بدائل لفيلر أسفل العينين.. مظهر صحي بخيارات متنوعة
#علاجات تجميلية
عندما يتعلق الأمر بمشاكل أسفل العين، عادة ما تندرج المشكلة أسفل 3 أنواع «الهالات السوداء، الأكياس، التجاويف»، وعلى الرغم من أن كل مشكلة تؤثر بشكل كبير على المنطقة والمظهر العام للوجه، إلا أن لكل منها أسباب وعلاجات مختلفة، لكن مؤخراً أصبح يروج للفيلر أسفل العين، بأنه حل لكل هذه المشكلات معاً، بينما في الحقيقة هذا غير صحيح.
بالفعل، توجد بدائل أخرى لفيلر أسفل العين، لعلاج كل مشكلة من مشكلات حول العينين، لذا عليكِ معرفة هذه البدائل واختيار الأنسب مع مشكلتكِ.
بدائل لفيلر أسفل العينين.. مظهر صحي بخيارات متنوعة
قيود حقن الهالات السوداء
على الرغم من أن فيلر أسفل العين شائع الاستخدام عند معالجة مشاكل الهالات السوداء، إلا أنها ليست حلاً مثالياً لمعظم الحالات، حيث إنه لن يُعالج الهالات السوداء تحت العينين أو الانتفاخات، لكنه سيفاقم المشكلة، فبدلاً من إخفائها، سيزيد الفيلر من حدتها.
مع ذلك، للحقن وقت ومكان محددين للغاية؛ إذ يمكنها استعادة الحجم المفقود في منطقة مجرى الدمع، لذا المرشح المثالي هو من يعاني من فراغات تحت العينين دون انتفاخ أو سواد. فيما يوصي معظم الأطباء باستخدام حمض الهيالورونيك (مثل ريستيلان، جوفيديرم، بيلوتيرو) لعلاج هذه المنطقة.
8 بدائل لحقن الفيلر تحت العين
- تغييرات نمط الحياة:
اتباع نمط حياة صحي، جزء أساسي من الحفاظ على مظهر شبابي، حيث يمكن لعوامل نمط الحياة مثل التدخين والنوم في مواعيد متأخرة، أن تؤثر على منطقة تحت العين.
عندما لا يحصل الشخص على قسط كافِ من النوم، تتمدد الأوعية الدموية تحت العين، ويسبب انخفاض في مستويات الأكسجين في العينين، مما يؤدي لتمدد الأوعية، والجلد في هذه المنطقة، رقيق جدًا وشفاف، مما يسمح للأوعية بأن تصبح أكثر وضوحاً، وبالتالي تظهر منطقة أسفل العينين داكنة أو منتفخة.
بدائل لفيلر أسفل العينين.. مظهر صحي بخيارات متنوعة
- العلاجات المنزلية:
لمن يرغبن في علاجها بأنفسهن، هناك عدد من العلاجات الموضعية والأدوات التي يوصي بها الخبراء. فعلى سبيل المثال: الكمادات الباردة أو الكافيين يعملان على تضييق الأوعية الدموية وإزالة الانتفاخ، كما أنها الكريمات والكونسيلر لإخفاء العيوب مؤقتاً وتوحيد لون البشرة.
للحصول على لون بشرة أكثر تجانساً، يوصي باستخدام الريتينول أو تركيبات تحتوي على فيتامين سي والنياسيناميد وفيتامين ك، والتي تعالج بفعالية التصبغات والهالات السوداء، أما بالنسبة للمرضى الذين يبحثون عن ترطيب إضافي أو تعزيز مرونة البشرة، فينصح باستخدام الأمصال التي تحتوي على الببتيدات وحمض الهيالورونيك.
- الأدوية:
مع أنه من الصعب تصديق أن الحساسية قد تكون السبب وراء الهالات السوداء تحت العينين، والمعروفة باسم «اللمعان التحسسي». قد تكون الحساسية ناتجة عن البيئة أو أطعمة معينة أو أي نوع من المهيجات. وللتخفيف من اللمعان التحسسي، يصف الأطباء عادة نوعاً من الأدوية مثل مضادات الهيستامين، أو بخاخات الأنف، أو مزيلات الاحتقان.
