سيروم فيتامين سي، لحل كل مشاكل بشرتك

سيروم فيتامين سي للبشرة، العناية بالبشرة من أولويات الكثير من النساء في مختلف الأعمار، ومع تزايد الوعي بالجمال الطبيعي وأهمية استخدام المنتجات الفعالة، برز "سيروم فيتامين سي" كأحد أكثر المنتجات شهرة واستخدامًا في روتين العناية بالبشرة.
سيروم فيتامين سي، يُعتبر حلًا سحريًا للعديد من مشاكل البشرة، وفوائده العلمية والتجريبية المثبتة مبهرة.
ما هو سيروم فيتامين سي؟
أوضحت خبيرة التجميل هبه محمد، أن سيروم فيتامين سي هو مستحضر تجميلي مركز يحتوي بشكل أساسي على فيتامين C (حمض الأسكوربيك) بتركيزات مختلفة، تتراوح عادة ما بين 10% و20%. ويأتي في صورة سائلة غالبًا، ويُوضع على الوجه مباشرة بعد تنظيف البشرة وقبل وضع المرطب.
يمتاز السيروم بقدرته على التغلغل في أعماق الجلد، ما يسمح له بالتأثير المباشر على الخلايا وتجديدها.
فوائد سيروم فيتامين سي
الفوائد سيروم فيتامين سي المذهلة
تفتيح البشرة وتوحيد اللون:
من أبرز فوائد سيروم فيتامين سي أنه يعمل على تقليل ظهور البقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس أو آثار حب الشباب، كما يساعد على توحيد لون البشرة، مما يمنح الوجه إشراقة واضحة ولمعانًا صحيًا.
مضاد أكسدة قوي:
فيتامين C يُعتبر من أقوى مضادات الأكسدة، مما يجعله فعالًا في محاربة الجذور الحرة التي تسرّع من شيخوخة البشرة وتسبب التلف. استخدام السيروم بانتظام يمكن أن يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويبطئ علامات التقدم في العمر.
تحفيز إنتاج الكولاجين:
الكولاجين هو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة وشبابها، وسيروم فيتامين سي يعزز من إنتاجه، مما يجعل البشرة أكثر تماسكًا وحيوية، ويقلل من ترهلها مع الوقت.
الحماية من أشعة الشمس:
رغم أنه لا يُعد بديلًا عن واقي الشمس، إلا أن فيتامين C يعزز الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويقلل من أضرار الشمس عند استخدامه بجانب كريمات الحماية.
تقليل الالتهابات والحساسية:
له خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار والتورم الناتج عن بعض الحالات الجلدية مثل حب الشباب أو الأكزيما.
سيروم فيتامين سي
كيفية استخدام سيروم فيتامين سي بشكل صحيح:
للحصول على أفضل نتائج، يجب استخدام السيروم باتباع خطوات دقيقة:
تنظيف البشرة جيدًا باستخدام غسول لطيف.
تجفيف الوجه بلطف بمنشفة ناعمة.
تطبيق قطرات صغيرة من السيروم على الوجه والرقبة، مع تجنب منطقة حول العينين إلا إذا كان مخصصًا لذلك.
الانتظار لدقائق قبل وضع المرطب أو كريم النهار أو الليل.
يفضل استخدامه مرة واحدة يوميًا، صباحًا أو مساءً، مع مراعاة وضع واقي الشمس في حال الاستخدام الصباحي.
تحذيرات ونصائح عند استخدام سيروم فيتامين سي:
يجب تجنب خلطه مع بعض المواد الأخرى مثل النياسيناميد أو الأحماض القوية (كحمض الساليسيليك أو الجليكوليك) إلا تحت إشراف مختص.
يُنصح باختيار تركيز مناسب للبشرة؛ فالتركيزات العالية قد تسبب التهيج للبشرة الحساسة.
السيروم يتأثر بالضوء والهواء، لذا يُحفظ في زجاجة داكنة وفي مكان بارد وجاف للحفاظ على فعاليته.
تظهر النتائج عادة بعد 2 إلى 4 أسابيع من الاستخدام المنتظم، لذا لا بد من الصبر والالتزام.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 2 ساعات

