هل تؤدي العطور إلى الصداع؟ طبيب يكشف العلاقة بين الروائح والصداع

الصداع هو حالة شائعة تسبب إزعاجًا كبيرًا للكثيرين، وقد يكون من العوامل التي تعيق القدرة على أداء المهام اليومية.
يختلف سبب الصداع من شخص لآخر، ومن الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الصداع هي الجفاف، التوتر، والإجهاد، لكن هناك سبب آخر قد يغفل عنه الكثيرون ويتسبب في زيادة حدة الصداع: الروائح القوية، مثل تلك التي تصدر من العطور.العطور والصداع: هل هناك علاقة؟كشف موقع "Daily Express" عن دراسة جديدة تشرح كيف يمكن للروائح القوية، بما في ذلك العطور، أن تكون سببًا للصداع. ووفقًا للدكتور لورانس كانينجهام، طبيب وخبير في المملكة المتحدة، فإن الروائح القوية قد تُنشط المسارات العصبية في الأنف والدماغ، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالصداع.ويزيد هذا التأثير لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المركبات الكيميائية التي تحتوي عليها العديد من العطور.كما أضاف الدكتور كانينجهام أن العطور قد تؤثر على العصب ثلاثي التوائم، المسؤول عن الأحاسيس في الوجه، بالإضافة إلى الوظائف الحركية مثل العض والمضغ. هذا العصب يمكن أن يتفاعل مع الروائح القوية ويؤدي إلى صداع مزعج.روائح أخرى تسبب الصداعولا تقتصر الأسباب على العطور فقط، بل يمكن أن تشمل المواد الكيميائية الموجودة في منتجات أخرى مثل المنظفات المنزلية، معطرات الجو، وحتى الشامبو. وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا، يمكن أن تسبب هذه الروائح القوية أيضًا صداعًا بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها.نصائح للوقاية من الصداع بسبب الروائحإذا كنت تعاني من الصداع الناتج عن الروائح القوية، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تجنب هذه المشكلة: * تجنب العطور الثقيلة أو أي منتجات تحتوي على رائحة قوية مثل الصابون والشامبو. * اختر معطرات الجو ومنظفات المنزل الخالية من العطور. * احرص على فتح النوافذ والأبواب في المنزل لتهوية المكان. * إذا كان عطر أحد الزملاء يزعجك في العمل، استخدم مروحة لتقليل التأثير.الوقاية العامة من الصداععلاج الصداع يتطلب نهجًا شاملًا يتضمن معالجة جميع العوامل المسببة له. إلى جانب العطور، تشمل بعض الأسباب الأخرى التي قد تزيد من حدة الصداع: * الإجهاد والضغط النفسي. * قلة النوم، إذ أن النوم غير الكافي قد يؤدي إلى صداع. * صرير الأسنان، حيث يمكن أن يؤدي إلى آلام في الرأس والفك.نصائح إضافية للوقاية من الصداع: * حافظ على جدول نوم منتظم وخلق بيئة مريحة للنوم. * شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم لتجنب الجفاف.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 12 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : المصابون بقروح الفم أكثر عرضة مرتين بارتفاع ضغط الدم

الأحد 25 مايو 2025 01:33 مساءً نافذة على العالم - تعتبر القروح مشكلة جلدية مزعجة وشائعة بين كثيرين، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن تكرار ظهورها قد يكون مؤشرًا خفيًا على مشاكل أعمق تتعلق بالصحة العامة، وعلى رأسها ارتفاع ضغط الدم، ووفقا Daily Express سنتعرف على العلاقة. ما هي القروح في الفم؟ القروح أو الهربس الشفوي، هي بثور صغيرة مليئة بالسوائل تظهر عادةً على الشفاه أو حول الفم، تُسببها عدوى فيروسية من نوع الهربس البسيط (HSV-1)، وتنتقل غالبًا عبر التقبيل أو مشاركة الأغراض الشخصية، وبعد الإصابة الأولية، يظل الفيروس كامنًا في الجسم، ويُعاد تنشيطه في فترات ضعف المناعة أو التوتر. العلاقة المحتملة بين القروح في الفم وارتفاع ضغط الدم على الرغم من عدم وجود علاقة سببية مباشرة، يشير الأطباء إلى وجود ارتباط غير مباشر بين الحالتين من خلال العوامل التالية: الإجهاد المزمن: القروح في الفم ترتبط بتعرض الجسم للإجهاد البدني أو النفسي، وهو عامل معروف أيضًا بأنه يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت أو دائم. الاستجابة المناعية والالتهاب: تشير بعض الدراسات إلى أن الفيروسات التي تظل كامنة في الجسم – مثل فيروس الهربس – قد تُحدث التهابات خفية مزمنة تؤثر سلبًا على الأوعية الدموية، ما يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. النمط الحياتي: قلة النوم، سوء التغذية، والتدخين – جميعها محفزات للقروح وارتفاع ضغط الدم معًا. متى يجب القلق؟ إذا كنت تعاني من تكرار القروح في الفم خصوصًا في فترات قصيرة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن جهاز مناعتك يتعرض لضغط، أو أن هناك خللًا داخليًا يحتاج إلى فحص. ينصح الأطباء في هذه الحالة بمراقبة ضغط الدم، خاصة إذا كانت هناك أعراض مرافقة مثل الصداع، التعب، أو عدم انتظام ضربات القلب. نصائح وقائية تجمع بين الحالتين قروح الفم وارتفاع ضغط الدم: قلّل من تناول الصوديوم والكافيين. نم جيدًا وتجنّب السهر والإجهاد الزائد. تناول أطعمة مضادة للفيروسات وغنية بمضادات الأكسدة (كالزبادي، الثوم، الفواكه الحمضية). مارس الرياضة بانتظام. تجنّب التدخين. وللتوضيح فتكرار القروح في الفم ليس مجرد مسألة جلدية بسيطة، بل قد يكون "جرس إنذار" على خلل أعمق في الصحة العامة، وقد تكون بداية لرصد عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم. من المهم النظر إليها كعرض لا ينبغي تجاهله، خاصةً إن تزامن مع أعراض أخرى أو نمط حياة مرهق.

