خلطات تفتيح البشرة​: أبرزها الكركم واللبن والعسل

هل من الممكن تفتيح البشرة بطرق طبيعية في المنزل؟ وما هي أبرز الخلطات التي من الممكن تطبيقها على البشرة للحصول على النتائج الجيدة؟
تحرص النساء عادةً على الإهتمام بجمال بشرتهن وقد يبحثن أحياناً عن خلطات طبيعية لتبييض الوجه. من هنا سنقدم لكِ أبرز الخلطات السهلة والتي يمكنكِ تحضيرها في المنزل لتحصلي على بشرة نقية نظيفة ومنتعشة. وإليكِ
اهمية تنظيف البشرة​ وكيفية القيام بها بطرق صحيحة وبسيطة.
خلطة لتبييض الوجه من الكركم
إمزجي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الشوفان، وملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة من الزبادي. طبّقي الماسك على البشرة لمدّة 20 دقيقة، اغسلي بعدها بالمياه الفاترة.
خلطة لتبييض الوجه من البرتقال
إخلطي ربع ملعقة من قشور البرتقال المبشورة مع نصف فنجان من السكر الأبيض أو البني، وربع فنجان من زيت الزيتون و 2 ملعقة من مسحوق الزنجبيل. استخدمي الخليط في تدليك بشرة الوجه والجسم في حركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم اغسلي بالماء الفاتر. يمكنكِ حفظها في الثلاجة لمدة أسبوع من وقت التحضير.
خلطات تفتيح البشرة​: من أبرزها الكركم واللبن
خلطة لتبييض الوجه من اللبن والعسل
إمزجي جيداً 2 ملعقة من الزبادي مع 2 ملعقة من العسل، ملعقة من ماء الورد، ملعقة من الليمون وربع كوب من التوت، الى أن تحصلي على خليط متماسك. طبّقي المزيج على وجهك لمدّة 10 دقائق قبل غسله بالمياه الفاترة.
خلطة لتبييض الوجه من ماء الورد وعصير الطماطم
إخلطي 3 ملاعق من ماء الورد، مع 2 ملاعق من عصير الطماطم، وملعقة من العسل. طبّقي المزيج على وجهكِ ودعيه ينشف لمدّة 10دقائق. اغسلي وجهكِ من بعدها بالمياه الباردة. الجئي إلى هذه الخلطة مرّة في الأسبوع لملاحظة النتائج المرجوّة.
خلطة لتفتيح البشرة من الطحين والزبادي
إخلطي نصف كوب من الطحين، مع ملعقتين من الزبادي، ملعقتين من عصير الليمون، وربع كوب من الحليب وملعقة من الكركم. طبّقي الخليط على المنطقة المستهدفة وانتظري ليجف، ثم دلّكي البشرة بطريقة دائرية لتقشيرها والتخلّص من الخلايا الميتة. ستعمل هذه المكونات موحدة كمقشر للبشرة وكعلاج للتصبغات والبقع الداكنة ثانياً.
خلطة لتبييض الوجه من الحناء البيضاء
إخلطي 3 ملاعق كبيرة من الحنّة البيضاء، مع ملعقة كبيرة من الكركم، ملعقة كبيرة من بودرة الزبادي، وملعقتين كبيرتان من مياه الورد. امزجي كلّ هذه المكوّنات معاً وطبّقيها على وجهك، واتركي المزيج لمدّة ساعة كحدّ أقصى. بعد انتهاء المدّة، اغسلي الوجه بالمياه الباردة ثمّ قومي بتطبيق الكريم المرطّب. كرّري هذه الخطوة مرّتين في الأسبوع لتحصلي على النتيجة المرجوّة. وإليكِ
أنواع تنظيف البشرة والعناية بها بالطرق الصحيحة.
خلطات تفتيح البشرة​: من أبرزها الكركم
خلطة لتبييض الوجه من الليمون والكركم
إمزجي 3 ملاعق من عصير الليمون مع ملعقة من مسحوق الكركم. ضعي الخليط على الوجه والمناطق التي ترغبين بتبييضها لمدة 30 دقيقة. اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر بعد الإنتهاء.
خلطة لتبييض الوجه من الحليب، الموز وعصير الليمون
قومي بهرس 3 ثمرات من الموز واخلطيها مع كوب من الحليب بالإضافة إلى القليل من عصير الليمون وملعقتين من حليب البودرة. امزجي المقادير معاً إلى أن تصبح العجينة متماسكة. إفردي الخلطة على وجهك، واتركيها حتى تجف تماماً، ثم إغسلي الوجه بالماء الدافئ.
خلطة لتبييض الوجه من عصير الخيار
إمزجي ملعقة صغيرة من عصير الخيار مع ملعقة صغيرة من الحليب الطازج، ثم قومي بتوزيع المزيج على الوجه، واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسلي الوجه بالماء البارد.
خلطة لتبييض الوجه من اللوز والحليب
إخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق اللوز المطحون مع القليل من الحليب للحصول على خليط متجانس. استخدمي الخليط على البشرة السمراء قبل الذهاب للنوم واتركيه لمدة ربع ساعة.
خلطة لتبييض الوجه من الموز والعسل
إخلطي موزة مهروسة مع ملعقة كبيرة من الزبادي والعسل. طبّقي الخليط المتماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة من ثم اغسليه بالماء البارد وأعيدي تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
خلطة لتبييض لوجه من النعناع
إطحني أوراق النعناع الطازجة بالخلاط، ثم ضعي المزيج على وجهك واغسليه بالماء البارد بعد مرور 20 دقيقة، وطبّقي الوصفة لمدة 15 يوماً.
خلطات تفتيح البشرة​
خلطة لتبييض الوجه من زيت السمسم
إمزجي ملعقة من بودرة الحنّة البيضاء مع ملعقة من زيت السمسم، ملعقة من زيت اللوز وملعقة من الغليسرين. كلّ هذه المكوّنات ستتفاعل مع بعضها البعض لتفتيح لون بشرتكِ، كما ستخلّصها من البقع الداكنة. طبّقي المزيج الذي حصلتِ عليه على بشرة وجهكِ وبحركات دائرية لمدّة 10 دقائق. اتركي الماسك لمدّة نصف ساعة ثم اغسلي وجهكِ بالمياه الباردة لتسكير المسامات. كررّي هذه الخطوة مرّتين في الأسبوع.
خلطة لتبييض الوجه من زيت الفول السوداني
إخلطي ملعقة من زيت الفول السوداني مع ملعقة من اللبن المجفف وملعقة من ماء الورد. إمزجي جيدًا حتى يصبح المزيج كريمّي الملمس. وزّعي طبقة خفيفة من الخليط على وجهك بحركات دائرية وربتّي باستخدام أطراف الأصابع. إتركي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، وبعدها اشطفي بشرتك بالماء الفاتر. كرّري الخطوة مرتين في الأسبوع، وستحصلين على بشرة نضرة ولامعة.
خلطة لتبييض الوجه من الزبادي والكاكاو
إخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة ونصف من الكاكاو، وملعقة كبيرة من العسل. اتركي الخلطة على بشرتك 15 دقيقة بعد خلطها جيدًا واغسلي وجهك بماء فاتر ثم ماء بارد. وإليكِ
خطوات تنظيف البشرة في المنزل بالترتيب لاطلالة مشرقة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