نظرية «البقع الداكنة التحسسية» هي نتيجة مجموعة من الاستجابات الفسيولوجية لمسببات الحساسية، والتي تؤثر بشكل رئيسي على الأنف والمنطقة المحيطة بالعينين. تبدأ العملية عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع مسببات الحساسية، مما يسبب التهاباً وتورماً في الغشاء المخاطي للأنف، ويؤدي هذا التورم إلى تباطؤ تدفق الدم في الأوردة المحيطة بالجيوب الأنفية. تقع هذه الأوردة بالقرب من سطح الجلد تحت العينين، وعندما تزدحم، تبدو داكنة ومنتفخة.
- الليزر:
تُحدث علاجات الليزر حرقاً مُحكماً للجلد على عمق دقيق لإزالة طبقة الخلايا الميتة، هناك أنواع مختلفة من الليزر؛ بعضها يُركز على التصبغات مثل بقع الشمس أو الأوردة العنكبوتية الحمراء، بينما يستهدف البعض الآخر الماء داخل خلايا الجلد. بالنسبة لمشاكل منطقة أسفل العينين، يُساعد الليزر في تفتيح التصبغات وتعزيز إنتاج الكولاجين لتحسين ملمس البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة.
على الرغم من أن الأمر يعتمد على نوع الليزر المستخدم وطبيعة بشرة المريض، إلا أن معظم الناس يحتاجون في النهاية إلى عدة جلسات لتحقيق أقصى قدر من النتائج.
بدائل لفيلر أسفل العينين.. مظهر صحي بخيارات متنوعة
- التقشير الكيميائي:
يعتمد التقشير الكيميائي على استخدام مواد كيميائية لإحداث حرق لطيف ولكن مُتحكم فيه، تُعزز هذه الإصابة الدقيقة نمو بشرة جديدة، وتكون أكثر تجدداً مع تقليل التجاعيد، إذ يُساعد التقشير في الحصول على لون بشرة أكثر تناسقاً وتقليل مشاكل التصبغ التي تُسبب الهالات السوداء تحت العينين. فهو لا يُعالج مشاكل مثل فقدان الحجم، أو التجويف، أو الانتفاخات البارزة تحت العينين، لذلك عادة يُصاحبه علاجات إضافية.
- ليزر ثاني أكسيد الكربون:
يُعد ليزر ثاني أكسيد الكربون المعروف باسم العلاج بالكاربوكسي، ممتازاً لشد البشرة وتقليل التجاعيد وخاصةً لتجديد منطقة أسفل العين. لكن الأمر قد يتطلب وقتاً أطول للتعافي، كما أنه يُشكل خطراً أكبر لتغيرات التصبغ خاصةً لأصحاب البشرة الداكنة. كما هو الحال مع الليزر التقليدي، لا تُحسن هذه التقنية بشكل ملحوظ انتفاخات أو انتفاخات أسفل العينين.
- البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)
البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) هي علاج يستخدم دم المريض نفسه لتعزيز الشفاء. في هذا الإجراء، يُسحب دم المريض كما هو الحال في التحاليل المخبرية، ثم يُفصل مُكون البلازما بواسطة جهاز طرد مركزي. في مجال التجميل، يُستخدم البلازما الغنية بالصفائح الدموية بشكل شائع لاستعادة الشعر وتجديد شباب البشرة، حيث يُحسن ملمسها وكثافتها.
تُحسن البلازما الغنية بالصفائح الدموية جودة البشرة وتُحسن من مظهر الهالات السوداء والانتفاخات الطفيفة أسفل العينين، ولكنها محدودة الاستخدام عند معالجة انتفاخات أسفل العينين الناتجة عن ترهل الدهون أو فقدان كبير في الحجم.
