أحدث الأخبار مع #هبةمحمد،
فيتو
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
وصفات من الطبيعة لتقشير البشرة
وصفات من الطبيعة لتقشير البشرة، تُعدّ العناية بالبشرة من أهم مظاهر الاهتمام بالجمال والصحة الشخصية، ومن أبرز خطوات العناية التي لا يمكن إغفالها هي عملية تقشير البشرة. تقشير البشرة يساعد في إزالة الخلايا الميتة، وتنشيط الدورة الدموية، وتحفيز نمو خلايا جديدة، مما يمنح البشرة نضارة وإشراقة طبيعية. وفي ظل انتشار المنتجات الكيميائية التي قد تضرّ بالبشرة الحساسة، تتجه الأنظار بشكل متزايد نحو الوصفات الطبيعية، التي تجمع بين الفعالية والأمان. أكدت خبيرة التجميل هبة محمد، أن التقشير الطبيعي للبشرة من أفضل طرق العناية بالبشرة، خلال فصل الصيف، فهي حيلة تجمع بين الفعالية والنعومة، دون تعريض الجلد للمواد الكيميائية القاسية. أضافت خبيرة التجميل، أنه يمكن الحفاظ على نضارة بشرتك بطرق صحية وآمنة، بالاستعانة بالوصفات الطبيعية لتقشير البشرة، ضمن روتين العناية الأسبوعي لتستمتعي ببشرة أكثر إشراقًا وحيوية. في هذا التقرير، تقدم خبيرة التجميل، مجموعة من أفضل وصفات تقشير البشرة من الطبيعة. أولًا: فوائد تقشير البشرة وصفات طبيعية لتقشير البشرة قبل التطرق للوصفات، من المهم معرفة لماذا نحتاج إلى تقشير البشرة بانتظام: إزالة الخلايا الميتة: يمنع تراكمها الذي يؤدي إلى انسداد المسام. تحفيز تجدد الخلايا: مما يساعد على توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات. مكافحة الرؤوس السوداء والبثور: خاصةً في مناطق الأنف والذقن. تحسين امتصاص منتجات العناية: حيث تصبح البشرة أكثر قدرة على الاستفادة من الكريمات والمغذيات. منح البشرة نعومة وإشراقة: فتبدو أكثر صحة وحيوية. ثانيًا: وصفات طبيعية فعالة لتقشير البشرة 1. سكر وزيت الزيتون المكونات: ملعقة كبيرة من السكر البني أو الأبيض. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر. طريقة الاستخدام: امزجي السكر والزيت جيدًا، ثم ضعي الخليط على وجهك بحركات دائرية ناعمة لمدة 2-3 دقائق. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف. الفوائد: السكر يعمل كمقشر طبيعي فعّال، في حين يوفر زيت الزيتون الترطيب والفيتامينات الضرورية للبشرة. 2. الشوفان والعسل المكونات: ملعقتان من الشوفان المطحون. ملعقة من العسل الطبيعي. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونين حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثم ضعيها على البشرة واتركيها لـ10 دقائق قبل فركها برفق، ثم اغسلي الوجه. الفوائد: الشوفان يلطف البشرة الحساسة ويقشرها بلين، بينما يعمل العسل كمضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي. 3. القهوة وزيت جوز الهند المكونات: ملعقة كبيرة من تفل القهوة. ملعقة من زيت جوز الهند. طريقة الاستخدام: امزجي التفل والزيت، ووزعي الخليط على وجهك أو جسمك مع التدليك الخفيف، ثم اغسليه بعد 5 دقائق. الفوائد: القهوة تزيل الخلايا الميتة وتحسن الدورة الدموية، بينما يمنح زيت جوز الهند ترطيبًا عميقًا ويحتوي على مضادات الأكسدة. 4. الليمون والسكر المكونات: ملعقة من السكر. نصف ملعقة من عصير الليمون. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونين، وطبقي الخليط على الوجه مع تجنب منطقة العينين. افركي بلطف ثم اغسلي جيدًا. الفوائد: الليمون غني بفيتامين C ومناسب لتفتيح البقع الداكنة، بينما يعمل السكر على التقشير. لكن هذه الوصفة لا تناسب البشرة الحساسة أو المعرضة للجفاف. 