ما هي تقنية شد الوجه بالموجات فوق الصوتية؟
ما هو شدّ الوجه بالموجات فوق الصوتية؟
شد الوجه بالموجات فوق الصوتية هو إجراء تجميليّ غير جراحيّ لشدّ البشرة بالاعتماد على تردّدات الموجات فوق الصوتيّة لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين من خلال تعزيز عمليّات تجديد الخلايا المسؤولة عن إنتاجها.
كيف تعمل هذه التقنيّة؟
يركّز هذا العلاج على الطبقات العميقة من الجلد، ومن خلاله، يتمّ توجيه الموجات فوق الصوتيّة بدقّة إلى الطبقات الهيكليّة العميقة، للوصول إلى الطبقة المُستَهدَفة في عمليّات شدّ الوجه الجراحيّة. وتسخّن هذه الموجات الأنسجة إلى حوالي 60- 70 درجة مئويّة، محفّزة استجابة الجسم للشفاء، وبالتالي إلى زيادة، مع مرور الوقت، إنتاج الكولاجين المسؤول عن قوّة الجلد ومرونته، والإيلاستين الذي يمنح البشرة القدرة على استعادة نضارتها.
فوائد شد الوجه بالموجات فوق الصوتية
يعدّ شد الوجه بالموجات فوق الصوتية من الخيارات المثاليّة لمَن يرغبن في تجديد شباب الوجه والرقبة ومنطقة أعلى الصدر، فهو:
يقلّل التجاعيد
يحفّز هذا العلاج إنتاج كولاجين جديد، ما يجعل البشرة مشدودة وأكثر مرونة مع مرور الوقت، فيقلّ مظهر التجاعيد العميقة والخطوط الدقيقة في أماكن مختلفة في الوجه، أبرزها، محيط العينيْن والجبهة وحول الفم، وكذلك في منطقة الرقبة.
يحسّن مرونة الجلد
يجعل هذا العلاج المناطق المعالَجة أكثر تماسكًا ومرونة، ويحسّن لون البشرة وملمسها، وذلك لأنّ الموجات فوق الصوتيّة تحفّز إنتاج الإيلاستين المسؤول عن قدرة الجلد على التمدّد واستعادة شكله الطبيعيّ.
يقلّل من مظهر الذقن المزدوجة
تساعد الموجات فوق الصوتيّة في رفع الجزء السفليّ من الوجه وتشدّ الجلد الذي يتدلّى حول خطّ الفك، معيدَة بذلك تحديد هذا الخطّ.
رفع الجفون والحواجب
من فوائد شد الوجه بالموجات فوق الصوتية أيضًا، رفع الحواجب أو الجفون المتدليّة، ما يجعله علاجًا مثاليًّا لمَن يعانين من ترهّل في محيط العينيْن.
يشدّ جلد منطقة الصدر
ينعّم هذا العلاج الجلد في منطقة الصدر ويشدّها، مقلّلًا بذلك التجاعيد الناتجة عن التعرّض لأشعّة الشمس، والتقدّم بالسنّ.
الآثار الجانبية لشد الوجه بالموجات فوق الصوتية
إنّ شد الوجه بالموجات فوق الصوتية هو إجراء آمن ولا يترافق مع مضاعفات خطيرة إن أجراه طبيب متمرّس، ولكن كما الحال في أي إجراء تجميليّ، قد تلاحظين آثارًا جانبيّة خفيفة، أبرزها:
وخز خفيف خلال إجراء العلاج أو بعده.
احمرار أو تورّم في المناطق المُعالَجة.
حساسيّة مؤقّتة تشعرين بها غاليًا عند اللمس.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
إيلي عربية
منذ 6 ساعات
- إيلي عربية
واقي الشمس الملوّن أفضل من التركيبة العادية، وإليكِ الأسباب!