• فيتو

شروط استمرار تلقي الأسر للدعم النقدى بقانون الضمان الاجتماعي

جاء قانون الضمان الاجتماعي، والذي صدق عليه الرئيس عبد الفتاح السيسي، بهدف مساعدة الأسر الأكثر احتياجا، وضمان وصول الدعم لمستحقيه. اشتراطات لاستمرار تلقي الأسر للدعم النقدي وحدد قانون الضمان الاجتماعي، عدة اشتراطات لاستمرار تلقي الأسر للدعم النقدي، حيث نص القانون فى المادة 8 من القانون على أنه يُشترط لاستمرار حصول الأسرة المستفيدة على الدعم النقدى المشروط (تكافل) بشكل كامل ودورى توافر الشروط الآتية: - أن تلتزم الأسرة، بحسب الأحوال، بمتابعة برامج الصحة الأولية للأمهات والحوامل والمرضعات والأطفال أقل من ست سنوات، بما يشمل متابعة نمو الأطفال، والالتزام بجميع التطعيمات المقررة للأولاد، وذلك طبقا لبرامج الرعاية الصحية وفقا للضوابط التى يصدر بها قرار من الوزير المعني بشؤون الصحة بالتنسيق مـــع الوزير المختص. - أن يكون الأولاد فى الفئة العمرية (6-18 سنة) مقيدين بالمدارس بنسبة حضور لا تقل عن 80% فى كل فصل دراسي، والأولاد فى الفئة العمرية (18 - 26 سنة) مقيدين بمراحل التعليم فوق المتوسط أو التعليم الجامعي بشرط انتظام النجاح في كل عام دراسي. ويجوز الاستثناء من شرط نسبة الحضور أو انتظام النجاح أو إتمام الدراسة فى السن المحددة للظروف القهرية التي يقدرها الوزير المختص طبقًا للضوابط والإجراءات التي تحددها اللائحة التنفيذية لهذا القانون. الفئات المستحقة لدعم تكافل طبقا لقانون الضمان الاجتماعي، يشمل دعم تكافل الأسر التي تعاني من ظروف معيشية خاصة، وهي: 1. الأسرة المكونة من زوج وزوجة أو أكثر، مع أبناء معالين. 2. الأسرة المعالة. 3. أسرة نزيل مراكز الإصلاح والتأهيل. 4. أسرة المجند. 5. الأسرة مهجورة العائل. الفئات المستحقة لدعم كرامة الفئات المستحقة للدعم حددتها المادة 11 من مشروع قانون الضمان الاجتماعي والدعم النقدي، وجاءت كالتالي: 1. الأشخاص ذوو الإعاقة. 2. المصابون بأمراض مزمنة شديدة. 3. المسنون، سواء كانوا مقيمين بمفردهم أو مع أسرهم أو في مؤسسات الرعاية. 4. المرأة غير المعيلة. 5. الأيتام. 6. أبناء الرعاية اللاحقة. 7. قدامى الفنانين والرياضيين والأدباء والتشكيليين الذين تنطبق عليهم شروط الاستحقاق. 8. الأنثى غير المتزوجة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

