تورم إصبع القدم الكبير.. العرض البسيط الذي قد يكشف أمراضًا خطيرة

استيقظتِ ذات صباح لتجدي إصبع قدمك الكبير متورمًا ومؤلمًا؟ لا تهملي هذا العرض! فقد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة تتطلب تدخلًا عاجلًا، وليس مجرد إجهاد أو حذاء غير مريح.
بحسب تقارير طبية من مؤسسات موثوقة مثل مايو كلينك وكليفلاند كلينك، فإن تورم إصبع القدم الكبير قد ينتج عن مجموعة من الأسباب تتراوح بين البسيطة مثل ارتداء الأحذية الضيقة، إلى الأمراض المزمنة مثل النقرس، أو السكري، وحتى مشاكل في القلب أو الكلى.
ومن بين الأسباب الشائعة أيضًا:
النشاط المفرط أو الوقوف لفترات طويلة
التهاب المفاصل أو العدوى الموضعية
احتباس السوائل بسبب خلل في الدورة الدموية
الإصابة بكدمة أو كسر لم يتم الانتباه له
كما أن التورم المتكرر أو المصحوب بألم شديد، احمرار، تغير في لون الجلد أو صعوبة في المشي، يجب أن يدق ناقوس الخطر، خاصة لدى من يعانون من أمراض مزمنة.
متى تقلقين؟:
إذا استمر التورم لأكثر من 48 ساعة، أو صاحبته أعراض مثل السخونة الموضعية، صعوبة في تحريك الإصبع، أو تورم في إصبع واحد فقط، فراجعي الطبيب فورًا. فقد يكون وراءه نقص تروية دموية، أو بداية نوبة نقرسية، أو حتى عدوى بكتيرية داخل المفصل.
خطوات للوقاية والعلاج:
اختاري أحذية مريحة وواسعة من الأمام.
ارفعي القدم لمدة 15 دقيقة يوميًا لتصريف السوائل.
قلّلي من تناول الملح.
اشربي كميات كافية من الماء.
راقبي وزنك وصحة مفاصلك.
و... لا تتجاهلي الأعراض المتكررة أبدًا!
معلومة مهمة: التورم المفاجئ في الأطراف قد يكون أول علامات أمراض داخلية مزمنة، لذا فإن الاهتمام بالإشارات الصغيرة قد ينقذك من مضاعفات كبيرة.
المصدر
مساحة نت ـ أمل علي

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليمن الآن

١٠-٠٥-٢٠٢٥

• اليمن الآن

تورم إصبع القدم الكبير.. العرض البسيط الذي قد يكشف أمراضًا خطيرة

استيقظتِ ذات صباح لتجدي إصبع قدمك الكبير متورمًا ومؤلمًا؟ لا تهملي هذا العرض! فقد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة تتطلب تدخلًا عاجلًا، وليس مجرد إجهاد أو حذاء غير مريح. بحسب تقارير طبية من مؤسسات موثوقة مثل مايو كلينك وكليفلاند كلينك، فإن تورم إصبع القدم الكبير قد ينتج عن مجموعة من الأسباب تتراوح بين البسيطة مثل ارتداء الأحذية الضيقة، إلى الأمراض المزمنة مثل النقرس، أو السكري، وحتى مشاكل في القلب أو الكلى. ومن بين الأسباب الشائعة أيضًا: النشاط المفرط أو الوقوف لفترات طويلة التهاب المفاصل أو العدوى الموضعية احتباس السوائل بسبب خلل في الدورة الدموية الإصابة بكدمة أو كسر لم يتم الانتباه له كما أن التورم المتكرر أو المصحوب بألم شديد، احمرار، تغير في لون الجلد أو صعوبة في المشي، يجب أن يدق ناقوس الخطر، خاصة لدى من يعانون من أمراض مزمنة. متى تقلقين؟: إذا استمر التورم لأكثر من 48 ساعة، أو صاحبته أعراض مثل السخونة الموضعية، صعوبة في تحريك الإصبع، أو تورم في إصبع واحد فقط، فراجعي الطبيب فورًا. فقد يكون وراءه نقص تروية دموية، أو بداية نوبة نقرسية، أو حتى عدوى بكتيرية داخل المفصل. خطوات للوقاية والعلاج: اختاري أحذية مريحة وواسعة من الأمام. ارفعي القدم لمدة 15 دقيقة يوميًا لتصريف السوائل. قلّلي من تناول الملح. اشربي كميات كافية من الماء. راقبي وزنك وصحة مفاصلك. و... لا تتجاهلي الأعراض المتكررة أبدًا! معلومة مهمة: التورم المفاجئ في الأطراف قد يكون أول علامات أمراض داخلية مزمنة، لذا فإن الاهتمام بالإشارات الصغيرة قد ينقذك من مضاعفات كبيرة. المصدر مساحة نت ـ أمل علي

