أخبار مصر : نبات طبيعي الحل الأمثل لتقليل التورم والالتهابات وعلاج النقرس
نافذة على العالم - النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يسبب آلامًا شديدة وحادة، وعادة ما يصيب المفاصل الكبرى مثل مفصل القدم. يحدث النقرس بسبب تراكم حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوّن بلورات حمضية تتجمع في المفاصل وتسبب الألم.
لكن من حسن الحظ، أن هناك العديد من الحلول الطبيعية التي قد تكون فعالة في علاج النقرس، وأحد أبرز هذه العلاجات هو نبات القراص.
نوع نبات طبيعي.. الحل الأمثل لعلاج النقرس وآلامه المؤلمة
يُعرف نبات القراص، الذي يشتهر بخصائصه العلاجية المتعددة، بفوائده الصحية العديدة التي تساعد في التخفيف من آلام النقرس، بفضل محتواه من مضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي تساعد في تقليل التورم والالتهابات. لذا، إذا كنت تعاني من أعراض النقرس وتبحث عن طرق طبيعية للتخفيف من الألم، فإن القراص قد يكون خيارًا ممتازًا لك، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
كيف يساعد نبات القراص في علاج النقرس؟
نوع نبات طبيعي.. الحل الأمثل لعلاج النقرس وآلامه المؤلمة
نوع نبات طبيعي.. الحل الأمثل لعلاج النقرس وآلامه المؤلمة
طريقة استخدام نبات القراص لعلاج النقرس
مزايا إضافية لنبات القراص
خفض مستويات حمض اليوريكنبات القراص يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تحسين عملية التخلص من حمض اليوريك الزائد في الجسم. يُعتقد أن القراص يساعد في زيادة تدفق البول، مما يعزز من قدرة الجسم على التخلص من حمض اليوريك المتراكم في المفاصل. هذه العملية تعتبر مهمة جدًا للأشخاص الذين يعانون من النقرس، حيث أن تراكم حمض اليوريك هو المسبب الرئيسي لهذه الحالة.خصائص مضادة للالتهاباتيحتوي نبات القراص على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والألم الذي يسببه النقرس. الأبحاث تشير إلى أن نبات القراص يمكن أن يخفف من الالتهابات المرتبطة بهذه الحالة ويقلل من حدة الألم. كما أنه يساعد في تقليل التورم الذي يصيب المفاصل. غني بالمعادن والعناصر الغذائيةنبات القراص يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، الحديد، المغنيسيوم، والبوتاسيوم. هذه المعادن تساعد في تعزيز صحة المفاصل وتقوية الأنسجة المحيطة بالمفاصل، مما يحسن من مرونتها ويقلل من الشعور بالألم. تحسين الدورة الدمويةيساعد نبات القراص في تحسين الدورة الدموية في الجسم، مما يعزز من تدفق الدم إلى المفاصل ويزيد من وصول الأوكسجين والمواد المغذية إليها. هذا يساهم في تسريع الشفاء وتقليل التورم والألم.شاي القراصيعد شاي القراص من أفضل الطرق لتخفيف أعراض النقرس. لتحضير الشاي، قومي بغلي ملعقة كبيرة من أوراق القراص المجففة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، قومي بتصفية الشاي واشربيه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. يساعد شاي القراص في تحفيز الجسم على التخلص من حمض اليوريك الزائد. مستخلص القراصيمكن العثور على مستخلص نبات القراص في صورة مكملات غذائية. يمكن تناولها وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة أو وفقًا لتوجيهات الطبيب. المستخلص يحتوي على تركيزات عالية من المركبات العلاجية التي تساعد في تقليل الألم والالتهابات. زيت القراص الموضعىيمكن استخدام زيت القراص لتدليك المفاصل المتأثرة بالنقرس. يساعد الزيت على تقليل التورم والتهيج ويساهم في تحسين الدورة الدموية في المفصل المصاب. يمكن مزج زيت القراص مع زيت آخر مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحصول على تأثير أفضل. حقن القراصفي بعض الحالات، قد يوصي الأطباء باستخدام حقن نبات القراص لعلاج التهاب المفاصل والنقرس، ولكن يجب استشارة الطبيب أولًا قبل اتخاذ هذه الخطوة.داعم للكلىنبات القراص معروف بقدرته على دعم صحة الكلى وتحفيز عملية إزالة السموم من الجسم. فهو يساهم في تحسين وظائف الكلى والمثانة، ما يساعد على تطهير الجسم من حمض اليوريك الزائد. مفيد للدمنبات القراص غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز من صحة الدم وتساعد في تحسين تدفقه. هذا يساهم في تغذية المفاصل وتحسين صحتها العامة. تحسين صحة الجلدبسبب احتوائه على فيتامين C والأحماض الأمينية الأساسية، فإن نبات القراص يساعد في تعزيز صحة البشرة ويمنع التهيج والالتهابات الجلدية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ ساعة واحدة