- جراحة الجفن السفلي:
جراحة الجفن السفلي الطريقة من الطرق الأكثر فعالية للمرضى الذين يتطلعون إلى تقليل ظهور انتفاخات أسفل العينين. في هذا الإجراء، يقوم جراح معتمد بإزالة الأكياس الدهنية بالكامل حتى لا يُعاني المرضى من أي انتفاخات أسفل العينين في المستقبل. بينما هذه العملية الجراحية، تتطلب فترة نقاهة طويلة وتكاليف باهظة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
زهرة الخليج
منذ يوم واحد
- زهرة الخليج
بدائل لفيلر أسفل العينين.. مظهر صحي بخيارات متنوعة
#علاجات تجميلية عندما يتعلق الأمر بمشاكل أسفل العين، عادة ما تندرج المشكلة أسفل 3 أنواع «الهالات السوداء، الأكياس، التجاويف»، وعلى الرغم من أن كل مشكلة تؤثر بشكل كبير على المنطقة والمظهر العام للوجه، إلا أن لكل منها أسباب وعلاجات مختلفة، لكن مؤخراً أصبح يروج للفيلر أسفل العين، بأنه حل لكل هذه المشكلات معاً، بينما في الحقيقة هذا غير صحيح. بالفعل، توجد بدائل أخرى لفيلر أسفل العين، لعلاج كل مشكلة من مشكلات حول العينين، لذا عليكِ معرفة هذه البدائل واختيار الأنسب مع مشكلتكِ. بدائل لفيلر أسفل العينين.. مظهر صحي بخيارات متنوعة قيود حقن الهالات السوداء على الرغم من أن فيلر أسفل العين شائع الاستخدام عند معالجة مشاكل الهالات السوداء، إلا أنها ليست حلاً مثالياً لمعظم الحالات، حيث إنه لن يُعالج الهالات السوداء تحت العينين أو الانتفاخات، لكنه سيفاقم المشكلة، فبدلاً من إخفائها، سيزيد الفيلر من حدتها. مع ذلك، للحقن وقت ومكان محددين للغاية؛ إذ يمكنها استعادة الحجم المفقود في منطقة مجرى الدمع، لذا المرشح المثالي هو من يعاني من فراغات تحت العينين دون انتفاخ أو سواد. فيما يوصي معظم الأطباء باستخدام حمض الهيالورونيك (مثل ريستيلان، جوفيديرم، بيلوتيرو) لعلاج هذه المنطقة. 8 بدائل لحقن الفيلر تحت العين - تغييرات نمط الحياة: اتباع نمط حياة صحي، جزء أساسي من الحفاظ على مظهر شبابي، حيث يمكن لعوامل نمط الحياة مثل التدخين والنوم في مواعيد متأخرة، أن تؤثر على منطقة تحت العين. عندما لا يحصل الشخص على قسط كافِ من النوم، تتمدد الأوعية الدموية تحت العين، ويسبب انخفاض في مستويات الأكسجين في العينين، مما يؤدي لتمدد الأوعية، والجلد في هذه المنطقة، رقيق جدًا وشفاف، مما يسمح للأوعية بأن تصبح أكثر وضوحاً، وبالتالي تظهر منطقة أسفل العينين داكنة أو منتفخة. بدائل لفيلر أسفل العينين.. مظهر صحي بخيارات متنوعة - العلاجات المنزلية: لمن يرغبن في علاجها بأنفسهن، هناك عدد من العلاجات الموضعية والأدوات التي يوصي بها الخبراء. فعلى سبيل المثال: الكمادات الباردة أو الكافيين يعملان على تضييق الأوعية الدموية وإزالة الانتفاخ، كما أنها الكريمات والكونسيلر لإخفاء العيوب مؤقتاً وتوحيد لون البشرة. للحصول على لون بشرة أكثر تجانساً، يوصي باستخدام الريتينول أو تركيبات تحتوي على فيتامين سي والنياسيناميد وفيتامين ك، والتي تعالج بفعالية التصبغات والهالات السوداء، أما بالنسبة للمرضى الذين يبحثون عن ترطيب إضافي أو تعزيز مرونة البشرة، فينصح باستخدام الأمصال التي تحتوي على الببتيدات وحمض الهيالورونيك. - الأدوية: مع أنه من الصعب تصديق أن الحساسية قد تكون السبب وراء الهالات السوداء تحت العينين، والمعروفة باسم «اللمعان التحسسي». قد تكون الحساسية ناتجة عن البيئة أو أطعمة معينة أو أي نوع من المهيجات. وللتخفيف