5. الطين المغربي وماء الورد المكونات: ملعقة من الطين المغربي. كمية مناسبة من ماء الورد لتكوين عجينة. طريقة الاستخدام: ضعي الخليط على الوجه واتركيه حتى يجف، ثم افركيه بحركات دائرية واشطفي الوجه بالماء الفاتر. الفوائد: هذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية، حيث يساعد الطين على امتصاص الزيوت وتنقية المسام. تقشير البشرة ثالثًا: نصائح هامة عند استخدام المقشرات الطبيعية عدد مرات الاستخدام: يكفي استخدام المقشرات الطبيعية من مرة إلى مرتين أسبوعيًا. اختبار الحساسية: يجب تجربة أي مقشر على جزء صغير من الجلد (مثل اليد) قبل وضعه على الوجه. الترطيب بعد التقشير: احرصي على وضع مرطب مناسب بعد كل جلسة تقشير للحفاظ على رطوبة الجلد. تجنب الشمس المباشرة: البشرة تكون أكثر حساسية بعد التقشير، لذا يُفضل وضع واقي شمس عند الخروج. اختيار الوصفة حسب نوع البشرة: البشرة الجافة تحتاج لمقشرات مرطبة، والدهنية تحتاج لتنظيف عميق، بينما الحساسة تتطلب مكونات لطيفة مثل الشوفان والعسل. رابعًا: تحذيرات يجب الانتباه لها لا تستخدمي الليمون أو الخل بكثرة على البشرة مباشرة دون تخفيف، فقد يسبب تهيجًا أو حروقًا خفيفة. تجنبي استخدام المقشرات على البشرة المتشققة أو المصابة بالجروح. لا تستخدمي المواد الطبيعية إذا كنتِ تعانين من حساسية معروفة تجاه أي من المكونات مثل العسل أو الزيوت العطرية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
٠٨-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
لمواجهة الموجة الحارة، خطوات العناية بالبشرة باستخدام وصفات طبيعية
العناية بالبشرة قبل الخروج خلال الموجة الحارة لم تعد رفاهية، بل ضرورة صحية وجمالية للحفاظ على نضارة البشرة ووقايتها من التلف والبقع والشيخوخة المبكرة. أكدت خبيرة التجميل هبة محمد، أنه مع اي موجة حارة، تصبح العناية بالبشرة روتينًا يوميًّا لا يُمكن تجاهله، ويفضل الاعتماد على مكونات طبيعية، لأنها تساعد في الحفاظ على صحة الجلد، وتقلل من الأضرار الناتجة عن حرارة الشمس. في هذا التقرير تستعرض خبيرة التجميل، خطوات متكاملة للعناية بالبشرة قبل الخروج في الطقس الحار، مع التركيز على استخدام وصفات طبيعية فعالة وآمنة، يسهل تحضيرها في المنزل. أولًا: تنظيف البشرة بعمق ولطف العناية الطبيعية بالبشرة قبل أي خطوة أخرى، يجب تنظيف البشرة جيدًا لإزالة أي شوائب أو زيوت متراكمة قد تزيد من انسداد المسام مع التعرض للحرارة. وصفة طبيعية للتنظيف: المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي + نصف ملعقة صغيرة من العسل + رشة من الكركم. الطريقة: تُمزج المكونات وتوضع على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم تُغسل بالماء الفاتر. الفائدة: الزبادي ينعّم وينظف البشرة بعمق، العسل مضاد للبكتيريا، والكركم يفتح لون البشرة ويقلل الالتهاب. ثانيًا: تقشير لطيف لإزالة الخلايا الميتة التقشير المنتظم قبل الخروج في الأجواء الحارة يمنع انسداد المسام ويجعل البشرة أكثر إشراقًا واستعدادًا لامتصاص المرطبات والواقيات. مقشر طبيعي فعال: المكونات: ملعقة من الشوفان المطحون + ملعقة من اللبن + نصف ملعقة من العسل. الطريقة: تُفرك البشرة بالمزيج بلطف في حركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم تُشطف