دراسة توضح كيف يساعد النظام الغذائي فى تقليل مضاعفات متلازمة تكيس المبايض

دراسة توضح كيف يساعد النظام الغذائي فى تقليل مضاعفات متلازمة تكيس المبايض
يحدث متلازمة تكيس المبيض عندما يفشل المبيض في إطلاق بويضات ناضجة في الوقت المحدد، مما ينتج عنه زيادة في الأندروجينات أو الهرمونات الذكرية مثل التستوستيرون، ويسبب اختلالات هرمونية تؤثر على الدورة الشهرية، إذا تُركت دون رادع، فقد تؤدي إلى مرض السكري وأمراض القلب والعقم، وذلك وفقا لموقع indianexpress.في حين أنه لا يوجد علاج لمتلازمة تكيس المبايض، فيمكن إدارتها من خلال التحكم في المحفزات مثل سوء التغذية والسمنة والإجهاد، ويؤكد الخبراء على تعديلات نمط الحياة والاستشارة والانضباط الفردي في خطط العلاج، حتى لا تشعر الشابات، اللاتي يعانين بالفعل من مشاكل وعي الجسم، بأنهن مريضات.
ويسلط التقرير الضوء على كيفية تأثير متلازمة تكيس المبايض سلبًا على صورة الجسم، حيث تعاني المريضات من فترات غير منتظمة وحب الشباب وشعر الوجه وزيادة الوزن، ولتحفيزهن، تسجل تأكيداتهن ورحلاتهن التحويلية.فإن رؤية تقدمهن، من عدم الثقة إلى الفرح، يوفر دفعة نفسية، و على عكس مرضى السكري، الذين يعطون الأولوية للتغييرات الصحية، غالبًا ما يفتقر مرضى متلازمة تكيس المبايض إلى الدافع، و من خلال الجمع بين الأدوية وتغييرات نمط الحياة، وذلك لاستعادة السيطرة على صحتهم.وكشفت دراسة التي شملت 300 امرأة أن متلازمة تكيس المبايض تؤثر بشكل غير متناسب على النساء الشابات المتعلمات جيدًا من خلفيات الطبقة المتوسطة العليا، و كان معظم المشاركين تحت سن 25 عامًا، وكان أكثر من نصفهم طلابًا.وتقدر دراسة أخرى انتشار متلازمة تكيس المبايض بين النساء الهنديات بنسبة 3.7٪ إلى 41٪، حيث كان الخلل الهرموني عاملاً رئيسيًا، وكشفت الدراسة أن 79٪ من المشاركات يعانين من زيادة الوزن، وأن 77.1٪ ينتمين إلى الطبقة المتوسطة العليا، وأن جميعهن تقريبًا لديهن أنماط حياة سيئة، ويتناولن الوجبات السريعة، ويتجنبن ممارسة الرياضة، ويعانين من ضغوط عالية، وكان حوالي 80٪ يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.تشرح الدكتورة سوابنا ميسرا، مديرة قسم أمراض النساء والتوليد في فورتيس، موهالي، أنه في حين أن متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني، فإن أعراضها تتفاقم بسبب خيارات نمط الحياة السيئة والسمنة، فعندما ترتفع السمنة، يزيد هرمون التستوستيرون وينخفض هرمون البروجسترون، مما يؤدي إلى دورات غير منتظمة وأعراض أخرى.دور النظام الغذائيتؤكد الدكتورة فانيتا جين، رئيسة قسم أمراض النساء والتوليد في معهد ماساتشوستس…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 2 أيام