من اللمعان التحسسي، يصف الأطباء عادة نوعاً من الأدوية مثل مضادات الهيستامين، أو بخاخات الأنف، أو مزيلات الاحتقان. نظرية «البقع الداكنة التحسسية» هي نتيجة مجموعة من الاستجابات الفسيولوجية لمسببات الحساسية، والتي تؤثر بشكل رئيسي على الأنف والمنطقة المحيطة بالعينين. تبدأ العملية عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع مسببات الحساسية، مما يسبب التهاباً وتورماً في الغشاء المخاطي للأنف، ويؤدي هذا التورم إلى تباطؤ تدفق الدم في الأوردة المحيطة بالجيوب الأنفية. تقع هذه الأوردة بالقرب من سطح الجلد تحت العينين، وعندما تزدحم، تبدو داكنة ومنتفخة. - الليزر: تُحدث علاجات الليزر حرقاً مُحكماً للجلد على عمق دقيق لإزالة طبقة الخلايا الميتة، هناك أنواع مختلفة من الليزر؛ بعضها يُركز على التصبغات مثل بقع الشمس أو الأوردة العنكبوتية الحمراء، بينما يستهدف البعض الآخر الماء داخل خلايا الجلد. بالنسبة لمشاكل منطقة أسفل العينين، يُساعد الليزر في تفتيح التصبغات وتعزيز إنتاج الكولاجين لتحسين ملمس البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة. على الرغم من أن الأمر يعتمد على نوع الليزر المستخدم وطبيعة بشرة المريض، إلا أن معظم الناس يحتاجون في النهاية إلى عدة جلسات لتحقيق أقصى قدر من النتائج. بدائل لفيلر أسفل العينين.. مظهر صحي بخيارات متنوعة - التقشير الكيميائي: يعتمد التقشير الكيميائي على استخدام مواد كيميائية لإحداث حرق لطيف ولكن مُتحكم فيه، تُعزز هذه الإصابة الدقيقة نمو بشرة جديدة، وتكون أكثر تجدداً مع تقليل التجاعيد، إذ يُساعد التقشير في الحصول على لون بشرة أكثر تناسقاً وتقليل مشاكل التصبغ التي تُسبب الهالات السوداء تحت العينين. فهو لا يُعالج مشاكل مثل فقدان الحجم، أو التجويف، أو الانتفاخات البارزة تحت العينين، لذلك عادة يُصاحبه علاجات إضافية. - ليزر ثاني أكسيد الكربون: يُعد ليزر ثاني أكسيد الكربون المعروف باسم العلاج بالكاربوكسي، ممتازاً لشد البشرة وتقليل التجاعيد وخاصةً لتجديد منطقة أسفل العين. لكن الأمر قد يتطلب وقتاً أطول للتعافي، كما أنه يُشكل خطراً أكبر لتغيرات التصبغ خاصةً لأصحاب البشرة الداكنة. كما هو الحال مع الليزر التقليدي، لا تُحسن هذه التقنية بشكل ملحوظ انتفاخات أو انتفاخات أسفل العينين. - البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) هي علاج يستخدم دم المريض نفسه لتعزيز الشفاء. في هذا الإجراء، يُسحب دم المريض كما هو الحال في التحاليل المخبرية، ثم يُفصل مُكون البلازما بواسطة جهاز طرد مركزي. في مجال التجميل، يُستخدم البلازما الغنية بالصفائح الدموية بشكل شائع لاستعادة الشعر وتجديد شباب البشرة، حيث يُحسن ملمسها وكثافتها. تُحسن البلازما الغنية بالصفائح الدموية جودة البشرة وتُحسن من مظهر الهالات السوداء والانتفاخات الطفيفة أسفل العينين، ولكنها محدودة الاستخدام عند معالجة انتفاخات أسفل العينين الناتجة عن ترهل الدهون أو فقدان كبير في الحجم. - جراحة الجفن السفلي: جراحة الجفن السفلي الطريقة من الطرق الأكثر فعالية للمرضى الذين يتطلعون إلى تقليل ظهور انتفاخات أسفل العينين. في هذا الإجراء، يقوم جراح معتمد بإزالة الأكياس الدهنية بالكامل حتى لا يُعاني المرضى من أي انتفاخات أسفل العينين في المستقبل. بينما هذه العملية الجراحية، تتطلب فترة نقاهة طويلة وتكاليف باهظة.
