وديان تهنئ الرئيس السيسي بعيد الأضحى وتؤكد التزامها بتقديم أول حصاد خلال 2025

تقدمت شركة وديان للتطوير الزراعي بخالص التهاني وأطيب التمنيات إلى فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس جمهورية مصر العربية، وإلى الشعب المصري العظيم، بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك، سائلين المولى عز وجل أن يعيد هذه المناسبة المباركة على مصر بالأمن والاستقرار والرخاء.
وتؤكد الشركة في هذه المناسبة تقديرها الكبير لما تحققه الدولة المصرية من نجاحات متواصلة في ملف التنمية الزراعية والأمن الغذائي، بقيادة فخامة الرئيس، من خلال مشروعات عملاقة مثل "الريف المصري الجديد" و"مستقبل مصر الزراعي"، التي تمثل نموذجًا حقيقيًا للتوسع الأفقي وتحقيق الاكتفاء الذاتي وتعظيم الاستفادة من الموارد الصحراوية. كما تشيد شركة وديان بالدور الوطني الفعال لكل من اللواء المهندس عمرو عبد الوهاب، رئيس مجلس إدارة شركة تنمية الريف المصري الجديد، والعقيد الدكتور بهاء الغنام، مدير جهاز مشروع مستقبل مصر، على ما يبذلانه من جهود كبيرة في سبيل تحقيق الأمن الغذائي والتنمية المستدامة في مصر.
وديان للتطوير الزراعي: تقدم كبير في تنفيذ مشروعاتنا الزراعية يبشر بأول حصاد قبل نهاية العام
أكد هيثم الملاح، رئيس مجلس إدارة شركة وديان للتطوير الزراعي، أن مصر تسير بخطى ثابتة نحو تحقيق الاكتفاء الذاتي في عدد من المحاصيل الاستراتيجية، وتُعزز شراكة فعالة بين الدولة والقطاع الخاص في تنمية المناطق الصحراوية وتحويلها إلى واحات إنتاجية.
وأضاف الملاح أن شركة وديان حققت تقدمًا استثنائيًا في إنهاء الإجراءات والتراخيص الحكومية الخاصة باعتماد البنية التحتية للمشروعات، كما تم التعاقد مع كافة الجهات الاستشارية والفنية المعتمدة، وعلى رأسها مركز بحوث الصحراء كمستشار فني وبيت خبرة، وشركة EHAF للاستشارات الهندسية، بالإضافة إلى التعاقد مع شركة SES المتخصصة لتوريد محطات الطاقة الشمسية اللازمة لتشغيل المشروع، إلى جانب تنفيذ أعمال حفر الآبار بجودة عالية وفي زمن قياسي.
وفي هذا الإطار، أوضح الملاح أن شركة وديان تستهدف تحقيق طفرة في صادرات المنتجات الزراعية ذات القيمة المضافة، حيث تسعى للوصول إلى ٥٠ مليون دولار صادرات سنوية من المنتجات النهائية للنباتات الطبية والعطرية خلال عام ٢٠٢٦، وذلك من إنتاج المرحلة الأولى الجاري استصلاحها حاليًا على مساحة تصل إلى ٥٠٠٠ فدان بمنطقة غرب المنيا والوصول للطاقه القصوى بالمرحلة الثانيه لصادرات سنوية بقيمه ١٠٠ مليون دولار لعام ٢٠٢٧ لإجمالي مساحه ١٠ الاف فدان.
وديان: شراكة ناجحة بين الدولة والقطاع الخاص في تحقيق الأمن الغذائي
وأشار هيثم الملاح إلى أن الشركة تلتزم أمام شركائها من الدولة بسرعة التنفيذ، قائلاً: "نعد بأن لا ينتهي عام ٢٠٢٥ إلا وقد بدأنا في تقديم أول حصاد فعلي للمشروع، إهداءً لشركاء التنمية من مؤسسات الدولة، تأكيدًا على قدرتنا كشريك وطني في دعم الأمن الغذائي وتحقيق رؤية مصر الزراعية."
واختتمت الشركة بيانها بالدعاء بأن يحفظ الله مصر، ويديم عليها نعمة الأمن والاستقرار، ويوفق قيادتها الرشيدة إلى المزيد من النجاحات والإنجازات في طريق البناء والتنمية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 21 دقائق