بالماء. الفائدة: الشوفان يهدئ ويرطب، كما يزيل الخلايا الميتة بلطف. ثالثًا: ترطيب البشرة الترطيب خطوة أساسية، لأن الجفاف الناتج عن الحرارة يزيد من إفراز الدهون، مما يؤدي إلى الحبوب والمظهر الباهت. مرطب طبيعي مناسب للأجواء الحارة: المكونات: جل الألوفيرا (الصبار) + نقطتين من ماء الورد. الطريقة: يُخلط الجل مع ماء الورد ويوزع على الوجه، ويُترك حتى تمتصه البشرة. الفائدة: الألوفيرا ترطب وتبرد البشرة وتقلل الاحمرار الناتج عن حرارة الشمس، بينما ماء الورد ينعش البشرة ويشد المسام. رابعًا: استخدام واقي شمس طبيعي لا يمكن الاستغناء عن واقي الشمس في الأيام الحارة. وإذا لم يتوفر واقٍ طبي، يمكن تحضير بديل طبيعي يحمي البشرة مؤقتًا. وصفة واقٍ طبيعي خفيف: المكونات: ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند + ملعقة صغيرة من زيت بذور التوت الأحمر + نصف ملعقة من أكسيد الزنك (يباع في الصيدليات). الطريقة: تُخلط المكونات ويوضع القليل على البشرة قبل الخروج بـ 15 دقيقة. تنبيه: هذا الواقي يحمي بدرجة خفيفة فقط، ومناسب للمشاوير القصيرة وليس للتعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة. خامسًا: حماية الشفاه الشفاه أيضًا تتعرض للجفاف والتشقق في الحر، لذلك من المهم ترطيبها بمكونات طبيعية. بلسم شفاه طبيعي: المكونات: قطرات من زيت جوز الهند + ربع ملعقة صغيرة من شمع العسل (اختياري) + رشة من مسحوق البنجر لإضفاء لون وردي. الطريقة: تُسخن المكونات وتُخلط ثم تُبرد وتُحفظ في علبة صغيرة للاستخدام اليومي. سادسًا: نصائح إضافية قبل الخروج اختيار الملابس: يُفضّل ارتداء ملابس قطنية واسعة بلون فاتح لتقليل التعرق وتهيج البشرة. تغطية الرأس والوجه: استخدام قبعة أو شال قطني لتغطية الرأس والجزء العلوي من الوجه يحمي من الأشعة المباشرة. الإكثار من الماء: شرب الماء قبل الخروج يساعد البشرة على الحفاظ على ترطيبها الطبيعي. عدم وضع المكياج الثقيل: المكياج قد يسد المسام تحت الشمس، لذا يُفضل الاكتفاء بكريم خفيف أو بودرة طبيعية. رش الوجه بماء الورد: يمكن وضع ماء الورد البارد في بخاخ صغير ورشه على الوجه أثناء التواجد بالخارج لتجديد الانتعاش. سابعًا: وصفة منعشة لما بعد العودة من الخارج لتهدئة البشرة بعد التعرض للحر، يُفضَّل استخدام ماسك طبيعي مهدئ. ماسك التهدئة بعد الحرارة: المكونات: ملعقة من الزبادي + ملعقة من جل الألوفيرا + خيار مبشور. الطريقة: توضع المكونات على البشرة وتُترك 15 دقيقة، ثم تُغسل بماء بارد. الفائدة: يقلل الاحمرار ويهدئ التهيج ويعيد للبشرة توازنها الطبيعي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
١٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
مفعولها سريع ومذهل، أفضل الزيوت الطبيعية لتطويل الرموش
زيوت طبيعية لتطويل الرموش، تعد الرموش الطويلة والكثيفة حلمًا تسعى إليه الكثير من النساء، لما تمنحه من جمال وسحر للعيون، كما أنها تساهم في إبراز ملامح الوجه بطريقة جذابة. الحلول الطبيعية لإبراز الرموش وبينما تلجأ بعض السيدات إلى الرموش الصناعية أو المكياج لإبراز رموشهن، إلا أن الحلول الطبيعية تظل المفضلة لدى عدد كبير ممن يبحثن عن نتائج دائمة وآمنة. وفي مقدمة هذه الحلول تأتي الزيوت الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تطويل الرموش وزيادة كثافتها دون آثار جانبية تُذكر. أوضحت خبيرة التجميل هبة محمد، أن الزيوت الطبيعية تعتبر من الوسائل الفعالة والآمنة لتطويل الرموش وزيادة كثافتها، بشرط الالتزام باستخدامها بشكل منتظم وصحيح. وتُعد الوصفات الطبيعية لتطويل الرموش، خيارًا مثاليًا لمن تبحث عن حلول نهائية بعيدًا عن المستحضرات الكيميائية. ومع القليل من الصبر والرعاية، يمكن لأي امرأة أن تحصل على رموش طويلة وصحية تضفي على وجهها جمالًا طبيعيًا وساحرًا. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة التجميل، أبرز الزيوت المستخدمة لتطويل الرموش، فوائد كل نوع، طرق الاستخدام، وأهم النصائح لضمان سلامة العين. أهمية العناية بالرموش تطويل الرموش، فيتو الرموش، شأنها شأن شعر الرأس، تحتاج إلى عناية مستمرة لتحافظ على صحتها وكثافتها. وهي تتأثر بعوامل متعددة مثل: استخدام مكياج العيون بشكل يومي دون تنظيف جيد. إزالة المكياج بعنف. نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم. التقدم في العمر. التوتر وسوء التغذية. ولذلك فإن تغذية الرموش بالزيوت الطبيعية يمكن أن تعزز نموها وتحميها من التساقط، لا سيما إذا استُخدمت بشكل منتظم. أفضل الزيوت الطبيعية لتطويل الرموش 1. زيت الخروع يُعد زيت الخروع من أشهر الزيوت المستخدمة لتطويل الرموش، ويُعرف بتركيبته الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E. الفوائد: يعزز نمو الرموش ويزيد من كثافتها. يمنع تساقط الشعر. يرطب جذور الشعرة ويقويها. طريقة الاستخدام: يُوضع القليل من زيت الخروع على فرشاة ماسكارا نظيفة أو أعواد قطنية، ويُمرر بلطف على الرموش قبل النوم، ويُغسل صباحًا بماء فاتر. 2. زيت جوز الهند زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر. الفوائد: يحمي الرموش من التلف الناتج عن المكياج والمواد الكيميائية. يغذي بصيلات الرموش. يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تحافظ على نظافة الجفن. طريقة الاستخدام: يُدفأ الزيت قليلًا ثم يُوضع برفق على الرموش باستخدام فرشاة أو قطن نظيف. 3. زيت اللوز الحلو من الزيوت اللطيفة على البشرة، ويحتوي على فيتامينات A وB وE. الفوائد: يغذي الرموش ويمنحها مظهرًا صحيًا. يقلل من تكسر الرموش. خفيف ولا يسبب حساسية للعين في أغلب الحالات. 4. زيت الأرجان يُعرف بـ "الذهب السائل" بسبب فوائده الجمالية العديدة. الفوائد: يعزز نمو الرموش ويزيد من سماكتها. يحتوي على مضادات أكسدة قوية. يرطب الرموش ويحميها من التقصف. 5. زيت فيتامين E يمكن استخدام زيت فيتامين E مباشرة أو عبر فتح كبسولة ووضع محتواها على الرموش. الفوائد: يعزز الدورة الدموية في بصيلات الشعر. يقوي الرموش ويمنع تساقطها. يحسن ملمس الشعر ويمنحه لمعانًا. تكثيف الرموش، فيتو نصائح لاستخدام الزيوت على الرموش بشكل آمن اختبار الحساسية أولًا: قبل وضع الزيت على الرموش، يُنصح بتجربته على منطقة صغيرة من الجلد (مثل معصم اليد) للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي. تجنب ملامسة العين مباشرة: يجب الحرص الشديد عند تطبيق الزيت على الرموش لتجنب دخوله في العين، مما قد يسبب حرقة أو تشوشًا مؤقتًا. النظافة أولًا: تأكدي من أن الرموش نظيفة وخالية من بقايا المكياج قبل وضع الزيت. الاستخدام المنتظم: للحصول على نتائج فعالة، يُفضل استخدام الزيوت بشكل منتظم، بمعدل مرة واحدة يوميًا على الأقل، ويفضل قبل النوم. عدم الإفراط في الكمية: تكفي كمية صغيرة من الزيت، إذ أن الإفراط قد يزيد من احتمالية تهيج العين. استخدام أدوات نظيفة: سواء كانت فرشاة ماسكارا نظيفة أو قطعة قطن، يجب تعقيم الأداة جيدًا قبل كل استخدام. متى تظهر النتائج؟ عادةً ما تبدأ نتائج استخدام الزيوت الطبيعية بالظهور بعد 4 إلى 6 أسابيع من الاستخدام المنتظم. قد تختلف الفترة من شخص لآخر حسب طبيعة الجسم واستجابة الرموش للعلاج، إلا أن الاستمرارية هي المفتاح. أخطاء شائعة يجب تجنبها النوم بمكياج العين، مما يؤدي إلى تكسر الرموش وتساقطها. فرك العينين بعنف. استخدام زيوت مغشوشة أو غير أصلية، قد تؤدي إلى التهابات أو حساسية. الاعتماد فقط على الزيوت دون تحسين التغذية العامة وشرب كميات كافية من الماء. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
٠١-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
روتين العناية بالأظافر خلال إجازة عيد الفطر
روتين العناية بالأظافر خلال إجازة عيد الفطر، إجازة عيد الفطر تعد فرصة جيدة للفتيات اللاتي لا يفضلن الخروج، ويقضين أيام عيد الفطر في البيت، للعناية بجمالهن. أكدت خبيرة التجميل هبة محمد، أن إجازة عيد الفطر فرصة جيدة للعناية بالأظافر، لضمان الحصول على أظافر قوية، صحية، وجذابة. واضافت خبيرة التجميل، أن العناية بالأظافر خلال إجازة عيد الفطر لا تقتصر فقط على وضع طلاء الأظافر، بل تتطلب اهتمامًا مستمرًا من خلال اتباع روتين صحي يشمل التنظيف، الترطيب، التقليم، والتغذية السليمة. وفي هذا التقرير، تستعرض خبيرة التجميل، خطوات العناية بالأظافر خلال إجازة العيد. أهمية العناية بالأظافر في عيد الفطر العناية بالأظافر تُعَدُّ الأظافر من أكثر الأجزاء التي تتعرض للعوامل الخارجية، سواء من خلال التعرض المستمر للمياه، واستخدام المنظفات، لذلك، تحتاج إلى روتين عناية متكامل للحفاظ عليها صحية وقوية. كما أن مظهر الأظافر يعكس الصحة العامة للجسم، حيث يمكن أن يكون ضعفها أو تكسرها دليلًا على نقص بعض الفيتامينات والمعادن. خطوات العناية بالأظافر خلال الإجازة 1. تنظيف الأظافر بانتظام أولى خطوات العناية بالأظافر تبدأ بتنظيفها جيدًا، وذلك من خلال: غسل اليدين والأظافر بانتظام باستخدام صابون لطيف. استخدام فرشاة ناعمة لتنظيف الأظافر من الأوساخ العالقة. تجنب ترك بقايا طلاء الأظافر لفترات طويلة، حيث يفضل إزالته باستخدام مزيل خالٍ من الأسيتون للحفاظ على صحة الأظافر. 2. ترطيب الأظافر واليدين الترطيب هو مفتاح الحصول على أظافر صحية، ويمكن تحقيق ذلك من خلال: استخدام كريم مرطب مخصص للأيدي والأظافر. تطبيق زيت اللوز أو زيت جوز الهند على الأظافر لتغذيتها ومنع تكسرها. شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم، مما ينعكس إيجابيًا على صحة الأظافر. 3. تقليم الأظافر وتشكيلها بطريقة صحيحة للحصول على مظهر أنيق للأظافر خلال العيد، يُفضل: استخدام مقص أظافر حاد ونظيف لتقليم الأظافر. برد الأظافر باستخدام مبرد زجاجي أو خشبي لتجنب التشقق. اختيار شكل مناسب للأظافر يتماشى مع شكل اليدين، سواء كان دائريًا أو مربعًا أو بيضاويًا. 4. تقوية الأظافر بالوصفات الطبيعية يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تعزز قوة الأظافر، مثل: زيت الزيتون والليمون: مزج ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع قطرات من عصير الليمون، وتدليك الأظافر بها يوميًا. نقع الأظافر في الحليب: غمر الأظافر في الحليب الدافئ لمدة 10 دقائق يساعد على تقويتها. زيت جوز الهند: تدليك الأظافر بزيت جوز الهند قبل النوم يعمل على تغذيتها وتقويتها. 