البوابة
منذ 2 أيام
- البوابة
مستشفى النصر ببور سعيد ينجح في إنقاذ حياة طفلين بقسطرة قلب عاجلة
في ملحمة طبية جديدة تعكس الجاهزية العالية والتفوق التخصصي داخل منشآت الهيئة العامة للرعاية الصحية، نجح فريق قسطرة قلب الأطفال بمستشفى النصر التخصصي في محافظة بورسعيد في إنقاذ حياة طفلين حديثي الولادة، من خلال إجراء تدخلات عاجلة ودقيقة بقسطرة القلب، أنقذت حياتهما في توقيت حرج، وأثبتت أن تقديم الخدمة الطبية المتخصصة لم يعد مرهونًا بالانتظار أو التأجيل. تدخل عاجل لإنقاذ الطفلة "وعد" من عيب خلقي مركب بالقلب البداية كانت مع الطفلة "وعد"، التي لم يتجاوز عمرها بضعة شهور، والتي تم استقبالها داخل المستشفى في حالة حرجة للغاية. أظهرت الفحوصات الدقيقة أنها تعاني من عيوب خلقية مركبة في القلب، تمثلت في انعكاس شرايين القلب الرئيسية مع انخفاض حاد في نسبة تشبع الأكسجين وصلت إلى 50%. وعلى الفور، أُجريت لها قسطرة قلبية طارئة أنقذت حياتها، واستقرت حالتها تمامًا خلال أقل من 24 ساعة من التدخل، في إنجاز طبي يعكس سرعة الاستجابة وكفاءة الفريق الطبي. قسطرة ناجحة للطفل "زين" لعلاج ضيق حرج بالصمام الرئوي وفي حالة مماثلة، استقبل المستشفى الطفل "زين" الذي كان يعاني من ضيق شديد في الصمام الرئوي، مصحوبًا بانخفاض ملحوظ في نسبة الأكسجين. وتمكن الفريق الطبي من إجراء قسطرة دقيقة نجحت في توسيع الصمام الرئوي بشكل فوري، ليبدأ الطفل في التعافي السريع ويغادر العناية المركزة خلال 24 ساعة، بعد أن تم إنقاذ حياته بفضل تميز وحدة قلب الأطفال بالمستشفى. خبرات طبية رفيعة بقيادة الدكتور عبد الرحمن العفيفي هذا النجاح الكبير تم تحقيقه تحت قيادة الدكتور عبد الرحمن العفيفي، استشاري ورئيس قسم قلب الأطفال والقسطرة التداخلية بمستشفى النصر التخصصي، ورئيس قسم قلب الأطفال وقسطرة العيوب الخلقية بمؤسسة الدكتور مجدي يعقوب بأسوان. وشاركه فريق متخصص عالي الكفاءة من أطباء وتمريض وحدة قسطرة قلب الأطفال، الذين برهنوا على قدرة المنظومة الصحية على تقديم الرعاية القلبية المتقدمة للأطفال بأعلى معايير الأمان والاحترافية. 15 حالة قسطرة أطفال بلا انتظار خلال مايو 2025 ويُذكر أن مستشفى النصر التخصصي ببورسعيد، والذي يُعد أحد صروح منظومة التأمين الصحي الشامل، يواصل تقديم خدماته التخصصية بلا انتظار، حيث أجرت وحدة قسطرة قلب الأطفال بالمستشفى 15 حالة قسطرة ناجحة خلال شهر مايو 2025 فقط، تنوعت بين غلق ثقوب بين الأذينين وغلق للقناة الشريانية وتوسيع الصمام الرئوي، بما يكرّس لمفهوم "الرعاية بلا انتظار" كأحد مبادئ الهيئة العامة للرعاية الصحية في تقديم الخدمة الطبية اللائقة لجميع المواطنين. FB_IMG_1750504818490 FB_IMG_1750504806846 FB_IMG_1750504803505 FB_IMG_1750504815307
زهرة الخليج
منذ 3 أيام
- زهرة الخليج
دليلكِ الكامل لاختيار غسول الوجه المثالي