• فيتو

فوائد الأشواجندا، تحمى من العدوى وتقلل التوتر

فوائد الأشواجندا، الأشواجندا من الأعشاب الشهيرة التى نالت شهرة واسعة في الوقت الحالى وهى عشبة هندية قديمة لا نسمع عنها كثيرا. وفوائد الأشواجندا، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن الأشواجندا التي تعرف أيضا باسم الجنينسنج الهندي أو الكرز الشتوي، وهي نبتة طبية شهيرة في الطب التقليدي الهندي "الأيورفيدا"، وتستخدم منذ أكثر من 3000 سنة لعلاج مجموعة واسعة من الحالات الصحية. ويعتقد أن لها تأثيرات مهدئة، ومحفزة للمناعة، ومضادة للتوتر، مما جعلها محط اهتمام متزايد في الطب الحديث أيضًا. فوائد الأشواجندا فوائد الأشواجندا للصحة وأضافت استشارى التغذية العلاجية أن من فوائد الأشواجندا التى تدفع لتناولها الآتي:- مكافحة التوتر والقلق، فقد أظهرت دراسات علمية أن هذه العشبة تساعد في خفض مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر في الجسم، بالإضافة إلى ذلك، تعمل كمهدئ طبيعي دون أن تسبب النعاس، مما يجعلها خيار مناسبًا لمن يعانون من التوتر المزمن أو اضطرابات القلق. نظرا لخواصها المهدئة، تستخدم الأشواجندا أيضا كعلاج طبيعي لمشاكل الأرق واضطرابات النوم، وتشير بعض الدراسات إلى أنها تساعد في تحسين نوعية النوم وزيادة عدد ساعات النوم العميق، خاصة لدى من يعانون من اضطرابات النوم الناتجة عن التوتر. تحتوي الأشواجندا على مركبات تحسن وظائف الدماغ، مثل التركيز والذاكرة وسرعة الاستجابة الذهنية، وقد أظهرت أبحاث أن استخدامها بانتظام قد يحسن الأداء المعرفي، ويقلل من خطر التدهور العقلي المرتبط بالتقدم في العمر مثل مرض الزهايمر. تعمل الأشواجندا كمقوى طبيعي للجهاز المناعي، حيث تحفز إنتاج كريات الدم البيضاء وتعزز الاستجابة المناعية للجسم ضد العدوى، وهذا يجعلها مفيدة خلال فترات تغيير الفصول أو في حالات ضعف المناعة العامة. يستخدم الرياضيون وممارسو الرياضة الأشواجندا لتحسين الأداء البدني وزيادة التحمل، وقد أظهرت دراسات أن تناولها بانتظام يمكن أن يساعد على بناء العضلات وزيادة القوة البدنية وتقليل التعب. تستخدم الأشواجندا لعلاج مشاكل الخصوبة لدى الرجال والنساء، فهي تساهم في زيادة مستويات التستوستيرون لدى الرجال، وتحسين جودة الحيوانات المنوية، كما تفيد النساء في تنظيم الهرمونات ودعم الصحة الإنجابية. تشير بعض الدراسات إلى أن الأشواجندا قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني، حيث تعمل على تحسين حساسية الإنسولين. الأشواجندا قد تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. محاذير استخدام الأشواجندا وتابعت، أنه على الرغم من فوائدها العديدة، إلا أن الأشواجندا ليست مناسبة للجميع، وقد تسبب بعض الآثار الجانبية منها:- اضطرابات في الجهاز الهضمي. انخفاض مفرط في ضغط الدم أو سكر الدم. تفاعلات مع أدوية معينة مثل المهدئات أو أدوية الغدة الدرقية. لا ينصح باستخدامها للحوامل أو المرضعات دون استشارة الطبيب. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

المصري اليوم

منذ 3 أيام

• المصري اليوم

سرطان البروستاتا عند الرجال الأكثر انتشارًا حول العالم.. تعرف على الأعراض والأسباب

يعد سرطان البروستاتا من أشهر أنواع السرطانات التي تصيب الرجال حول العالم. ويقول الخبراء أن هناك تأخر في تشخيص الإصابة بالمرض بسبب خوف بعض الرجال من العلاج . ومؤخرًا تم الإعلان عن إصابة الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن بسرطان البروستاتا، وخلال السطور القادمة نتعرف على أعراضه وعلامات الإصابة به. أعراض سرطان البروستاتا سرطان البروستاتا شائع عند الرجال الأكبر سنًا، ولكنه يمكن أن يؤثر على الرجال الأصغر سنًا أيضًا، وقد يصاب بعض الرجال لسنوات دون أن يلاحظوا أي علامات أو أعراض، خاصة في المراحل المبكرة. يعتبر نمو سرطان البروستاتا بطيئًا ويصعب ملاحظته، ولكن تشمل أعراض سرطان البروستاتا الظاهرة صعوبة عند التبول، صعوبة الجماع، آلام في الوركين أو الحوض، والبول الدموي أو السائل المنوي، ألم أو حرقان عند التبول. يقول موقع «هيلث إن» ليس من الضروري أن تكون هذه العلامات مؤشرا على إصابتك بسرطان البروستاتا ولكن هذه الأعراض إشارة واضحة لضرورة الذهاب إلى الطبيب المختص. متى يتم زيارة الطبيب بشأن سرطان البروستاتا؟ إذا لاحظت أيًا من العلامات أو الأعراض، فقد حان الوقت لحجز فحص طبي مع طبيبك. ولكن ماهي أسباب سرطان البروستاتا؟ بعض الأطباء يؤكد أن أشهر الأسباب المتشابهة عند الرجال هو العمر، وعلم الوراثة، كما أن لنمط الحياة علاقة كبيرة . سرطان البروستاتا شائع جدًا عند كبار السن من الرجال، فمع تقدمك في السن، يزداد خطر الإصابة . الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون الحيوانية قد ترتبط بزيادة الخطر. طرق علاج سرطان البروستاتا يعتمد علاج سرطان البروستاتا على مدى تقدم المرض وعمر المريض وحالته الصحية، ويشمل: المراقبة النشطة في حالات السرطان البطيء النمو. الجراحة وتعتمد على استئصال البروستاتا بالكامل. العلاج الإشعاعي من خلال توجيه الأشعة لقتل الخلايا السرطانية. العلاج الهرموني وذلك لتقليل هرمون التستوستيرون الذي يغذي الخلايا السرطانية. العلاج الكيميائي في المراحل المتقدمة أو إذا لم ينجح العلاج الهرموني.

