دراسة جديدة تحذر: الجلوس لفترات طويلة قد يسبب الزهايمر

لا شك أن ملايين الأشخاص حول العالم يمضون فترات طويلة جالسين خلف المكتب، على الرغم من أن العديد من الأبحاث الطبية أشارت إلى ضرورة التحرك حتى خلال العمل.
لكن دراسة علمية جديدة كشفت ضررا كبيرا لهذا النمط من السلوك. إذ أظهرت أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى انكماش حجم المخ، حتى في حالة القيام بتدريبات رياضية للفترة الزمنية التي ينصح بها المتخصصون.
فقد تبين خلال تلك الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Alzheimer's & Demintia، أن الأشخاص الذي يجلسون لفترات طويلة يصابون على الأرجح بتراجع الوظائف المعرفية وتدهور المخ، حتى لو كانوا يمارسون الرياضة البدنية لفترات تصل إلى 150 دقيقة أسبوعيا.
وشملت الدراسة أكثر من 400 شخص بالغ تصل أعمارهم إلى خمسين عاما أو أكثر، حيث كان يطلب منهم ارتداء أجهزة لقياس الأنشطة البدنية التي يقومون بها على مدار أسبوع مع إخضاعهم لسلسلة من الاختبارات العصبية والنفسية وأشعة للمخ على مدار سبع سنوات.
انكماش حجم المخ
ليتضح أن الأشخاص الذين يعيشون حياة تتسم بقلة الحركة يتعرضون لانكماش حجم المخ وتدهور الذاكرة ووظائف استرجاع المعلومات.
إذ تم رصد هذا التدهور لدى الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة، وذلك بالرغم من أن 87% منهم كان يحرصون على ممارسة التدريبات البدنية وفق المعايير التي حددها المتخصصون.
فيما أوضح رئيس فريق الدراسة من جامعة فاندربيلت الأميركية أن "هذا البحث يؤكد أن تقليل زمن الجلوس قد يكون استراتيجية واعدة لمنع تدهور الوظائف العصبية، وما يترتب على ذلك من تراجع الوظائف المعرفية للمخ"، وفق ما نقل موقع "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الرجل

منذ ساعة واحدة

• الرجل

دراسة : جين شائع يرفع خطر الخرف لدى الرجال دون النساء

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن الرجال الذين يحملون نسختين من متغير جيني شائع يُعرف باسم H63D أكثر عرضة للإصابة بالخرف بأكثر من الضعف، في حين لم يظهر هذا التأثير لدى النساء الحاملات للمتحور نفسه. وأكد بيان صحفي صادر عن جامعة كيرتن في ولاية أستراليا الغربية، يوم الجمعة، أن هذه النتائج تُبرز الحاجة إلى تطوير استراتيجيات وقائية أكثر دقة لمكافحة الخرف، مع تركيز خاص على الفئات الذكورية الأكثر عرضة. العلاقة بين المتغير الجيني وخطر الخرف تستند الدراسة إلى تحليل بيانات أكثر من 19 ألف مشارك ضمن تجربة ASPREE، وهي دراسة دولية كبرى تُعنى بتقييم الشيخوخة الصحية وتأثير تناول الأسبرين لدى كبار السن، وركّز الباحثون في الدراسة على المتغيرات المرتبطة بجين HFE المسؤول عن تنظيم مستويات الحديد في الجسم. وأوضح الباحثون أن نحو ثلث السكان يحملون نسخة واحدة من متغير H63D دون تأثيرات صحية تُذكر، بينما يحمل شخص واحد من كل 36 نسختين من المتغير. وتشير الدراسة المنشورة في مجلة Neurology إلى أن هذا التكوين الوراثي المزدوج مرتبط بارتفاع كبير في خطر الإصابة بالخرف لدى الرجال فقط. الجين لا يتغير.. ولكن المسارات العصبية قابلة للتدخل قال البروفيسور جون أولينِك، أحد المشاركين في إعداد الدراسة من جامعة كيرتن: "امتلاك نسخة واحدة من هذا المتغير الجيني لا يؤثر على الصحة ولا يزيد خطر الإصابة بالخرف. لكن وجود نسختين منه يرفع الخطر لدى الرجال إلى أكثر من الضعف، دون أن يظهر أي أثر لدى النساء". وأضاف: "رغم أننا لا نستطيع تغيير المتغير الجيني بحد ذاته، فإن فهم الطريقة التي يؤثر بها على المسارات العصبية في الدماغ قد يُتيح لنا التدخل مبكرًا ومعالجة تلك المسارات للحد من تطور الخرف". أرقام وحقائق حول الخرف في أستراليا تشير بيانات الدراسة إلى أن أكثر من 400 ألف شخص في أستراليا يعيشون حاليًا مع مرض الخرف، ويشكّل الرجال نحو ثلث هذه الحالات. وقد أُجريت الدراسة بالتعاون بين عدد من المؤسسات البحثية الكبرى في أستراليا، شملت جامعة كيرتن، وجامعة موناش، وجامعة ملبورن، إلى جانب جهات علمية أخرى.