• 24 القاهرة

سعر الذهب اليوم في الأسواق.. الجنيه يسجل 37.8 ألف جنيه

سجلت أسعار الذهب اليوم الجمعة 6 يونيو 2025، تراجعا طفيفا في الأسواق المحلية، حيث تراجع عيار 21 في نهاية التعاملات اليومية بنحو 40 جنيها ليسجل في محلات الصاغة نحو 4680 جنيها، وعلي الجانب العالمي تراجعت أسعار المعدن النفيس في شاشة البورصة بنحو 46 دولارا، لتسجل الأوقية 3316 دولارا. وبحسب آخر تحديث لمنصة جولد إير لتداول الذهب والمجوهرات عبر الإنترنت جاءت الأسعار كالتالي: أسعار الذهب اليوم في مصر سعر جرام الذهب عيار 24 وسجل سعر جرام الذهب عيار 24 نحو 5349 جنيها. سعر جرام الذهب عيار 22 وسجل سعر جرام الذهب عيار 22 نحو 4903 جنيها. سعر جرام الذهب عيار 21 وسجل سعر جرام الذهب عيار 21 نحو 4680 جنيها. سعر جرام الذهب عيار 18 وسجل سعر جرام الذهب عيار 18 نحو 4011 جنيها. سعر جرام الذهب عيار 14 وسجل سعر جرام الذهب عيار 14 نحو 3120 جنيها. سعر جنيه الذهب وبلغ سعر الجنيه الذهب نحو 37872 جنيها. سعر الأوقية عالميا وبلغت سعر الأوقية عالميا 3316 دولار. وفي سياق متصل ارتفعت أسعار الذهب صباح اليوم الجمعة عالميًا، لتتجه بذلك نحو تسجيل مكاسب أسبوعية، بعد أن بددت بيانات اقتصادية أمريكية ضعيفة التأثير الناتج عن التفاؤل الأولي تجاه الاتصال الهاتفي بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ونظيره الصيني شي جين بينغ، في وقت يترقب فيه المستثمرون صدور تقرير التوظيف في الولايات المتحدة. ارتفاع الذهب عالميًا صعد الذهب في المعاملات الفورية 0.3% إلى 3363.33 دولار للأوقية (الأونصة). وزاد المعدن 2.3% خلال الأسبوع حتى الآن، وارتفعت أيضا العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.4% إلى 3387 دولارا. وأجرى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب مكالمة هاتفية نادرة مع نظيره الصيني شي جين بينغ أمس الخميس تطرقا خلالها إلى التوتر التجاري المتصاعد والنزاع حول المعادن المهمة، إلا أن القضايا الرئيسية لم تحل بعد.

تحيا مصر

منذ 31 دقائق

• تحيا مصر

ترامب يلوّح ببيع تسلا الحمراء بعد خلافه مع ماسك: المسكين فقد صوابه

في فصل جديد من السجال المتصاعد بين الرئيس الأميركي دونالد خلاف مفاجئ يقلب الطاولة بين ترامب وإيلون ماسك تصاعد التوتر بين ترامب وإيلون ماسك خلال الأيام الأخيرة، عقب انتقادات وجهها مالك منصة إكس ومؤسس تسلا لمشروع قانون الميزانية الجديد الذي يسعى ترامب لتمريره في الكونجرس، واصفًا إياه بـ"الضخم الشائن والمثير للاشمئزاز"، مما أثار غضب ترامب ودفعه للرد بقسوة. وفي تصريح صادم، قال ترامب لشبكة "سي إن إن": "هل تقصدون الرجل الذي فقد صوابه؟ لست مهتماً بالتحدث إليه الآن"، مضيفًا: المسكين لديه مشاكل. ونفى الرئيس الأميركي وجود أي نية للتواصل مع إيلون ماسك في الوقت الراهن، رغم محاولات بعض الوسطاء تهدئة الأجواء بين الطرفين. السيارة الحمراء تثير الجدل وفق ما نقلته صحيفة "وول ستريت جورنال"، فإن ترامب يدرس بيع سيارته تسلا الحمراء أو التبرع بها، وهي السيارة التي اشتراها في مارس الماضي خلال جلسة تصوير رسمية بالبيت الأبيض للترويج لمنتجات إيلون ماسك، ولا تزال السيارة متوقفة منذ أسابيع خارج الجناح الغربي للرئاسة. ورغم عدم اتخاذ قرار نهائي، إلا أن تخلص ترامب من السيارة قد يكون مؤشراً على رغبته في قطع العلاقات تمامًا مع ماسك، بعد أن وصل الخلاف بينهما إلى مستوى شخصي. إيلون ماسك يرد ويتوعد من جانبه، رد الملياردير إيلون ماسك بسلسلة تغريدات مثيرة، مؤكدًا أن ترامب ما كان ليفوز في الانتخابات لولا دعمه الإعلامي والرقمي، بل أشار إلى تأييده لفكرة عزله وتعيين نائبه جي دي فانس بدلاً منه، مما أجج الأزمة بشكل غير مسبوق. كما لمح إيلون ماسك إلى فضائح محتملة للرئيس الأميركي دونالد ترامب، متحدثاً عن ورود اسم ترامب في ملفات جيفري إبستين، في اتهام أثار ضجة واسعة وهدد بكسر الخطوط الحمراء بين الرجلين. شركة تسلا ضحية خلاف ترامب وماسك بالتوازي مع هذه المعركة الكلامية، تكبدت شركة "تسلا" خسائر ضخمة في البورصة، حيث تراجع سهم الشركة بأكثر من 14%، ما أفقدها أكثر من 140 مليار دولار من قيمتها السوقية، وسط مخاوف المستثمرين من تصاعد الضغوط السياسية. قد تكون تسلا الحمراء مجرّد سيارة، لكنها تحولت إلى رمز لصراع بين اثنين من أبرز الشخصيات تأثيراً في العالم. ومع استمرار التصعيد، لا يبدو أن المصالحة قريبة، بل قد يتفاقم الخلاف ليؤثر في الاقتصاد والسياسة الأميركية بشكل أعمق.

