أحدث الأخبار مع #هانيالناظر،
المستقبل
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- المستقبل
'الأكل' العلاج الفعال لجميع مشاكل الجلد.. طبيب يكشف السر
كشف الدكتور محمد الناظر، أخصائي الأمراض الجلدية، ونجل الدكتور الراحل هاني الناظر، عن أن 'الطعام' هو العلاج الفعال لجميع المشاكل الجلدية التي يعاني منها الكثيرون. كتب 'الناظر' منشورًا عبر الصفحة الرسمية لوالده الراحل على 'فيسبوك'، والتي يستخدمها بعد رحيله في الإجابة عن استفسارات المتابعين حول المشاكل الجلدية التي تصيبهم كما كان يفعل والده قبل رحيله، يوضح من خلال هذا المنشور أن تنظيم الطعام قد يكون الحل لعلاج المشاكل التي تصيب الجلد من صدفية، وحب شباب، وإكزيما، ووردية، و أي التهاب جلدي. أكلات تسبب مشاكل للجلد أشار أخصائي الأمراض الجلدية إلى أن علاج مشاكل الجلد يبدأ بالامتناع عن تناول أي أكلات تعمل على رفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع. وذكر أن الأكلات التي ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة هي (السكر، الحلويات، المشروبات الغازية، الدقيق الأبيض الذييصنع منه العيش الفينو والمخبوزات). وقال إنه يجب استبدال العيش الفينو بالعيش البلدي، واستبدال العصائر بفواكه طبيعية وتناولها صحيحة دون عصرها. كما أوصى الدكتور محمد الناظر بترتيب الأكلات عن تناول الطعام، ليكون كالتالي: – البدء بالخضار. – ثم البروتين. – ثم النشويات. وأضاف أنه في تناول 'تحلية' فيجب تناولها بعد الأكل مباشرة وتجنب تأجيلها لفترة قصيرة بعد تناول الوجبة. كما نصح بالمشي بعد تناول الطعام، أو عمل أي مجهود به حركة لمدة ربع ساعة. وأكد أنه في حال اتباع هذه التعليمات مع تقليل التوتر والشد العصبي سيساهم في علاج مشاكل الجلد بدون أدوية، أو بأدوية بسيطة جدًا – على حد تعبيره.
المستقبل
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- المستقبل
نجل الدكتور هاني الناظر يحذر: علامة جلدية إنذار لوجود تحرش
كشف الدكتور محمد هاني الناظر، أخصائي الأمراض الجلدية، ونجل الدكتور الراحل هاني الناظر، عن مرض جلدي يشير إلى تعرض الطفل للتحرش الجنسي، و ذلك بالتزامن مع وقائع التعدي الجنسي على الأطفال التي تكررت بشكل لافت خلال الأيام الماضية. فكتب الطبيب في منشور عبر الصفحة الرسمية لوالده على موقع التواصل الاجتماعي 'فيسبوك': 'بمناسبة حملة التوعية الهامة جدًا الفترة الأخيرة عن التحرش بالأطفال.. من علامات التحرش ظهور أمراض تنتقل عن طريق الاحتكاك، أو بالعلاقة الجنسية'. السنط التناسلي المعدي أشار الدكتور محمد الناظر إلى أن التحرش الجنسي قد ينقل مرض السنط التناسلي، الذي يظهر في شكل بثور كما هو موضح في منشور الطبيب المرفق أدناه. ولفت إلى أن هذه البثور تنتشر في أماكن داخلية عند الطفل مثل الفخذ أو المؤخرة أو البطن أو المنطقة التناسلية. ونبه إلى أنه مرض معدي قد ينتشر بشكل كبير. وتابع: 'آي نعم المرض ده ممكن يتنقل بطرق أخرى زي مثلًا الجلوس على قاعدة الحمامات العامة مكان شخص مصاب، لكن الأغلب انه يتنقل بسبب علاقة أو تحرش بالذات لو طفل'. وروى في هذا الشأن واقعة حدثت في عيادة 'الطبيب الإنسان'، حيث كانت هناك طفلة عمرها أقل من سنتين، مصابة بالمرض في منطقة المؤخرة وبدأ ينتشر. وأضاف 'الناظر' قائلًا إنه تم إبلاغ الأم أن هذه العلامة تشير إى تعرض الطفلة لتحرش جنسي، مختتمًا: 'وللأسف في الحالات دي عادة بيكون المتحرش حد قريب جدًا'.
مستقبل وطن
٠٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مستقبل وطن
ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان.. 4 خطوات بسيطة لاستعادة نومك الطبيعي
مع نهاية شهر رمضان 2025 وإجازة عيد الفطر، يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في العودة إلى مواعيد النوم الطبيعية، وذلك نتيجة التغيرات التي تحدث في نمط النوم خلال الشهر الفضيل. لضبط ساعتك البيولوجية، نقدم لك بعض النصائح العملية التي قد تساعدك في العودة إلى روتينك اليومي بشكل أكثر سلاسة. تنظيم مواعيد النوم تدريجيًا وفقًا للراحل الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، فإن تنظيم مواعيد النوم تدريجيًا يعد أحد الحلول الفعالة لضبط الساعة البيولوجية بعد انتهاء شهر رمضان. وأكد في لقاء سابق ببرنامج "صباح الورد" على قناة "تن" أن التغير المفاجئ في مواعيد النوم قد يؤدي إلى مشاكل في التأقلم مع الروتين الجديد. العودة إلى النوم في وقت مبكر أشار الدكتور هاني الناظر إلى أن البقاء مستيقظًا حتى الساعات المتأخرة من الليل، مثل الساعة الواحدة أو الثانية بعد منتصف الليل، قد يضر بجودة النوم ويسبب صعوبة في الاستيقاظ للعمل أو القيام بالأنشطة اليومية. لذا، من الأفضل العودة إلى مواعيد النوم المعتادة مثل الساعة 10 أو 11 مساءً، مما يتيح للجسم الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم. الامتناع عن الوجبات الدسمة في المساء أضاف الدكتور الناظر أن تناول الوجبات الدسمة في الأوقات المتأخرة من الليل قد يؤثر سلبًا على جودة النوم. لذا، يوصي بتجنب تناول الطعام الثقيل قبل النوم، مما يساعد على الاسترخاء وتهيئة الجسم للراحة التي يحتاجها. أهمية شرب الماء كما أشار إلى أن شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم يعد أمرًا ضروريًا لصحة الجسم العامة ولتحقيق نوم مريح. الجفاف يمكن أن يؤثر على النوم، لذا يجب الحرص على تناول سوائل بانتظام للحفاظ على توازن الجسم. باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكن للجميع العودة إلى مواعيد النوم المعتادة بسهولة أكبر بعد إجازة عيد الفطر 2025، مما يسهم في الحفاظ على صحة الجسم وتحقيق الراحة اللازمة للنشاط اليومي.
