ليلة العيد، جلسة العناية بالجسم في البيت بوصفات طبيعية

ليلة العيد، هي الوقت المثالي للاعتناء بالجسم وتحضير البشرة لاستقبال العيد بإطلالة مشرقة ومنتعشة، وهو ما يمكن القيام به في البيت، وبوصفات طبيعية.
فوسط الانشغال بتجهيزات العيد وتحضير الحلويات وترتيب المنزل، قد تهمل الكثير من النساء العناية بأنفسهن، لذلك، فإن تخصيص وقتا في ليلة العيد لجلسة عناية بالجسم بوصفات طبيعية يمنحكِ استرخاءً وانتعاشًا، ويجعلكِ تشعرين بجمال طبيعي في صباح العيد.
أكدت خبيرة التجميل هبة محمد، أن تخصيص وقت لجلسة عناية بالجسم ليلة العيد هو فرصة رائعة لتدللي نفسكِ وتشعري بالراحة والجمال في صباح العيد.
في هذا التقرير، سنقدم لكِ خطوات متكاملة لجلسة عناية بالجسم باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المنزل.
التحضير لجلسة العناية بالجسم
العناية بالجسم
قبل البدء بجلسة العناية، من المهم تجهيز الأجواء المناسبة لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء، وذلك من خلال:
اختيار وقت مناسب بحيث لا يكون لديكِ أي التزامات تشغلكِ أثناء الجلسة.
تشغيل موسيقى هادئة أو آيات قرآنية تعزز من الشعور بالطمأنينة.
إشعال شموع معطرة أو استخدام زيوت عطرية مثل اللافندر أو الورد.
ارتداء ملابس مريحة والاستعداد للاسترخاء التام.
خطوات جلسة العناية بجسمك ليلة العيد
1. تقشير الجسم بوصفات طبيعية
يُعد التقشير من الخطوات الأساسية لإزالة الجلد الميت وتحفيز الدورة الدموية، مما يمنح بشرتكِ نعومة وإشراقة طبيعية. يمكنكِ اختيار إحدى الوصفات التالية:
سكراب القهوة والسكر البني
2 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
2 ملعقة كبيرة من السكر البني.
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
بضع قطرات من زيت اللافندر أو ماء الورد (اختياري).
الطريقة:
اخلطي جميع المكونات جيدًا، ثم طبقي الخليط على الجسم بحركات دائرية لطيفة لمدة 5-10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. تساعد القهوة على تحسين الدورة الدموية وتقليل السيلوليت، بينما يعمل السكر على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت.
سكراب الشوفان والعسل
3 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون.
2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعيها على بشرتكِ ودلكيها بلطف بحركات دائرية. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. هذه الوصفة مثالية للبشرة الحساسة، حيث يعمل الشوفان على تهدئة التهيجات، بينما يرطب العسل البشرة.
2. ترطيب الجسم بخلطات طبيعية
بعد التقشير، يأتي دور الترطيب لتعزيز نعومة الجلد وإبقائه رطبًا طوال اليوم. إليكِ بعض الخلطات الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها:
ماسك الحليب والعسل
نصف كوب من الحليب الدافئ.
2 ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا ثم وزعي الخليط على الجسم واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. يمنح هذا الماسك بشرتكِ تغذية عميقة ويرطبها بفاعلية.
زبدة الشيا وزيت جوز الهند
2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الياسمين للعطر.
الطريقة:
ذوّبي زبدة الشيا مع زيت جوز الهند على نار هادئة، ثم أضيفي زيت الورد واتركيه ليبرد قليلًا. استخدمي هذا المزيج لترطيب جسمكِ بعد الاستحمام.
3. حمام بخار منعش للجسم
حمام البخار يساعد على فتح المسام وتنظيفها بعمق، كما يمنحكِ إحساسًا رائعًا بالانتعاش قبل العيد. يمكنكِ تحضيره باستخدام:
وعاء من الماء المغلي.
بضع أوراق من النعناع أو البابونج.
بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت الورد.
الطريقة:
ضعي وجهكِ فوق الوعاء وغطي رأسكِ بمنشفة، واستنشقي البخار لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي وجهكِ بالماء البارد لغلق المسام.
تقشير الجسم في البيت
4. تفتيح الجسم وتوحيد اللون بوصفات طبيعية
إذا كنتِ تعانين من تصبغات أو اسمرار في بعض مناطق الجسم، فجربي هذه الوصفات الطبيعية:
ماسك الطمي المغربي وماء الورد
3 ملاعق كبيرة من الطمي المغربي.
ملعقة كبيرة من ماء الورد.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام متجانس، ثم وزعيه على الجسم واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. يعمل الطمي المغربي على تفتيح البشرة وتنظيفها بعمق.
ماسك الزبادي والكركم
2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة:
اخلطي المكونات وضعيها على المناطق الداكنة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر. يساعد الكركم في تفتيح البشرة بينما يرطبها العسل والزبادي.
5. تعطير الجسم بطرق طبيعية
بعد إنهاء جلسة العناية، لا تنسي تعطير جسمكِ بطريقة طبيعية تدوم طويلًا:
امزجي ملعقة صغيرة من المسك الأبيض مع زيت اللوز الحلو، وادهني به جسمكِ بعد الاستحمام.
استخدمي ماء الورد البارد لرش جسمكِ وإنعاش بشرتكِ.
اصنعي عطرًا طبيعيًا بخلط قطرات من زيت الياسمين أو زيت اللافندر مع القليل من ماء الورد ورشيه على بشرتكِ وملابسكِ.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 9 ساعات