سودارس

منذ 2 أيام

• سودارس

طرق ل القرفة تخفض مستويات الكوليسترول

القرفة وضبط الكوليسترول تعمل القرفة على ضبط مستويات الكوليسترول، لغناها بمضادات الأكسدة والالتهابات، لذا تعمل على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم، وهو أمر مهم لتحسين صحة القلب. طرق ل القرفة تخفض مستويات الكوليسترول الضار: القرفة بالعسل مشروب القرفة بالعسل يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار ، وزيادة مستويات النوع الجيد، مع تحسين صحة القلب، ما عليك سوى إضافة ملعقة من العسل إلى كوب من مشروب القرفة الدافئ. شاي القرفة يعمل شاي القرفة على استقلاب الدهون بالجسم بفعالية كبيرة، ما يحسن مستويات الكوليسترول في الدم، ما عليك سوى غلي عود القرفة في الماء لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق، ثم إضافة الليمون إلى القرفة، لتحسين نكهتها وتعزيز قيمتها الغذائية. القرفة بالزنجبيل تناول القرفة بالزنجبيل يعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وهو أمر مهم لتقليل خط الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولتحضير المشروب، عليك إضافة الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، وترك المكونات على نار هادئة لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق، ثم تصفية الماء جيدا قبل تناوله. القرفة بالشوفان يعمل مشروب القرفة بالشوفان على خفض الكوليسترول الضار بالدم، وتحسين صحة القلب بفضل محتواه من الألياف القابلة للذوبان، ولتحضيره يجب عليك إضافة ملعقة صغيرة من القرفة على دقيق الشوفان. مصراوي script type="text/javascript"="async" src=" defer data-deferred="1" إنضم لقناة النيلين على واتساب مواضيع مهمة ركوب الخيل لا يناسب الجميع؟ أيهما أصعب تربية الأولاد أم البنات؟ جسر الأسنان هل تعقيم اليدين مفيد؟ الكركم والالتهابات أفضل زيوت ترطيب البشرة

