أحدث الأخبار مع #ماسكالطين
النهار المصرية
٠١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- النهار المصرية
كيف تحافظين على بشرتك في ظل الأجواء الصيفية المتقلبة المحملة بالرمال والأتربة
تُعد العناية بالبشرة من أهم أولويات المرأة، خاصةً في فصل الصيف، حين تتقلب الأجواء بين موجات الحر المفاجئة وعواصف الرمال والأتربة التي تُرهق البشرة وتتسبب في جفافها وظهور الشوائب عليها. ومع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الأتربة في الجو، تصبح بشرة المرأة أكثر عرضة للالتهابات والبقع الداكنة وفقدان النضارة الطبيعية. من هنا، كان لا بد من اتباع روتين عناية خاص يحمي البشرة من آثار هذه العوامل الضارة ويُحافظ على صحتها وإشراقها. فيما يلي أهم النصائح التي تساعد المرأة على حماية بشرتها خلال هذه الأجواء الصعبة: 1. تنظيف البشرة بانتظام: ينبغي غسل الوجه مرتين يوميا باستخدام غسول لطيف ومناسب لنوع البشرة، لإزالة الأوساخ وبقايا الأتربة العالقة التي قد تسد المسام وتسبب الحبوب والتهيج. 2. استخدام واقٍ شمسي: لا غنى عن وضع كريم واقي من الشمس بعامل حماية عالٍ (SPF 50 أو أكثر)، ليس فقط للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، بل ولتشكيل طبقة حماية إضافية ضد الأتربة وتأثيرها السلبي. 3. الترطيب العميق: تعاني البشرة في الصيف من فقدان الرطوبة بسرعة، مما يستدعي استخدام مرطبات خفيفة تحتوي على مواد مغذية مثل حمض الهيالورونيك والألوفيرا للحفاظ على مرونة البشرة ونضارتها. 4. تجنب المكياج الثقيل: في الأيام المليئة بالأتربة والرياح، ينصح بتقليل استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة التي قد تختلط بالأوساخ وتؤدي إلى انسداد المسام، والاكتفاء بمنتجات خفيفة وطبيعية. 5. تطبيق ماسكات طبيعية: يمكن الاستعانة بأقنعة طبيعية أسبوعية مثل ماسك الطين أو العسل لتنقية البشرة، وتجديد خلاياها، وتعزيز مقاومتها للعوامل البيئية الضارة. 6. شرب كميات كافية من الماء: يُعتبر الماء العامل الأهم لترطيب البشرة من الداخل، لذا يجب الحفاظ على شرب كميات كافية يوميا لمساعدة الجلد على مقاومة الجفاف والتلوث. 7. ارتداء قبعات ونظارات شمسية: للمزيد من الحماية، يفضل ارتداء قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية أثناء الخروج، مما يقلل من تعرض الوجه المباشر للشمس والغبار. باتباع هذه الخطوات البسيطة والمنتظمة، يمكن للمرأة أن تحافظ على جمال بشرتها وتألقها مهما كانت تقلبات الطقس قاسية، وتظل مشرقة وثقة بنفسها في جميع الأوقات.
فيتو
٢١-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
لصاحبات البشرة الدهنية، طرق العناية ببشرتك بعد تناول الفسيخ والرنجة
طرق العناية ببشرتك بعد تناول الفسيخ والرنجة، تُعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتأثر سلبًا بتناول الأطعمة المالحة والدهنية، وعلى رأسها الفسيخ والرنجة، خاصة في المناسبات مثل شم النسيم أو العيد. ورغم حب الكثيرات لهذه الأطعمة، فإن آثارها على البشرة قد تكون مزعجة، وتتطلب عناية خاصة بعدها لتجنب الحبوب والالتهابات وظهور اللمعان الزائد. في هذا التقرير، تقدم خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، دليلًا متكاملًا للعناية ببشرتك الدهنية بعد تناول الفسيخ والرنجة، كي تستمتعي بالمذاق المفضل دون القلق من آثاره الجانبية. أولًا: لماذا تتأثر البشرة الدهنية بالفسيخ والرنجة؟ الفسيخ والرنجة غنيان بنسبة عالية من الأملاح والدهون، إلى جانب احتمالية احتوائهما على مواد حافظة، أو تعرضهما للتلوث أثناء التحضير. هذه العوامل تؤثر على البشرة من عدة نواحٍ: زيادة إفراز الزيوت: الجسم يحاول التخلص من الصوديوم الزائد، مما يؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية. انسداد المسام: تراكم الزيوت على سطح البشرة يؤدي إلى انسداد المسام، وظهور الرؤوس السوداء والبيضاء. الحبوب الالتهابية: نتيجة تراكم البكتيريا والزيوت. احتباس السوائل: مما يسبب انتفاخ الوجه وظهور البشرة بمظهر مرهق. ثانيًا: خطوات العناية الفورية بعد تناول الفسيخ والرنجة ماسكات للبشرة الدهنية 1. شرب الماء بكثرة ابدئي بشرب كميات كافية من الماء بعد الوجبة، على الأقل 2 لتر خلال اليوم، لمساعدة الجسم على التخلص من الصوديوم وتنقية البشرة من الداخل. 