• فيتو

طريقة استخدام الجاز الأبيض على الشعر وفوائده

الجاز الأبيض هو مادة بترولية تستخدم في بعض الدول لأغراض تجميلية تقليدية، خاصة للعناية بالشعر، وعلى الرغم من كونه غير شائع في الاستخدامات التجميلية الحديثة، إلا أنه نال شهرة واسعة مؤخرا لأهميته للشعر. وتحرص بعض الفتيات على استخدامه كما هو على الشعر أو إضافته الوصفات الطبيعية المختلفة، وهو يباع لدى محال مستحضرات التجميل. فوائد الجاز الأبيض على الشعر وتقول نادية محمد خبيرة التجميل، أن من فوائد الجاز الأبيض على الشعر:- تقوية بصيلات الشعر، ويعتقد أنه يساعد على تقوية جذور الشعر. منع تساقط الشعر، حيث يستخدمه البعض لتقليل تساقط الشعر بفضل تأثيره المحفز لفروة الرأس. لمعان فوري، حيث يمنح الشعر لمعان واضح ومظهر صحي. طرد الحشرات والقمل، وفي بعض الثقافات، يستخدم الجاز للتخلص من القمل. نصائح لاستخدام الجاز الأبيض على الشعر واضافت نادية، أنه يجب استخدام الجاز الأبيض بحذر شديد وبكميات صغيرة لأنه مادة قابلة للاشتعال وقد تسبب التهيج، وهناك بعض النصائح التى يجب اتباعها عند استخدام الجاز الأبيض على الشعر، منها:- استخدمي الجاز الأبيض النقي الخاص بالاستخدام المنزلي، وليس الأنواع المخصصة للماكينات. خذي كمية قليلة جدا وهى ملعقة صغيرة فقط. الخلط مع زيت طبيعي، حيث يمكن تخفيف الجاز بزيت الزيتون أو زيت الخروع لتقليل تأثيره القوي على فروة الرأس. وزعيه على الشعر من الأطراف إلى الجذور، وتجنبي ملامسته لفروة الرأس قدر الإمكان. اتركيه لمدة 15–30 دقيقة فقط. اغسلي شعرك بالشامبو عدة مرات لإزالة أي بقايا دهنية أو رائحة قوية. لا يُنصح باستخدامه أكثر من مرة كل شهر. طريقة استخدام الجاز الأبيض على الشعر زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي جدًّا بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيًّا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 17 ساعات

