دراسة تحذر من ضوء الشاشات الأزرق على البشرة .. وبعض النصائح
يضر بالبشرة كأشعة الشمس القوية
فقد أفاد استشاري الأمراض الجلدية الدكتور سيدهانت ماهاجان، بأن الضوء المنبعث من الشاشات، والمعروف بالضوء الأزرق، يمكن أن يضر بالبشرة تماماً مثل أشعة الشمس القوية.
وأوضح أنه يمكن أن يتغلغل في الجلد بشكل أعمق من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
وتابع أنه يمكن للضوء الأزرق أن يضر بالطبقات الداخلية للبشرة عن طريق تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان اللذان يحافظان على شباب البشرة وصحتها.
نتيجة لذلك، تبدأ البشرة في إظهار علامات الشيخوخة المبكرة، مثل الخطوط الدقيقة والبَهَتان والبقع الداكنة.
كذلك أشار إلى أن المشكلة لا تكمن في وجود الضوء الأزرق، بل في مقدار الوقت الذي نقضيه مع هذه الأجهزة والمسافة القريبة التي نستخدمها فيها، لافتا إلى أن البقاء بين 6 و10 ساعات يومياً أمام الشاشات يُظهر آثاراً ضارة على البشرة.
بعض الحلول
إلى ذلك، اقترح الدكتور ماهاجان اتخاذ احتياطات بسيطة لحماية البشرة، ناصحاً باستخدام الهواتف وأجهزة الكومبيوتر المحمولة في الوضع الليلي للحد من الضوء الأزرق، واستخدام منتجات العناية بالبشرة الجيدة التي تحتوي مكونات مثل أكسيد الحديد، وفيتامين"ج"، أو النياسيناميد. والأهم من ذلك، استخدام واقي الشمس حتى في أثناء البقاء في المنزل.
كما يوصي بأخذ فترات راحة منتظمة من الشاشة، والنظر بعيداً من حين لآخر، للسماح لأعينهم وبشرتهم بالاسترخاء.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الوكيل
منذ 4 ساعات
- الوكيل
أحدث تقنيات تجميل لنحت الفك لعام 2025 بدون جراحة
الوكيل الإخباري- عام 2025 هو عام "الجمال الهادئ"؛ حيث أصبح بإمكانكِ إعادة رسم معالم الفك وشد الترهلات بأساليب طبيّة غير جراحية تحترم ملامحك وتُبرز جمالك الطبيعي. اضافة اعلان 🎯 ما أهداف تحديد الفك السفلي؟ إبراز ملامح الوجه بوضوح وأناقة علاج الترهلات واللغد تحقيق توازن في ملامح الوجه تعزيز الثقة بالنفس وتقليل مظاهر التقدم في العمر 🔬 أبرز التقنيات الحديثة 1. HIFU (الموجات فوق الصوتية) تحفّز الكولاجين في العمق دون جراحة مثالية لشد الفك والعنق نتائج تدريجية تدوم حتى عام أجهزة حديثة: Ultherapy – Doublo Gold نصيحة: يمكن دمجها مع خيوط أو ميزوثيرابي 2. الترددات الراديوية (Radio Frequency) تحفّز الكولاجين على طبقات الجلد السطحية والعميقة أكثر راحة من HIFU ومناسبة للبشرة الحساسة أشهر الأجهزة: Morpheus8 – دمج RF مع Microneedling 3. الفيلر التشريحي يعيد تشكيل الفك بدقة اعتماداً على خريطة الوجه مواد: حمض الهيالورونيك أو Radiesse نتائج طبيعية وشبه فورية تدوم 12–18 شهراً 4. الخيوط التجميلية (PDO & Cone Threads) رفع فوري للأنسجة وتحفيز الكولاجين مثالية للترهلات الخفيفة نتائج فورية تتطوّر على مدار 6 أسابيع 5. الميزو بوتوكس حقن بوتوكس مخفف في طبقات الجلد السطحية يشد البشرة برقة دون تجميد تعابير الوجه النتائج تظهر بعد 5 أيام وتدوم حتى 3 أشهر 6. الميزوثيرابي المنحّف تفتيت دهون الذقن المزدوج باستخدام حمض الديوكسيكوليك يتطلب 2–4 جلسات مناسب لمن لا يعانين من ترهلات كبيرة 💡 خطوات داعمة لنتائج تدوم: استخدمي Gua Sha أو رولر الوجه بانتظام التزمي بسيروم الكولاجين وفيتامين C تجنّبي الملح والسكر الزائد حافظي على وضعية نوم صحية 🎯 من يناسبهم تحديد الفك؟ نساء في الثلاثينات والأربعينات من يعانين من ترهل خفيف أو ذقن مزدوج العرائس أو من خسرن وزناً كبيراً محبات الإطلالة الحادة والمحددة
الوكيل
منذ 5 ساعات
- الوكيل
