خبير تغذية يكشف سر ميسي في الحفاظ على لياقته بعد سن الـ38
هذه الخبرات اكتسبها من مشواره الطويل ومن خلال العمل مع خبراء وأجهزة فنية متميزة.
فرانسيس هولواي، خبير التغذية الذي يتعاون مع ميسي، كشف في بودكاست "I have a plan" أنه قام بتقييم الحالة البدنية لميسي في ميامي العام الماضي، عندما كان يبلغ 37 عاما، وأشاد بمستوى الانضباط الذي يلتزم به النجم الأرجنتيني، إلى جانب زملائه السابقين في برشلونة لويس سواريز، وجوردي ألبا، وسيرجيو بوسكيتس.
يقول هولواي: "عند عودتهم من عطلة عيد الميلاد، كانوا في حالة مثالية دون أي زيادة في الوزن أو تراجع في الجاهزية، إنهم محترفون لأقصى درجة".
هولواي أوضح أن ميسي عانى من عدة إصابات خلال مسيرته، خاصة بين 2008 و2012، لكن وجود المدرب بيب غوارديولا في برشلونة ساعده على تغيير أسلوب لعبه، حيث نصحه المدرب الإسباني بتنظيم مجهوده داخل الملعب، وهو ما كان أحد مفاتيح نجاحه.
هذا التغيير جعله يتحرك بذكاء أكبر، مستخدما الانطلاقات القصيرة في اللحظة المناسبة، وهو ما دفع المدرب الهولندي لويس فان غال في مونديال 2022 لوصفه بأنه "يمشي على قدميه"، في إشارة إلى قدرته على اختيار توقيت التحركات بعناية.
ويمتلك ميسي رؤية مميزة تجعله يتصرف بالشكل الأمثل في الوقت المناسب، ما ساعده على الحفاظ على معدلات تهديفية عالية رغم انتقاله إلى الدوري الأمريكي بعد 19 عاما في أوروبا.
منذ انضمامه إلى إنتر ميامي، أصبح الهداف التاريخي للفريق برصيد 58 هدفا، وحقق معه كأس الدوريات ودرع المشجعين خلال أول موسمين، ورغم فترات الغياب بسبب الإصابات، لا يزال يقدم مستويات لافتة تؤكد أن العمر بالنسبة له مجرد رقم.
المصدر: "وسائل إعلام"
رغم تقدمه في السن لا يزال النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو يتألق ويقدم أداء يضاهي اللاعبين الشباب، متحديا الزمن ومتطلباته، فما سر هذا التميز والاستمرارية؟
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
روسيا اليوم
منذ ساعة واحدة
- روسيا اليوم
تشيلسي يشارك عائلة مهاجم ليفربول الراحل بمكافأة غير متوقعة
وكان البرتغالي جوتا، فارق الحياة في 3 يوليو إلى جانب شقيقه أندريه سيلفا، لاعب بينافيل البرتغالي، إثر حادث سير في مقاطعة زامورا الإسبانية، قبل 10 أيام فقط من تتويج تشيلسي باللقب العالمي بعد فوزه على باريس سان جيرمان بثلاثية نظيفة في النهائي الذي أقيم على ملعب "ميتلايف" بنيوجيرسي، ليحصد النادي 114.6 مليون دولار من عوائد البطولة. وبحسب صحيفة "ذا أثليتك"، أنشأ تشيلسي صندوقا بقيمة 15.5 مليون دولار لتوزيعه على لاعبي الفريق المشاركين في البطولة، مع اتفاق بين النادي واللاعبين على تخصيص مبلغ مماثل لدعم أسرة جوتا، بحيث تبلغ المساهمة الفردية أكثر من 500 ألف دولار قبل الضرائب والرسوم. Chelsea will be making a financial donation to Diogo Jota's family using Club World Cup player bonuses. Class 💙(h/t @TheAthleticFC) من جهته، أعلن نادي ليفربول سلسلة من المبادرات لتخليد ذكرى جوتا، تشمل: إقامة تمثال تذكاري في ملعب "أنفيلد"، و إطلاق برنامج كرة قدم مجتمعي يحمل اسمه عبر مؤسسة النادي الخيرية "LFC Foundation"، إضافة لارتداء شعار "Forever 20" على القمصان والسترات طوال موسم 2025-2026، مع إيقاف القميص رقم 20 نهائيا على جميع مستويات النادي. وأخيرا تدشين لوحة فسيفسائية خاصة للجماهير، والوقوف دقيقة صمت قبل مباراة الفريق الأولى في الدوري الإنجليزي ضد بورنموث. وكان جوتا سجل 65 هدفا في 182 مباراة بقميص "الريدز" منذ انتقاله من ولفرهامبتون عام 2020، ليترك بصمة كبيرة في تاريخ النادي وجماهيره. المصدر: "وسائل إعلام" شهدت مراسم تشييع البرتغالي ديوغو جوتا نجم فريق ليفربول صباح اليوم السبت دخول زوجته روتي كاردوسو في حالة انهيار وهي تسير خلف نعشه إلى مثواه الأخير. أعلن نادي ليفربول بطل الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، رسميا تجميد القميص رقم 20 والخاص بالمهاجم البرتغالي ديوجو جوتا، الذي توفي صباح اليوم الخميس، إثر حادث سيارة مأساوي. كشف الحرس المدني الإسباني، عن سبب الحادث المروع الذي أودى بحياة البرتغالي ديوغو جوتا نجم فريق ليفربول، فجر اليوم الخميس، على أحد الطرق السريعة في مقاطعة زامورا الإسبانية.
