من هم الاشخاص ممنوعون من شرب ماء الليمون
وهناك فئات يُنصح لها بتجنب ماء الليمون ، وفقا لما نشر في Verywell ، Health، Healthline، WebMD، ومن أبرزهم :
ـ مرضى الارتجاع المريئي (GERD):
الحمض الموجود في الليمون قد يزيد من أعراض الحموضة وحرقة المعدة.
ـ من لديهم تقرحات في الفم:
شرب ماء الليمون قد يزيد من الألم والتهيج في الفم.
ـ الأشخاص الذين يعانون من ضعف مينا الأسنان:
الحموضة قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان على المدى الطويل.
ـ من يعانون من الحساسية للحمضيات:
قد تظهر عليهم أعراض مثل الطفح الجلدي، الحكة، أو صعوبة التنفس بعد تناول الليمون.
ـ مرضى الكلى أو المعرضين لتكوّن حصوات الكلى:
الإفراط في تناول ماء الليمون قد يؤثر على توازن المعادن في الجسم، خاصة في حالة أمراض الكلى.
ـ الأشخاص الذين يتناولون أدوية حساسة للحمض:
مثل مضادات التجلط أو أدوية السكري، فقد يتداخل الليمون مع امتصاص بعض الأدوية.
ـ النساء الحوامل والمرضعات:
قد يسبب تهيجًا في المعدة أو تأثيرات غير متوقعة على الجنين، خاصة في حال تناوله بكثرة.
ـ شربه من خلال شفاط لتقليل تأثيره على الأسنان.
ـ عدم تنظيف الأسنان بعده مباشرة، وانتظار 30 دقيقة على الأقل.
ـ خلط عصير الليمون بكميات كبيرة من الماء لتقليل الحموضة.
ـ الاكتفاء بكوب واحد في اليوم.
ـ استشارة طبيب قبل إدراجه بشكل دائم في الروتين اليومي.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
عرب نت 5
منذ 15 ساعات
- عرب نت 5
: احذر: 5 فئات ممنوعة من شرب ماء الليمون رغم فوائده
ماء الليمونالأربعاء, 06 أغسطس, 2025يُعتبر ماء الليمون من المشروبات الصحية الشائعة لما له من فوائد تتراوح بين تعزيز المناعة وتحسين الهضم، إلا أن خبراء التغذية والصحة حذروا من مخاطره على بعض الفئات الصحية.إقرأ أيضاً..صادمة: المشروبات الغازية الدايت قد ترفع سكر الدم.. دراسة تكشف المفاجأةمخصصة للزراعة فقط .. طبيبة تحذر من شراء هذا النوع من البطاطساكتشف فوائد النعناع المذهلة: يخفف أعراض القولون ويعزز المناعةزيت جوز الهند: سر خفض الكوليسترول وحماية قلبكويروّج لمشروب ماء الليمون أنه كمشروب صباحي مثالي، قد يكون خطرًا صامتًا لمن يعانون من أمراض أو ظروف صحية معينة.وهناك فئات يُنصح لها بتجنب ماء الليمون، وفقا لما نشر في Verywell ، Health، Healthline، WebMD، ومن أبرزهم :ـ مرضى الارتجاع المريئي (GERD):الحمض الموجود في الليمون قد يزيد من أعراض الحموضة وحرقة المعدة.ـ من لديهم تقرحات في الفم:شرب ماء الليمون قد يزيد من الألم والتهيج في الفم.ـ الأشخاص الذين يعانون من ضعف مينا الأسنان:الحموضة قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان على المدى الطويل.ـ من يعانون من الحساسية للحمضيات:قد تظهر عليهم أعراض مثل الطفح الجلدي، الحكة، أو صعوبة التنفس بعد تناول الليمون.ـ مرضى الكلى أو المعرضين لتكوّن حصوات الكلى:الإفراط في تناول ماء الليمون قد يؤثر على توازن المعادن في الجسم، خاصة في حالة أمراض الكلى.ـ الأشخاص الذين يتناولون أدوية حساسة للحمض:مثل مضادات التجلط أو أدوية السكري، فقد يتداخل الليمون مع امتصاص بعض الأدوية.ـ النساء الحوامل والمرضعات:قد يسبب تهيجًا في المعدة أو تأثيرات غير متوقعة على الجنين، خاصة في حال تناوله بكثرة.نصائح لتقليل تأثير ماء الليمونـ شربه من خلال شفاط لتقليل تأثيره على الأسنان.ـ عدم تنظيف الأسنان بعده مباشرة، وانتظار 30 دقيقة على الأقل.ـ خلط عصير الليمون بكميات كبيرة من الماء لتقليل الحموضة.ـ الاكتفاء بكوب واحد في اليوم.ـ استشارة طبيب قبل إدراجه بشكل دائم في الروتين اليومي.المصدر: Verywell ، Health، Healthline، WebMD، قد يعجبك أيضا...