اليوم السابع

منذ 2 ساعات

• اليوم السابع

ما تسيبش الندم ياكل عمرك.. 4 خطوات للتغلب عليه وقبول قراراتك

بسمة محمد تفرض علينا الحياة فى بعض الأحيان اتخاذ قرارات سريعة ومفاجئة، سواء فى الدراسة مثل الالتحاق بكلية لم تكن ضمن خططنا، أو فى العمل بقبول وظيفة خارج مجال التخصص، أو حتى فى الظروف العائلية كالسفر والابتعاد عن الأسرة، أو العلاقات العاطفية كالزواج والانفصال. بعد هذه القرارات، قد يجد البعض أنفسهم عاجزين عن التكيف، ليقعوا فى فخ الندم، ويلومون أنفسهم، وتبدأ مشاعر الذنب والقلق فى التسلل إليهم، مما يحرمهم من عيش اللحظة والاستمتاع بالحياة، إذا كنت من هؤلاء الذين يهدرون وقتهم فى الندم، فنستعرض فى التقرير التالى أربع خطوات فعالة للتعامل معه، وفقًا لما نشره موقع BetterUp.. 1. قبول القرارات كما هى الخطوة الأولى لتجاوز الندم هى القبول، امنح نفسك مساحة للتفكير بهدوء فى عواقب القرار الذى اتخذته، وتحلَّ بالمسئولية في مواجهة نتائجه. لا تركز على ما فات، بل فكر في البدائل المتاحة أمامك الآن، فهذا سيساعدك على تجاوز الشعور بالندم والتعامل بإيجابية مع الواقع الجديد. 2. الرفق بالنفس عند التقييم لا تكن قاسيًا على نفسك. تذكر أن كل إنسان يمكن أن يخطئ أو يتخذ قرارات غير مثالية. تعلم كيف تتحدث مع نفسك بلطف وتعاطف، كما تفعل عندما تقدم النصح لصديق، تلك النظرة المتفهمة لنفسك تسهل عليك تجاوز الندم وتمنحك دافعًا للمضى قدمًا دون خوف أو جلد للذات. 3. معالجة الأخطاء بوعى بعض القرارات قد تؤدى إلى نتائج غير مرغوبة أو أخطاء، ولكن الوقوف عندها لن يغير شيئًا، الأجدر بك هو اتخاذ خطوات عملية لتصحيح المسار أو الحد من التأثير السلبى، بدلاً من الاستسلام لمشاعر الذنب، واجه الخطأ، تعلم منه، وابدأ فى التغيير. المرونة لا تعنى تجاهل الألم، بل القدرة على النهوض مجددًا، وهى تكتسب مع الوقت من خلال تعزيز الثقة بالنفس، وتقدير الصفات الإيجابية لديك، والتركيز على أهدافك، كل تحدٍّ تتجاوزه يزيد من قدرتك على التكيف ويقلل من احتمال العودة لدوامة الندم. الندم على قرارات

فيتو

منذ 5 ساعات

• فيتو

فوائد الكريز، يقلل التهابات العظام والمفاصل ويساعد على النوم الهادئ

فوائد الكريز، الكريز من الفاكهة الموسمية الشهيرة التي لها مذاق مميز وعشاق كثيرون، ويستخدم في صناعة الحلوى لنكهته المميزة وكذلك لونه. وفوائد الكريز، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن الكريز (أو الكرز) من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم، ليس فقط لطعمه المميز بل أيضا لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة، ويتميز الكريز بلونه الأحمر الداكن أو الفاتح وأحيانًا الأصفر، وهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة. فوائد الكريز الصحية فوائد الكريز الصحية وأضاف السيد، أن من فوائد الكريز للصحة: يحتوي الكريز على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، مثل الأنثوسيانين والكاروتينات، والتي تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، هذه الجذور الحرة تسبب تلف الخلايا وتسهم في الشيخوخة المبكرة وأمراض القلب والسرطان. تشير الأبحاث إلى أن الكريز يمتلك خصائص مضادة للالتهابات بفضل احتوائه على مركبات الأنثوسيانين، وهذا يجعله مفيدًا في تقليل آلام المفاصل والتهابات العظام مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس. تناول الكريز بانتظام قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، فهو يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويرفع الكوليسترول الجيد، كما يساعد في تقليل ضغط الدم بفضل محتواه من البوتاسيوم والماغنيسيوم. الكريز، خاصة الكريز الحامض، يحتوي على نسبة جيدة من الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي ينظم دورة النوم والاستيقاظ، لذلك فإن تناول الكريز قد يكون مفيد للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم. الكريز يحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك، والألياف تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتحسن امتصاص العناصر الغذائية. تشير دراسات إلى أن استهلاك عصير الكريز الحامض قبل وبعد التمارين الرياضية قد يساعد في تقليل آلام العضلات وتحسين التعافي، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب. بفضل احتوائه على مركبات فينولية ومضادات أكسدة قوية، فإن الكريز يساعد في الوقاية من أنواع متعددة من السرطان عن طريق محاربة الجذور الحرة ومنع تلف الحمض النووي للخلايا. رغم طعمه الحلو، فإن الكريز يمتلك مؤشر جلايسيمي منخفض نسبيا، ما يعني أنه لا يسبب ارتفاع حاد في مستويات السكر في الدم، لذلك يمكن لمرضى السكري تناوله بكميات معتدلة بعد استشارة الطبيب. الفيتامين C الموجود في الكريز يعزز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتأخير علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. الكريز يحتوي على مركبات تساهم في تحسين المزاج مثل السيروتونين، وهو مفيد في تخفيف القلق والتوتر وتحسين الحالة النفسية بشكل عام. يمكن تناول الكريز طازج، أو استخدامه في العصائر، الحلويات، المربى، وحتى السلطات. كما يستخدم عصير الكريز الحامض كمكمل غذائي في بعض الحالات الرياضية والطبية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.