مصرس

منذ 36 دقائق

• مصرس

مائدة صحية فى عيد الأضحى ومخاطر الإفراط فى تناول لحوم الأضحية

الحركة مفتاح صحة القلب والأوعية الدموية مع الانتظام فى تناول الأدوية.. وشرب الماء بانتظام يساعد فى تحسين عملية الهضم ويقلل الإحساس بالجوع نجوى شكرى: عيد الأضحى فرصة تعليمية مهمة لتعزيز الوعى الغذائى لدى الأسرأحمد زكي: النظام النباتى يمكن أن يكون متوازنًا بشرط تعويض العناصر الغذائية الموجودة فى اللحوممصطفى رجب: تناول اللحوم الضأن بكثرة يسبب عسر الهضم والقولون العصبى وارتجاع المرىءحسام موافى: الإفراط فى تناول اللحوم الغنية بالدهون خطر على القلب يعد عيد الأضحى المبارك مناسبة دينية واجتماعية جليلة، يتقرب فيها المسلمون إلى الله تعالى بذبح الأضاحي، وتوزيع لحومها على الأهل والأقارب والمحتاجين. ويعتبر لحم الضأن جزءاً لا يتجزأ من احتفالات العيد فى العديد من الثقافات الإسلامية ورغم قيمته الغذائية العالية، فإن الإفراط فى تناوله، خاصة خلال أيام العيد يؤدى إلى مجموعة من المشاكل الصحية التى تتطلب الانتباه والوعي.ويؤكد المتخصصون ان اللحم الضأن يحتوى على البروتينات عالية الجودة، والحديد، والزنك، وفيتامين ب12، وهى عناصر ضرورية لصحة الجسم. ومع ذلك، فإنه يتميز أيضاً بارتفاع محتواه من الدهون المشبعة والكوليسترول، والتى يمكن أن تشكل عبئاً على الجسم عند تناولها بكميات كبيرة.تحذيرات من أضرار اللحوم ، حيث يترافق مع شعائر ذبح الأضاحى وتوزيع اللحوم، ما ينعكس على طبيعة المائدة التى تغلب عليها الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون.وفى ظل التغيرات الصحية التى يشهدها العالم، والتزايد فى معدلات الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكرى وارتفاع ضغط الدم، بات من الضرورى التفكير فى إعداد مائدة صحية ومتوازنة فى عيد الأضحى تواكب العادات والتقاليد، دون الإضرار بالصحة العامة.المائدة الصحيةالوجبة الصحية فى عيد الأضحى لا تتعارض مع الطابع التقليدى للأطعمة المرتبطة بهذه المناسبة، ولكنها تعتمد على اختيار مكونات صحية واتباع طرق طهى مناسبة. ومن أهم معايير المائدة الصحية:1) اختيار نوع اللحم المناسب:يفضل اختيار اللحوم قليلة الدهون مثل لحم الفخذ أو الكتف، مع الحرص على إزالة الدهون الظاهرة قبل الطهي. من الأفضل تجنب اللحوم المحمرة أو المقلية، والتركيز على طرق طهى أكثر صحية مثل الشواء، السلق، أو الطهى بالبخار.2) تقديم الخضروات إلى جانب اللحوم:تساعد الخضروات على توازن الوجبة وتعزيز الهضم. يمكن تقديم الخضروات المشوية أو الطازجة (مثل السلاطة) إلى جانب الطبق الرئيسي.3) تقليل الدهون والملح:ينصح بتقليل استخدام الدهون المشبعة واستبدالها بزيوت نباتية مفيدة مثل زيت الزيتون، مع تخفيف كمية الملح واستبداله بالتوابل الطبيعية.4) الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمصنعة:يفضل الاعتماد على مكونات طازجة وطبيعية، وتجنب اللحوم المصنعة مثل النقانق واللحم المقدد التى تحتوى على نسب عالية من المواد الحافظة والصوديوم.5) تنظيم مواعيد تناول الطعام:ينبغى تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام فى وجبة واحدة، ويفضل توزيع الوجبات خلال اليوم لتقليل الضغط على الجهاز الهضمي.