المناطق السعودية

منذ 3 أيام

• المناطق السعودية

لعلاج فقر الدم.. 7 أطعمة غنية بالحديد

المناطق_متابعات يساعد الحديد في الحفاظ على مستويات الطاقة وقوة التركيز وتحسين الصحة بشكل عام، ولكن غالبًا ما يتم تجاهله حتى تظهر علامات مثل التعب أو الضعف، بحسب ما نشرته صحيفة ' Times of India'. وعلى الرغم من أن المكملات الغذائية خيار متاح، إلا أن هناك العديد من الأطعمة النباتية التي توفر بشكل طبيعي كمية جيدة من الحديد، كما يلي: 1. السبانخ تمنح السبانخ دفعة قوية من الحديد. ويمكن تناولها مع القليل من فيتامين C (مثل عصير الليمون أو الحمضيات) لمساعدة الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل. 2. العدس يحتوي العدس على نسب عالية من الحديد والبروتين. يمنح العدس أكثر بكثير من مجرد شعور بالشبع، بخاصة عند تناوله إلى جانب طبق من الخضراوات أو رشة من السمن لجعله أكثر تغذية. 3. بذور الحلبة إن بذور الحلبة مصدر رائع للحديد والألياف ومضادات الأكسدة. عند نقعها أو إنباتها، تُعتبر مصدرًا خفيًا للحديد وتساعد على تعزيز عملية الأيض. 4. السمسم الأسود تُستخدم بذور السمسم الأسود في الصلصات، وهي صغيرة الحجم لكنها فعّالة، لأنها غنية بالحديد والدهون الصحية، ورشّة واحدة منها تُحدث فرقًا كبيرًا، كما تُعزز هذه البذور الصغيرة صحة العظام وتُوفر دفعة طبيعية من الطاقة. 5. نبات القطيفة إن القطيفة نبات يشبه الأرز وهي غنية بالحديد، بالإضافة إلى كونها مصدرا جيدا للبروتين والألياف، مما يجعل إضافتها إلى الوجبات أكثر تغذية بشكل عام. إنها متعددة الاستخدامات، ويمكن إضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطباق لتعزيز الصحة بسهولة. 6. أوراق المورينغا تُضاف أوراق المورينغا إلى الكاري أو تُستخدم في أطباق القلي السريع، ولطالما كانت جزءًا من المطبخ الهندي، وهي غنية بالعناصر الغذائية، بما يشمل الحديد. لغناها بمضادات الأكسدة، فهي تدعم الصحة العامة وتوفر جرعة حديد طبيعية. 7. جاجري (دبس السكر) إن الجاجري أو كما يسمى أيضا دبس السكر، مُحلٍ تقليدي لذيذ الطعم بالإضافة إلى كونه غنيا بالعناصر الغذائية والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم. يساعد الجاجري في الحفاظ على مستويات الطاقة ثابتة ويدعم أيضًا مستويات الحديد الصحية ويساعد على الهضم.

المرصد

١٦-٠٥-٢٠٢٥

• المرصد

بالفيديو: استشاري يكشف أسباب "الزغطة" وطرق التخلص منها.. ويحذر من استمرارها لأيام

بالفيديو: استشاري يكشف أسباب "الزغطة" وطرق التخلص منها.. ويحذر من استمرارها لأيام صحيفة المرصد: كشف استشاري طب الأسرة الدكتور أحمد عبدالملك عن أسباب حدوث "الزغطة"، مبينًا أنها ناتجة عن انقباضات لا إرادية في الحجاب الحاجز، يتبعها إغلاق سريع للأحبال الصوتية. وأوضح في مقطع فيديو أن من أبرز مسببات الزغطة تناول الطعام بسرعة، وبلع الهواء، وشرب المشروبات الغازية أثناء الأكل، والتخمة، أو الضحك أثناء تناول الطعام، مشيرًا إلى أنها تصيب المدخنين أكثر من غيرهم. وبيّن الدكتور عبدالملك طرق التعامل مع الزغطة، مثل كتم النفس لمدة 10 ثوانٍ، أو شرب الماء المثلج، أو وضع ملعقة سكر على اللسان، وإن لم تفد، يمكن تجربة ملعقة من الليمون أو الخل، أو التنفس ببطء داخل كيس بلاستيكي. وأشار إلى أن بعض الأشخاص قد تستمر معهم الزغطة لأيام وتسبب لهم إزعاجًا شديدًا، موضحًا أن ذلك قد يكون ناتجًا عن مشكلات هضمية أو في الكبد، وينبغي عليهم مراجعة الطبيب.