صحة وطب : يصيب الأغشية المحيطة بالمخ.. اعرف أعراض الالتهاب السحائي وطرق الوقاية

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عرب نت 5

منذ 21 ساعات

• عرب نت 5

: احذر: 5 فئات ممنوعة من شرب ماء الليمون رغم فوائده

ماء الليمونالأربعاء, ‏06 ‏أغسطس, ‏2025يُعتبر ماء الليمون من المشروبات الصحية الشائعة لما له من فوائد تتراوح بين تعزيز المناعة وتحسين الهضم، إلا أن خبراء التغذية والصحة حذروا من مخاطره على بعض الفئات الصحية.إقرأ أيضاً..صادمة: المشروبات الغازية الدايت قد ترفع سكر الدم.. دراسة تكشف المفاجأةمخصصة للزراعة فقط .. طبيبة تحذر من شراء هذا النوع من البطاطساكتشف فوائد النعناع المذهلة: يخفف أعراض القولون ويعزز المناعةزيت جوز الهند: سر خفض الكوليسترول وحماية قلبكويروّج لمشروب ماء الليمون أنه كمشروب صباحي مثالي، قد يكون خطرًا صامتًا لمن يعانون من أمراض أو ظروف صحية معينة.وهناك فئات يُنصح لها بتجنب ماء الليمون، وفقا لما نشر في Verywell ، Health، Healthline، WebMD، ومن أبرزهم :ـ مرضى الارتجاع المريئي (GERD):الحمض الموجود في الليمون قد يزيد من أعراض الحموضة وحرقة المعدة.ـ من لديهم تقرحات في الفم:شرب ماء الليمون قد يزيد من الألم والتهيج في الفم.ـ الأشخاص الذين يعانون من ضعف مينا الأسنان:الحموضة قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان على المدى الطويل.ـ من يعانون من الحساسية للحمضيات:قد تظهر عليهم أعراض مثل الطفح الجلدي، الحكة، أو صعوبة التنفس بعد تناول الليمون.ـ مرضى الكلى أو المعرضين لتكوّن حصوات الكلى:الإفراط في تناول ماء الليمون قد يؤثر على توازن المعادن في الجسم، خاصة في حالة أمراض الكلى.ـ الأشخاص الذين يتناولون أدوية حساسة للحمض:مثل مضادات التجلط أو أدوية السكري، فقد يتداخل الليمون مع امتصاص بعض الأدوية.ـ النساء الحوامل والمرضعات:قد يسبب تهيجًا في المعدة أو تأثيرات غير متوقعة على الجنين، خاصة في حال تناوله بكثرة.نصائح لتقليل تأثير ماء الليمونـ شربه من خلال شفاط لتقليل تأثيره على الأسنان.ـ عدم تنظيف الأسنان بعده مباشرة، وانتظار 30 دقيقة على الأقل.ـ خلط عصير الليمون بكميات كبيرة من الماء لتقليل الحموضة.ـ الاكتفاء بكوب واحد في اليوم.ـ استشارة طبيب قبل إدراجه بشكل دائم في الروتين اليومي.المصدر: Verywell ، Health، Healthline، WebMD، قد يعجبك أيضا...

الجمهورية

منذ يوم واحد

• الجمهورية

من هم الاشخاص ممنوعون من شرب ماء الليمون

يروّج لمشروب ماء الليمون أنه كمشروب صباحي مثالي، قد يكون خطرًا صامتًا لمن يعانون من أمراض أو ظروف صحية معينة. وهناك فئات يُنصح لها بتجنب ماء الليمون ، وفقا لما نشر في Verywell ، Health، Healthline، WebMD، ومن أبرزهم : ـ مرضى الارتجاع المريئي (GERD): الحمض الموجود في الليمون قد يزيد من أعراض الحموضة وحرقة المعدة. ـ من لديهم تقرحات في الفم: شرب ماء الليمون قد يزيد من الألم والتهيج في الفم. ـ الأشخاص الذين يعانون من ضعف مينا الأسنان: الحموضة قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان على المدى الطويل. ـ من يعانون من الحساسية للحمضيات: قد تظهر عليهم أعراض مثل الطفح الجلدي، الحكة، أو صعوبة التنفس بعد تناول الليمون. ـ مرضى الكلى أو المعرضين لتكوّن حصوات الكلى: الإفراط في تناول ماء الليمون قد يؤثر على توازن المعادن في الجسم، خاصة في حالة أمراض الكلى. ـ الأشخاص الذين يتناولون أدوية حساسة للحمض: مثل مضادات التجلط أو أدوية السكري، فقد يتداخل الليمون مع امتصاص بعض الأدوية. ـ النساء الحوامل والمرضعات: قد يسبب تهيجًا في المعدة أو تأثيرات غير متوقعة على الجنين، خاصة في حال تناوله بكثرة. ـ شربه من خلال شفاط لتقليل تأثيره على الأسنان. ـ عدم تنظيف الأسنان بعده مباشرة، وانتظار 30 دقيقة على الأقل. ـ خلط عصير الليمون بكميات كبيرة من الماء لتقليل الحموضة. ـ الاكتفاء بكوب واحد في اليوم. ـ استشارة طبيب قبل إدراجه بشكل دائم في الروتين اليومي.