نافذة على العالم

منذ 3 أيام

• نافذة على العالم

نافذة بايدن وسرطان البروستاتا.. توقعات طبية بشأن "فرص النجاة"

الثلاثاء 20 مايو 2025 12:00 صباحاً نافذة على العالم - تشير تقديرات طبية إلى أن الرئيس الأميركي السابق جو بايدن لا يزال يتمتع بفرصة جيدة للتغلب على سرطان البروستاتا، وذلك بفضل توفر خيارات علاجية متقدمة، رغم أن تشخيصه يشير إلى نوع عدواني من المرض، مما يضفي عليه طابعا أكثر خطورة. وأكد أخصائي المسالك البولية في مركز "يو كون" الصحي بن ريستو لقناة "إن بي سي"، أن السرطان، رغم انتشاره إلى العظام، لا يزال قابلا للعلاج. وقال: "حتى في الحالات التي ينتشر فيها السرطان خارج البروستاتا وصولا إلى العظام، فإنه يظل قابلا للعلاج بدرجة كبيرة". وأوضح ريستو أن العلاج الهرموني يمثل أحد المحاور الرئيسية في مكافحة سرطان البروستاتا، حيث يعتمد على خفض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، وهو الهرمون الذي يعد محفزا لنمو الخلايا السرطانية. وأضاف: "عندما نقلل من مستوى التستوستيرون غالبا ما ينكمش الورم، وقد يستمر هذا التأثير الإيجابي لعدة سنوات". كما أشار إلى أن العديد من الحالات، حتى تلك التي يتخللها انتشار المرض إلى العظام، قد تشهد تحسنا كبيرا بفضل الخيارات العلاجية المتاحة حاليا، ومنها العلاجان الهرموني والكيميائي، مما يمكن المرضى من العيش لسنوات طويلة بعد بدء العلاج. وتابع: "هذا النوع من السرطان يمكن علاجه في العديد من الحالات، وهو ما يمنح المرضى أملا كبيرا في الشفاء أو التعايش الطويل معه". وتأتي هذه التصريحات في وقت تتوالى فيه الدعوات السياسية والشعبية لتمني الشفاء للرئيس السابق، وسط تطمينات طبية متفائلة نسبيا. ورغم أن سرطان البروستاتا يعد من أكثر أنواع السرطان شيوعا لدى الرجال، فإن التقدم الطبي المستمر في أساليب تشخيصه وعلاجه قد أتاح فرصا أكبر للتعافي. وأكدت عائلة الرئيس السابق أنه يدرس عدة خيارات علاجية، مما يشير إلى اتخاذه خطوات جدية في التعامل مع المرض. ودعا ريستو الرجال الذين تجاوزوا سن الخامسة والخمسين إلى إجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن سرطان البروستاتا، وهو أمر حاسم في تحسين فرص العلاج. يشار إلى أن سرطان البروستاتا يعد ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعا بين الرجال في الولايات المتحدة، وعادة ما يكتشف في مراحل متقدمة لدى الرجال في الستينات من أعمارهم. ووفقا لجمعية السرطان الأميركية، من المتوقع تسجيل أكثر من 310 ألف حالة جديدة من هذا المرض خلال العام الجاري وحده.