نافذة - متلازمة "المبنى المريض".. كيف يتحول تكييف الهواء إلى خطر صحي صامت؟
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يوفّر التكييف راحة داخلية عبر ضبط الحرارة والرطوبة، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من جانب خفي وخطير، يتمثل في المخاطر الصحية المحتملة، خاصة عند إهمال الصيانة.
ويرى علماء الأحياء الدقيقة أن الخوف من التكييف له أساس علمي، إذ يمكن لتعطل الأنظمة أو ضعف صيانتها أن يحولها إلى بيئة مثالية لنمو البكتيريا والكائنات الضارة، ما يجعلها مصدرًا لنقل أمراض تبدأ من نزلات البرد ولا تنتهي عند الالتهاب الرئوي.
ويعرف مصطلح "متلازمة المبنى المريض" بأنه مجموعة أعراض تصيب الأشخاص الذين يقضون فترات طويلة في مبانٍ مكيفة، وتشمل الصداع، الدوار، انسداد أو سيلان الأنف، السعال المستمر، تهيج الجلد، ضعف التركيز، والإرهاق. وتزداد هذه الحالات بين موظفي المكاتب والمستشفيات وأي بيئة تعتمد على التكييف لفترات طويلة.
وفي دراسة أوردها موقع سكاي نيوز عربية، نُشرت في الهند عام 2023، تمت متابعة 400 موظف – نصفهم في مكاتب مكيفة والآخر في بيئة طبيعية – على مدى عامين، وأظهرت النتائج أن العاملين في المكاتب المكيفة كانوا أكثر عرضة لأعراض المتلازمة، وزيادة معدلات الحساسية وضعف وظائف الرئة، وارتفاع نسب الغياب عن العمل.
ويؤكد خبراء الصحة أن الأعطال أو الصيانة غير الكافية لأجهزة التكييف قد تطلق جزيئات ضارة، مثل مسببات الحساسية، والمواد الكيميائية، والميكروبات المحمولة جوًا، إضافة إلى أبخرة ناتجة عن منتجات التنظيف أو غازات التبريد، مثل البنزين والفورمالديهايد والتولوين، وهي مواد سامة تؤثر على الجهاز التنفسي وتضر بالصحة على المدى البعيد.
ومن أخطر المخاطر المرتبطة بالتكييف، مرض داء الفيالقة، وهو عدوى بكتيرية تصيب الجهاز التنفسي نتيجة تلوث أنظمة المياه أو التكييف ببكتيريا "الليجيونيلا"، وتظهر أعراضه المشابهة للالتهاب الرئوي بعد يومين إلى أسبوعين من التعرض، وتشمل السعال، ضيق التنفس، الحمى، وآلام الصدر.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ يوم واحد
- نافذة على العالم
نافذة مصر تحسم جدل خلية تجارة الأعضاء.. وتحذر من "الشائعة الدوارة"
