"متلازمة الانسحاب الهادئ: عندما تصبح العزلة ملاذًا نفسيًا"مختص لـ "الرياض" 15% من البالغين يميلون لما يُعرف بـ "العزلة الانتقائية"
وأضاف هذي الحالة ليست مرضًا نفسيًا بالضرورة، بل نمط نفسي يعبّر عن احتياج داخلي للسلام والتركيز.
وعن متلازمة الانسحاب الهادئ قال يصفها بعض المتخصصين بأنها سلوك ناتج عن الحساسية الزائدة تجاه الضجيج الاجتماعي والانفعالي، حيث يفضّل أصحابها الابتعاد عن المناسبات الصاخبة والعلاقات السطحية.
وحول سلوك هؤلاء فقال لا يكرهون الناس، لكنهم لا يحتملون التزاحم العاطفي ولا الكلام الفارغ. العزلة بالنسبة لهم ليست ضعفًا، بل وسيلة لإعادة التوازن النفسي.
وأضاف انه وفقًا لتقرير نشرته مجلة Psychology Today، فإن حوالي 15% من البالغين يميلون لما يُعرف بـ "العزلة الانتقائية"، حيث يفضلون البقاء بمفردهم فترات طويلة، دون أن يعانوا بالضرورة من اكتئاب أو اضطراب نفسي.
وبين أن دراسة أجراها معهد الأبحاث الاجتماعية بجامعة ميتشيغان تشير إلى أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا منتظمًا في التأمل أو الأنشطة الفردية يتمتعون بمستويات أعلى من الرضا الذاتي والاستقرار العاطفي بنسبة 22% مقارنةً بمن هم دائمًا في تواصل اجتماعي مستمر.
وأشار أن الغالبية ممن يعانون من هذه الحالة يواجهون حكمًا اجتماعيًا خاطئًا؛ حيث يُتهمون بالبرود، أو الانطواء المرضي، أو حتى الاكتئاب. والحقيقة أن هؤلاء غالبًا ما يتمتعون بعوالم داخلية غنية، وأفكار عميقة، ومهارات تأملية عالية، لكنهم يفضلون التفاعل النوعي على الكمّي، والصدق على المجاملات، والصمت على الضجيج.
وقال تشير دراسة اخرى نُشرت عام 2022 في دورية Journal of Personality and Social Psychology إلى أن الأفراد الذين يملكون وقتًا منتظمًا للانعزال الذاتي يتمتعون بقدرة أكبر على ضبط النفس، واتخاذ قرارات عقلانية بنسبة تفوق 30% مقارنةً بغيرهم.
وأخيراً قال في عالم يمجد الظهور والضجيج، لا بد من إعادة النظر في ثقافة العزلة، واحترام خيارات من يختارون الصمت مسكنًا. متلازمة الانسحاب الهادئ ليست ضعفًا، بل وعيًا ناضجًا بالذات. وفي وقت بات فيه "الهدوء رفاهية"، يظل السكون خيارًا نادرًا، لكنه ضروري للبقاء متزنًا في زحمة الحياة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
عكاظ
منذ 3 ساعات
- عكاظ
الربيعة: استقرار حالة التوأم «يارا ولارا».. رفع التنفس الصناعي بعد 4 أيام
أكّد المستشار بالديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية رئيس الفريق الطبي والجراحي للبرنامج السعودي للتوائم الملتصقة الدكتور عبدالله الربيعة، استقرار حالة التوأم الملتصق السعودي (يارا ولارا) بعد 4 أيام من إجراء عملية فصلهما الناجحة. وقال «إنه -بفضل الله تعالى- أصبحت جميع المؤشرات الحيوية للتوأم طبيعية وما زالتا تخضعان للتنفس الاصطناعي في غرفة العناية المركزة»، مشيراً إلى أن الأمعاء بدأت باستعادة نشاطها بعد العملية، وسيتم تدريجياً إدخال الطعام من خلال أنبوب متصل من الأنف إلى المعدة ليتم تقديم الغذاء اللازم لهما. وأوضح أن التوأم تخضعان للمتابعة الدقيقة ويتم إعطاؤهما المضادات الحيوية لمنع الالتهابات، مبيّناً أن حالة الجروح جيدة، وأنه من المحتمل أن يتم رفع التنفس الاصطناعي عن التوأم خلال الأيام الأربعة القادمة. يشار إلى أن التوأم كانتا تلتصقان في أسفل البطن والحوض والجزء السفلي للأمعاء الدقيقة والقولون والجهاز البولي والتناسلي، وتشتركان كذلك في عظمة الحوض، وتم إجراء عملية جراحية معقدة لفصلهما (الخميس) 17 يوليو الجاري، واستغرقت 12.5 ساعة تكللت بالنجاح التام، ونُفِّذت على 9 مراحل، وشارك فيها فريق طبي مكوّن من 38 من الاستشاريين والمتخصصين في التخدير، وجراحة الأطفال، والمسالك البولية للأطفال، والتجميل والعظام، والكوادر التمريضية والفنية. أخبار ذات صلة
الرياض
منذ 5 ساعات
- الرياض
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالصحافة يعيد زراعة يد مقطوعة بنسبة «90 %» بعملية معقدة