نافذة على العالم

منذ 3 أيام

• نافذة على العالم

صحة وطب : ابتكار مسكن للألم بدون مواد أفيونية ولا يسبب الإدمان

الخميس 22 مايو 2025 07:30 مساءً نافذة على العالم - كشف باحثون أمريكيون عن عقار جديد قادر على علاج الألم قصيرالأمد والألم المزمن، ووفقا لما ذكره موقع Daily Express، فقد طوّرعلماء مسكنًا جديدًا للألم يُمكن أن يُوفّر راحةً فعّالة دون الشعور بالنشوة التي تُسبّبها الأدوية الأفيونية، يُنتَج هذا الدواء في كلية الطب بجامعة ديوك بالولايات المتحدة الأمريكية، وهو يستهدف مُستقبلات الأعصاب والحبل الشوكي. قال باحثون إن الأدوية الأفيونية، تُغرق مسارات خلوية متعددة دون تمييز، في المقابل، يتبنى دواءهم - المعروف باسم SBI-810 – نهجًا أكثر تركيزًا، إذ يستهدف مسارًا محددًا للألم فقط، لتجنب الشعور بالنشوة المرتبط بالإدمان . وأضاف الدكتور رو رونج جي، مؤلف الدراسة، وهو خبير في التخدير وعلم الأعصاب: "ما يجعل هذا المركب مثيرًا للاهتمام هو أنه مسكن للألم وغير أفيوني"، وأظهرت الاختبارات التي أجريت على الفئران أن الدواء يعمل بشكل جيد بمفرده، وعند استخدامه مع المواد الأفيونية، يجعلها أكثر فعالية بجرعات أقل. علماء يكتشفون مسكنا جديدا للالم وأكد الباحثون، إن ذلك يبدو أيضًا أنه يمنع الآثار الجانبية مثل الإمساك، ويأمل الفريق، الذي نشر نتائجه في مجلة Cell، الآن في إطلاق التجارب على البشر، مضيفين، إن عقار SBI-810 الجديد يكون خيارًا أكثر أمانًا لعلاج الألم قصير الأمد والمزمن لأولئك الذين يتعافون من الجراحة أو يعيشون مع آلام الأعصاب السكري ، و تُستخدم المواد الأفيونية عادةً لعلاج الألم قصير المدى بعد الجراحة أو النوبة القلبية أو الصدمة. وأوضحو، أنه يمكن أن توفر المواد الأفيونية تسكينًا فعالًا للغاية للألم، لكن الاستخدام طويل الأمد يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد عليها، والآثار الجانبية مثل النعاس المفرط أو التأثير على المخ، كما أنها قد تجعل التنفس أقل عمقا ولها آثار سلبية على الجهاز المناعي.

أخبار مصر

٢٥-٠٤-٢٠٢٥

• أخبار مصر

بمكون واحد.. تخلصي من الدهون العالقة بمروحة الشفاط في 5 دقائق

بمكون واحد.. تخلصي من الدهون العالقة بمروحة الشفاط في 5 دقائق تتراكم كميات كبيرة من الدهون على مروحة الشفاط، مما يسبب روائح كريهة في المطبخ، لذا من الضروري تنظيفها بانتظام. مع ذلك قد لا تكون مهمة تنظيف الشفاط بالسهولة التي تتوقعها.مع ذلك، كل ما تحتاجه لتنظيف مروحة الشفاط، هو مكون أساسي قد يكون متوفر في مطبخك، وفقًا لـ «daily express». شفاط المطبخ – صورة أرشيفيةصممت بلورات الصودا لإذابة وإزالة الدهون والبقايا الأخرى العالقة في مروحة الشفاط. وللتنظيف ابدأ اتبع الخطوات الآتية:- امزج بلورات الصودا أو صودا الخبز مع ماء الصنبور في وعاء صغير. سيزيل هذا المعجون بفعالية آثار الشحوم والبقع من الأسطح الخارجية للشفاط.- ضع هذا المعجون بالتساوي على المناطق المتضررة باستخدام إسفنجة أو قطعة قماش، واتركه لبضع دقائق. هذا يسمح له بالتغلغل وإزالة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه