'الأكل' العلاج الفعال لجميع مشاكل الجلد.. طبيب يكشف السر

كشف الدكتور محمد الناظر، أخصائي الأمراض الجلدية، ونجل الدكتور الراحل هاني الناظر، عن أن 'الطعام' هو العلاج الفعال لجميع المشاكل الجلدية التي يعاني منها الكثيرون.
كتب 'الناظر' منشورًا عبر الصفحة الرسمية لوالده الراحل على 'فيسبوك'، والتي يستخدمها بعد رحيله في الإجابة عن استفسارات المتابعين حول المشاكل الجلدية التي تصيبهم كما كان يفعل والده قبل رحيله، يوضح من خلال هذا المنشور أن تنظيم الطعام قد يكون الحل لعلاج المشاكل التي تصيب الجلد من صدفية، وحب شباب، وإكزيما، ووردية، و أي التهاب جلدي.
أكلات تسبب مشاكل للجلد
أشار أخصائي الأمراض الجلدية إلى أن علاج مشاكل الجلد يبدأ بالامتناع عن تناول أي أكلات تعمل على رفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع.
وذكر أن الأكلات التي ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة هي (السكر، الحلويات، المشروبات الغازية، الدقيق الأبيض الذييصنع منه العيش الفينو والمخبوزات).
وقال إنه يجب استبدال العيش الفينو بالعيش البلدي، واستبدال العصائر بفواكه طبيعية وتناولها صحيحة دون عصرها.
كما أوصى الدكتور محمد الناظر بترتيب الأكلات عن تناول الطعام، ليكون كالتالي:
– البدء بالخضار.
– ثم البروتين.
– ثم النشويات.
وأضاف أنه في تناول 'تحلية' فيجب تناولها بعد الأكل مباشرة وتجنب تأجيلها لفترة قصيرة بعد تناول الوجبة. كما نصح بالمشي بعد تناول الطعام، أو عمل أي مجهود به حركة لمدة ربع ساعة.
وأكد أنه في حال اتباع هذه التعليمات مع تقليل التوتر والشد العصبي سيساهم في علاج مشاكل الجلد بدون أدوية، أو بأدوية بسيطة جدًا – على حد تعبيره.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

المستقبل

١٤-٠٥-٢٠٢٥

• المستقبل

'الأكل' العلاج الفعال لجميع مشاكل الجلد.. طبيب يكشف السر

كشف الدكتور محمد الناظر، أخصائي الأمراض الجلدية، ونجل الدكتور الراحل هاني الناظر، عن أن 'الطعام' هو العلاج الفعال لجميع المشاكل الجلدية التي يعاني منها الكثيرون. كتب 'الناظر' منشورًا عبر الصفحة الرسمية لوالده الراحل على 'فيسبوك'، والتي يستخدمها بعد رحيله في الإجابة عن استفسارات المتابعين حول المشاكل الجلدية التي تصيبهم كما كان يفعل والده قبل رحيله، يوضح من خلال هذا المنشور أن تنظيم الطعام قد يكون الحل لعلاج المشاكل التي تصيب الجلد من صدفية، وحب شباب، وإكزيما، ووردية، و أي التهاب جلدي. أكلات تسبب مشاكل للجلد أشار أخصائي الأمراض الجلدية إلى أن علاج مشاكل الجلد يبدأ بالامتناع عن تناول أي أكلات تعمل على رفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع. وذكر أن الأكلات التي ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة هي (السكر، الحلويات، المشروبات الغازية، الدقيق الأبيض الذييصنع منه العيش الفينو والمخبوزات). وقال إنه يجب استبدال العيش الفينو بالعيش البلدي، واستبدال العصائر بفواكه طبيعية وتناولها صحيحة دون عصرها. كما أوصى الدكتور محمد الناظر بترتيب الأكلات عن تناول الطعام، ليكون كالتالي: – البدء بالخضار. – ثم البروتين. – ثم النشويات. وأضاف أنه في تناول 'تحلية' فيجب تناولها بعد الأكل مباشرة وتجنب تأجيلها لفترة قصيرة بعد تناول الوجبة. كما نصح بالمشي بعد تناول الطعام، أو عمل أي مجهود به حركة لمدة ربع ساعة. وأكد أنه في حال اتباع هذه التعليمات مع تقليل التوتر والشد العصبي سيساهم في علاج مشاكل الجلد بدون أدوية، أو بأدوية بسيطة جدًا – على حد تعبيره.