السبت 16 أغسطس 2025 08:00 مساءً نافذة على العالم - أثارت منشورات متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي بشأن ضبط شبكة لتجارة الأعضاء البشرية وبحوزتها 75 طفلا في محافظة الغربية بدلتا مصر، جدلا واسعا خلال الساعات الماضية، ما استدعى تحركا من السلطات المختصة للتحقق من الواقعة. وأكد المتحدث باسم وزارة الصحة المصرية، حسام عبد الغفار، أنه فور تداول المنشور على منصات التواصل الاجتماعي، جرى التواصل مع الإدارة المركزية للعلاج الحر والتراخيص، وهي الجهة المعنية بمتابعة تراخيص المؤسسات الطبية، إلى جانب التنسيق مع الأجهزة الأمنية للوقوف على حقيقة هذه الواقعة. وأضاف أن نتائج المتابعة والتحري أثبتت أن "هذا الخبر ليس له أساس من الصحة ولا توجد واقعة من الأساس ولا بلاغات". "الشائعة الدوّارة" وكانت بعض الحسابات على مواقع التواصل قد نشرت أنباء عن القبض على خلية تضم 40 طبيبا وأطباء تخدير وجراحة، بحوزتهم أدوات جراحية حادة، وادعت أنها متورطة في احتجاز 75 طفلا بغرض الاتجار بأعضائهم. وقال مصدر أمني في تصريحات لموقع "سكاي نيوز عربية"، إن هذا النمط من الشائعات ليس جديدا، إذ يعاد نشره بشكل متكرر مع تغيير بعض التفاصيل، مؤكدا أن "تداول مثل هذه الأخبار دون تحقق يمثل خطرا على المجتمع، لما يثيره من ذعر بين المواطنين ويضر بسمعة المؤسسات الصحية". ويشير مختصون إلى أن الشائعات المرتبطة بملف الصحة، مثل تجارة الأعضاء أو انتشار أمراض وبائية، تحظى بانتشار واسع بين الجمهور، نظرا لحساسيتها المباشرة وتأثيرها على حياة الناس، مؤكدين أهمية "الرد السريع" لقطع الطريق أمام تداول المعلومات المغلوطة. "صور مضللة" وتبين من عملية التحقق من المنشور المتداول حول مزاعم "تجارة الأعضاء" أنه نشر بالصيغة والصور نفسها منذ عام 2021، قبل أن يعاد تدويره مجددا خلال الفترة الحالية. وبحسب التحقق من الصور في المنشور، ثبت أن إحدى هذه الصور نشرت عام 2015، وتعود إلى عصابة صينية متخصصة في سرقة منازل المواطنين بإحدى الدول العربية، في حين تعود الصورة الثانية إلى العام 2020، وتوثق واقعة ضبط عصابة بمدينة نصر في القاهرة، عرفت إعلاميا باسم "عصابة قناع محمد صلاح"، كانت متورطة في سرقة محال المجوهرات. وسبق أن رصدت الحكومة المصرية ارتفاعا في وتيرة الشائعات داخل البلاد خلال عام 2024، إذ بلغت نسبتها 16.2 بالمئة مقارنة بـ15.7 بالمئة في عام 2023، وفق ما أورده التقرير السنوي الصادر عن المركز الإعلامي لمجلس الوزراء. وبحسب التقرير، تصدرت قطاعات الاقتصاد والصحة قائمة المجالات الأكثر استهدافا بالشائعات بنسبة 19.4 بالمئة لكل منهما، تلتها قطاعات التعليم والسياحة والآثار بنسبة 11.3 بالمئة، ثم التموين والزراعة بنسبة 9.7 بالمئة لكل قطاع. وكشف التقرير عن أخطر الشائعات، والتي كان على رأسها "تداول منشورات تزعم انتشار عصابات تجارة الأعضاء تضم من بين أعضائها أطباء تقوم باستدراج الأطفال واختطافهم لبيع أعضائهم بعدد من محافظات الجمهورية"، وهو ما جرى نفيه أكثر من مرة.
