دولة أوروبية تسجل أول إصابة محلية بـ "الكوليرا"
حدد الفحص الطبي مصدر العدوى على أنها بكتيريا Vibrio cholerae، والتي تسبب الإسهال الحاد، والقيء، والجفاف الشديد، وقد تؤدي للموت خلال ساعات في حال عدم تلقي العلاج الملائم مثل المضادات الحيوية وإعادة السوائل
أشارت تقارير رسمية إلى أن المصابة لم تسافر خارج البلاد مؤخرًا، مما يجعل هذه الحالة حادثة عدوى محلية حقيقية بعد ست سنوات
سلّط مسؤولو الصحة البولنديون الضوء على أهمية مراقبة جودة المياه، مؤكدين أن المرض ينتشر عبر الماء أو الطعام الملوّث بشكل رئيسي
سجّلت بولندا آخر حالة كوليرا في 2019، وكانت مصابة أجنبية (بحّار من الهند) وصلت عبر ميناء شوی نو ويشي
كل ما تريد معرفته عن الكوليرا:
تسببها بكتيريا Vibrio cholerae، تنتشر عادة عبر الغذاء أو الماء الملوث
تؤدي إلى الإسهال والموت خلال ساعات إذا لم يتم علاجها، وتُعالج عادةً بالمضادات الحيوية وتعويض السوائل، مثل المحاليل الوريدية والفعّالة
تشنّ أوبئة بشكل دوري، خاصة في المناطق ذات البُنى التحتيّة الملوّثة أو الأزمات مثل الكوارث الطبيعية أو النزاعات
تقييم الوضع في بولندا
تقف السلطات الصحية على أهبة الاستعداد، وأكدت عدم تسجيل حالات إضافية حتى الآن، مع مراقبة لصيقة لمصادر المياه ومراكز الرعاية.
دعت الجهات المختصة المواطنين لتوخّي الحيطة، من خلال غلي أو تطهير المياه، ومراقبة جودة الطعام، خاصة في المناطق ذات الأنانية.
بدأت حملات لتوعية الناس بأعراض الكوليرا وسبل الوقاية، مع تأكيد جاهزية المستشفيات لعلاج أي حالة جديدة.
Polish health officials have confirmed a rare case of cholera in an elderly woman from Stargard, a city in northwestern Poland. pic.twitter.com/WEgsFeGlOT — TVP World (@TVPWorld_com) July 20, 2025
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
رائج
منذ 2 أيام
- رائج
الإجهاد الحراري: أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية الفعّالة من الإصابة به
مع تصاعد درجات الحرارة في فصل الصيف، يبرز الإجهاد الحراري كأحد أبرز التحديات الصحية التي تهدد سلامة الأفراد، خصوصًا في البيئات الحارة والرطبة أو أثناء ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة. ويعد هذا النوع من الإجهاد حالة صحية تستدعي التدخل السريع، حيث تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بالسرعة المطلوبة، خاصة في البيئات الحارة أو أثناء ممارسة أنشطة بدنية مجهدة، إذ يمكن أن تتطور إلى ضربة شمس في حال إهمال الأعراض الأولية. ما هو الإجهاد الحراري؟ الإجهاد الحراري هو اضطراب في قدرة الجسم على تنظيم حرارته الداخلية، نتيجة التعرض المطول للحرارة المرتفعة أو بذل مجهود بدني في أجواء غير ملائمة. ويحدث الإجهاد الحراري عندما يفقد الجسم قدرته الطبيعية على تبريد نفسه، بسبب فقدان كميات كبيرة من السوائل والأملاح من خلال التعرق. اقرأ أيضاً: في حرارة الصيف.. 10 حيل بسيطة للبقاء رطبا طوال اليوم ورغم أن درجة حرارة الجسم في هذه الحالة لا تتجاوز عادة 40 درجة مئوية، إلا أن الأعراض المرافقة قد تكون مزعجة وتستدعي التوقف الفوري عن النشاط. أعراض الإجهاد الحراري تتنوع أعراض الإجهاد الحراري بين التعرق الغزير، والدوخة، والصداع، وتشنجات عضلية مؤلمة، إلى جانب الشعور بالإرهاق والغثيان. وفي بعض الحالات، ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل معتدل، دون أن تتجاوز 40 درجة مئوية. إلا أن تجاهل هذه العلامات قد يؤدي إلى تطور الحالة نحو ضربة شمس، وهي أكثر خطورة وتؤثر مباشرة على وظائف الدماغ. الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري تشمل الفئات الأكثر عرضة للإجهاد الحراري العاملين في الهواء الطلق، والرياضيين، والأشخاص الذين ينتقلون فجأة إلى بيئات أكثر حرارة دون تأقلم تدريجي. كما أن ارتداء ملابس ثقيلة أو غير مناسبة يزيد من احتمالية الإصابة، إلى جانب عدم شرب كميات كافية من