مجلة رواد الأعمال

منذ 2 ساعات

• مجلة رواد الأعمال

'الصحة' تطلق خدمات الاستشارات الطبية الرقمية لضيوف الرحمن

أعلنت وزارة الصحة، ممثلة بمستشفى 'صحة الافتراضي'، اليوم السبت، تفعيل حزمة من خدمات الاستشارات الطبية الرقمية المتطورة لضيوف الرحمن خلال موسم حج 1446هـ. ووفقًا لما أوردته وزارة الصحة في بيانٍ لها، نشرته وكالة الأنباء السعودية 'واس'، تهدف هذه الخطوة الإستراتيجية إلى تسهيل وصول الحجاج إلى الخدمات الصحية في أي وقت ومن أي مكان. ذلك انسجامًا مع مستهدفات برنامج 'تحوّل القطاع الصحي' وبرنامج 'خدمة ضيوف الرحمن'، ضمن رؤية المملكة 2030. التي تسعى إلى تعزيز جودة الحياة وتقديم خدمات صحية متكاملة وآمنة لضيوف الرحمن. خدمات متعددة بلغات عالمية يقدم المستشفى خدمات الاستشارات الفورية على مدار 24 ساعة عبر الرقم الموحد (937)، وتطبيق 'صحتي'، ومنصة 'إكس'. علاوة على ذلك، تتميز هذه الخدمات بتوفيرها بسبع لغات هي: 0العربية، والإنجليزية، والفرنسية، والتركية، والفارسية، والأوردو، والإندونيسية. ما يضمن تواصلًا شاملًا ومرنًا مع الحجاج من مختلف الجنسيات. من ناحية أخرى، يمكن للحجاج الاستفادة من الاستشارات الطبية الصوتية أو المرئية أو النصية، وإرفاق التقارير الطبية أو نتائج الفحوصات اللازمة. كما تتوافر إمكانية صرف وصفات طبية إلكترونية عند الحاجة. بينما يتيح التطبيق التسجيل باستخدام رقم الحدود، لتوفير تجربة صحية رقمية متكاملة وسلسة تعزز راحة الحجاج. دعم المراكز الصحية الميدانية كذلك، يدعم مستشفى 'صحة الافتراضي' أكثر من 300 مركز صحي دائم ومؤقت في مكة المكرمة والمدينة المنورة. إضافة إلى مقار حملات الحج، ضمن خدمة 'استشر بلس'. وتقدم هذه الخدمة، باللغتين العربية والإنجليزية، استشارات طبية فورية تسهم في دعم الكوادر الميدانية، وتسريع اتخاذ القرار الطبي، ورفع جودة الرعاية المقدمة لضيوف الرحمن. وتعزز هذه الاستشارات من كفاءة العمليات التشخيصية والعلاجية على أرض الواقع؛ ما يضمن استجابة سريعة وفعالة لأي طارئ صحي قد يواجه الحجاج. التزام بالصحة الرقمية ومعايير عالمية وتأتي هذه الجهود في إطار التزام وزارة الصحة بتعزيز الصحة الرقمية والارتقاء بخدمة الحجاج. بما يواكب تطلعاتهم ويعزز كفاءة الخدمات الصحية المقدمة خلال موسم الحج. كما تسخر الوزارة التقنيات الحديثة لدعم سرعة الاستجابة وجودة الرعاية الصحية وفق أعلى المعايير العالمية. وهذا يؤكد حرص المملكة على توفير بيئة صحية آمنة ومريحة لضيوف الرحمن، مستخدمة أحدث الابتكارات لضمان سلامتهم.

العربية

منذ 4 ساعات

• العربية

صورة مفبركة تثير المخاوف على صحة عادل إمام.. أسرة الزعيم: شائعات

انتشرت خلال الساعات الماضية صورة مفبركة للفنان عادل إمام عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، وهو على فراش المرض بأحد المستشفيات، وأرفق بالصورة تعليق يؤكد أن الزعيم يعاني من أزمة صحية خطيرة، ما أثار الذعر بين محبيه الذين حاولوا التحقق من صحة الصورة التي انتشرت على نطاق واسع كالنار في الهشيم. واضطرت أسرة الفنان عادل إمام لتوضيح حقيقة الأمر، حيث أصدرت بياناً مختصراً جاء فيه: "كل ما يتم تداوله عن مرض أو وفاة الفنان عادل إمام غير صحيح على الإطلاق، والزج باسمه في شائعات متكررة أمر غير مقبول". وأضاف البيان: "هذه الشائعة ليست الأولى من نوعها، فقد سبق أن طالت الزعيم شائعات كثيرة عن وفاته، كان آخرها في منتصف العام الماضي، وأثبتت الأيام عدم صحتها". من جانبه، أكد الفنان أشرف زكي، نقيب الممثلين في تصريح خاص لـ"العربية.نت" و"الحدث.نت"، أن الفنان عادل إمام يتمتع بصحة جيدة، ولا يعاني من أية أزمات صحية كما أشيع، وأن الصورة التي تم تداولها ما هي إلا صورة مفبركة باستخدام الذكاء الاصطناعي. وأضاف زكي أن مثل هذه الشائعات تتكرر بين الحين والآخر، ولا أعلم الدافع وراء ذلك، وما هو وجه الاستفادة التي تعود على مروج تلك الأخبار الكاذبة سوى إثارة الجدل والذعر بين محبي الفنان الكبير. عيد ميلاد الزعيم من جانب آخر، احتفلت عائلة الفنان عادل إمام يوم 17 من شهر مايو (أيار) الحالي، بذكرى ميلاده الـ85، حيث اقتصر الاحتفال على حضور أفراد العائلة فقط من الأبناء والأحفاد وزوجته وشقيقه، والذي أقيم داخل القصر الذي يقيم فيه بمنطقة المنصورية بالجيزة. جدير بالذكر أن الفنان اختفى من على الساحة الفنية منذ عام 2020، وهو العام الذي شهد عرض آخر أعماله الدرامية الذي يحمل اسم "فلانتينو"، وشارك في بطولته الفنانة الراحلة دلال عبد العزيز وحمدي الميرغني ومحمد كيلاني وطارق الإبياري. ومن تأليف أيمن بهجت قمر، وإخراج رامي إمام.