2. الامتناع عن لمس الوجه بعد تناول الأطعمة المالحة، تميل البشرة لإفراز زيوت أكثر، فلا تلمسي وجهك لتجنّب نقل البكتيريا والتسبب في التهابات. 3. غسل الوجه بغسول مناسب استخدمي غسولًا لطيفًا مخصصًا للبشرة الدهنية يحتوي على حمض الساليسيليك أو الزنك، لتنظيف المسام من الدهون الزائدة. 4. استخدام تونر قابض للمسام بعد الغسيل، مرري تونر طبيعي أو طبي يحتوي على الشاي الأخضر أو ماء الورد أو خل التفاح المخفف، لتهدئة البشرة وشد المسام. 5. ماسك الطين أو الفحم استخدمي ماسك طين البحر الميت أو الفحم النشط بعد الوجبة بساعات قليلة لامتصاص الدهون والشوائب من المسام. ثالثًا: روتين يومي لبقية اليوم الصباح التالي لتناول الفسيخ والرنجة يحتاج لعناية خاصة: غسول صباحي لطيف: لا تبالغي في التنظيف العنيف، اكتفي بغسول مناسب مرتين يوميًا. ترطيب خفيف: اختاري مرطبًا خاليًا من الزيوت (Oil-free) يحتوي على النياسيناميد أو الألوفيرا. واقي شمس غير دهني: لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، التي قد تزيد من تهيج البشرة بعد تعرضها للأملاح. رابعًا: وصفات طبيعية مهدئة للبشرة بعد تناول الفسيخ وصفات للبشرة الدهنية 1. ماسك الزبادي والخيار: ملعقة زبادي + نصف خيارة مبشورة. ضعيه على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بماء بارد. يرطّب، يهدئ ويقلل الاحمرار. 2. ماء الأرز كتونر: اغسلي نصف كوب أرز جيدًا، ثم انقعيه في كوب ماء ساعة وصفيه. ضعي الماء في بخاخ واستخدميه كتونر قابض ومنقٍ للبشرة. 3. ماسك الشاي الأخضر والطين: امزجي ملعقة من طين البنتونيت أو طين البحر الميت مع ملعقة شاي أخضر بارد. ضعيه على الوجه حتى يجف، ثم اغسليه بماء فاتر. خامسًا: نصائح وقائية لمستقبل أكثر صحة لبشرتك قللي كمية الفسيخ والرنجة: الاستمتاع بطبق صغير أفضل من الإفراط والتعرض لمشاكل البشرة. اختاري مصدرًا موثوقًا للأسماك المملحة: فالنظافة والتخزين الجيد يقللان من فرص العدوى والتلوث. لا تجمعي بين الفسيخ وأطعمة أخرى دهنية أو حارة: لتخفيف الضغط على الجهاز الهضمي وتقليل تأثيرها على البشرة. إتبعي نمط حياة صحي في الأيام التالية: بالإكثار من الخضراوات، العصائر الطبيعية، والنوم الجيد. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
أخبار مصر
١٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
بعض الماسكات الطبيعية المذهلة التي تساعد في التخلص من حبوب الوجه ما يتيح لك بشرة ناعمة وخالية من العيوب
إذا كنت تعانين من ظهور الحبوب على وجهك وتبحثين عن حلول طبيعية وآمنة للتخلص منها؛ فأنت في المكان المناسب. ظهور الحبوب يمكن أن يكون مزعجاً ويؤثر في ثقتك بنفسك، لكن لا داعي للقلق؛ فهناك العديد من الماسكات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج هذه المشكلة بشكل فعَّال.المكونات الطبيعية التي توفرها الطبيعة هي حل رائع للحفاظ على صحة بشرتك، حيث تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، مضادة للالتهابات، ومغذية تعمل على تطهير البشرة وتنظيم إفراز الزيوت. سواء كنت تبحثين عن تقليص حجم الحبوب، تقليل الالتهابات، أو تجديد بشرتك؛ هناك ماسكات طبيعية يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة. في هذا المقال، سوف نقدم لك بعض الماسكات الطبيعية المذهلة التي تساعد في التخلص من حبوب الوجه؛ ما يتيح لك بشرة ناعمة وخالية من العيوب. جربي هذه الوصفات، وتمتعي ببشرة أكثر إشراقاً وصحة.أهمية الماسكات الطبيعية لإزالة حبوب الوجه الماسكات الطبيعية تُعَدُّ من الخيارات الفعَّالة والآمنة لعلاج حبوب الوجه، حيث تجمع بين فوائد المكونات الطبيعية التي تعزز صحة البشرة وتساعد في التخلص من الحبوب بطرق لطيفة وفعَّالة. إليك أهمية الماسكات الطبيعية في إزالة حبوب الوجه:تنظيف البشرة بعمقالعديد من الماسكات الطبيعية تحتوي على مكونات تعمل على تنظيف المسام بشكل عميق؛ ما يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ التي قد تسد المسام وتسبب ظهور الحبوب.