الحيواني وتقليل الكربوهيدرات إلى الحد الأدنى، قد يؤدي إلى اختلالات هرمونية حادة لدى النساء ويؤثر سلبا على الدورة الشهرية والخصوبة. وأوضح أن هذا النظام يعتمد غالبا على اللحوم فقط، ويُهمل تناول الألياف التي تلعب دورا حيويا في تنظيم الهرمونات الأنثوية. وأضاف أن نقص الألياف يمنع الجسم من التخلص من فائض هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى إعادة امتصاصه عبر الأمعاء، وهو ما يسبب اضطرابا هرمونيا قد يؤدي إلى حب الشباب وزيادة الوزن واضطرابات في الدورة الشهرية، بل وصعوبة الحمل. وشدد راجان على أن 'الألياف ليست ترفا غذائيا، بل ضرورة بيولوجية، خصوصا للنساء، للحفاظ على توازن الهرمونات وصحة الأمعاء، ودعم عملية التمثيل الغذائي'. وفي تأكيد على هذه التحذيرات، روت المؤثرة جورجيا هاينز، التي يتابعها 1.5 مليون شخص على 'إنستغرام'، تجربتها السلبية مع هذا النظام الغذائي. فقد قالت إنها اتبعته لمدة 8 أسابيع بهدف الحصول على بطن مشدود، لكنها فقدت دورتها الشهرية، وظهرت عليها أعراض متلازمة تكيس المبايض، إلى جانب الشعور بالإرهاق الشديد وظهور حب الشباب الهرموني. وأوضحت ليزا غولدشتاين، أخصائية التغذية المتخصصة في الصحة الإنجابية، أن تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات بشكل مفرط قد يوقف الإباضة لدى النساء في حالة تعرف طبيا باسم 'انقطاع الطمث تحت المهاد'، وهي استجابة بيولوجية يفعّلها الجسم لمنع الحمل عند انخفاض مستويات الطاقة. وحذرت غولدشتاين من أن الجهاز التناسلي للمرأة يحتاج إلى كمية كافية من الكربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية ليعمل بشكل طبيعي، بخلاف الجهاز التناسلي لدى الرجال. ورغم أن بعض المشاهير روجوا لهذا النظام الغذائي باعتباره وسيلة فعالة لحرق الدهون، يؤكد خبراء التغذية أن فوائده لا تقارن بالمخاطر الصحية المرتبطة به، والتي تشمل اضطرابات الخصوبة وارتفاع خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. المصدر: ديلي ميل