- 24 القاهرة
طريقة عمل الكاتشب في المنزل بطريقة صحية.. ما هي بدائل المواد الحافظة؟
من أفضل الطرق لحماية الأسرة، طريقة عمل الكاتشب في المنزل بطريقة صحية، حيث يعد أكثر استخدامًا من قبل فئة الشباب والأطفال، وتتسبب أضرار الكاتشب الجاهز في العديد من الأمراض لاحتوائه على المواد الحافظة وشراب الذرة عالي الفركتوز، وقد لا تكون الطماطم أحد مكوناته من الأصل. لذلك فإن اعتماد طريقة عمل الكاتشب في المنزل بطريقة صحية، تقي الأسرة من الأمراض وأهمها أمراض الكلى وضعف المناعة. وعبر القاهرة 24 نتعرف على طريقة عمل الكاتشب في المنزل بطريقة صحية بالطماطم الطازجة مثل الجاهز قوامًا ونكهة بوصفة ناجحة. طريقة عمل الكاتشب في المنزل بطريقة صحية تعتمد طريقة عمل الكاتشب في المنزل بطريقة صحية ، على الاستغناء عن المواد الحافظة والمنكهات، والاكتفاء بالمكونات الطبيعية المفيدة للجسم والتي تتكون من الطماطم الطازجة، الغنية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يحمي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان، كما تحتوي على فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة، وهي أيضًا مصدر جيد للبوتاسيوم المفيد لصحة القلب وضغط الدم، وتحتوي على حمض الفوليك وفيتامين K. يتميز ا لكاتشب المنزلي بالتحكم في كمية السكر المضاف أو استخدام بدائل طبيعية مثل عسل النحل، كذلك تجنب المواد الحافظة والألوان الصناعية، وإمكانية تقليل الصوديوم حسب الحاجة، واستخدام خل التفاح الطبيعي بدلًا من الخل الصناعي. طريقة عمل الكاتشب في المنزل بطريقة صحية أيضًا، يتميز الكاتشب الصحي بطعم أكثر طبيعية وانتعاشًا، ويكفي أنه خالي من شراب الذرة عالي الفركتوز، ويحتفظ بالعناصر الغذائية بشكل أفضل، كما يمكن إضافة توابل مفيدة مثل الثوم أو البصل، ويعد خيار أكثر صحة للأطفال والأشخاص الذين يعانون من حساسية، والطماطم المطبوخة في الكاتشب تزيد من توفر الليكوبين للجسم، مما يجعله أكثر فائدة من تناول الطماطم النيئة في هذا الجانب تحديدًا. طريقة عمل الكاتشب في المنزل بطريقة صحية ما هي مكونات الكاتشب؟ 1.5 كيلو طماطم طازجة (مستوية ولونها أحمر، وليس أصفر) نصف كوب سكر أبيض (يمكن تعديل الكمية حسب الرغبة) كوب إلا ربع من الخل (خل التفاح أو الخل الأبيض) ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود أو أبيض نصف ملعقة صغيرة بودرة البصل نصف ملعقة صغيرة بودرة الثوم عود واحد قرنفل ربع ملعقة صغيرة نشا ملعقة كبيرة ماء طريقة عمل الكاتشب في المنزل بطريقة صحية كيفية عمل الكاتشب مثل الجاهز ونعرض وصفة اليف آية حبيب لـ طريقة عمل الكاتشب في المنزل بطريقة صحية: اختر طماطم مستوية ذات لون أحمر (تجنب الطماطم الصفراء أو غير الناضجة) اغسل الطماطم جيدًا وقطعها إلى مكعبات كبيرة ضع قطع الطماطم في الخلاط واخلطها حتى تصبح عصير ناعم إذا كان الخلاط ضعيفًا، أضف ملعقتين كبيرتين من الماء لتسهيل عملية الخلط صب عصير الطماطم في مصفاة ناعمة جدًا استخدم ملعقة أو سباتولا لتمرير السائل عبر المصفاة وتخلص من البذور والقشور المتبقية احتفظ بكل السوائل ستحصل على كمية كبيرة من العصير الناعم ضع عصير الطماطم في مقلاة عميقة على نار عالية حتى يصل للغليان خفف النار واتركه ينضج مثل صنع الصلصة قلب من حين لآخر لمنع الالتصاق أو الحرق استمر في الطبخ حتى يثقل القوام ويتركز (هذا يحتاج وقتًا) عندما يبدأ القوام بالتماسك، أضف المكونات التالية: الملح ملعقة صغيرة - الفلفل نصف ملعقة صغيرة - بودرة البصل نصف ملعقة صغيرة - بودرة الثوم نصف ملعقة صغيرة - القرنفل عود واحد - السكر نصف كوب (يمكن البدء بكمية أقل وتذوق ثم الإضافة) أضف الخل (كوب إلا ربع) لا تضعه من البداية حتى لا يتبخر، ويمكن تقليل الكمية إذا كنت لا تفضل الحموضة العالية في كوب صغير، اخلط النشا مع الماء حتى يذوب تمامًا أضف خليط النشا للكاتشب لإعطائه تماسكًا أفضل اتركه ينضج لدقائق إضافية بعد إضافة جميع المكونات تذوق وعدّل التوابل حسب الرغبة أزل عود القرنفل، واتركه يبرد ثم احفظه في الثلاجة مشطشط.. طريقة عمل الكاتشب بالنشا وصفة سبايسي لعشاق النكهة الحارة طريقة عمل الكاتشب بالطماطم.. لماذا لا يجب إضافة النشا نهائيًا؟ لا يتكتل نهائيًا وبنفس الطعم.. كيفية عمل الكاتشب مثل الجاهز بدون نشا
نافذة على العالم
منذ 6 ساعات
- نافذة على العالم
تقارير مصرية : تكنولوجيا الأغذية: فيتامين ج عنصر أساسى فى تكوين الكولاجين
الأحد 17 أغسطس 2025 08:30 صباحاً نافذة على العالم - أكد الدكتور السيد شريف، مدير معهد تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية، على الأهمية الحيوية لفيتامين "ج"، المعروف أيضًا بحمض الأسكوربيك، باعتباره أحد الفيتامينات الأساسية الذائبة في الماء. وأوضح شريف أن فيتامين "ج" يضطلع بأدوار فسيولوجية متعددة، فهو عنصر أساسي في تكوين الكولاجين، ويعزز من امتصاص الجسم للحديد، ويقوم بدور مضاد للأكسدة لحماية الخلايا من التلف، كما يرتبط وجوده بكميات كافية بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل الإسقربوط وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. وأشار شريف إلى أن الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين تختلف باختلاف العمر والحالة الصحية، وهو ما يستدعي الحرص على تناوله بانتظام، وعلى الرغم من أهميته، يواجه فيتامين "ج" تحديًا كبيرًا، إذ يتعرض لفقدان كبير خلال مراحل معالجة الغذاء، بدءًا من الحصاد والتخزين وصولًا إلى التصنيع والطهي، ويرجع هذا الفقد إلى حساسية الفيتامين المفرطة تجاه الحرارة والضوء والأكسجين. وأكد شريف على أهمية دراسة العوامل المؤثرة في استقرار الفيتامين، داعيًا إلى ابتكار تقنيات جديدة للحفاظ عليه في المنتجات الغذائية وشملت أبرز الحلول المقترحة استخدام تقنيات التصنيع بالحرارة المنخفضة، بالإضافة إلى مواد تغليف مبتكرة تقلل من تعرضه للعوامل التي تسبب تلفه.
نافذة على العالم
منذ 11 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار مصر : يُعرّضهم لمُضاعفات خطيرة.. اكتشف طرق فقدان الشهية عند كبار السن
الأحد 17 أغسطس 2025 04:00 صباحاً نافذة على العالم - يعاني عدد كبير من كبار السن من فقدان الشهية مما يُعرّضهم لمشاكل صحية خطيرة.. فهل هناك حل؟ نعرض لكم طرق علاج فقدان الشهية عند كبار السن وذلك وفقا لما جاء في seniorservicesofamerica علاج فقدان شهية المسنين يُعدّ الحفاظ على تغذية كافية أمرًا أساسيًا لصحة كبار السن ورفاهيتهم. بعض التغييرات البسيطة قد تُسهم بشكل كبير في زيادة شهيتهم. على سبيل المثال: استبعاد المشاكل الطبية المحتملة التي قد تكون سببًا في فقدان الشهية من خلال إجراء الفحوصات الطبية واتخاذ العلاج أن وجد سبب طبي لفقد الشهية. اجعل أوقات تناول الطعام ممتعة من خلال إشراك كبار السن في اتخاذ القرارات والطهي. إنشاء جدول للأكل والحفاظ عليه تقديم مجموعة مختارة من الوجبات الخفيفة الصحية التي تكون متاحة دائمًا لكبار السن قم بتقديم أدوات قابلة للتكيف. إذا كان كبار السن لديهم مشكلة في المعدة أو المرئ أو أى جزء آخر يمنعهم من تناول الطعام بكميات وفيرة فقدم مشروبات بديلة مغذية بين الوجبات او تسالي صحية. حافظ على رطوبة كبار السن طوال اليوم مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا لتعزيز الشهية حاول تناول الطعام في مجموعات وجعل أوقات الوجبات اجتماعية. معالجة أي مشاكل تتعلق بجفاف الفم أو المضغ أو البلع. تقديم أجزاء أصغر حجمًا وغنية بالعناصر الغذائية مكملات الفيتامينات والمعادن اليومية اطلب من الطبيب أو أخصائي التغذية أن يساعدك في إنشاء خطة تغذية أو يوصي بمحفز للشهية اعلم أن إجراء تغييرات صغيرة مع تناول الطعام بانتظام يجعل المشكلة أقل لحين علاج السبب.
