العلماء يكتشفون مفتاحًا في الدماغ قد يقضي على السمنة؟
ووفق "روسيا اليوم" ذكرت مجلة Nature Communications أن فريقًا من الباحثين الفرنسيين في المركز الوطني للبحث العلمي (CNRS) وجامعة باريس توصلوا إلى طريقة مبتكرة لمحاربة السمنة عبر التأثير على ما يُعرف بـ الخلايا النجمية الموجودة في الدماغ.
وأوضح العلماء أن الخلل في عمل هذه الخلايا لا يقتصر على التأثير في الوظائف الإدراكية مثل القدرة على التعلم، بل يمتد أيضًا ليشمل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. ومن هنا جاءت الفكرة أن استهداف الخلايا النجمية قد يساعد على التحكم في الوزن وضبط معدلات الأيض.
ولإثبات الفرضية، أجرى الباحثون تجارب على الفئران باستخدام تقنية الكيمياء الوراثية، حيث أدخلوا بروتينًا خاصًا عبر فيروس إلى الخلايا النجمية للتحكم في تدفق الكالسيوم داخلها، وهو عنصر أساسي لنشاطها. هذا التدخل عمل كـ"مفتاح تحويل" غيّر سلوك الخلايا النجمية وتأثيرها على الخلايا العصبية.
وكانت النتائج لافتة؛ إذ أدى تنشيط الخلايا إلى تعزيز عمليات التمثيل الغذائي في أجسام الفئران، ما ساعدها على فقدان الوزن وتحسين وظائف الدماغ في الوقت نفسه.
ويرى الباحثون أن هذه الطريقة، إذا أثبتت فعاليتها وأمانها لدى البشر، قد تمثل ثورة في علاج السمنة عبر استهداف الدماغ مباشرة، مما قد يغني الكثيرين عن اتباع أنظمة غذائية صارمة أو الاعتماد فقط على الأدوية التقليدية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 15 دقائق
- نافذة على العالم
أخبار مصر : خطر خفي .. تناول البروتين يوميا يصيبك بمرض خطير
الاثنين 18 أغسطس 2025 12:40 مساءً نافذة على العالم - تناول البروتين مهم جدًا لبناء العضلات وصحة الجسم، لكن الإفراط فيه ممكن يسبب أضرار، خصوصًا لو استمر لفترة طويلة. من أبرز الأضرار المحتملة: 1. إجهاد الكلى: البروتين الزائد يرفع من إنتاج اليوريا، والكلى تضطر تبذل مجهود أكبر للتخلص منها. يمكن ان يضر الكلى على المدى البعيد خاصة عند الأشخاص اللي عندهم مشاكل سابقة بالكلى. 2. مشاكل في الهضم: الإفراط في البروتين مع قلة الألياف يسبب إمساك، انتفاخ، أو عسر هضم. بعض أنواع البروتينات الحيوانية تسبب حموضة وارتجاع معدي. 3. زيادة خطر الجفاف: تكسير البروتين يستهلك كميات كبيرة من الماء، وبالتالي ممكن الجسم يتعرض للجفاف لو ما فيش شرب مياه كفاية. 4. زيادة الوزن والدهون: البروتين الزائد عن حاجة الجسم بيتحول إلى دهون، وبالتالي ممكن يسبب سمنة أو تراكم دهون حول الأعضاء. 5. مشاكل في العظام: بعض الدراسات بتقول إن البروتين الحيواني بكثرة ممكن يرفع فقدان الكالسيوم من العظام، وده يضعفها على المدى الطويل. 6. ارتفاع الكوليسترول: تناول بروتينات حيوانية دسمة (لحوم حمراء، أجبان كاملة الدسم) ممكن يرفع الكوليسترول ويزيد مخاطر أمراض القلب. النسبة المثالية: معظم الأطباء بينصحوا إن الكمية المناسبة تكون تقريبًا: من 0.8 – 1.6 جرام بروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم يوميًا (على حسب النشاط البدني). الرياضيين ممكن يوصلوا لـ 2 جرام/كجم لكن تحت إشراف مختص.