عند اختيار واقٍ شمسي، يركّز معظمنا على عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، دون الانتباه إلى خيارات قد تكون أكثر فاعلية لبعض أنواع البشرة. من بين هذه الخيارات واقي الشمس الملوّن، الذي لا يكتفي بحماية الجلد من أشعة الشمس، بل يوفّر أيضاً درعاً ضد الضوء المرئي، وخاصة الأزرق، الذي يمكن أن يزيد من التصبّغات. لهذا السبب، بدأ الكثير من الأطباء وخبراء البشرة ينصحون باستخدامه، خصوصاً لمن يعانون من الكلف أو آثار حب الشباب أو البقع الداكنة. فهل هو الخيار الأفضل للجميع؟ الفرق بين واقي الشمس الملوّن والعادي يتميّز واقي الشمس الملوّن باحتوائه على أصباغ معدنية مضافة إلى تركيبة الحماية، مثل أكسيد الحديد وثاني أكسيد التيتانيوم الملوّن، ما يمنحه خصائص إضافية تتجاوز الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. هذه الأصباغ تساهم في حجب الضوء المرئي، خصوصاً الضوء الأزرق، والذي يمكن أن يسبب أو يزيد من مشاكل تصبّغ البشرة. ومن أبرز الفوائد التي يقدمها الواقي الملوّن هي دعمه لأنواع البشرة الأكثر عرضة للتصبّغات مثل الكلف، وآثار حب الشباب، والبقع الناتجة عن الشمس. إذ إن الضوء المرئي، وخاصة الأزرق منه، قادر على تحفيز الخلايا الصبغية، ما يزيد من التصبغات. التركيبة واللون رغم فعالية هذه المنتجات، تبقى مسألة التدرّجات اللونية عاملاً أساسياً في اختيار الواقي الملوّن. فلطالما واجهت هذه المستحضرات انتقادات بسبب محدودية الخيارات، إلا أن السنوات الأخيرة شهدت تطوراً ملحوظاً على هذا الصعيد، مع توفير تدرّجات تناسب مختلف ألوان البشرة وتراعي تباين الاندرتون الطبيعي لها. ولا يقتصر اختيار الواقي الملوّن على لونه فحسب، بل يجب التحقق من تركيبته أيضاً. يُنصح بالبحث عن التركيبات غير المسبّبة لانسداد المسام، خاصة لأصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لظهور الحبوب. كما أن احتواء المنتج على مكوّنات مرطّبة مثل حمض الهيالورونيك يمكن أن يعزّز من نعومة التطبيق ويزيد من جاذبيته من الناحية التجميلية. نصائح لتطبيق واقي الشمس كما سبق أن ذكرنا، لا يقتصر اختيار الواقي المناسب على اللون فقط، بل أيضاً يجب أن يتمتّع بدرجة التغطية وشكل التركيبة المناسبين (كريمية، سيروم، خفيفة أو بلمعة برونزية). يومن الأفضل أن يحتوي الواقي على حماية واسعة النطاق وبعامل حماية لا يقل عن SPF 30. كما يُنصح بتطبيق كمية كافية منه قبل 15 دقيقة على الأقل من التعرّض للشمس، وفق تقنية "الأصبعين للوجه" أو "الثلاثة أصابع للوجه والرقبة" لضمان فعالية كافية.