مثال: ماسك الطين أو الفحم المنشط يساعدان في امتصاص الشوائب والزيوت من البشرة؛ ما يقلل من احتمال ظهور الحبوب.تقليل الالتهابات والاحمرارتحتوي بعض المكونات الطبيعية مثل العسل والصبار على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات؛ ما يقلل من احمرار الجلد والالتهابات المصاحبة للحبوب.مثال: ماسك العسل والليمون يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة وتقليل التورم الناتج عن الحبوب.التوازن في إفراز الزيوتأحد الأسباب الرئيسية لظهور الحبوب هو إفراز الزيوت الزائدة من الغدد الدهنية في البشرة. الماسكات الطبيعية تساعد في تنظيم إفراز الزيوت؛ ما يقلل من ظهور الحبوب بشكل كبير.مثال: ماسك الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تنظيم إفراز الزيوت وحماية البشرة من البكتيريا التي تسبب الحبوب.التحفيز على تجديد خلايا البشرةبعض الماسكات تحتوي على مكونات غنية بفيتامينات ومعادن تساعد في تجديد خلايا البشرة وتحفيز دورة الدم؛ ما يسهم في تحسين صحة البشرة والتخفيف من ظهور الحبوب.مثال: ماسك الطماطم أو الألوفيرا يمكن أن يعزز من تجديد خلايا الجلد، ويمنع انسداد المسام.التغذية والتهدئة للبشرةماسكات البشرة الطبيعية تزود البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاجها، مثل الفيتامينات والمعادن؛ ما يساعد في ترطيب البشرة وتجديدها.مثال: ماسك الأفوكادو والعسل يحتويان على دهون صحية وفيتامينات تغذي البشرة وترطبها؛ ما يمنع جفافها والتهاباتها.الوقاية من البقع الداكنة والندباتبعض الماسكات الطبيعية تساعد في تقليل البقع الداكنة الناتجة عن الحبوب وتساعد في تفتيح البشرة.مثال: ماسك عصير الليمون مع العسل يمكن…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
الإمارات نيوز
٢٤-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات نيوز
فوائد الأعشاب والتوابل في تعزيز عملية الأيض وفقدان الوزن
أهمية الحفاظ على بشرة نضرة خلال فصل الصيف يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التي تتعرض فيها البشرة لأشعة الشمس الضارة، مما يؤدي إلى فقدانها نضارتها وإشراقتها. لذا، يجب على كل سيدة أن تتبع بعض النصائح للحفاظ على بشرتها في أفضل حالاتها. نصائح للحفاظ على نضارة البشرة ترطيب البشرة يعتبر ترطيب البشرة خطوة أساسية للحفاظ على نضارتها. يجب استخدام مرطب يناسب نوع بشرتك، ويفضل أن يحتوي على مكونات طبيعية مثل الألوفيرا أو ماء الورد. استخدام واقي الشمس يجب عدم تجاهل استخدام واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة. يفضل اختيار واقي شمس واسع الطيف مع عامل حماية يصل إلى 30 أو أكثر. شرب الماء بكثرة يعتبر شرب الماء من العوامل الرئيسية للحفاظ على صحة البشرة. يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل. تناول الفواكه والخضروات تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن يحسن من مظهر البشرة. حاول تضمين الخضروات الورقية، والتوت، والحمضيات في نظامك الغذائي. تنظيف البشرة بانتظام تحتاج البشرة إلى التنظيف المنتظم لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة. استخدمي غسول لطيف يناسب بشرتك، واغسلي وجهك مرتين في اليوم. تجنب التعرض المفرط للشمس حاول تقليل وقت التعرض لأشعة الشمس المباشرة، خاصة في ساعات الظهر. إذا كنت مضطراً للخروج، ارتدِ قبعة ونظارات شمسية. روتين العناية بالبشرة الصيفي ضع روتيناً خاصاً للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف، يتضمن المنتجات المناسبة لجعل بشرتك تبدو نضرة ومشرقة: استخدمي مقشر لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة. أضيفي سيروم مرطب مع حمض الهيالورونيك ثلاث مرات في الأسبوع. اعتمدي على ماسكات الوجه الطبيعية، مثل ماسك الطين أو ماسك الخيار، مرة في الأسبوع لترطيب إضافي. خلاصة الحفاظ على بشرة نضرة وقابلة للتنفس خلال فصل الصيف يتطلب القليل من الجهد والاهتمام، لكنه يستحق العناء. باتباع هذه النصائح والتوصيات البسيطة، يمكنك الاستمتاع ببشرة صحية ومشرقة طوال الفصل. اتبعي هذه الإرشادات واعتني بنفسك وبجمال بشرتك!