24 القاهرة
منذ 18 دقائق
- 24 القاهرة
9 من أفضل المشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا.. تُزيل السموم وتُفتت الحصوات
يتطلع العديد من المرضى لمعرفة أفضل مشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا، إذ تتكون حصوات الكلى من تراكم الكالسيوم والأوكسالات وحمض اليوريك بما يكفي لتكوين بلورات في الكليتين، حيث تكبر البلورات لتتحول إلى حصوات لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض درجة حموضة البول، ويستغرق خروج حصوات الكلى من الجسم من عدة أسابيع إلى بضعة أشهر، حسب عددها وحجمها، وذلك في حال الحصوات الصغيرة والمتوسطة. وبعد أن تتكون حصوات الكلى، تتحرك وتنتقل عبر الحالب مما يعيق تدفق البول، وينتج عن ذلك ظهور الأعراض المؤلمة المتمثلة في ألم في جانب واحد من الجسم بين المعدة والظهر، مصحوبًا أحيانًا بدم في البول، وغثيان وقيء، وإذا ما انتقت الحصوات عبر الحالب نحو المثانة، فقد تسبب كثرة التبول، وعلى الرغم من أهمية تفتيت حصوات الكلى لدى الطبيب المختص إلا إنه يمكن التعامل مع الألم الخفيف إلى المتوسط بمعرفة أفضل مشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا. أفضل مشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا نوضح أفضل مشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا، فالكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، ولها دور كبير في تنظيم مستويات الأملاح، وتصفية الفضلات، وضبط ضغط الدم، ويضمن الأداء السليم للكلى التخلص من الفضلات بشكل صحيح، مما يدعم عملية الإخراج الطبيعية، ولذلك يجب تسليط الضوء على بعض المشروبات المفيدة للكلى وفقا لموقع بولد سكاي كالتالي: أفضل مشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا الماء الطبيعي الماء الطبيعي الصحي هو المشروب الأول والمثالي ضمن أفضل مشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا، حيث يساعد على الحفاظ على صحة الكلى والجسم ككل، ويعزز عملية تصفية الكلى للدم من خلال طرد الفضلات ومنع تكون حصوات الكلى، ولهذا ينصح طبيا بشرب كميات وفيرة من الماء يوميًا ما يقارب 8-10 أكواب من الماء يوميًا. عصير الليمون يساعد عصير الليمون الطبيعي على الوقاية من حصوات الكلى عن طريق زيادة مستويات السترات في البول، مما يمنع تكون الحصوات، كما تدعم خصائصه الطبيعية المُزيلة للسموم وظائف الكلى بفعالية، ولتحقيق أقصى استفادة من عصير الليمون، يمكن إضافة الليمون إلى كوب من الماء الدافئ أو البارد، وتناوله صباحًا على معدة فارغة. عصير التوت البري ومن ضمن قائمة أفضل مشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا، يُعرف عصير التوت البري بدوره في الوقاية من التهابات المسالك البولية التي قد تسبب ضغطا على الكلى، فهو يحتوي على مركبات تمنع التصاق البكتيريا الضارة المختلفة بجدران المسالك البولية، ولكن يفضل تحضير عصير التوت البري طبيعيا وتجنب المعبأ المليء بالسكريات المضافة. الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الصحية لعلاج حصوات الكلى طبيعيا، فهو غني بمضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكين، التي تمنع الالتهاب والإجهاد التأكسدي، ووفقا للدراسات الطبية يوفر الشاي الأخضر حماية لخلايا الكلى من التلف، ويمكن تناوله من كوب أو كوبين يوميًا دون إفراط عن ذلك لاحتوائه على الكافيين. عصير البنجر يعد عصير البنجر أو الشمندر غني بمضادات الأكسدة والنترات، مما يُحسن تدفق الدم ويدعم عمليات إزالة السموم، وعلاوة على ذلك، يُكمل صحة الكبد عملية إزالة السموم من الكلى، كما أن عصير البنجر غنيًا بالمعادن والفيتامينات، بما في ذلك البوتاسيوم، مما يساعد على توازن مستويات الأملاح في الجسم. أفضل مشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا ماء جوز الهند وبخلاف الماء الطبيعي وعصير الليمون، هناك ماء جوز الهند، وهو مصدر مثالي غني بالبوتاسيوم، الذي يساعد على الوقاية من حصوات الكلى عن طريق تقليل تراكم الكالسيوم، كما أن تركيبته الطبيعية تجعله مشروبًا مثاليًا للترطيب، خاصةً بعد ممارسة النشاط البدني أو في فصل الصيف الحار. عصير الخيار يساعد عصير الخيار على تخفيف الالتهابات والتخلص من السموم، مما يجعله خيارًا منعشًا لصحة الكلى بشكل عام، ويمكن الاستفادة منه بصورة كبيرة من خلال مزج عصير الخيار مع الماء وعصير الليمون. شاي الزنجبيل لا تقتصر فوائد شاي الزنجبيل على علاج نزلات البرد والتخفيف من احتقان الحلق فقط، وإنما يستعمل ضمن أفضل مشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا، حيث يحتوي على مركبات تخفف الالتهابات بفعالية وتقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، وللاستفادة منه يمكن تحضير شاي الزنجبيل بشرائح زنجبيل طازجة منقوعة في الماء الساخن ومحلاة بالعسل والليمون. الكركم بالحليب وأخيرا نوضح حليب الكركم ليكون واحدا من مشروبات لعلاج حصوات الكلى طبيعيا، إذ يتمتع المركب النشط في الكركمين والكركم بخصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يوفر حماية عالية للكلى من التلف، ولتحضير حليب الكركم، توضع صغيرة من مسحوق الكركم مع الحليب الدافئ، ثم تضاف رشة من الفلفل الأسود لتحسين امتصاص الكركمين بفعالية.