5. تجنب العادات السيئة التي تضر الأظافر للحفاظ على صحة الأظافر خلال العيد، يجب تجنب بعض العادات السيئة، مثل: قضم الأظافر، حيث يؤدي ذلك إلى ضعفها وتشققها. استخدام الأظافر كأداة لفتح العلب أو كشط الأسطح. الإفراط في استخدام طلاء الأظافر والمواد الكيميائية القوية. تعريض الأظافر للماء لفترات طويلة دون ارتداء قفازات. تقوية الأظافر من الطبيعة العناية بالأظافر وتزيينها خلال العيد بعد اتباع خطوات العناية الأساسية، يمكن تزيين الأظافر بشكل أنيق ومناسب لأجواء العيد: اختيار ألوان طلاء أظافر تناسب أزياء العيد، مثل الألوان الزاهية أو النود. تجربة رسومات الأظافر البسيطة لإضفاء لمسة جمالية مميزة. استخدام طلاء أظافر مقوي للحفاظ على صحة الأظافر أثناء التزيين. تجنب طلاء الأظافر الجل أو الأكريليك لفترات طويلة لأنه قد يضعف الأظافر. نظام غذائي صحي لتعزيز صحة الأظافر تلعب التغذية دورًا هامًا في تقوية الأظافر، لذا يُفضل إدراج الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التالية في النظام الغذائي: البيوتين: يوجد في البيض، اللوز، والجزر، ويساعد في تقوية الأظافر. الحديد: متوفر في السبانخ، العدس، واللحوم الحمراء، ويساعد في منع تكسر الأظافر. الكالسيوم: يتواجد في الحليب ومشتقاته، ويعمل على تعزيز صحة الأظافر. الأوميجا 3: يوجد في الأسماك والمكسرات، ويمنح الأظافر مظهرًا صحيًا ولامعًا. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
٢٩-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
ليلة العيد، جلسة العناية بالجسم في البيت بوصفات طبيعية
ليلة العيد، هي الوقت المثالي للاعتناء بالجسم وتحضير البشرة لاستقبال العيد بإطلالة مشرقة ومنتعشة، وهو ما يمكن القيام به في البيت، وبوصفات طبيعية. فوسط الانشغال بتجهيزات العيد وتحضير الحلويات وترتيب المنزل، قد تهمل الكثير من النساء العناية بأنفسهن، لذلك، فإن تخصيص وقتا في ليلة العيد لجلسة عناية بالجسم بوصفات طبيعية يمنحكِ استرخاءً وانتعاشًا، ويجعلكِ تشعرين بجمال طبيعي في صباح العيد. أكدت خبيرة التجميل هبة محمد، أن تخصيص وقت لجلسة عناية بالجسم ليلة العيد هو فرصة رائعة لتدللي نفسكِ وتشعري بالراحة والجمال في صباح العيد. في هذا التقرير، سنقدم لكِ خطوات متكاملة لجلسة عناية بالجسم باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المنزل. التحضير لجلسة العناية بالجسم العناية بالجسم قبل البدء بجلسة العناية، من المهم تجهيز الأجواء المناسبة لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء، وذلك من خلال: اختيار وقت مناسب بحيث لا يكون لديكِ أي التزامات تشغلكِ أثناء الجلسة. تشغيل موسيقى هادئة أو آيات قرآنية تعزز من الشعور بالطمأنينة. إشعال شموع معطرة أو استخدام زيوت عطرية مثل اللافندر أو الورد. ارتداء ملابس مريحة والاستعداد للاسترخاء التام. خطوات جلسة العناية بجسمك ليلة العيد 1. تقشير الجسم بوصفات طبيعية يُعد التقشير من الخطوات الأساسية لإزالة الجلد الميت وتحفيز الدورة الدموية، مما يمنح بشرتكِ نعومة وإشراقة طبيعية. يمكنكِ اختيار إحدى الوصفات التالية: سكراب القهوة والسكر البني 2 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة. 2 ملعقة كبيرة من السكر البني. 