4 أعراض تحذيرية لسرطان القولون لا يجب تجاهلها
أبرز الأعراض التي يجب الانتباه لها:
الانتفاخ المستمر
عندما تسد الأورام الأمعاء جزئيًا، تتراكم الغازات والفضلات داخل القولون، ما يؤدي إلى انتفاخ مستمر لا يتحسن رغم تغيير النظام الغذائي أو استخدام الأدوية المعتادة.
التعرق الليلي
قد يكون التعرق الليلي علامة على وجود التهاب داخلي يسببه الورم، إذ تعمل الخلايا السرطانية على إفراز مواد تسبب الحمى وتُحدث اضطرابات في تنظيم حرارة الجسم.
الإرهاق غير المبرر خلال النهار
يشير التعب الشديد وغير المعتاد – خاصة إذا ترافق مع الحاجة إلى النوم المفاجئ خلال النهار – إلى احتمالية وجود نزيف داخلي ناتج عن الورم، مما يؤدي إلى فقر الدم وانخفاض مستويات الأوكسجين في الجسم.
وجود دم في البراز
ظهور دم أحمر فاتح أو براز داكن اللون يُعد من أكثر العلامات وضوحًا. وقد يدل على وجود أورام نازفة في القولون أو المستقيم، ويستدعي مراجعة طبية فورية.
من الأكثر عرضة للإصابة؟
بحسب "عيادة كليفلاند"، يُعد سرطان القولون ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة. ورغم ارتباطه غالبًا بالأشخاص فوق سن الخمسين، إلا أن نسبة الإصابة به بين من تتراوح أعمارهم بين 20 و49 عامًا في تزايد سنوي بمعدل 1.5% خلال الـ15 عامًا الماضية.
جوجل نيوز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الأسبوع
منذ 2 ساعات
- الأسبوع
بعد استئصال أنغام جزء منه.. كيف يمكنك العناية بـ البنكرياس؟
أنغام أحمد خالد تصدرت المطربة أنغام، المشهد بمواقع التواصل الاجتماعي، بعد خضوعها لجراحة دقيقة لاستئصال جزء من البنكرياس، في أحد المستشفيات الخاصة بألمانيا. وقد تساءل العديد من محبي وجمهور أنغام، عن حالات وأسباب استئصال البنكرياس وكيف يعيش المريض حياته بعد إجراء العملية الجراحية. وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها أبرز المعلومات عن وظيفة البنكرياس في جسم الإنسان، وفقًا لموقع «clevelandclinic». الأمراض التي قد تؤثر على البنكرياس تشمل الأمراض التي قد تؤثر على البنكرياس عدة أشياء منها، السكري من النوع الأول، السكري من النوع الثاني، فرط سكر الدم، نقص سكر الدم، التهاب البنكرياس، وهو ما يحدث عندما تبدأ الإنزيمات بالعمل داخل البنكرياس قبل وصولها إلى الاثني عشر، وأخيرًا سرطان البنكرياس الذي قد يحدث نتيجة نمو خلايا سرطانية في البنكرياس، ويكون من الصعب اكتشافه وعلاجه. الأعراض الشائعة لمشاكل البنكرياس من أبرز أعراض مشاكل البنكرياس، ألم في البطن، ألم في الظهر، تشوش في الرؤية، بول داكن أو براز فاتح دهني، تعب شديد، عطش مفرط أو كثرة التبول، غثيان أو تقيؤ، وخز في اليدين أو القدمين، فقدان وزن غير مفسر، اليرقان «اصفرار العينين والجلد». حالات استئصال البنكرياس وكيف يعيش مريض البنكرياس؟ يستأصل الجراحون البنكرياس فقط في حالات نادرة مثل السرطان أو الإصابات الشديدة أو التهاب البنكرياس المزمن، حيث يمكن للمريض العيش بدون بنكرياس، لكن يحتاج المريض إلى تناول أدوية إنزيمات الهضم وحقن الإنسولين مدى الحياة. كيف يمكنك العناية بالبنكرياس؟ يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض البنكرياس من خلال الحفاظ على وزن صحي، مع ممارسة الرياضة وتقليل الوزن الزائد للوقاية من السكري وحصوات المرارة، بالإضافة إلى تناول الأطعمة قليلة الدهون، لأن الدهون قد تسبب حصوات المرارة وعدم تناول الكحول، لأنها تزيد من خطر التهاب البنكرياس وسرطانه، وكذلك التوقف عن التدخين، الذي يزيد من خطر السرطان والالتهابات، وأخيرًا المتابعة الطبية الدورية للكشف المبكر عن الأمراض.
أخبار اليوم المصرية
منذ 3 ساعات
- أخبار اليوم المصرية
سرطان القولون لم يعد مرض الكبار فقط.. عادات غذائية شائعة تُسرّع ظهوره بين الشباب
لم يعد سرطان القولون والمستقيم حكرًا على كبار السن، إذ تشير الإحصائيات الطبية الحديثة إلى تزايد مقلق في عدد الإصابات بين الشباب، تحديدًا من هم دون سن الخمسين، وبينما يُعدّ هذا المرض ثاني أكثر أسباب الوفاة بالسرطان في الولايات المتحدة، تؤكد تقارير علمية أن العادات الغذائية اليومية قد تكون أحد أبرز الأسباب الخفية وراء ارتفاع هذه الأرقام، إلى جانب عوامل مثل السمنة وشرب الكحول وقلة النشاط البدني. يتطوّر سرطان القولون في الأمعاء الغليظة، غالبًا من كتل صغيرة تُعرف بالسلائل، والتي تبدأ حميدة قبل أن تتحول إلى سرطانية مع مرور الوقت، ويُعد هذا النوع من السرطان من أكثر الأنواع قابلية للعلاج إذا تم اكتشافه مبكرًا. لكن الأطباء يحذّرون من أن الوقاية تبدأ على المائدة، حيث أن النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في تقليل أو زيادة خطر الإصابة. وبحسب ما ذكره موقع تايمز أوف إنديا، هناك أبرز العادات الغذائية التي ترتبط بشكل مباشر بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون. 1. اللحوم الحمراء والمصنعة أظهرت الأبحاث أن اللحوم الحمراء والمصنعة (مثل النقانق، واللحوم الباردة، ولحم الخنزير المقدد) ترتبط بشكل وثيق بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون. وصنّفت منظمة الصحة العالمية اللحوم المصنعة ضمن الفئة الأولى من المواد المسرطنة للبشر، أي أنها مؤكدة التسبب بالسرطان. تحتوي الأطعمة المقلية مثل البطاطس والدجاج المقلي على دهون مشبعة ومركبات ضارة تتكوّن عند الطهي بدرجات حرارة عالية، وهذه الأطعمة ترتبط بالتهاب مزمن، ومقاومة الأنسولين، وغياب الألياف الضرورية لصحة القولون. 3. السكريات والكربوهيدرات المكررة المشروبات الغازية، والحلوى، والخبز الأبيض، والمكرونة، جميعها ترفع مستويات السكر وتزيد من الدهون الحشوية، مما يساهم في اختلالات هرمونية قد تحفز نمو الخلايا السرطانية في القولون. دراسة حديثة ربطت المشروبات السكرية بزيادة خطر الإصابة بنسبة تصل إلى 10%. 4. الأطعمة فائقة التصنيع المكرونة سريعة التحضير، البيتزا المجمدة، الوجبات الجاهزة، والوجبات الخفيفة المعبأة كلها غنية بالإضافات الصناعية، وفقيرة بالعناصر الغذائية. دراسة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) أكدت وجود علاقة بين هذه الأطعمة وسرطان القولون، خاصةً بين الرجال. 5. قلة الألياف: النظام الغذائي الفقير بالألياف، كالحميات التي تفتقر للفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة والبقوليات، يؤدي إلى بطء حركة الأمعاء وتراكم السموم، ما يزيد خطر تحول الخلايا.على العكس، فإن تناول الألياف بانتظام يُعد من أفضل أساليب الوقاية.
الجمهورية
منذ 4 ساعات
- الجمهورية
نقص هذه الفيتامينات يسبب تساقط الشعر
تشير أبحاث حديثة إلى أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن يؤثر بشكل مباشر على نمو الشعر، إذ يدفع البصيلات للدخول في مرحلة الراحة مبكرًا ويُحفز تساقط الشعر ، خاصة لدى النساء. الخبر الجيد أن تعويض هذا النقص غالبًا ما يُعيد كثافة الشعر في غضون 3 أشهر. وفيما يلي أبرز 7 عناصر غذائية مرتبطة ب تساقط الشعر: فيتامين D: ضروري لنمو بصيلات جديدة، ونقصه شائع بسبب قلة التعرض للشمس. يُنصح بفحص مستوياته وتناول مكملات تحت إشراف طبي. البيوتين (B7): يدعم تكوين الكيراتين. نقصه نادر لكنه يظهر مع أنظمة غذائية قاسية أو مشاكل امتصاص. الحديد: يساعد على توصيل الأكسجين إلى جذور الشعر. نقصه يسبب تساقطًا ملحوظًا، ويعالج بتناول اللحوم الحمراء والعدس مع فيتامين C. حمض الفوليك (B9): يعزز تجديد الخلايا ونشاط البصيلات. يتوفر في الخضروات الورقية والحبوب المدعمة. فيتامين E: مضاد أكسدة يحمي فروة الرأس. نقصه يؤدي إلى تقصف الشعر وجفافه. الزنك: ضروري لإصلاح الخلايا وتنظيم إفرازات فروة الرأس. نقصه يسبب تساقطًا مصحوبًا بضعف المناعة. فيتامين C: يعزز إنتاج الكولاجين وامتصاص الحديد. نقصه يؤدي إلى تقصف الشعر وبطء تعافيه من التلف. اتباع نظام غذائي متوازن أو تناول المكملات تحت إشراف الطبيب قد يكون الحل السريع لاستعادة صحة الشعر. جوجل نيوز