الدستور
منذ 38 دقائق
- الدستور
دراسة تحذر: واحدة من كل ثلاث نساء تواجه خطر الإصابة بهشاشة العظام
تعتبر هشاشة العظام من الحالات الصحية التي تؤثر بشكل كبير على النساء مع التقدم في العمر، بحسب دراسة أُجريت مؤخرًا، تبين أن واحدة من كل ثلاث نساء ستتعرض لكسر نتيجة هشاشة العظام، كما تكشف دراسة جراح العظام عن 10 عادات يومية مهمة يمكن أن تساعد في الوقاية من هذه الحالة وتقوية العظام. تشير الأبحاث إلى أن النساء يُشكلن 75% من جميع حالات كسور الورك، ومع تقدمهن في السن، تصبح العظام أكثر عرضة للضعف وفقدان الكثافة، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور، خاصةً بعد سن اليأس، تفقد النساء حوالي 2% من كثافة العظام سنويًا. ولهذا، من الضروري اتخاذ خطوات وقائية للحفاظ على صحة العظام والوقاية من هشاشتها. وفقًا للجراح العظام، هناك عشر عادات يومية يمكن أن تساعد في تقوية العظام والحفاظ على كثافتها على المدى الطويل: ممارسة تمارين القوة: من المفيد ممارسة تمارين القوة 2-3 أيام في الأسبوع، حيث تساهم في تحسين كثافة العظام وتقوية العضلات. القفز 30 مرة: ممارسة تمارين القفز بشكل منتظم (ثلاث مرات في الأسبوع) يساعد في تحسين مرونة العظام وتقويتها. تمارين التوازن: تعد تمارين التوازن مهمة للحفاظ على الاستقرار ومنع السقوط الذي قد يؤدي إلى الكسور. تمارين القلب التي تعتمد على حمل الأثقال: تساعد هذه التمارين في تقوية العظام بشكل غير مباشر من خلال تحسين كتلة العضلات. الحصول على كميات كافية من الكالسيوم: ينصح بتضمين الكالسيوم في النظام الغذائي للحفاظ على صحة العظام. تناول المغنيسيوم وفيتامين د: يساعد تناول 400 ملغ من جليسينات المغنيسيوم و2000 وحدة دولية من فيتامين د في دعم صحة العظام والمفاصل. مكملات الكولاجين المائي: يمكن أن تساعد مكملات الكولاجين في تقوية العظام وتحسين مرونتها، خاصةً تلك التي تحتوي على Fortibone. أحادي هيدرات الكرياتين: تناول 5 جرامات يوميًا من الكرياتين يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات ودعم كثافة العظام بشكل غير مباشر. استخدام الإستروجين عبر الجلد: للنساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو بعده، يمكن أن يساعد العلاج الهرموني في زيادة كثافة العظام وتقليل خطر الكسور. فحص DEXA المبكر: يُنصح بالحصول على فحص DEXA في سن الخمسين لتحديد كثافة العظام مبكرًا، مما يساعد في اتخاذ التدابير الوقائية في وقت مبكر.