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. بضع قطرات من زيت اللافندر أو ماء الورد (اختياري). الطريقة: اخلطي جميع المكونات جيدًا، ثم طبقي الخليط على الجسم بحركات دائرية لطيفة لمدة 5-10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. تساعد القهوة على تحسين الدورة الدموية وتقليل السيلوليت، بينما يعمل السكر على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت. سكراب الشوفان والعسل 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون. 2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعيها على بشرتكِ ودلكيها بلطف بحركات دائرية. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. هذه الوصفة مثالية للبشرة الحساسة، حيث يعمل الشوفان على تهدئة التهيجات، بينما يرطب العسل البشرة. 2. ترطيب الجسم بخلطات طبيعية بعد التقشير، يأتي دور الترطيب لتعزيز نعومة الجلد وإبقائه رطبًا طوال اليوم. إليكِ بعض الخلطات الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها: ماسك الحليب والعسل نصف كوب من الحليب الدافئ. 2 ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو. الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا ثم وزعي الخليط على الجسم واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. يمنح هذا الماسك بشرتكِ تغذية عميقة ويرطبها بفاعلية. زبدة الشيا وزيت جوز الهند 2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا. 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الياسمين للعطر. الطريقة: ذوّبي زبدة الشيا مع زيت جوز الهند على نار هادئة، ثم أضيفي زيت الورد واتركيه ليبرد قليلًا. استخدمي هذا المزيج لترطيب جسمكِ بعد الاستحمام. 3. حمام بخار منعش للجسم حمام البخار يساعد على فتح المسام وتنظيفها بعمق، كما يمنحكِ إحساسًا رائعًا بالانتعاش قبل العيد. يمكنكِ تحضيره باستخدام: وعاء من الماء المغلي. بضع أوراق من النعناع أو البابونج. بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت الورد. الطريقة: ضعي وجهكِ فوق الوعاء وغطي رأسكِ بمنشفة، واستنشقي البخار لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي وجهكِ بالماء البارد لغلق المسام. تقشير الجسم في البيت 4. تفتيح الجسم وتوحيد اللون بوصفات طبيعية إذا كنتِ تعانين من تصبغات أو اسمرار في بعض مناطق الجسم، فجربي هذه الوصفات الطبيعية: ماسك الطمي المغربي وماء الورد 3 ملاعق كبيرة من الطمي المغربي. ملعقة كبيرة من ماء الورد. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام متجانس، ثم وزعيه على الجسم واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. يعمل الطمي المغربي على تفتيح البشرة وتنظيفها بعمق. ماسك الزبادي والكركم 2 ملعقة كبيرة من الزبادي. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على المناطق الداكنة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر. يساعد الكركم في تفتيح البشرة بينما يرطبها العسل والزبادي. 5. تعطير الجسم بطرق طبيعية بعد إنهاء جلسة العناية، لا تنسي تعطير جسمكِ بطريقة طبيعية تدوم طويلًا: امزجي ملعقة صغيرة من المسك الأبيض مع زيت اللوز الحلو، وادهني به جسمكِ بعد الاستحمام. استخدمي ماء الورد البارد لرش جسمكِ وإنعاش بشرتكِ. اصنعي عطرًا طبيعيًا بخلط قطرات من زيت الياسمين أو زيت اللافندر مع القليل من ماء الورد ورشيه على بشرتكِ وملابسكِ. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