أحدث تقنيات تجميل لنحت الفك لعام 2025 بدون جراحة
الوكيل الإخباري- عام 2025 هو عام "الجمال الهادئ"؛ حيث أصبح بإمكانكِ إعادة رسم معالم الفك وشد الترهلات بأساليب طبيّة غير جراحية تحترم ملامحك وتُبرز جمالك الطبيعي. اضافة اعلان 🎯 ما أهداف تحديد الفك السفلي؟ إبراز ملامح الوجه بوضوح وأناقة علاج الترهلات واللغد تحقيق توازن في ملامح الوجه تعزيز الثقة بالنفس وتقليل مظاهر التقدم في العمر 🔬 أبرز التقنيات الحديثة 1. HIFU (الموجات فوق الصوتية) تحفّز الكولاجين في العمق دون جراحة مثالية لشد الفك والعنق نتائج تدريجية تدوم حتى عام أجهزة حديثة: Ultherapy – Doublo Gold نصيحة: يمكن دمجها مع خيوط أو ميزوثيرابي 2. الترددات الراديوية (Radio Frequency) تحفّز الكولاجين على طبقات الجلد السطحية والعميقة أكثر راحة من HIFU ومناسبة للبشرة الحساسة أشهر الأجهزة: Morpheus8 – دمج RF مع Microneedling 3. الفيلر التشريحي يعيد تشكيل الفك بدقة اعتماداً على خريطة الوجه مواد: حمض الهيالورونيك أو Radiesse نتائج طبيعية وشبه فورية تدوم 12–18 شهراً 4. الخيوط التجميلية (PDO & Cone Threads) رفع فوري للأنسجة وتحفيز الكولاجين مثالية للترهلات الخفيفة نتائج فورية تتطوّر على مدار 6 أسابيع 5. الميزو بوتوكس حقن بوتوكس مخفف في طبقات الجلد السطحية يشد البشرة برقة دون تجميد تعابير الوجه النتائج تظهر بعد 5 أيام وتدوم حتى 3 أشهر 6. الميزوثيرابي المنحّف تفتيت دهون الذقن المزدوج باستخدام حمض الديوكسيكوليك يتطلب 2–4 جلسات مناسب لمن لا يعانين من ترهلات كبيرة 💡 خطوات داعمة لنتائج تدوم: استخدمي Gua Sha أو رولر الوجه بانتظام التزمي بسيروم الكولاجين وفيتامين C تجنّبي الملح والسكر الزائد حافظي على وضعية نوم صحية 🎯 من يناسبهم تحديد الفك؟ نساء في الثلاثينات والأربعينات من يعانين من ترهل خفيف أو ذقن مزدوج العرائس أو من خسرن وزناً كبيراً محبات الإطلالة الحادة والمحددة
سرايا الإخبارية
منذ 20 ساعات
- سرايا الإخبارية
دراسة تحذر من ضوء الشاشات الأزرق على البشرة .. وبعض النصائح
سرايا - على الرغم من أن الأجهزة الإلكترونية سهّلت عملنا إلى حد كبير، إلى أنها تؤثر أيضاً على بشرتنا. يضر بالبشرة كأشعة الشمس القوية فقد أفاد استشاري الأمراض الجلدية الدكتور سيدهانت ماهاجان، بأن الضوء المنبعث من الشاشات، والمعروف بالضوء الأزرق، يمكن أن يضر بالبشرة تماماً مثل أشعة الشمس القوية. وأوضح أنه يمكن أن يتغلغل في الجلد بشكل أعمق من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس. وتابع أنه يمكن للضوء الأزرق أن يضر بالطبقات الداخلية للبشرة عن طريق تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان اللذان يحافظان على شباب البشرة وصحتها. نتيجة لذلك، تبدأ البشرة في إظهار علامات الشيخوخة المبكرة، مثل الخطوط الدقيقة والبَهَتان والبقع الداكنة. كذلك أشار إلى أن المشكلة لا تكمن في وجود الضوء الأزرق، بل في مقدار الوقت الذي نقضيه مع هذه الأجهزة والمسافة القريبة التي نستخدمها فيها، لافتا إلى أن البقاء بين 6 و10 ساعات يومياً أمام الشاشات يُظهر آثاراً ضارة على البشرة. بعض الحلول إلى ذلك، اقترح الدكتور ماهاجان اتخاذ احتياطات بسيطة لحماية البشرة، ناصحاً باستخدام الهواتف وأجهزة الكومبيوتر المحمولة في الوضع الليلي للحد من الضوء الأزرق، واستخدام منتجات العناية بالبشرة الجيدة التي تحتوي مكونات مثل أكسيد الحديد، وفيتامين"ج"، أو النياسيناميد. والأهم من ذلك، استخدام واقي الشمس حتى في أثناء البقاء في المنزل. كما يوصي بأخذ فترات راحة منتظمة من الشاشة، والنظر بعيداً من حين لآخر، للسماح لأعينهم وبشرتهم بالاسترخاء.