فيتو
منذ 16 ساعات
- فيتو
قناع طبيعي لتنعيم البشرة الخشنة
تعاني الكثير من الفتيات من خشونة البشرة وجفافها بسبب عوامل مختلفة مثل التعرض المستمر للشمس، قلة الترطيب، استخدام منتجات غير مناسبة أو حتى تغيرات الطقس. ويمكن التغلب على هذه المشكلة بسهولة باستخدام أقنعة طبيعية آمنة تساعد في ترطيب وتنعيم البشرة بشكل ملحوظ دون الحاجة إلى مستحضرات كيميائية. قناع طبيعي لتنعيم البشرة الخشنة وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، قناع طبيعي لتنعيم البشرة الخشنة. المكونات: ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ملعقة صغيرة من الزبادي الطبيعي. طريقة التحضير: اخلطي جميع المكونات في وعاء صغير حتى تتجانس تماما. طبقي القناع على بشرتك بعد غسلها جيدا وتنشيفها. اتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تتغلغل العناصر المرطبة في البشرة. اغسلي وجهك بماء فاتر وجففيه بلطف، ثم ضعي كريم مرطب خفيف. القناع يرطب البشرة بعمق ويمنحها نعومة ولمعان طبيعي، كما أنه غني بالأحماض الدهنية التي تعالج الجفاف والخشونة، ويحتوي على حمض اللاكتيك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ويمنح البشرة ملمس ناعم. استخدمي القناع مرتين أسبوعيا للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة. تجنبي استخدام الماء الساخن لأنه يزيد من جفاف البشرة. احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميا للحفاظ على ترطيب البشرة. استخدمي واقي شمس لحماية بشرتك من الجفاف الناتج عن أشعة الشمس. قناع طبيعي لتنعيم البشرة الخشنة، فيتو خطوات بسيطة يجب اتباعها لحماية البشرة وللعناية بالبشرة، يجب أولًا معرفة موقعها لمعرفة طبيعة التعامل معها فليس هناك منتج واحد سحري يفعل كل شيء، ومنتجات الاثنين والثلاثة في واحد كلها أساطير، فعليك معرفة نوعية بشرتك، والطريقة المثلى للعناية به. - استخدام التونر وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فابحثي عن تونر به مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C. - استخدام نوعين من المرطبات: لا تهملي الاستخدام ليلًا، والكريم المرطب نهارا، وكذلك كريم الحماية من الشمس للوقاية نهارا، خاصة إن كان جلدك حساس، للوقاية من الاسمرار والتجاعيد. - استخدام السيروم: خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك، فالسيروم أو الأمصال تقوم بالتنظيف العميق للبشرة، مما يحافظ على نداوتها. - الاهتمام بتنظيف البشرة: أهم شيء هو تنظيف بشرتك في الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ فبهذا تسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد. - يجب تقشير البشرة بنعومة: يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن المكونات المفضلة في التقشير البابايا، والأناناس. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 20 ساعات
- فيتو
أفضل وأقوى وصفات من الطبيعة، لتقوية الأظافر
تقوية الأظافر من الطبيعة، تُعد الأظافر من العلامات الجمالية التي تعكس صحة الجسم واهتمام المرأة بنفسها، لكن كثيرًا ما تتعرض الأظافر للتكسر، والتقصف، أو التغير في اللون والملمس بسبب عوامل متعددة مثل التغذية غير المتوازنة، استخدام المنظفات القاسية، أو قلة الترطيب. وتعد الوصفات الطبيعية من أفضل الحلول الفعالة لتقوية الأظافر دون الحاجة للمواد الكيميائية. أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الاهتمام بالأظافر لا يقتصر فقط على التجميل الخارجي، بل يعكس حالة الجسم الصحية بشكل عام، ويمكن الاعتماد على الطبيعة بنسبة كبيرة في تقوية الأظافر من خلال التغذية السليمة، الزيوت الطبيعية، والوصفات المنزلية البسيطة. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالأظافر وتقويتها، إلى جانب نصائح مهمة للحفاظ على صحتها. أولًا: أسباب ضعف الأظافر قبل التطرق إلى طرق العلاج الطبيعية، من المهم معرفة الأسباب الشائعة لضعف الأظافر: 1. نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الزنك، والكالسيوم. 2. سوء التغذية أو الأنظمة الغذائية غير المتوازنة. 3. الترطيب غير الكافي للأظافر واليدين. 4. الإفراط في استخدام طلاء الأظافر ومزيلاته التي تحتوي على الأسيتون. 5. التعرض المستمر للمنظفات والمواد الكيميائية** دون ارتداء قفازات. 6. العوامل النفسية مثل التوتر وقضم الأظافر. العناية بالأظافر، فيتو ثانيًا: أطعمة طبيعية لتقوية الأظافر الغذاء هو الأساس الأول لصحة الجسم والأظافر. ومن أبرز الأطعمة التي تُساهم في تقوية الأظافر: البيض: غني بالبروتين والبيوتين، وهما عنصران مهمان لنمو الأظافر. اللوز والمكسرات: تحتوي على فيتامين E والزنك. السبانخ والخضروات الورقية: مليئة بالحديد وحمض الفوليك. الأسماك الدهنية: مثل السلمون، لأنها تحتوي على أوميجا 3 التي تحافظ على رطوبة الأظافر. البقوليات: غنية بالبروتين والحديد. الجزر: يحتوي على فيتامين A الذي يمنع هشاشة الأظافر. ثالثًا: زيوت طبيعية لتقوية الأظافر الزيوت الطبيعية لها فعالية كبيرة في تقوية الأظافر وتغذيتها من الجذور: 1. زيت الزيتون: يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين E، يساعد في ترطيب الأظافر وتقويتها. طريقة الاستخدام: يُدفأ قليل من الزيت وتُنقع فيه الأظافر لمدة 10 دقائق يوميًا. 2. زيت جوز الهند: يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ويمنع هشاشة الأظافر. يُستخدم بتدليك الأظافر والجلد المحيط بها كل ليلة. 3. زيت الخروع: غني بفيتامين E والأحماض الدهنية. يُمكن استخدامه كقناع أسبوعي للأظافر. 4. زيت اللوز الحلو: يمنح الأظافر لمعانًا وقوة ويحميها من الجفاف. رابعًا: وصفات طبيعية منزلية لتقوية الأظافر 1. وصفة الليمون وزيت الزيتون المكونات: ملعقة صغيرة من عصير الليمون + ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. الطريقة: تُمزج المكونات وتُنقع الأظافر فيها لمدة 10-15 دقيقة. الفائدة: الليمون يُفتح لون الأظافر ويقضي على الاصفرار، وزيت الزيتون يرطبها. 2. وصفة الثوم لتقوية الأظافر الطريقة: يُفرم فص ثوم ويُفرك به الأظافر أو يُمكن خلطه بزيت الزيتون. عدد المرات: مرتين أسبوعيًا. الفائدة: الثوم يحتوي على الكبريت، ويعزز نمو الأظافر ويقويها. 3.وصفة خل التفاح الطريقة: يُخلط مقدار من خل التفاح مع مقدار مماثل من الماء وتُنقع الأظافر لمدة 5-10 دقائق. الفائدة: يُوازن الحموضة، ويقوي الأظافر ويمنع الالتهابات. وصفات طبيعية للعناية بالأظافر، فيتو خامسًا: نصائح هامة للحفاظ على قوة الأظافر 1. شرب الماء بكميات كافية لترطيب الجسم من الداخل. 2. عدم استخدام الأظافر كأداة (لفتح العلب أو خدش الأسطح). 3. قص الأظافر بشكل منتظم وتجنب القص العميق. 4. تجنب طلاء الأظافر لفترات طويلة دون راحة. 5. ارتداء قفازات أثناء التنظيف لحمايتها من المنظفات. 6. استخدام كريم مرطب للأيدي والأظافر بعد غسل اليدين. سادسًا: مكملات طبيعية لتقوية الأظافر في بعض الحالات، قد يكون من المفيد تناول مكملات تحتوي على: البيوتين (فيتامين B7): يُعزز سماكة الأظافر ونموها. الكولاجين البحري: يدعم بنية الأظافر ويحافظ على قوتها. الزنك والحديد: ضروريان لتغذية الأظافر ومنع هشاشتها. لكن يُفضل استشارة طبيب أو أخصائي تغذية قبل تناول أي مكملات. سابعًا: متى تستشيرين طبيب الجلدية؟ إذا استمرت مشاكل الأظافر رغم تطبيق الطرق الطبيعية، أو لاحظتِ تغيرًا في شكلها، لونها، أو وجود خطوط غير طبيعية، فمن الأفضل التوجه لطبيب مختص لاستبعاد وجود مشاكل صحية داخلية مثل فقر الدم أو اضطرابات الغدة الدرقية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