الماء. الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس بينما يُعد الإجهاد الحراري حالة قابلة للعلاج السريع، فإن ضربة الشمس تمثل حالة طبية طارئة. وتتميز الأخيرة بارتفاع درجة حرارة الجسم إلى ما فوق 40 درجة مئوية، مع ظهور أعراض عصبية مثل الارتباك، والتلعثم، وفقدان الوعي، وجفاف الجلد نتيجة توقف التعرق. طرق الوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري للوقاية من الإجهاد الحراري، يُوصى باتباع مجموعة من التدابير، أبرزها: شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم. تجنب الأنشطة الشاقة خلال ساعات الذروة الحرارية. ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ذات ألوان فاتحة. استخدام وسائل الحماية من الشمس مثل القبعات والمظلات. التأقلم التدريجي مع الأجواء الحارة قبل ممارسة أي نشاط بدني مكثف. وتبقى الوقاية هي السبيل الأنجح لتفادي المضاعفات، خصوصًا في ظل موجات الحر المتكررة التي تشهدها المنطقة خلال فصل الصيف. خطوات علاج المصاب بالإجهاد الحراري عند الاشتباه في الإصابة بالإجهاد الحراري، يُنصح باتباع الإجراءات التالية: نقل المصاب إلى مكان بارد ومظلل. إزالة الملابس الثقيلة أو الضيقة. رفع الساقين لتحسين الدورة الدموية. ترطيب الجسم بشرب الماء أو مشروبات تحتوي على أملاح معدنية. استخدام كمادات باردة لتبريد الجسم. وفي حال ظهور علامات ضربة الشمس، يجب طلب المساعدة الطبية الفورية دون تأخير. اقرأ أيضاً: كيف أعرف أني مصاب بضربة شمس؟.. الأعراض وطرق العلاج السريعة
إيلي عربية
منذ 2 أيام
- إيلي عربية
أفضل تصاميم ليغينغ لممارسة رياضة البيلاتس بحسب الخبراء
عند ممارسة تمارين البيلاتس، أنت بحاجة إلى الشعور بالراحة كي تقومي بالحركات بكلّ دقّة وليونة. سواء كنتِ تمارسين البيلاتس على الأرض أو باستخدام جهاز الريفورمر، فالليغينغ الذي ترتدينه يمكن أن يصنع فرقاً كبيراً في أدائك. تصميم غير ثابت، خامة لا تمتص العرق، أو خصر ينزلق مع كل حركة... كلها تفاصيل قد تعيقك وتشتّت تركيزك. لذلك، من الضروري اختيار الليغينغ المناسب الذي يجمع بين الدعم، المرونة، والراحة. إليكِ أبرز المعايير التي يوصي بها الخبراء، بالإضافة إلى 5 تصاميم يُنصح بها لمساعدتك على التمرين بكفاءة. خامة قابلة للتنفّس يؤكد الخبراء أن البيلاتس، رغم حركاته الهادئة، يمكن أن يكون مكثّفاً للغاية. لذلك، فإن اختيار خامات ناعمة وقابلة للتنفس ضروري للحفاظ على الراحة طوال مدّة التمرين. ابحثي عن تصاميم مصنوعة من مزيج النايلون والسباندكس، والتي تساعد على امتصاص الرطوبة وتمنحك حرية حركة دون تهيّج أو انزعاج. Adidas All Me 7/8 Leggings تصميم ملاصق للجسم في البيلاتس، كل تفصيل في الحركة يُحتسب. لذلك، من المهم أن يكون الليغينغ ضيقاً من دون أن يكون خانقاً، ليمنحك الدعم اللازم من دون أن يتزحزح أو يعيقك أثناء التمدّد أو الانتقال بين الوضعيات. التصاميم المشدودة بخياطة ذكية تمنحك إحساساً بالثبات والثقة. Varley Always High Legging 25 خصر عالٍ للدعم والثبات من المفضّل اختيار ليغينغ بخصر عالٍ، ليس فقط لأنه يمنح شكلاً أنيقاً للجسم، بل لأنه يوفر دعماً إضافياً لمنطقة الجذع وهي من المناطق الأساسية التي يتم التركيز عليها في تمارين البيلاتس. كما أنه يبقى ثابتاً في مكانه خلال التمارين، ما يمنحك راحة ذهنية كاملة للتركيز على الحركات. Nike Go مرونة رباعية الاتجاهات التمدّدات والانثناءات العميقة تتطلب خامات تتحرّك معك في جميع الاتجاهات. الليغينغ المثالي يجب أن يتمتع بخاصية التمدد الرباعي (four-way stretch)، والتي تسمح بالتحرّك بسهولة وحرية تامة، من دون أن يفقد شكله أو يتجمّع في أماكن غير مريحة. Tory Sport Legging تصاميم أنيقة ومتعدّدة الاستخدامات وأخيراً، اختاري تصاميم أنيقة بألوان ناعمة أو حيادية، لتنسيقيها مع كروب توب أو سترة قصيرة بعد التمرين. الليغينغ المثالي يجب أن يكون قابلاً للارتداء من الصف إلى المقهى، دون أن يفقد وظيفته الرياضية.