اليمن الآن

١٤-٠٤-٢٠٢٥

• اليمن الآن

اختبارات تؤكد وفاة العشرات بالملاريا

صحة الكونغو الديمقراطية.. اختبارات تؤكد وفاة العشرات بالملاريا time reading icon دقائق القراءة - 4 شارك تابع آخر الأخبار على واتساب حقنة بلقاح الملاريا قبل إعطائها لرضيع في مستشفى مقاطعة لومومبا الفرعية في كيسومو، كينيا. 1 يوليو 2022 - REUTERS حقنة بلقاح الملاريا قبل إعطائها لرضيع في مستشفى مقاطعة لومومبا الفرعية في كيسومو، كينيا. 1 يوليو 2022 - REUTERS كينشاسا رويترز قال المعهد الوطني للصحة العامة في الكونغو الديمقراطية، في وقت متأخر الاثنين، إن الاختبارات أكدت أن مرضاً لم يكن محدداً في البداية، وأودى بحياة أكثر من 50 شخصاً في شمال غرب البلاد، هو الملاريا. وأصيب ما لا يقل عن 943 شخصاً بالمرض، وتوفي 52 في منطقة إكواتور في بداية العام، وتراوحت الأعراض بين الحمى والإرهاق والقيء وفقدان الوزن. وقال مسؤولو الصحة في فبراير إن الاحتمال كان إما الملاريا، أو التسمم الغذائي. وقال كريستيان نجاندو منسق المعهد الوطني للصحة العامة، عبر الهاتف، إن الاختبارات المعملية التي أُجريت على العينات أكدت الآن أنها الملاريا. وأضاف أن مركز الأبحاث لا يزال ينتظر نتائج عينات المياه والمشروبات والأغذية المرسلة إلى الخارج، لاختبارها للتأكد من عدم وجود حالات تسمم. وفي ديسمبر، حدث تفشٍ منفصل لمرض لم يُعرف في البداية قبل التأكد من أنه الملاريا. مرض الملاريا الملاريا مرض يُسببه طفيل، وينتقل إلى البشر عبر لدغة البعوض حامل العدوى. ويَشعُر الأشخاص المصابون بالملاريا بإعياء شديد عادةً مع ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة مصحوبة برجفة، وفق "مايو كلينك". على الرغم من أن المرض غير شائع في المناخات المعتدلة، فلا تزال الملاريا شائعة في البلدان الاستوائية وشبه الاستوائية حيث يصاب ما يقرب من 290 مليون شخص بالملاريا كل عام، ويموت أكثر من 400 ألف شخص بسبب هذا المرض. توزع برامج الصحة العالمية الأدوية الوقائية وشباك النوم (الناموسيات) المعالَجة بمبيدات الحشرات لحماية الأشخاص من لدغات البعوض والحد من انتشار عدوى الملاريا. وأوصت منظمة الصحة العالمية بتطعيم الأطفال القاطنين بالبلدان ذات معدلات الإصابة العالية بالملاريا، بلقاح الملاريا. جديرٌ بالذكر أن الملابس الواقية والناموسيات والمبيدات الحشرية يمكن أن تحمي الأشخاص أثناء السفر. ويمكن أيضاً تناول الأدوية الوقائية قبل الرحلة إلى منطقة مرتفعة الخطورة أثناء الرحلة وبعدها، علماً بأن العديد من طفيليات الملاريا قد طوَّرت من مقاومتها للعقاقير الشائع استخدامها لعلاج هذا المرض. أعراض الملاريا وفق منظمة الصحة العالمية، فإن أول الأعراض الأكثر شيوعاً للملاريا هي الحمى والصداع والرعشة. ويبدأ ظهور الأعراض عادة في غضون فترة متراوحة بين 10 أيام و15 يوماً عقب التعرّض للدغة بعوضة حاملة للعدوى. وقد تكون هذه الأعراض خفيفة لدى بعض الأشخاص، وخصوصاً لدى من أُصيب بالعدوى بالملاريا سابقاً. ومن المهم الخضوع لاختبار تحري الملاريا في وقت مبكر؛ لأن بعض أعراض هذا المرض ليست محددة. ويمكن أن يسبب بعض أنماط الملاريا الإصابة باعتلال وخيم والوفاة. ويكون الرضع والأطفال دون سن الخامسة والحوامل والمسافرون والمصابون بالإيدز والعدوى بفيروسه أكثر تعرّضاً لخطر الإصابة بالعدوى. وتشمل الأعراض الوخيمة ما يلي: الإرهاق الشديد والتعب اختلال الوعي اختلاجات متعددة صعوبة التنفس البول الداكن أو الدموي اليرقان (اصفرار العينين والجلد) النزيف غير الطبيعي وينبغي أن يحصل الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض المرض الوخيمة على الرعاية الطارئة على الفور. ويمكن أن يحول الحصول على علاج مبكر للملاريا الخفيفة دون تفاقم العدوى بالمرض. ويمكن أن تسبب الإصابة بالعدوى بالملاريا أثناء الحمل أيضاً الولادة قبل الأوان، أو انخفاض وزن المواليد عند الميلاد