• فيتو

مستحضرات عناية بالبشرة، يمكنك صنعها في البيت وبأقل التكاليف

مستحضرات عناية بالبشرة، يمكنك صنعها في البيت، في ظل التوجه العالمي المتزايد نحو العودة إلى الطبيعة والاعتماد على مكونات طبيعية في مجالات الصحة والجمال، أصبحت مستحضرات العناية بالبشرة المصنوعة منزليًا من أكثر الخيارات رواجًا بين النساء. هذا التحول لا يأتي فقط في إطار التوفير المادي، بل لأنه يُقلل من التعرض للمواد الكيميائية القاسية التي تدخل في صناعة كثير من المنتجات التجارية، والتي قد تسبب تحسسًا أو أضرارًا تراكمية للبشرة. وتصنيع مستحضرات العناية بالبشرة في البيت لا يتطلب معدات معقدة أو مكونات نادرة، بل يمكن تحضيرها بسهولة من مواد موجودة في أغلب المطابخ مثل: العسل، الزبادي، الشوفان، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، الألوفيرا، والليمون. أشارت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، إلى أن صناعة مستحضرات العناية بالبشرة في المنزل لا تقتصر على كونها عادة اقتصادية أو صحية، بل هي أفضل وسيلة للحفاظ على شباب البشرة، وحمايتها من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر، لأطول فترة ممكنة. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أهم مستحضرات العناية بالبشرة، التي يمكن تحضيرها منزليًا، مع توضيح فوائدها وطريقة استخدامها. مستحضرات للبشرة من الطبيعة أولًا: غسول الوجه الطبيعي 1. غسول العسل وزيت جوز الهند يُعتبر هذا الغسول خيارًا مثاليًا للبشرة الجافة والحساسة، إذ يعمل العسل كمضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي، بينما يساهم زيت جوز الهند في تنظيف المسام بعمق. المكونات: ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: يتم خلط المكونات جيدًا حتى تتجانس، ثم يُوضع الخليط على الوجه ويُدلّك بلطف لمدة دقيقة، ويُشطف بعدها بالماء الفاتر. النتيجة: بشرة نظيفة، ناعمة، وخالية من الجفاف. ثانيًا: مقشر البشرة (سكراب) 2. مقشر الشوفان والعسل يعمل الشوفان كمقشر لطيف يزيل خلايا الجلد الميتة دون إحداث خدوش في البشرة، بينما يُعيد العسل التوازن والترطيب. المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون. ملعقة صغيرة من العسل. قطرات من ماء الورد. طريقة التحضير: تُمزج المكونات حتى تتشكل عجينة ناعمة، تُوضع على البشرة وتُدلّك بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم تُغسل بالماء الدافئ. الاستعمال: مرة إلى مرتين أسبوعيًا. ثالثًا: ماسكات للترطيب والتفتيح 3. ماسك الزبادي والكركم يُستخدم لتفتيح لون البشرة وتوحيدها، خاصةً مع الاستخدام المنتظم، حيث يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك المقشر، والكركم مضاد قوي للالتهابات. المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي. رشة صغيرة من الكركم. طريقة الاستخدام: يوضع القناع على الوجه ويُترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر. التحذير: يُنصح باستخدام كمية قليلة جدًا من الكركم لتفادي اصفرار البشرة. 4. ماسك الألوفيرا وماء الورد هذا القناع مثالي للبشرة المجهدة أو التي تعاني من الالتهابات والاحمرار، فجل الألوفيرا يحتوي على خصائص مهدئة ومجددّة للخلايا. المكونات: ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا (الطازج إن أمكن). ملعقة صغيرة من ماء الورد. الطريقة: تُخلط المكونات وتُوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل الوجه جيدًا. رابعًا: تونر طبيعي 5. تونر خل التفاح وماء الورد يعمل على تقليص المسام وتنظيم إفراز الزيوت، خاصة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. المكونات: ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. ملعقة صغيرة من الماء المفلتر. الطريقة: توضع المكونات في زجاجة رذاذ صغيرة ويُرج جيدًا قبل كل استخدام. يُستخدم التونر بعد غسل الوجه. خامسًا: كريم ترطيب ليلي 6. كريم زبدة الشيا وزيت اللوز مثالي للبشرة الجافة أو التي تحتاج إلى ترطيب عميق أثناء النوم. المكونات: ملعقة كبيرة من زبدة الشيا. ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو. كبسولة من فيتامين E. طريقة التحضير: تُذاب زبدة الشيا على نار هادئة أو في حمام مائي، ويُضاف إليها زيت اللوز وفيتامين E، ثم يُترك المزيج ليبرد ويُخفق حتى يصبح كريمًا ناعمًا. يُستخدم يوميًا قبل النوم. فوائد تحضير مستحضرات العناية بالبشرة في المنزل: مستحضرات عناية بالبشرة التحكم في المكونات: يمكنك اختيار مكونات طبيعية خالية من العطور الاصطناعية أو المواد الحافظة. توفير مادي: تحضير المستحضرات منزليًا أقل تكلفة بكثير من شراء المنتجات الجاهزة. تجنب التحسس: المواد الطبيعية غالبًا ما تكون آمنة للبشرة الحساسة، خاصة إذا تم اختبارها على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام. الاستدامة: تقليل استخدام العبوات البلاستيكية من خلال تخزين المستحضرات في عبوات زجاجية يعزز من الحفاظ على البيئة. نصائح عامة للتعامل مع ما صنعتي: احرصي دائمًا على اختبار أي منتج على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل. استخدمي مكونات طازجة ونظيفة. خزني المنتجات في عبوات محكمة الإغلاق وفي أماكن باردة وجافة. لا تفرطي في استخدام المقشرات أو المواد الحمضية لتجنب تهيج الجلد. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

مصراوي

منذ يوم واحد

• مصراوي

"طري على قلبك".. مشروبات طبيعية لتحسين الدورة الدموية في الموجة الحارة

كتبت- نرمين ضيف الله: مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يعاني كثيرون من الخمول وتراجع مستويات الطاقة. ونصحت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية، بتناول مشروبات طبيعية تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم، ما يساهم في تعزيز الشعور بالنشاط والتقليل من الإرهاق. وأضافت عبدالوهاب في تصريح خاص لـ "مصراوي" أن أبرز هذه المشروبات تشمل عصير البنجر الذي يعرف بغناه بالنترات التي توسع الأوعية الدموية، ما يحسن تدفق الدم ويعزز من الدورة الدموية. ماء الليمون بالنعناع يجمع بين الترطيب والطاقة، ويعد خيارًا مثاليًا لتعزيز النشاط. الزنجبيل يحفّز الدورة الدموية بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، كما يساهم في زيادة مستوى الطاقة. كما أوصت بتناول الشاي الأخضر لاحتوائه على مضادات أكسدة تساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية. ماء جوز الهند غني بالبوتاسيوم، وهو معدن أساسي لدعم وظائف القلب والدورة الدموية. واختتمت بضرورة شرب هذه السوائل بانتظام مع الحفاظ على ترطيب الجسم، لتفادي آثار الإجهاد الحراري. أقرا أيضًا: 4 أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم 7 طرق للحصول على نوم عميق- عليك اتباعها 6 أعراض خفية تشير إلى إصابتك بالحساسية كيف تؤثر قراءة الكتب على دماغك؟