فرصة تعليمية مهمة لتعزيز الوعى الغذائيمن جانبها؛ قالت أستاذة فنون الطهى بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان الدكتورة نجوى شكرى ل"البوابة": بأن عيد الأضحى يمثل فرصة تعليمية مهمة لتعزيز الوعى الغذائى لدى الأسرة، وتكثر فى العيد الولائم التى تحتوى على كميات كبيرة من اللحوم، وهذا أمر طبيعى ضمن عاداتنا".وتستدرك بقولها: "لكن يجب أن يتم ذلك بطريقة متوازنة. أنصح دائماً بطهى اللحوم باستخدام أساليب مثل الشواء أو السلق بدلاً من القلي، مع تقديمها بجانب أطباق تحتوى على الألياف والخضروات".الاعتدال فى الكميات ضرورى لضمان عدم التعرض للإصابة بأمراض الضغط والسكر والقلب والكبد والكلىكما أكدت على : أهمية الاعتدال، مشيرة إلى أن النكهة لا تأتى من الدهون وحدها بل من التوابل الطازجة والأعشاب الطبيعية مثل الزعتر، إكليل الجبل، والكمون، والتى تضيف طعماً مميزاً وتساعد على الهضم.مائدة لذيذة وصحيةفى السياق نفسه؛ أكدت أستاذة متفرغة فى كلية الاقتصاد المنزلي، جامعة حلوان دكتورة زينب فرغلى ل"البوابة": المائدة الصحية لا تعنى بالضرورة التنازل عن المذاق اللذيذ، بإمكاننا تحضير أطباق تقليدية محببة بطريقة صحية دون الإضرار بالنكهة.على سبيل المثال، يمكن طهى الكفتة فى الفرن أو على الشواية، واستبدال الدهون الحيوانية بزيوت نباتية صحية. كما يمكن إضافة الخضروات إلى الأطباق الرئيسية لجعلها أكثر توازنا، أن التنوع فى المائدة، والاعتماد على مكونات طبيعية وطازجة، هو ما يصنع الفرق فى النهاية بين مائدة دسمة وغير صحية، ومائدة لذيذة وصحية فى نفس الوقت.تناول الفواكه بين الوجبات مهم فهى بديل ممتاز للحلويات الغنية بالسكرتناول الفواكه بين الوجبات فهى تعتبر بديلاً ممتازًا للحلويات الغنية بالسكر وشرب الماء بانتظام يساعد فى تحسين عملية الهضم ويقلل من الإحساس بالجوع الزائف وتقليل كمية النشويات، مثل الأرز الأبيض والمكرونة، واستبدالها بأرز بنى أو خبز حبوب كاملة.وكذا التحكم فى الكميات التى يجب تناولها من الطعام والحصول على كميات معتدلة منها لتفادى مشاكل الهضم والسمنة، وممارسة النشاط البدنى بعد تناول الوجبة أو المشى الخفيف بعد الأكل يساعد على تحسين عملية الهضم ويعزز الشعور بالنشاط.اختيار أطعمة صحية ومتوازنةوتؤكد: فى خضم مظاهر الاحتفال بعيد الأضحى، ينبغى ألا نغفل أهمية الحفاظ على الصحة العامة من خلال اختيار أطعمة صحية ومتوازنة، فالمائدة الصحية لا تتعارض مع تقاليد العيد بل تضيف إليها طابعًا واعيًا ومحترفًا. إن الاعتدال، حسن الاختيار، واتباع الطرق الصحيحة فى الطهي، كلها عوامل كفيلة بأن تجعل من عيد الأضحى مناسبة صحية وسعيدة فى آنٍ واحد.