#بشرة البشرة المختلطة هي تلك التي تجمع بين طبيعتين مختلفتين على وجه واحد: مناطق دهنية تميل إلى اللمعان وزيادة إفراز الزيوت، خصوصاً في منطقة الـ T-zone (الجبهة، الأنف، والذقن)، ومناطق أخرى جافة أو عادية تحتاج إلى ترطيب وعناية خاصة. تشكل هذه التباينات تحدياً يومياً في العناية بالبشرة، حيث يصعب العثور على منتجاتٍ تحقق توازناً بين التنظيف العميق والتحكم في الزيوت دون التسبب في جفاف أو تهيج المناطق الحساسة. لذلك، يُعد اختيار غسول الوجه المناسب خطوة أساسية لضمان الحصول على بشرة صحية، ناعمة، ومتوازنة، لا تترك أثراً من الجفاف أو اللمعان الزائد. دليلكِ الكامل لاختيار غسول الوجه المثالي كيف تختارين غسولاً يناسب بشرتك المختلطة؟ إليكِ الإجابة في السطور التالية: المكونات الأساسية التي يجب الانتباه إليها اختيار غسول الوجه المناسب يعتمد على مكوناته. لذلك، تأكدي من وجود هذه المكونات في تركيبة غسولك: - حمض الهيالورونيك: يرطب البشرة دون انسداد المسام. - الألوفيرا: تهدئ وتحمي المناطق الجافة. - حمض الساليسيليك: يقشر بلطف، يفتح المسام، وينظم إفراز الدهون. - النياسيناميد (فيتامين B3): يقلل إفراز الزيوت ويهدئ الالتهابات. - مستخلص الشاي الأخضر: مضاد أكسدة طبيعي، يقلل اللمعان ويوازن الزيوت. - السيراميدات: تقوي حاجز البشرة وتساعد في الاحتفاظ بالرطوبة. التركيبة المتوازنة هي الأساس تحتاج البشرة المختلطة إلى غسول قادر على تنظيف الزيوت والأوساخ بلطف، دون أن يسبب جفافاً في المناطق الجافة، وهو ما يعني ببساطة: تنظيف فعال ورعاية متوازنة، والتوصية الأمثل هي: Paula's Choice Perfectly Balanced Foaming Cleanser، ينظف بفعالية ويحافظ على الحاجز الواقي للبشرة، ويحتوي على السيراميدات التي تمنع فقدان الرطوبة، وحمض الهيالورونيك لترطيب عميق خفيف، مستخلص الألوفيرا لتهدئة البشرة وتقليل الالتهابات. دليلكِ الكامل لاختيار غسول الوجه المثالي هل تشعرين أن بشرتكِ مشدودة بعد الغسل؟ إذا كان الجواب نعم، اختاري غسولًا يرطب أثناء التنظيف، مثل: Dermalogica Special Cleansing Gel ومن أهم مميزاته أنه خالٍ من الصابون، ينظف بلطف دون تجريد البشرة من زيوتها، ويحتوي على مستخلصات النعناع البلدي والخزامى لتهدئة البشرة إن كنتِ تعانين حب الشباب أو البثور. جربي: Murad Acne Control Clarifying Cleanser، فعّال في التحكم بالبثور ومناسب للبشرة المختلطة المعرضة لحب الشباب. هل تفضلين الغسول جل أم رغوة؟ المناطق الدهنية مثل منطقة (T) تحتاج تنظيفاً عميقاً، أما المناطق الجافة فتحتاج عناية لطيفة وترطيب، وإذا كنتِ ترغبين في تنظيف عميق مع ترطيب: اختاري غسولاً جلياً. مثال مميز: Pond's Hydra Light Hyaluronic Acid Hydrating Gel Facewash، ينظف بعمق دون أن يترك البشرة مشدودة أو جافة. أما إذا كنتِ تفضلين رغوة ناعمة ومنعشة، فاختاري غسول رغوي مثل: Novology Moisture Barrier Booster Cleanser، ينظف بلطف ويحافظ على توازن البشرة. تأثير الغذاء على توازن البشرة المختلطة ما نأكله يؤثر بشكل مباشر في صحة بشرتنا، والبشرة المختلطة ليست استثناءً. بعض الأطعمة قد تزيد من إفراز الزيوت وتسبب لمعاناً في مناطق معينة، مثل الأطعمة الدهنية والمقلية أو التي تحتوي على سكريات عالية، بينما قد تفتقر إلى الترطيب اللازم للمناطق الجافة. بالمقابل، تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه الطازجة، والماء بكميات كافية، يعزز توازن البشرة ويجعلها أكثر نضارة وحيوية. لذلك، العناية بالبشرة المختلطة تبدأ من الداخل قبل الخارج.
