القهوة السوداء... 5 فئات من الناس عليهم تجنب تناولها
يعود السبب إلى أن القهوة السوداء تتميز بخصائص منبّهة، واحتوائها على الكافيين، وارتفاع حموضتها؛ ما قد يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الطبية أو التداخل مع بعض الأدوية. وفيما يلي خمس فئات يُنصح بتجنّبها تماماً:
القهوة السوداء شديدة الحموضة، وقد تؤدي إلى تهيّج بطانة المعدة وزيادة حرقة المعدة والانتفاخ والألم. كما أن الكافيين يرخّي العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء، مما يسهل ارتجاع الحمض ويؤخر التعافي.
الكافيين يرفع معدل ضربات القلب ومستويات هرمونات التوتر، ما قد يفاقم أعراض القلق، مثل التوتر، والأرق، والتهيّج، وحتى نوبات الهلع.
القهوة تمنع عمل مادة الأدينوزين المسؤولة عن الإحساس بالنعاس، ويمكن أن يبقى تأثير الكافيين لساعات طويلة، ما يؤدي إلى الأرق وتدهور جودة النوم، وحتى التعب المزمن.
احتواء القهوة على الكافيين وارتفاع حموضتها قد يؤديان إلى تفاقم بعض الحالات الطبية أو التداخل مع بعض الأدوية (رويترز)
قد يرفع الكافيين ضغط الدم بشكل مؤقت، مما يزيد خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة مثل الجلطات أو النوبات القلبية لدى مرضى الضغط المرتفع.
أثناء الحمل، يتباطأ حرق الكافيين في الجسم، ما يزيد مدة بقائه. الكميات الزائدة قد ترتبط بانخفاض وزن المولود أو الولادة المبكرة؛ لذا توصي الجمعيات الطبية بألا تتجاوز الحصة اليومية 200 ملغ أو الامتناع التام للمرأة الحامل عن تناول الكافيين.
حتى لدى الأشخاص الأصحاء، قد يؤدي الإفراط (أكثر من 3-4 أكواب يومياً) في القهوة إلى اضطرابات هضمية، وزيادة ضربات القلب، والاعتماد على الكافيين وأعراض الانسحاب، وضعف امتصاص الكالسيوم مما يؤثر على صحة العظام.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرجل
منذ 43 دقائق
- الرجل
مزيل العرق لكامل الجسم: هل هو فعلاً ضروري؟
أصبح "مزيل العرق لكامل الجسم" أحدث صيحة في عالم التجميل، مع انتشار مقاطع وتجارب المستخدمين عبر منصات مثل تيك توك، ما أظهر اهتمام الجمهور بالعناية الشاملة برائحة الجسم، خصوصًا في الصيف. ويقدم المنتج وعدًا بحماية مناطق الجسم كافة من العرق والروائح، بما في ذلك الفخذين، أسفل الصدر، والقدمين، متجاوزًا الاستخدام التقليدي تحت الإبط فقط. توضح الدكتورة هانا كوبلمان، طبيبة الأمراض الجلدية، أن شعبية هذا النوع من مزيلات العرق تعود جزئيًا إلى ثقافة العناية بالجسم الشاملة وانتشار مقاطع الفيديو على الإنترنت. ومن جهتها، تشير الدكتورة هادلي كينغ إلى أن الضغوط الاجتماعية للظهور بلا رائحة جسدية تعزز من التوجه نحو هذه المنتجات، لكنها تؤكد أن مزيل العرق التقليدي مع النظافة الجيدة يكفي في معظم الحالات. رغم ذلك، يرى خبراء آخرون مثل الدكتورة بورفيشا باتيل أن مزيل العرق لكامل الجسم قد يكون مفيدًا للأشخاص ذوي الجداول المزدحمة، حيث يوفر خيارًا سريعًا للانتعاش بين الاستحمامات أو أثناء السفر. وتصمم هذه المنتجات عادة لتقليل الرطوبة، والتحكم بالبكتيريا، وتهدئة البشرة الحساسة، ما يجعلها خيارًا مناسبًا لمن يبحث عن تجربة عناية لطيفة وآمنة. ومع ذلك، يحذر الأطباء من الإفراط في استخدامها أو تطبيقها على المناطق الأكثر حساسية مثل الأعضاء التناسلية أو الطيات الجلدية. كما ينصح خبراء الجلد بإجراء اختبار بسيط على منطقة صغيرة قبل استخدام المنتج، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما أو التحسس الجلدي، لتجنب التهيج أو الطفح الجلدي. اقرأ أيضًا: نثرات عطر فانتوم تفوح بالثقة بدائل طبيعية للحفاظ على رائحة الجسم يشدد الخبراء على أن العناية بالنظافة الشخصية والخيارات الحياتية تلعب دورًا أكبر من مجرد الاعتماد على المنتج. ويقترحون: ارتداء ملابس قطنية قابلة للتهوية، واتباع نظام غذائي متوازن، واستخدام غسولات مضادة للبكتيريا، والحفاظ على جفاف المناطق ذات الاحتكاك العالي. أما في حالة التعرق المفرط أو الرائحة القوية، فمن الأفضل مراجعة طبيب جلدية لمناقشة الحلول المتقدمة. يبقى مزيل العرق لكامل الجسم خيارًا عصريًا وجذابًا على مواقع التواصل، لكنه ليس ضروريًا للجميع، ويجب استخدامه بحذر ومراعاة نوع البشرة ومستوى النشاط اليومي، ليظل جزءًا من روتين العناية الشخصية دون استبدال النظافة الأساسية.
