هل تناول الفيتامينات لسنوات طويلة يحمي من الجلطات؟.. "النمر" يجيب
صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر عن حقيقة تأثير تناول الفيتامينات المتعددة على الجلطات.
وقال عبر حسابه على منصة "إكس": "أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الفيتامينات المتعددة لسنوات طويلة لا يحمي من جلطات القلب ولا يحمي من جلطات الدماغ."
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى الالكترونية
منذ 3 ساعات
- صدى الالكترونية
النمر: لا حاجة لفيتامين B12 لكل مستخدمي الميتفورمين
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن تناول فيتامين B12 ليس ضرورياً لجميع مرضى السكري الذين يستخدمون دواء الميتفورمين، وذلك استناداً إلى توصيات جمعية السكري الأميركية. وبين النمر أن إعطاء فيتامين B12 يقتصر على الحالات التي يثبت فيها وجود أنيميا، أو تأثر في الأعصاب الطرفية، أو انخفاض مستوى الفيتامين في التحاليل الدورية ، إضافة إلى المرضى الأكثر عرضة للإصابة بهذا النقص مثل كبار السن، أو من لديهم مشاكل في امتصاص الغذاء بالجهاز الهضمي، أو من يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً. وأضاف أن الدراسات الطبية لم تظهر فرقاً في الفعالية بين تناول الفيتامين على شكل أقراص أو على هيئة حقن، مشيراً إلى أن اللجوء إلى الحقن يفضل في حال عدم تحسن الحالة مع الحبوب أو في حالة وجود مشكلات في امتصاص الفيتامين عبر الجهاز الهضمي.
رواتب السعودية
منذ 9 ساعات
- رواتب السعودية
خالد النمر: 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب
نشر في: 1 أغسطس، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب. وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأصناف تشمل: ١ .. الخضروات والفواكه الطازجة: مطلوب ٤٠٠ غرام يومياً. ٢ .. الحبوب الكاملة والبقوليات: الحبوب الكاملة (مثل الشوفان والأرز البني) والبقوليات (العدس والفاصوليا) ٣. .. الأسماك الدهنية: مرتين اسبوعياًسمك السلمون،الماكريل والسردين. ٤ .. المكسرات والبذور. ٥ .. منتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم قليلة الدهون (صدور الدجاج،لحم الحاشي). كما دعا النمر إلى تجنب الصوديوم والدهون المشبعة والابتعاد نهائيا عن الدهون المصنعة. المصدر: عاجل
صحيفة عاجل
منذ 9 ساعات
- صحيفة عاجل
خالد النمر: 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب. وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأصناف تشمل: ١ - الخضروات والفواكه الطازجة: مطلوب ٤٠٠ غرام يومياً. ٢ - الحبوب الكاملة والبقوليات: الحبوب الكاملة (مثل الشوفان والأرز البني) والبقوليات (العدس والفاصوليا) ٣. - الأسماك الدهنية: مرتين اسبوعياًسمك السلمون،الماكريل والسردين. ٤ - المكسرات والبذور. ٥ - منتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم قليلة الدهون (صدور الدجاج،لحم الحاشي). كما دعا النمر إلى تجنب الصوديوم والدهون المشبعة والابتعاد نهائيا عن الدهون المصنعة.