مخاطر الإفراط فى تناول اللحوموسط فرحة عيد الأضحى، ندق ناقوس الخطر لارتباطه بتناول اللحوم الضأن، وننبه إلى أهمية الاعتدال فى تناولها لارتفاع القيمة الغذائية للحم الضأن الغنية بالدهون والكوليسترول مما يصيب أجهزة الجسم بأمراض عديدة وتتنوع أضرار الإفراط فى تناول لحم الضأن:على الجهاز الهضمى ما بين الإصابة بعسر هضم، انتفاخ، إمساك، حموضة، إرهاق الكبد والبنكرياس، وكذلك على القلب والأوعية الدموية فيؤدى تناولها بكثرة على فترات متقاربة إلى ارتفاع الكوليسترول الضار، الدهون المشبعة، تصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، خطر الجلطات المؤدية الوفاة المفاجئة وزيادة خطر الإصابة بأمراض أخرى مثل النقرس، السكرى من النوع الثاني، إرهاق الكلى والكبد بكم هائل من الدهون وزيادة الوزن والسمنة.دهون قاتلة لمرضى القلب بشكل خاصمن جانبه؛ قال استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية والأستاذ بطب القصر العينى بجامعة القاهرة دكتور أحمد حسام موافى ل"البوابة": أن تأثير ومخاطر الإفراط فى تناول اللحوم الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول على القلب قاتلة بمعنى الكلمة وأحذر كبار السن من تناولها بكثرة فى عيد الاضحى لخطورتها عليهم وتعاظم مخاطر الإفراط فى وجود موائد عامرة بكل انواع اللحوم التى تحتوى على دهون قاتلة لمرضى القلب بشكل خاص.نصائح للوقايةوأضاف: أن اختيار اللحوم القليلة الدهون ليس صعبا ، بل يعتمد على تنمية وعى مرضى القلب والأوعية الدموية بطرق الطهى الصحية بالاعتماد على ضرورة سلقها أو شويها بعد تركها ليلة كاملة فى مخلوط الزبادى والثوم والحبهان للقضاء على الدهون الضارة بها عند الطهى.والبعد عن التحمير والقلى وكثرة التوابل أو إضافة الزبد البلدى ومحاولة تقليل الكميات التى يتم تناولها خشية إرهاق المعدة والأمعاء والكبد والكلى لتقارب جرعات اللحوم والدهون مما يصيب كبار السن ومرضى القلب والأوعية الدموية بالإرهاب وثقل الحركة والغثيان والإسهال والنهجان وعسر الهضم وعدم القدرة على ممارسة الحياة اليومية بنشاط وتركيز .أهمية الحركةوأوضح محذرا : الحركة ثم الحركة ثم الحركة هى مفتاح سر صحة القلب والأوعية الدموية فى جسم المريض والانتظام فى تناول الأدوية بالشكل الموصوف من الطبيب وممارسة رياضة المشى يوميا بشكل منتظم للحصول على قلب منتظم الضربات ودورة دموية صحية تؤدى عملها بصحة جيدة تتضح على الشخص اثر الانتظام فى المشى.مرض السكرىفى السياق ذاته؛ قال أستاذ أمراض الباطنة واالسكر والكبد طب جامعة عين شمس دكتور مصطفى رجب ل"البوابة": تتفاقم مشاكل الجهاز الهضمى بعسر الهضم والقولون العصبى وارتجاع المريء حين تتناولوا اللحوم الضأن بكثرة على فترات متقاربة مع التحمير والقلى وكثرة التوابل والنشويات والكربوهيدرات والملح والمخللات وفواتح الشهية وشرب المياة الغازية مع كل ذلك، حرفيا ،تقتلون أنفسكم ببطء وتصابون بمرض السكرى من النوع الثانى.تأثيره على مرضى السكرى والنقرس والكلىوأردف: أنصح كبار السن بتجنب الإفراط فى تناول اللحوم خاصة المطهية بطرق مضرة بالجهاز الهضمى، كما أن تناولها باستمرار يؤدى إلى مرض السكرى ومرض النقرس وأمراض الكلى، واعتماد جدول ملزم لشرب الماء باستمرار بما يقدر ب2 لتر ماء يوميا، وتناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف، وضرورة توزيع الوجبات على مدار اليوم والنوم عدد ساعات كاف لا يقل عن 8 ساعات فى اليوم.