مصرس
٠٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
بعد رمضان وإجازة العيد.. كيف تعيد ضبط ساعتك البيولوجية (بخطوات بسيطة)
بعد إجازة عيد الفطر 2025، وإنتهاء شهر رمضان 2025، قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في استعادة مواعيد النوم وضبطها، لذا نوضح خلال السطور التالية بعض النصائح البسيطة لضبط النوم. كان الراحل الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، أفاد في لقاء سابق ببرنامج «صباح الورد» المُذاع على قناة «تن»، أنه من الضروري تنظيم مواعيد النوم تدريجيًا، لضبط الساعة البيولوجية بعد مرور شهر رمضان.وأشار إلى أن البقاء مستيقظًا حتى الساعة الواحدة والثانية بعد منتصف الليل لا يساعد على النوم أو الذهاب للعمل.وأضاف: أنه من الضروري العودة مرة أخرى لمواعيد النوم السابقة، في الساعة 10 أو 11 مساءًا، وذلك حتى يتمكن الجسم من الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، ويكون لدى الشخص القدرة على العمل بتركيز طوال اليوم.وأكد ضرورة الامتناع عن تناول الوجبات الدسمة في أوقات متأخرة من الليل، قائلا: «كي تساعد نفسك على النوم بصورة صحيحة»، مشيرًا إلى أهمية شرب كميات كافية من الماء.
تحيا مصر
٢٦-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- تحيا مصر
نقل حفيد الراحل الدكتور هاني الناظر إلى المستشفى بعد تعرضه لحادث سير
تعرض حفيد الدكتور هاني الناظر لحادث سير، حيث تم نقله للمستشفى لتلقي العلاج والخضوع لعملية. نجل الدكتور هاني الناظر يعلن تعرض ابنه لحادث سير وكتب نجل الدكتور هاني الناظر عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: بعتذر عن الغياب وعدم الوجود غدا في عيادة الطبيب الإنسان بسبب إصابة ابني في حادث، وإن شاء الله بكرة داخل عمليات، إن شاء الله بعد العيد العيادة تشتغل مرة تانية. وفاة الدكتور هاني الناظر أستاذ الجلدية الشهير وكان أعلن الدكتور محمد الناظر، وفاة والده الدكتور هاني الناظر الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث في مصر وأستاذ الجلدية الشهير. جنازة وعزاء دكتور هاني الناظر وكتب نجله في منشور عبر حسابه الرسمي بفيسبوك :انا لله وإنا إليه راجعون ، توفي الى رحمة الله والدي الدكتور هاني الناظر، صلاة الجنازة اليوم الخميس في المجمع الإسلامي في الشيخ زايد بجوار مستشفى زايد التخصصي بعد صلاة العصر ان شاء الله، وسيتم الاعلان عن موعد ومكان العزاء. وكان قال الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث، إن المواطن المصري يمكن أن يشارك في عملية ضبط الأسعار، لذلك أطلق حملة لمواجهة "جشع التجار" خلال الفترة الحالية. وتابع هاني الناظر، في مداخلة هاتفية لبرنامج "مساء dmc" المذاع عبر قناة dmc، أن أي محل رفع الأسعار إذا تعامل المواطن معه بالتجاهل واللجوء إلى غيره بأسعار قليلة، سيضطره إلى خفض السعر مرة أخرى، مردفا: "يا ريت نعمل الكلام ده على كل محافظات مصر، ولو عملنا ده هنلاقي كل الأسعار في المحلات منضبطة قبل رمضان". وأضاف الدكتور هاني الناظر، أنه وأسرته طبق ما يذكره في الأعلى، بعدما تعرض لارتفاع أسعار لدى محلات كان يتعامل معها، مبينا: "من نجاح التجربة التي قمت بها، طرحت أن أشارك بها الناس للقيام بها، لأن لو الجميع عمل كده هنقدر بمنتهى السهولة نضبط الأسعار بالتعامل مع المجهود الذي تقوم به الدولة المصرية لمواجهة ارتفاع الأسعار". ورفع الدكتور هاني الناظر، على صفحته الشخصية على "فيسبوك"، شعار "ليه تدفع اكثر طالما تقدر تدفع أقل؟"، حيث قال في منشوره: "قررت أنا وأسرتي رفع شعار.. ليه تدفع أكثر طالما تقدر تدفع أقل".. وبدعو حضراتكم وكل المصريين مشاركتي في هذه الحملة.. وما أقصده هو أننا إذا كنا قد تعودنا على الشراء من محل معين سواء بقال أو فكهاني أو محل خضروات أو سوبر ماركت أو محل أدوات منزلية.