روسيا اليوم
منذ 7 ساعات
- روسيا اليوم
تعليق غريب من لويس إنريكي بعد تتويج سان جيرمان بالسوبر الأوروبي
المدير الفني الإسباني لويس إنريكي أشاد بالروح القتالية لفريقه خلال المباراة التي أقيمت أمس الأربعاء، مؤكدا أن الفوز جاء رغم فترة إعداد قصيرة لم تتجاوز ستة أيام، وقال عبر قناة "كانال بلس": "كان من الصعب التحضير لهذه المواجهة، لكن اللاعبين أظهروا شخصية قوية وروحا عالية. نهدي هذا اللقب لجماهيرنا التي تساندنا دائما مهما كانت النتيجة". إنريكي اعترف بأفضلية توتنهام من حيث الجاهزية، مضيفا: "المنافس كان أقوى وأكثر استعدادا، ولا أعلم إن كان الفوز عادلا، لكن هذه طبيعة كرة القدم. المهم أننا قاتلنا حتى النهاية ونجحنا في حسم اللقب". الفوز الجديد جعل إنريكي يحقق خمسة ألقاب في عام واحد للمرة الثانية في مسيرته، بعد أن حقق الإنجاز ذاته مع برشلونة عام 2015، إذ فاز هذا الموسم مع باريس بلقب السوبر الفرنسي، الدوري الفرنسي، كأس فرنسا، دوري أبطال أوروبا، والسوبر الأوروبي، مع إمكانية إضافة لقب سادس في كأس الإنتركونتيننتال ديسمبر المقبل. إحصائيا، أصبح باريس أول فريق فرنسي يظفر بالسوبر الأوروبي، ونجح في قلب تأخره بهدفين قبل الدقيقة 84 لأول مرة منذ عام 2005، ليؤكد الفريق قدرته على العودة في الأوقات الحاسمة. اللقب سيشكل دفعة معنوية قوية لباريس قبل انطلاق مشواره في الدوري الفرنسي، حيث يواجه نانت الأحد المقبل في الجولة الأولى من الموسم الجديد. المصدر: RT توج فريق باريس سان جيرمان الفرنسي بلقب بطولة السوبر الأوروبي للمرة الأولى في تاريخه بالفوز على توتنهام هوتسبير الإنجليزي (4-3) بركلات الترجيح بعد انتهاء الوقت الأصلي بالتعادل.
روسيا اليوم
منذ 18 ساعات
- روسيا اليوم
"بـ100 مليون يورو".. وكيل ليفاندوفسكي يحسم أمر انتقاله للدوري السعودي وموقفه من برشلونة
وقال بيني زهافي في تصريحات نقلتها صحيفة "موندو ديبورتيفو": "برشلونة هو المكان الذي يتواجد به حاليا إذ يشعر براحة أكبر". وأضاف: "علاوة على ذلك الأندية السعودية غارقة في عدد كبير من اللاعبين ولا تدري ماذا تفعل بهم هناك حد أقصى لعدد الأجانب المسموح بهم مما يقلل من خياراته لكن روبرت ليفاندوفسكي لا يرغب في اللعب هناك على أي حال". ليفاندوفسكي مستمر مع برشلونة حتى صيف 2026 🔵🔴 وأتم: "قبل عام تلقى عرضا بالفعل عرض عليه أكثر من 100 مليون يورو سنويا لكنه أراد المنافسة على الدوري الإسباني ودوري أبطال أوروبا وكاد بالفعل أن يحقق كلا الهدفين". 🚨 ميغيل سانز:نعم عُرض على ليفاندوفسكي راتب سنوي قدره 100 مليون يورو في السعودية لمغادرة برشلونة!تم رفض هذا العرض مباشرة من البولندي، و يريد مواصلة النجاح مع برشلونة و اوروبا. وكان روبرت ليفاندوفسكي قد انضم لصفوف فريق برشلونة الإسباني قادما من بايرن ميونخ الألماني خلال فترة الانتقالات الصيفية لعام 2022 ويمتلك عقدا مع نادي برشلونة حتى فترة الانتقالات الصيفية لعام 2025 ولديه بند بالتمديد لعام آخر مع النادي الكتالوني. المصدر: وسائل إعلامظهر المدرب التركي أردا توران في حوارمع الصحفية الحسناء زوجة لاعب في فريقه، بعد مواجهة فريقه شاختار دونيتسك وبيشكتاش في إقصائيات الدوري الأوروبي وهو يغض البصر عنها. كشف يان أوربان مدرب منتخب بولندا عن رغبة روبرت ليفاندوفسكي بالعودة للعب مع منتخب بلاده مرة أخرى بعدما أعلن اعتزاله وسط خلاف بشأن قرار المدرب السابق سحب شارة القيادة منه.