نصائح عامة لتناول اللحوم بشكل صحيفى السياق ذاته؛ قالت أستاذة الطهى الصحى بكلية الاقتصاد المنزلى بجامعة إسكندرية دكتورة نجوى شكرى: أن الاعتدال فى الكميات التى يتناولها الشخص ضرورى لضمان عدم التعرض للإصابة بأمراض الضغط والسكر والقلب والكبد والكلى واختيار اللحوم الأقل دهناً وإزالة الدهون الظاهرة منها قبل تناولها واتباع طرق الطهى الصحية (الشوي، السلق).وتناول الخضروات والسلطات وشرب كميات كافية من الماء، وممارسة النشاط البدنى لاستمرارية وتجنب المشروبات الغازية والسكريات المصاحبة، كل ذلك يأتى بنتائج جيدة ويقى جسمك من الأمراض.الأضرار الصحية للإفراط فى تناول لحم الضأنوأضافت: إن الشهية المفتوحة خلال أيام العيد، والرغبة فى الاستمتاع بمختلف أطباق اللحم، قد تدفع البعض إلى تجاوز الحدود الصحية، مما يترتب عليه العديد من التبعات السلبية، نذكر منها:الطهى الصحىاضطرابات الجهاز الهضميوأوضح دكتور مصطفى رجب أستاذ أمراض الباطنة ل"البوابة": أن عسر الهضم والانتفاخ أول ضرر من أكل اللحوم يُعد لحم الضأن، بفضل محتواه الدهني، من الأطعمة التى تحتاج وقتاً أطول للهضم ، أن الإفراط فى تناوله يضع ضغطاً كبيراً على المعدة والأمعاء.مما يؤدى إلى الشعور بالثقل، وعسر الهضم، والانتفاخ، وتكون الغازات، والحموضة وارتجاع المريء الأطعمة الدسمة تزيد من احتمالية ارتخاء العضلة العاصرة للمريء، مما يسمح بارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، مسببة الشعور بالحرقة وعدم الارتياح.الإمساك أو الإسهال: اعتماداً على طبيعة الجسم وكيفية تحضير اللحم، قد يؤدى الإفراط فيه إلى الإمساك بسبب صعوبة هضمه وقلة الألياف المصاحبة، أو الإسهال نتيجة لعدم قدرة الجهاز الهضمى على التعامل مع كمية الدهون الكبيرة.مما يؤدى إلى إرهاق الكبد والبنكرياس حيث يلعب الكبد دوراً رئيسياً فى معالجة الدهون، ويفرز البنكرياس إنزيمات لهضمها واستهلاك كميات كبيرة من الدهون يضع عبئاً إضافياً على هذين العضوين الحيويين.الخضار المشوى بديلمخاطر على القلب والأوعية الدمويةويحذر أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية دكتور أحمد حسام موافى فى كلامه ل"البوابة": ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) نتيجة تناول لحم الضأن الغنى بالدهون المشبعة، والتى تساهم بشكل مباشر فى رفع مستويات الكوليسترول الضار فى الدم، لان هذا الكوليسترول يترسب على جدران الشرايين، مسبباً تضيقها وتصلبها.ويكمل: تصلب الشرايين فمع مرور الوقت، يمكن أن يؤدى تراكم الترسبات الدهنية إلى تصلب الشرايين، وهى حالة تقلل من مرونة الأوعية الدموية وتعيق تدفق الدم، ويأتى ارتفاع ضغط الدم ليكتمل مثلث الخطر بعد القلب والسكر ىنتيجة النظام الغذائى الغنى بالدهون المشبعة و بالطبع يمكن أن يساهم فى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد العبء على القلب.ويسترسل: وتكتمل الكارثة بزيادة خطر الجلطات القلبية والدماغية تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم يزيدان بشكل كبير من إمكانية حدوث الجلطات الناتج عن تصلب الشرايين الناتج عن القلب والسكر وكل هذا نتيجة طبيعية لاكل الدهون بكثرة من خلال اللحم الضأن فى عيد الأضحى.