إيلي عربية
منذ 4 أيام
- إيلي عربية
تناولي ملعقة من زيت جوز الهند يوميًّا لتكتسبي هذه الفوائد
إنّ فوائد زيت جوز الهند للصحة، ولهذا السبب، ينصح الخبراء في مجال التغذية باستخدامه بدلًا من أنواع الزيوت الأخرى المهدرَجة، وخصوصًا لمَن يتّبعون نظامًا غذائيًّا صحيًّا لخسارة الوزن. فهو غنيّ بالمركبات النشطة بيولوجيًّا، مثل الدهون الثلاثيّة متوسّطة السلسلة، وحمض الكابريك، وحمض اللوريك، وغيرها من الأحماض الني تعزّز الطاقة، وصحة المناعة. كذلك، هو يحتوي الفيتامين «هـ» الضروريّ لحماية الخلايا والحفاظ على سلامتها لتؤدّي وظائفها بكفاءة. فوائد زيت جوز الهند للصحة ينصح الكثير من الأطباء بتناول ملعقة من زيت جوز الهند يوميًّا، ولكنّهم في المقابِل يحذّرون مَن يعانون مِن حالات صحيّة معيّنة من القيام بذلك بدون استشارة الطبيب المُشرف عليهم، إذ يشدّدون على ضرورة استشارته تفاديًا لحدوث أي مضاعفات. ومن أبرز فوائد تناول ملعقة صغيرة منه يوميًّا على معدة فارغة، أو مزجها مع الزبادي اليونانيّة: يعزّز إنتاج طاقة الجسم يساعد تناول ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في الصباح على تعززي طاقة الجسم، وذلك لأنّ الدهون الثلاثيّة متوسّطة السلسلة التي يحتويها، أي التريغليسيريد، تمتصّ تلك طويلة السلسلة بسرعة في الأمعاء الدقيقة وتنقلها مباشَرة إلى الكبد بدلًا من مرورها عبر المسار الضميّ البطيء. وعندما تصل إلى الكبد، تُنتج كيتونات تعمل كمصدر سريع لطاقة الدماغ، والعضلات، والأنسجة الأخرى، ومن دون الحاجة إلى تحلّل الغلوكوز، الأمر الذي يساعد في الحفاظ على طاقة ثابتة لوقت أطول في اليوم. يدعم وظيفة الجهاز الهضميّ يحفّز تناول زيت جوز الهند في الصباح إفراز العصارة الصفراويّة في المعدة، الأمر الذي يحضّر الجهاز الهضميّ لاستقبال الوجبات على مدار اليوم، وتحسين امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون، مثل الفيتامينات «أ»، و«د»، و«هـ»، و«ك». ولأنّ هذا الزيت يحتوي أحماض اللوريك والكابريليك التي تعمل كمضادات طبيعية للميكروبات، هو يُساعد على توازن بكتيريا الأمعاء وتقليل الميكروبات الضارة، معزّزًا بذلك بيئة صحية لنمو البكتيريا المعوية المفيدة، ويدعم الهضم والمناعة بشكل عام. ولأن الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة سهلة المعالجة، فإنها تُخفف الضغط على البنكرياس وتُحسّن كفاءة تكسير الدهون. يحسّن وظائف الدماغ يساعد زيت جوز الهند على إنتاج الكيتونات التي تغذّي خلايا الجهاز العصبيّ وتدعم كفاءة الميتوكوندريا فيها، موفّرة للدماغ مصدرًا ثابتًا للطاقة. كذلك، هي تحمي أنسجة الدماغ من الإجهاد التأكسديّ، إذ يحافظ حمض اللوريك فيه على أغلفة الميالين التي تعزل الخلايا العصبيّة وتحسّن عمليّة نقل الإشارات إلى الدماغ. كل ذلك يحمي من الإصابة بالأمراض التي تنشأ مع التقدّم بالسن، مثل الآلزهايمر، ويحسّن الإدراك والذاكرة. ينشّط عمليّة الأيض يساعد زيت جوز الهند في حرق السعرات الحراريّة، ويعزّز عمليّة الأيض التي تضمن استقرار مستويات السكّر في الدم، وبالتالي منع انخفاض الطاقة وكبت الرغبة الشديدة في تناول الطعام. كذلك، هو يحسّن حساسيّة الإنسولين، وهو أمر مفيد للصحّة الأيضيّة، وتقلّل من احتماليّة تحزين الطاقة كدهون.
