ما هي متلازمة ما قبل الحيض؟ وهل يمكن علاجها؟ – DW – 2025/6/6

2025/6/6
٦ يونيو ٢٠٢٥
تعاني العديد من النساء قبل الدورة الشهرية من آلام جسدية وتقلبات نفسية. فما هي متلازمة ما قبل الحيض؟ وما دور الهرمونات؟ وما الذي يساعد في التخفيف منها؟

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

DW

منذ 14 ساعات

• DW

ممارسة الرياضة تقلل خطر عودة سرطان القولون وتزيد فرص النجاة – DW – 2025/6/7

في ظل تزايد معدلات الإصابة بسرطان القولون، خاصة بين البالغين دون سن الخمسين، تكشف دراسة جديدة أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يلعب دوراً حاسماً في منع عودة المرض وتحسين فرص البقاء على قيد الحياة. كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine أن ممارسة الرياضة بانتظام قد تقلل من خطر عودةسرطان القولون وتزيد من فرص النجاة لدى المرضى الذين خضعوا للعلاج. سرطان القولون - ارتفاع متزايد في عدد المرضى الشباب! To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video الدراسة تابعت 889 شخصاً، يبلغ متوسط أعمارهم 61 عاماً، تم تشخيصهم بسرطانالقولون في المرحلة الثالثة أو الثانية عالية الخطورة، لمدة ثماني سنوات. بعد انتهاء علاجهم الكيميائي، تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: الأولى تلقت استشارات رياضية مع متخصص على مدار ثلاث سنوات، بينما حصلت المجموعة الثانية على كتيب تثقيف صحي دون متابعة مستمرة. الوقاية من السرطان: قواعد ونصائح! To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video الغالبية العظمى من المشاركين في المجموعة النشطة اختاروا المشي السريع لمدة 45 دقيقة، أربع مرات أسبوعياً. وبيّنت النتائج أن نسبة عودة السرطان في هذه المجموعة انخفضت بنسبة 28% مقارنة بالمجموعة الأخرى. كما ارتفعت نسبة البقاء خالية من المرض بعد خمس سنوات إلى 80.3% مقابل 73.9%. وأوضحت الدكتورة منيشا سينغ، أخصائية الأورام في مستشفى هيوستن ميثوديست، أن "هذه الدراسة تؤكد ما لاحظه الأطباء طويلاً، وهو أن نمط الحياة يؤثر بشكل كبير على فرص الشفاء وعودة المرض". سرطان القولون.. علامات تحذيرية وأعراض مبكرة! ولفتت سينغ إلى أن الرياضة لا تقتصر فوائدها على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، بل تساعد أيضاً في الوقاية من أمراض مزمنةأخرى مثل أمراض القلب والسكري. كما شددت على أهمية اتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة وتناول الألياف، إلى جانب الالتزام بفحوصات الكشف المبكر، خصوصاً لمن تجاوزوا سن الـ45 أو لديهم تاريخ عائلي مع المرض. زيادة في إصابة الشباب تحت الثلاثين بسرطان القولون.. ما الأسباب؟ في ضوء هذه النتائج، يرى الخبراء أن التغييرات البسيطة مثل إدراج الرياضة في الروتين اليومي قد تُحدث فرقاً كبيراً في محاربة سرطان القولون والوقاية منه، وهو ما يمنح الأمل لآلاف المرضى حول العالم. تحرير: ع.ج.م

DW

منذ يوم واحد

• DW

ما هي متلازمة ما قبل الحيض؟ وهل يمكن علاجها؟ – DW – 2025/6/6

2025/6/6 ٦ يونيو ٢٠٢٥ تعاني العديد من النساء قبل الدورة الشهرية من آلام جسدية وتقلبات نفسية. فما هي متلازمة ما قبل الحيض؟ وما دور الهرمونات؟ وما الذي يساعد في التخفيف منها؟

DW

منذ يوم واحد

• DW

صحتك بين يديك - تشخيص أمراض النساء ومعالجتها – DW – 2025/6/6

2025/6/6 ٦ يونيو ٢٠٢٥ متلازمة ما قبل الحيض، فترة ما حول انقطاع الطمث، سن اليأس، وحالات الانتباذ البطاني الرحمي أو الوذمة الشحمية. مشاكل صحة المرأة محور هذا العدد من صحتك بين يديك.