وينصح: ارحموا أجسادكم فى العيد بتقليل أكل اللحوم والدهون ليرحمكم الله بصحة جيدة وجسد متعارفى بلا أمراض.النباتيون فى الأضحىيعد عيد الأضحى من أبرز المناسبات الدينية فى العالم الإسلامي، إذ يتسم بطقوس ذبح الأضاحى وتوزيع اللحوم على الأقارب والمحتاجين، مما يجعل اللحوم عنصرًا أساسيًا فى تقاليد العيد. غير أن هذه الطقوس قد تطرح تساؤلات حول كيفية احتفال النباتيين، الذين يختارون أسلوب حياة خالٍ من اللحوم، بهذه المناسبة.ورغم هذا التحدى الظاهري، يؤكد كثير من النباتيين أنهم قادرون على الاحتفال بروح العيد من دون تناول اللحوم، عبر التركيز على الجوانب الدينية والاجتماعية والإنسانية، التى لا تقل أهمية عن الجانب الغذائي.بدائل نباتية وتقاليد متجددةمن جانبه؛ قال أخصائى التغذية العلاجية بجامعة القاهرة الدكتور أحمد زكى ل"البوابة": يحرص النباتيون على المشاركة فى صلاة العيد، والتكبيرات، وزيارات الأهل والأصدقاء، كما يقدمون الهدايا والحلوى شأنهم شأن غيرهم. أما على مائدة الطعام، فيتم استبدال اللحوم بأطباق نباتية تقليدية وغنية مثل الكشري، المحاشي، البقوليات، الخضروات المشوية، والمأكولات المعتمدة على البروتين النباتي.وتلجأ بعض الأسر النباتية إلى التبرع بثمن الأضحية إلى المؤسسات الخيرية بدلاً من ذبح الأضحية فعليًا، فى إشارة رمزية إلى الالتزام بروح العطاء التى يمثلها العيد، دون التنازل عن مبادئهم الغذائية.النظام النباتى لا يتعارض مع العيدوفى هذا السياق قال أخصائى التغذية العلاجية بجامعة القاهرة الدكتور أحمد زكى ل"البوابة": إن اتباع نظام نباتى خلال عيد الأضحى لا يمثل مشكلة، بل قد يكون مفيدًا لبعض الفئات والنظام النباتى يمكن أن يكون متوازنًا تمامًا، بشرط تعويض العناصر الغذائية الموجودة فى اللحوم مثل الحديد والزنك والبروتين، من خلال العدس، الفاصوليا، الحمص، المكسرات والخضروات الورقية.مع ضرورة تناول مكملات فيتامين B12عند الحاجة، والعيد فرصة لتقديم أطعمة صحية، والحد من الإفراط فى تناول اللحوم الذى قد يسبب مشاكل صحية للبعض، خاصة من يعانون من ارتفاع الكوليسترول أو أمراض الكلى."لا مانع طبى من النظام النباتيمن جهتها، أكدت استشارى الباطنة بمستشفى قصر العينى الدكتورة نهى عبد الحليم ل"البوابة" : أن النظام النباتى لا يتعارض مع الاحتفال بعيد الأضحى، بل قد يكون ملائمًا لبعض المرضى، وهناك أشخاص يتبعون نظامًا نباتيًا يمكنهم الاستمرار فيه بأمان خلال العيد.خاصة إذا كانوا يعانون من أمراض مزمنة مثل السكرى أو ارتفاع ضغط الدم. المهم هو الحرص على تناول وجبات متوازنة وفحص مستويات الحديد وفيتامين B12 بشكل دوري، لا سيما لدى النساء.عيد بروح المشاركة لا الطقوس فقطويجمع كثير من النباتيين على أن الاحتفال الحقيقى بالعيد لا يقتصر على الذبح وتناول اللحوم، بل يشمل قيمًا أعمق مثل التضامن الاجتماعي، صلة الرحم، والاهتمام بالمحتاجين.ومع تزايد الوعى بالغذاء الصحى وتغير أنماط الحياة، يبدو أن مفهوم الاحتفال بالعيد بات أكثر شمولًا وتنوعًا، يسمح لكل شخص بأن يشارك فيه بطريقته، مع احترام العادات والتقاليد ومراعاة مبادئه الشخصية.