بفضل من الله تمكن مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالصحافة، من إنقاذ مصاب عمره «28» عاماً من بتر الذراع اليسرى، بعد ما أسعف إلى المستشفى وهي مقطوعة بنسبة «90 %» ، في حادث عمل عرضي، ونجح فريق طبي ضم عدة تخصصات في جراحات العظام والأوعية الدموية، والتجميل، بإجراء عملية طارئة وناجحة وإعادة التروية للذراع. وكان هذا الشاب قد أسعف إلى طوارئ المستشفى بإصابة معقدة أسفل مفصل الكوع نتيجة لانفلات جهاز 'المنشار' الكهربائي، وسبب الحادث إصابات جسيمة ونزيف حاد مع ظهور علامات لفقدان الدم، وتبين باستكشاف الضرر أن اليد المتضررة مقطوعة بنسبة تصل إلى «90 %» مع وجود تهتك كامل بالأوعية الدموية والأوتار والأعصاب و العضلات. وعقب وصوله مباشرة تلقى الإسعافات الأولية المتقدمة اللازمة، حيث تم إنعاشه، وتعويض النزيف الحاد، من خلال تزويده بوحدات الدم، وكذلك السيطرة على النزيف، وبموازاة ذلك تم تشكيل فريق طبي ضم د. عبدالرحمن بدوي استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل والطب الرياضي والكسور، ود. أشرف الشباطات استشاري جراحة الأوعية الدموية، ود. لينا عواد استشارية جراحة التجميل والترميم و جراحة اليد والجراحة المجهرية، ومن ثم تم نقله فوراً الى غرفة العمليات، وإعادة التروية إلى الذراع، وإنقاذها من البتر، حيث قام د. عبدالرحمن البدوي بعلاج إصابات العظام والعضلات والأوتار، ومن جانبه قام د. أشرف الشباطات بإصلاح الشريان المتهتك بزراعة وريد مأخوذ من القدم، كما تم إصلاح الوريد أيضاً، وفي النهاية قامت د. لينا عواد بإجراء جراحة لترميم الأعصاب والأوتار والعضلات، وتم علاج الجروح بجهاز الضغط السلبي. وتكللت العملية التي استغرقت «5» ساعات بالنجاح ولله الحمد، ونقل المصاب إلى غرفة التنويم، حيث أمضى «8» أيام محاطاً بالعناية الطبية الحثيثة، تحسنت خلالها حالته الصحية بسرعة، وبدأ في تحريك اليد والأصابع بشكل تدريجي، وتوقع أن يستعيد كفاءة وظائف اليد لاحقاً. ووصف د. أشرف الشباطات العملية بالمعقدة، مضيفاً أن نجاحها يعكس الإمكانات الكبيرة التي يحظى بها المستشفى، من حيث توفر الكفاءات الطبية في مختلف التخصصات، إضافة إلى التجهيزات الطبية العالية.
الرياض
منذ 5 ساعات
- الرياض
استقرار حالة التوءم الملتصق السعودي يارا ولارا
أكَّد معالي المستشار بالديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية رئيس الفريق الطبي والجراحي للبرنامج السعودي للتوائم الملتصقة الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز الربيعة، استقرار حالة التوءم الملتصق السعودي (يارا ولارا) بعد أربعة أيام من إجراء عملية فصلهما الناجحة بمستشفى الملك عبدالله التخصصي للأطفال في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني بالرياض. وقال: "إنه -بفضل الله تعالى- أصبحت جميع المؤشرات الحيوية للتوءم طبيعية وما زالتا تخضعان للتنفس الاصطناعي في غرفة العناية المركزة"، مشيرًا إلى أن الأمعاء -ولله الحمد- بدأت باستعادة نشاطها بعد العملية، وسيتم تدريجيًا إدخال الطعام من خلال أنبوب متصل من الأنف إلى المعدة ليتم تقديم الغذاء اللازم لهما. وأوضح أن التوءم تخضعان للمتابعة الدقيقة ويتم إعطاؤهما المضادات الحيوية لمنع الالتهابات، مبينًا أن حالة الجروح جيدة، وأنه من المحتمل أن يتم رفع التنفس الاصطناعي عن التوءم خلال الأيام الأربعة المقبلة -بمشيئة الله-. يذكر أن التوءم كانتا تلتصقان في أسفل البطن والحوض والجزء السفلي للأمعاء الدقيقة والقولون والجهاز البولي والتناسلي وتشتركان كذلك في عظمة الحوض، وتم إجراء عملية جراحية معقدة لفصلهما يوم الخميس 22 محرم الجاري الموافق 17 يوليو الجاري، واستغرقت (12) ساعة ونصفًا تكللت -ولله الحمد- بالنجاح التام، ونُفِّذت على (9) مراحل، وشارك فيها فريق طبي مكوّن من (38) من الاستشاريين والمتخصصين في التخدير، وجراحة الأطفال، والمسالك البولية للأطفال، والتجميل والعظام، والكوادر التمريضية والفنية.