المستقبل

٠٩-٠٥-٢٠٢٥

• المستقبل

نجل الدكتور هاني الناظر يحذر: علامة جلدية إنذار لوجود تحرش

كشف الدكتور محمد هاني الناظر، أخصائي الأمراض الجلدية، ونجل الدكتور الراحل هاني الناظر، عن مرض جلدي يشير إلى تعرض الطفل للتحرش الجنسي، و ذلك بالتزامن مع وقائع التعدي الجنسي على الأطفال التي تكررت بشكل لافت خلال الأيام الماضية. فكتب الطبيب في منشور عبر الصفحة الرسمية لوالده على موقع التواصل الاجتماعي 'فيسبوك': 'بمناسبة حملة التوعية الهامة جدًا الفترة الأخيرة عن التحرش بالأطفال.. من علامات التحرش ظهور أمراض تنتقل عن طريق الاحتكاك، أو بالعلاقة الجنسية'. السنط التناسلي المعدي أشار الدكتور محمد الناظر إلى أن التحرش الجنسي قد ينقل مرض السنط التناسلي، الذي يظهر في شكل بثور كما هو موضح في منشور الطبيب المرفق أدناه. ولفت إلى أن هذه البثور تنتشر في أماكن داخلية عند الطفل مثل الفخذ أو المؤخرة أو البطن أو المنطقة التناسلية. ونبه إلى أنه مرض معدي قد ينتشر بشكل كبير. وتابع: 'آي نعم المرض ده ممكن يتنقل بطرق أخرى زي مثلًا الجلوس على قاعدة الحمامات العامة مكان شخص مصاب، لكن الأغلب انه يتنقل بسبب علاقة أو تحرش بالذات لو طفل'. وروى في هذا الشأن واقعة حدثت في عيادة 'الطبيب الإنسان'، حيث كانت هناك طفلة عمرها أقل من سنتين، مصابة بالمرض في منطقة المؤخرة وبدأ ينتشر. وأضاف 'الناظر' قائلًا إنه تم إبلاغ الأم أن هذه العلامة تشير إى تعرض الطفلة لتحرش جنسي، مختتمًا: 'وللأسف في الحالات دي عادة بيكون المتحرش حد قريب جدًا'.

فيتو

٠٧-٠٥-٢٠٢٥

• فيتو

مخاطر الإفراط في تناول العيش الفينو، تعرف عليها

مخاطر تناول العيش الفينو، الفينو من المخبوزات الشهيرة على مستوى العالم وهو نوع من أنواع الخبز المخصص لعمل الساندويتشات. ومخاطر تناول العيش للفينو، عديدة لأنه محضر من الدقيق الأبيض وينصح الخبراء بتناوله باعتدال ويفضل الامتناع عنه حفاظا على الصحة. ويقول الدكتور أحمد البدوي استشارى السمنة والعلاج الطبيعي، إن العيش الفينو مدمر للصحة، وللأسف هو من أنواع الخبز استهلاكا في العديد من الدول، ويتميز بقوامه الطري وطعمه المقبول خاصة لدى الأطفال، لكنه رغم ذلك يحمل العديد من الأضرار الصحية، خاصة عند تناوله بكثرة أو اعتماده كمصدر أساسي للطاقة. مخاطر تناول العيش الفينو مخاطر تناول العيش الفينو وأضاف البدوي، أن من مخاطر تناول العيش الفينو:- سبب رئيسى فى التهاب جدار المعدة والاصابه بالميكروب الحلزوني والإصابة بمقاومهة الانسولين. محفز لمرض الروماتويد ومدمر للبنكرياس وقاهر للكبد. يسبب تشتت الانتباه وعدم تركيز وعصبية للأطفال، ليس له أى فوائد لهم سوى أنه فاتح للشهية. ارتفاع مؤشر السكر في الدم، والعيش الفينو مصنوع من دقيق أبيض مكرر، خال من الألياف والبروتينات مما يؤدي إلى امتصاصه بسرعة في الجسم، وبالتالي رفع مستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ، وهذا قد يسبب مشكلات لمرضى السكري ويزيد من احتمالية الإصابة به. بسبب ارتفاع السعرات الحرارية فيه وافتقاره للألياف، فإن العيش الفينو لا يشعر بالشبع لفترات طويلة، مما يدفع الأشخاص لتناول كميات أكبر من الطعام، وهو ما قد يؤدي إلى السمنة. عملية تكرير الدقيق تفقد القمح معظم عناصره الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، وبالتالي فإن العيش الفينو يعتبر فقير فى القيمة الغذائية مقارنة بخبز القمح الكامل. نقص الألياف في العيش الفينو يؤدي إلى بطء حركة الأمعاء وزيادة فرص الإصابة بالإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي. تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة، مثل تلك الموجودة في العيش الفينو، يرتبط بزيادة الدهون الثلاثية في الدم، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. نصائح لتجنب مخاطر العيش الفينو وتابع، أنه لتجنب مخاطر تناول العيش الفينو، يجب الامتناع عنه تماما، واستبدال العيش الفينو بخبز الحبوب الكاملة، مثل العيش البلدي أو خبز الشوفان، لما يحتويانه من ألياف وعناصر غذائية مفيدة تساعد على الإحساس بالشبع وتحسين الهضم، ويحمى من الأمراض التى ذكرناها بالأعلى، وذلك حفاظا على صحة الكبار والصغار. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.