اليمن الآن

٢٩-٠٣-٢٠٢٥

• اليمن الآن

علامات غير متوقعة تكشف وجود مشكلة في الكلى "احترس منها"

تعد أمراض الكلى من المشكلات الخطيرة التي تؤثر بشكل كبير على حياة الإنسان وصحته العامة. وطبقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أهم أعراض التى تؤكد وجود مشكلة في الكلى. أعراض الكلى تظهر مؤشرات مرض الكلى المزمن وأعراضه بمرور الوقت إذا كان تفاقم تلف الكلى ببطء. وقد يسبب توقف وظائف الكلي تراكم السوائل أو مخلفات الجسم أو مشكلات في الكهارل. ويمكن أن يسبب توقف وظائف الكلى ما يلي بناءً على شدته: الغثيان القيء فقدان الشهية إرهاق وضعف مشكلات النوم زيادة البول أو قلّته انخفاض النشاط الذهني التقلصات العضلية المؤلمة تورم القدم والكاحلين جفاف البشرة مع الحكة ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم) الذي يصعب السيطرة عليه ضيق النفس؛ عند تراكم السوائل في الرئتين ألم في الصدر، في حالة تراكم السوائل حول بطانة القلب غالبًا ما تكون مؤشرات مرض الكلى وأعراضه غير مقتصرة عليه. ويعني هذا أنها قد تكون نتيجة لأمراض أخرى. ونظرًا إلى قدرة الكليتين على أداء الكثير من الوظائف، فربما قد لا تظهر مؤشرات مرض وأعراض إلا بعد حدوث تلف لا يمكن علاجه. متى تجب زيارة الطبيب حدد موعدًا طبيًا مع طبيبك إذا ظهرت عليك أي مؤشرات أو أعراض لمرض الكلى. فالكشف المبكر قد يساعد في منع تطور مرض الكلى إلى فشل كلوي. إذا كانت لديك حالة طبية تزيد من خطر الإصابة بمرض الكلى، فقد يراقب طبيبك ضغط الدم ووظائف الكلى عن طريق تحاليل البول والدم خلال زياراتك للعيادة.