الجمهورية
منذ يوم واحد
- الجمهورية
السكر الخفي.. 10 أطعمة قد ترفع استهلاكك اليومي دون أن تشعر
رغم أن الجميع يعرف أن الحلويات والمشروبات الغازية مليئة ب السكر ، هناك أطعمة يومية "بريئة المظهر" تخفي في طياتها كميات كبيرة من السكر المضاف، ما قد يدفعنا بسهولة لتجاوز الحد الموصى به يوميًا. بحسب الجمعية الأميركية للقلب، يُنصح النساء بتناول 6 ملاعق صغيرة من السكر يوميًا، والرجال بـ9 ملاعق، لكن الدراسات تشير إلى أن الشخص البالغ يستهلك أكثر من ضعف هذه الكمية يوميًا دون أن يدرك. وبحسب "سكاي نيوز" إليك أبرز 10 أطعمة تحتوي على السكر بشكل مفاجئ: مشروبات القهوة المنكهة: القهوة المثلجة أو اللاتيه بنكهات الفانيليا والكراميل قد تحتوي على 40–60 جرامًا من السكر ، أي أكثر من المشروب الغازي! عصائر السموثي ومخفوقات البروتين الجاهزة: رغم الفواكه أو البروتين فيها، غالبًا ما تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز أو عصائر محلاة. مشروبات الطاقة: تمنحك نشاطًا مؤقتًا لكنها محملة بـ30–50 جرامًا من السكر. الزبادي المنكهة: كوب واحد من الزبادي بنكهات الفواكه قد يحتوي على ما يعادل 6 ملاعق صغيرة من السكر. التوابل والصلصات: مثل الكاتشب وصلصات الباربيكيو وصلصات المعكرونة، لإبراز النكهة وإطالة مدة الصلاحية. صلصات السلطة الجاهزة: خاصة الكريمية أو بالعسل، إذ تحتوي على عدة جرامات من السكر. حبوب الإفطار: حتى الأنواع الموجهة للأطفال أو "الصحية" قد تحتوي على أكثر من 10 جرامات من السكر في الحصة الواحدة. خليط المكسرات الجاهز: إضافة الفواكه المجففة المحلاة أو قطع الشوكولاتة ترفع نسبة السكر. محليات القهوة: الأنواع السائلة أو البودرة المنكهة غالبًا ما تحتوي على سكريات مضافة. الشوفان المنكه: أكياس الشوفان بنكهات مثل التفاح والقرفة أو الشوكولاتة تحتوي على سكر مضاف لجعل الطعم أكثر حلاوة.
الجمهورية
منذ 2 أيام
- الجمهورية
أسباب فقدان الشهية لدى كبار السن وكيفية التعامل معها
ووفق تقرير نشرته صحيفة إندبندنت، فإن فقدان الشهية عند المسنين يمكن أن يكون نتيجة لمزيج من المشكلات الصحية الجسدية والنفسية. وبحسب "سكاي نيوز" أوضح نيك تومسون، استشاري الجهاز الهضمي، الأسباب الأكثر شيوعًا: ضعف الحركة والتنقل الصعوبة في التحرك أو مشاكل الرؤية قد تؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين "د" والسيلينيوم، مما ينعكس سلبًا على الرغبة في تناول الطعام. مشاكل الأسنان تلف الأسنان، فقدانها، أو ألم الفم يمكن أن يجعل الأطعمة الصلبة صعبة المضغ، وبالتالي يقل الإقبال على تناول الوجبات. الاضطرابات النفسية والاكتئاب يُعتبر فقدان الشهية أحد الأعراض الرئيسية للاكتئاب لدى كبار السن ، وقد يتسبب القلق أو التوتر في تقليل الرغبة في الأكل. تأثير الأدوية مع التقدم في العمر، يزداد تناول الأدوية، ويشير تومسون إلى أن بعض مضادات الاكتئاب ومسكنات الألم يمكن أن تؤثر على الشهية بشكل مباشر. الوحدة والعزلة يعيش كثير من المسنين بمفردهم، ويعتمدون غالبًا على وجبات سريعة أو خفيفة، مما يقلل من متعة الطعام ويضعف الرغبة في تناوله. الأمراض المزمنة أمراض الجهاز الهضمي، مشاكل نمو البكتيريا في الأمعاء، أو أمراض مزمنة أخرى قد تؤثر على الشهية وتزيد من صعوبة تناول الطعام بشكل كافٍ. الإمساك واضطرابات الهضم تكون عملية الهضم أبطأ مع تقدم السن، ومع تناول بعض الأدوية، يصبح كبار السن أكثر عرضة للإمساك، مما يقلل الرغبة في تناول الطعام ويزيد من الانزعاج أثناء الوجبات. طرق تعزيز الشهية لدى كبار السن يوصي تومسون بتبني استراتيجيات عملية لتعزيز الرغبة في الطعام، منها زيادة التفاعل الاجتماعي، مشاركة الوجبات مع العائلة، ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، ومراجعة الطبيب قبل تناول أي دواء جديد لضمان عدم تأثيره على الشهية. كما شدد على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم.