سائح
منذ يوم واحد
- سائح
الاحتفال باليوم العالمي للرعاية الذاتية
يحتفل العالم في 24 يوليو من كل عام باليوم العالمي للرعاية الذاتية، وهو يعتبر مناسبة تهدف لتسليط الضوء على أهمية العناية بالنفس والصحة العقلية وكذلك الجسدية ، هذا اليوم يمثل فرصة للجميع للتوقف والتفكير في كيفية تحسين جودة حياتهم من خلال تبني ممارسات الرعاية الذاتية. حيث يسلط الاتحاد العالمي للرعاية الذاتية (GSCF) كذلك الضوء على فوائد الرعاية الذاتية قبل وبعد شهر الرعاية الذاتية لمنظمة الصحة العالمية 24 يونيو - 24 يوليو واليوم الدولي للرعاية الذاتية 24 يوليو وهما معلمان رئيسيان في مجال الدعوة السنوية . فيما تعتمد حملة اليوم العالمي للرعاية الذاتية لعام 2022 التابعة لـ GSCF على موضوع #SelfCarePromise، ما يشجع الجميع على تقديم التزامهم الشخصي ومشاركته كذلك لتبني إجراء محدد للرعاية الذاتية. هذا العام نركز بشكل خاص على موضوع المرونة. فيما تمثل الرعاية الذاتية مجموعة من الأنشطة التي نقوم بها للحفاظ على صحتنا الجسدية والعقلية وكذلك العاطفية. تشمل هذه الأنشطة العناية بالتغذية وكذلك ممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والتواصل الاجتماعي الإيجابي، بالإضافة لإدارة التوتر والعواطف. وأيضًا الرعاية الذاتية هي إجراء يقوم به الفرد للعناية بصحته، وذلك بناءً على المعرفة والمعلومات المتاحة له حيث يمكن أن تتم هذه الممارسة بالتعاون مع متخصصي الرعاية الصحية عند الحاجة. وإن إدارة صحتك ورفاهيتك بشكل هام فعال من خلال الرعاية الذاتية لها فوائد عديدة، بما في هذا الاختيار الأفضل بين خيارات الرعاية الصحية، وكذلك رعاية أفضل لرفاهية الأفراد وقيمة أفضل للحكومات والأنظمة الصحية في جميع أنحاء العالم. وممارسات الرعاية الذاتية مثل تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام تساهم في تعزيز صحة الجسم وتقوية الجهاز المناعي، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض. والرعاية الذاتية تساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق، وكذلك تحسن المزاج العام. تقنيات مثل التأمل واليوغا يمكن أن تكون مفيدة في تحقيق الاسترخاء العقلي. والأشخاص الذين يهتمون بصحتهم الجسدية والعقلية يكونون أكثر قدرة على التركيز والإنتاجية في العمل والحياة اليومية. كيف يتم الاحتفال باليوم العالمي للرعاية الذاتية؟ الحفاظ على الهيكل. إذا كنت قد مارست الرياضة من قبل، استمر في القيام بذلك. من المهم الالتزام بروتينك اليومي قدر الإمكان. ابق على اتصال. حتى عندما ينتقل بعض العاملين في مجال الرعاية الصحية إلى العمل من المنزل، ابق على اتصال مع زملائك وعائلتك وأصدقائك. استخدم التكنولوجيا لأشياء مثل ليالي الألعاب أو مشاهدة برنامجك المفضل مع الأصدقاء. والرعاية الذاتية تشمل أيضاً الوقت الذي نقضيه مع الأصدقاء والعائلة، مما يعزز العلاقات الاجتماعية ويدعم الصحة العاطفية.
إيلي عربية
منذ 2 أيام
- إيلي عربية
فوائد التمر للسكري وكيفية تناوله بأمان