نافذة على العالم

منذ 3 أيام

• نافذة على العالم

صحة وطب : بداية من 40 درجة.. اعرف الطريقة الصحيحة لاستخدام "المروحة" لتبريد الجسم

الاثنين 4 أغسطس 2025 02:30 مساءً نافذة على العالم - توصلت دراسة بحثية إلى أن المراوح الكهربائية قد تساعد في تبريد الجسم حتى في درجات حرارة أعلى مما كان يُعتقد سابقًا، وذلك في حالة إستخدامها بالطريقة الصحيحة. وبحسب موقع "Web MD" تشير الدراسة الجديدة إلى أنه في ظروف معينة، وخاصةً عند استخدام المراوح مع ترطيب الجلد، قد تساعد المراوح في تقليل الإجهاد الحراري وتحسين الراحة، حتى في درجات حرارة تصل إلى 38 درجة مئوية. وقال الدكتور دانيال جاجنون، الخبير في علم وظائف الأعضاء الحرارية و المشارك في الدراسة، أنه عندما تتجاوز درجة حرارة الهواء درجة حرارة بشرتنا، فإننا نكتسب حرارة من البيئة المحيطة، لهذا السبب، قد ترفع المراوح أحيانًا درجة حرارة الجسم فى حالة استخدامها بدجات حرارة مرتفعة، رغم شعورنا بالبرودة، ومع تفاقم موجات الحرّ الطويلة والخطيرة بفعل تغير المناخ، وخاصةً في المناطق الحضرية، أصبح من الضروري إيجاد طرق آمنة وفعّالة للتبريد، لا سيما لكبار السن ومرضى القلب، فهم أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالحرارة. تفاصيل الدراسة عندما استخدم المشاركون مراوح للتبريد في درجات حرارة 100 درجة فهرنهايت "37.8 درجة مئوية" ونسبة رطوبة 60%، قللت المراوح من الجهد المبذول من القلب وخفضت درجة حرارة الجسم الداخلية قليلاً، عندها شعر المشاركون بتحسن وبراحة أكبر. وشملت الدراسة أشخاصا تبلغ أعمارهم 65 عاما أو أكثر، بما في ذلك بعض المصابين بأمراض القلب، لكن نتائجها يمكن أن تنطبق على أشخاص من جميع الأعمار، كما قال جاجنون. في الوقت نفسه عندما استخدم الناس المراوح في درجة حرارة 104 درجات فهرنهايت "40 درجة مئوية"، لاحظ الباحثون علامات على ارتفاع درجة حرارة أجسامهم، مما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة، مما يستدعى استخدام المروحة بطريقة صحيحة في درجات الحرارة المرتفعة، للحصول على فوائدها. الطريقة الصحيحة لاستخدام المروحةالحفاظ على رطوبة الجسم يُبرّد العرق الجسم عن طريق السماح للحرارة الداخلية بالخروج عبر التبخر، وتسرّع المروحة هذه العملية بتعزيز نقل الحرارة بالحمل الحراري، لكن هذا لا يُجدي نفعًا إلا إذا كنت تتعرق بما يكفي للحفاظ على استمرار الدورة، لهذا السبب، عليك شرب الكثير من الماء، ولا تنتظر حتى تشعر بالعطش، فقط احمل معك الماء وارتشفه باستمرار. ترطيب الجلد ندما ترتفع درجات الحرارة إلى مستويات مرتفعة، 40 درجة أو أكثر، ، قد يُساعد الجمع بين المروحة وترطيب الجلد على الحفاظ على البرودة، ووفقا للدراسة قلّل ذلك من جهد القلب، وقلل التعرق، وشعر المشاركون بتحسن طفيف، ولنجاح هذه الاستراتيجية، عليكِ إبقاء بشرتكِ رطبة باستمرار، عن طريق زجاجة رذاذ، أو وضع قطع القماش المبللة على الجلد. الانتباه إلى علامات الاجهاد الحرارى إذا لاحظتَ علامات الإجهاد الحراري، مثل الدوخة ، أو الغثيان ، أو الصداع ، أو عدم وضوح الرؤية، فابتعد عن الحر فورًا واسترح، واشرب الكثير من السوائل، ويجب على من يعاني من الإجهاد الحراري طلب الرعاية الطبية إذا لم تتحسن الأعراض خلال ساعة، أو فورًا إذا شعر بالارتباك أو الضيق، أو فقد الوعي، أو لم يستطع الاحتفاظ بالسوائل.