الإمارات نيوز
٠٣-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات نيوز
فوائد استخدام ماسك الطين على صحة البشرة
ما هو ماسك الطين؟ ماسك الطين هو منتج طبيعي يُستخدم للعناية بالبشرة، ويتكون أساسًا من الطين الطبيعي الممزوج بالماء أو مكونات أخرى مفيدة للبشرة. يعتبر الطين من العناصر الشائعة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة نظرًا لخصائصه المطهرة والتغذوية. أنواع ماسكات الطين المختلفة الطين الأخضر: يُعرف بقدرته على امتصاص الزيوت الزائدة والشوائب، مما يجعله مثاليًا للبشرة الدهنية. الطين الأحمر: يُفضل للبشرة الحساسة لأنه يهدئ البشرة ويعيد إليها توازنها الطبيعي. الطين الأبيض (الكاولين): يُستخدم للبشرة الجافة والحساسة لأنه لطيف ويعمل على تفتيح وتنعيم البشرة. الفوائد الرئيسية لاستخدام ماسك الطين تنظيف عميق: يساعد ماسك الطين في إزالة الشوائب والزيوت الزائدة من مسام البشرة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نقاءً ونضارة. يساعد ماسك الطين في إزالة الشوائب والزيوت الزائدة من مسام البشرة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نقاءً ونضارة. تحسين تناسق البشرة: يعمل على توحيد لون البشرة وإزالة البقع الداكنة، مما يمنح البشرة مظهرًا متوازنًا وجميلًا. يعمل على توحيد لون البشرة وإزالة البقع الداكنة، مما يمنح البشرة مظهرًا متوازنًا وجميلًا. تقشير البشرة: يساعد الطين في تقشير البشرة بلطف، مما يزيل الخلايا الميتة ويؤدي إلى تجديد البشرة. يساعد الطين في تقشير البشرة بلطف، مما يزيل الخلايا الميتة ويؤدي إلى تجديد البشرة. التحكم في إنتاج الزيوت: يمكن للطين أن يساعد في تنظيم إفرازات الغدد الدهنية وبالتالي تخفيض اللمعان غير المرغوب فيه. يمكن للطين أن يساعد في تنظيم إفرازات الغدد الدهنية وبالتالي تخفيض اللمعان غير المرغوب فيه. تهدئة الالتهابات: يحتوي ماسك الطين على خصائص مهدئة تقلل الاحمرار والتهيج. كيفية استخدام ماسك الطين للحصول على أفضل النتائج لاستخدام ماسك الطين بشكل مثالي، يُنصح باتباع بعض الخطوات البسيطة: تنظيف البشرة جيدًا قبل وضع الماسك للتأكد من إزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة. مراعاة توزيع طبقة متساوية من الماسك على الوجه وتجنب منطقة العينين. ترك الماسك حتى يجف تمامًا، ويمكن أن يستغرق ذلك بين 10-15 دقيقة حسب نوع الطين المستخدم. استخدام الماء الفاتر لإزالة الماسك بلطف، ثم تجفيف البشرة بمنشفة ناعمة وتطبيق مرطب خفيف. باستخدام ماسك الطين بشكل منتظم، يمكن أن تتحسن صحة ومظهر البشرة بشكل ملحوظ، مما يعزز الثقة بالنفس والشعور بالراحة والجمال.