عكاظ
منذ ساعة واحدة
- عكاظ
الكويت: وفاة 13 شخصاً وإصابة 21 بالعمى بسبب تسمم كحولي
كشفت وزارة الصحة الكويتية أمس (الأربعاء) وفاة 13 شخصاً، وتسجيل 21 حالة إصابة بعمى دائم أو تأثر بالبصر، ضمن 63 حالة تسمم كحولي، مشيرة إلى أن جميع الحالات المصابة من جنسيات آسيوية. وقالت وزارة الصحة، في بيان لها عبر موقعها على «x»، إن مستشفياتها تعاملت منذ السبت الماضي مع 63 حالة تسمم كحولي ناتج عن تناول مشروبات ملوثة بمادة الميثانول، وذلك بتنسيق فوري ومستمر بين المستشفيات ومركز الكويت لمراقبة السموم، وبالتعاون مع الجهات الأمنية والجهات المعنية في البلاد. وأوضحت الوزارة أن الحالات تنوعت في شدة الأعراض، إذ استدعى الأمر إدخال عدد منها إلى أقسام العناية المركزة، حيث تطلبت 31 حالة استخدام أجهزة التنفس الاصطناعي، فيما استدعت 51 حالة جلسات غسل كلوي عاجلة، كما سُجلت 21 حالة إصابة بعمى دائم أو تأثر بالبصر. وأسفرت الإصابات حتى الآن عن 13 حالة وفاة، جميعهم من جنسيات آسيوية. وأكدت وزارة الصحة الكويتية استمرارها في متابعة جميع الحالات على مدار الساعة، والتنسيق مع الجهات المعنية، لضمان توفير الرعاية الطبية اللازمة، داعية إلى الإبلاغ الفوري عن أي حالات اشتباه بالتسمم، عبر المستشفيات أو الخطوط الساخنة المعتمدة. أخبار ذات صلة
عكاظ
منذ ساعة واحدة
- عكاظ
«الغذاء والدواء» تبيّن آلية الحصول على إذن فسح الأدوية المقيّدة للمسافرين
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء خطوات وإجراءات الحصول على إذن الفسح الشخصي للأدوية المحتوية على مواد مخدرة أو مؤثرات عقلية، التي تكون بحوزة المسافرين القادمين إلى المملكة أو المغادرين منها، وذلك في إطار حرصها على تسهيل سفر المرضى وضمان سلامة الإجراءات. وأكّدت إتاحة جميع المعلومات المتعلقة بالخدمة عبر منصتها الإلكترونية «نظام الأدوية المقيّدة»: ويمكن للمسافر إنشاء حساب شخصي وتعبئة البيانات اللازمة، وتقديم طلب فسح إلكتروني يتضمن بيانات المريض وتفاصيل الرحلة والمرفقات المطلوبة مثل الوصفة أو التقرير الطبي وصورة الدواء وإثبات الهوية. وتتيح الخدمة إضافة أكثر من دواء واحد، مع إدخال بيانات دقيقة تشمل الاسم التجاري والمادة الفعّالة والتركيز والكمية أو حجم العبوة، إلى جانب رفع المستندات التي تثبت الحاجة الطبية لهذه الأدوية، سواءً تخص المسافر أو إذا كانت تخص مريضًا آخر، ويمكن متابعة حالة الطلب إلكترونياً، حيث تُصنّف الطلبات إلى «مرسل» أو «مقبول» أو «مرفوض» أو «غير مكتمل». ويأتي هذا التوضيح استمراراً لدور الهيئة في تنظيم دخول وخروج الأدوية المقيّدة بما يحفظ حقوق المرضى ويمنع إساءة استخدامها، مع ضمان سهولة الوصول إلى الخدمة إلكترونياً في أي وقت ومن أي مكان، بما يسهم في تسهيل رحلة المرضى المسافرين دون الحاجة لإجراءات إضافية. أخبار ذات صلة