يعاني الكثيرون من داء السكّري، وهي حال تؤثّر على طريقة معالجة الجسم لسكّر الدم، وتحدث بسبب عدم قدرج الجسم على استخدام الأنسولين بكفاءة، أو عدم إنتاج البنكرياس لكميّة كافية منه. وإضافة إلى تناول أدوية توازن مستويات السكّر في الدم، من الضروريّ اتّباع نظام غذائيّ يساعد بذلك، حيث يجب الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي كربوهيدرات وسكريّات، مثل الخبز الأبيض والحلويات، واستبدالها بأخرى غنيّة بالألياف والبروتينات وقليلة الدهون. كذلك، يمكن تناول الفاكهة، إنّما بنسبة معتدلة يساعدك الطبيب بتحديدها، وأكثها أمانًا لك، هي ذات المؤشّر الغلاسيميّ المنخفض إلى المتوسّط، مثل التفاح والكمثرى، إضافة إلى التمر الذي يتميهز بحلاوة تجعله بديلًا للسكّر. كذلك، هو يحتوي عناصر غذائيّة مهمّة لمن يعانون من السكّري، مثل مضادات الأكسدة، والألياف، ما يعني أنّه يساعدك على التمتّع بصحّة أفضل. فوائد التمر للسكري وكيفية تناوله بأمان رغم أنّ التمر يتميّز بمذاقه الحلو جدًّا، إلّا أنّه غير مضرّ لمَن يعانون من داء السكّري، وذلك لأنّه لا يسبّب ارتفاعًا حادًّا في مستويات السكّر عند تناوله، وذلك بفضل محتواه العالي من الألياف التي تُبطئ عمليّة الهضم وتساعد في إطلاق الغلوكوز بشكل تدريجيّ في مجرى الدم. ولتناوله بطريقة آمنة، يمكن طحنه لاستبدال السكّر به لإعداد الحلويات، إنّما لا يجب الإكثار من تناوله، لأنّه كثرته تسبّب ضررًا وارتفاعًا مفاجئًا في السكّر في الدم، ولذا، يجب استشارة الطبيب بشأن الكميّة المسموح بتناولها منه. ومن أبرز فوائده لمرضى السكّري: 1- يوفّر الطاقة من دون هبوط مستويات السكّر يعدّ التمر مثاليًّا لتوفير الطاقة للجسم من دون أن يتسبّب بارتفاع مفاجئ في سكّر الدم يتبعه انخفاض حاد، وذلك بفضل احتوائه تركيبه تجمع بتوازن بين السكريّات الطبيعيّة، والألياف، والعناصر الغذائيّة، تضمن إإطلاقًا تدريجيًّا للغلوكوز، الأمر الذي يمنع التقلّبات التي تؤدّي إلى نقص سكّر الدم أو ارتفاعه. وتشبع حلاوة التمر الرغبة الشديدة بتناول السكّر، وتمنح الجسم الطاقة طوال اليوم، خصوصًا إن تمّ دمجها مع مصادر للبروتني، مثل المكسّرات. 2- غنيّ بالفيتامينات والمعادن يحتوي التمر الكثير من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة الجسم ووظائفه، مثل المغنيسيوم الذي يحسّن حساسيّة الأنسولين، والبوتاسيوم الذي ينظّم ضغط الدم، والحديد الذي يعزّز مستويات الطاقة، والفيتامين «ب 6» الذي يدعم عمليّة الأيض. فهذه العناصر، وخصوصًا البوتاسيوم والمغنيسيوم، يحميان من المضاعفات الشائعة بين مرضى السكّري، مثل ارتفاع ضغط الدم، وانسداد الأوعية الدمويّة، ومشاكل القلب. 3- يحمي الخلايا والأنسجة إنّ التمر هو مصدر غنيّ بمضادات الأكسدة مثل الكاروتنيات وحمض الفينول والفلافونويدات، التي تعدّ زساسيّة لحماية الخلايا من الجهاد التأكسديّ الذي يفاقم مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكّري مُحدثًا مضاعفات مثل الاعتلال العصبيّ، وأمراض القلب، ومشاكل في الأوعية الدمويّة. فمضادات الأكسدة تساعد على تحييد الجذور الحرة في الجسم، مما يُقلل الالتهابات ويمنع تلف الخلايا، ويحسّن نظام المناعة، ويكافح الالتهابات ويحمي الأعضاء الحيويّة. 4- مصدر غنيّ بالألياف الغذائيّة من فوائد التمر للسكري أنّه يحتوي نسبة عالية من الألياف التي تعدّ أساسيّة لتحسين عمليّة الهضم وتقليل امتصاص السكّر في الدم، وبالتالي منع حدوث ارتفاعات مفاجِئة في مستويات الغلوكوز. كذلك، تُحسّن الألياف صحة الأمعاء، وتُعزز الشعور بالشبع، وتُساعد في الحفاظ على وزن صحي، وهو أمر بالغ الأهمية لإدارة مرض السكري، وتدعم أيضًا حساسية الأنسولين، مما يُسهّل على الجسم تنظيم سكر الدم بشكل طبيعي.
