المدينة المنورة مدينة صحية مليونية في الشرق الأوسط .. أمير المنطقة يرفع الشكر للقيادة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مجلة سيدتي

منذ 19 دقائق

• مجلة سيدتي

وصفات طبيعية ونصائح فعّالة للتسنين من دون ألم

التسنين مرحلةٌ تطوريةٌ تبدأ منذ الطفولة وتتكرر حتى ظهور جميع أسنان الطفل اللبنية. غالبًا ما تكون هذه المرحلة صعبةً على كلٍّ من الأطفال والآباء. مع ذلك، بالصبر والتحضير المناسب، يُمكنكِ تسهيل عملية التسنين لطفلكِ الرضيع أو الصغير. إليكِ أهم نصائحنا للتسنين للرضع والأطفال الصغار لتخفيف ألم التسنين، من الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في منزلك، والتي يؤيدها الأطباء والمتخصصون. صدقي أو لا تصدقي، أكثر ما يُؤلم في التسنين عند الطفل ليس كسر اللثة، بل الضغط الناتج عن السن النازل. كلما بزغ السن مبكرًا، زادت سعادة طفلك. وفي هذه المرحلة ثقي في عضاضات الأسنان، فهي تضغط على اللثة، مما يُساعد على بزوغ السن أسرع. لمزيد من الراحة، ضعي العضاضات في الثلاجة لتبريدها وتلطيفها، ولكن احرصي على عدم إعطائه عضاضات مجمدة صلبة لأن الثلج قد يلتصق بلثته. نوع العضاضة ضروري لتنمية عضلات فم طفلك ومساعدته على تعلم المضغ. وصفات طبيعية للتسنين زيت العلكة مصنوع من مزيج من الزيوت العطرية مثل زيت الزيتون والقرنفل والنعناع، ويُهدئ لثة طفلك. نظفي يديك ودلكي لثته بالزيت. الكرفس البارد يُساعد الكرفس البارد على تهدئة الأطفال الأكبر سنًا أو الصغار. فهو يحتوي على مُركّب مُخدّر طبيعي. قطّعي الكرفس بعرض إصبعك وراقب طفلك أثناء المضغ. استشيري طبيب الأطفال دائمًا قبل تجربة ذلك. إذا استمر ألم طفلكِ رغم هذه الجهود، فاستشيري طبيب الأطفال. قد يصف لكِ أسيتامينوفين أو موترين حسب عمر طفلكِ. القرنفل هي براعم زهور مجففة من شجرة استوائية. يحتوي على مركب "الأوجينول"، وهو زيت قوي يُستخدم على نطاق واسع في طب الأسنان لتسكين آلام الفم بشكل طبيعي. كما يُستخدم لإضفاء نكهة مميزة على المأكولات الحلوة والمالحة حول العالم. جوزة الطيب توابل أخرى تحتوي على زيت الأوجينول. تُضفي نكهةً دافئةً وحارةً على الوجبات، وتُكمّل الأطباق الحلوة والمالحة. الهيل بهار لذيذ يُستخدم عادةً في المطبخ الهندي. خصائصه المسكنة تُساعد على تخفيف آلام الأسنان واللثة. ويُعتقد أيضًا أنه يُنظف الفم ويُحافظ على صحة الفم. القرفة توابل دافئة عطرية بنكهة حلوة. مثالية للطهي أو الخبز أو رشها على الفاكهة مثل التفاح والموز. تحتوي على خصائص مسكنة طبيعية لتخفيف الآلام. الفلفل الأسود توابل شائعة الاستخدام في كل منزل تقريبًا. يتميز بخصائص مسكنة للألم تساعد في تخفيف آلام الأسنان واللثة عند الأطفال ، ويُعتقد أنه يُعزز قوة الأسنان. موز مجمد لطفلك ضعي موزة في المُجمد، ثم دعي طفلك يُلامس لثته بهذه الحلوى المُهدئة والحلوة. ضعي الثلج على منشفة لفّي قطعة من الثلج في منشفة مطبخ واتركي طفلك يمصّها. سيُخفّف الثلج البارد من تورّم لثة الطفل ويُخفّف ألمه. لكن لا تدعه يمصّ الثلج فقط، فقد يُؤذي لثته. ثلجي زجاجة رضاعة إحدى الطرق لإسعاد طفلكِ خلال مرحلة التسنين هي وضع الماء في زجاجة رضاعة وتجميدها مقلوبة (بحيث يتجمد الماء عند الحلمة). أعطيها لطفلكِ عندما يغضب، ودعيه يمضغ الحلمة الباردة والمريحة لفترة. قدّمي له بسكويت التسنين هذه البسكويتات الصلبة، غير المحلاة، الشبيهة بالبسكويت، يمكن تحضيرها في البيت، وهي مثالية للمضغ عندما تشق الأسنان طريقها عبر اللثة. التفاح وصلصة التفاح الأطعمة الباردة، مثل صلصة التفاح الجاهزة من الثلاجة، لذيذة المذاق ومناسبة للمضغ. كما يمكنكِ إعطاء الطفل شرائح التفاح، أو للأطفال الأصغر سنًا، شرائح التفاح موضوعة في منشفة تحملينها. خبز بيغل ضعي خبز بيغل عاديًا في الثلاجة، وسيصبح حلقة تسنين منزلية الصنع. إنه رائع للأطفال ليمضغوه أثناء نمو أسنان الطفل ، ويمكن أن يساعد في تخفيف ألم التسنين. الجزر أخرجي جزرة كاملة الحجم، وليست جزرة صغيرة - من الثلاجة، اغسليها جيدًا أو قشريها، ودعي طفلكِ يمضغها كما يشاء. وجبة خفيفة لتخفيف التسنين إذا كان طفلكِ يعاني من التسنين، فقد تُساعد هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة على تخفيف تلك الأعراض المزعجة. لا تُضفي جوزة الطيب نكهةً دافئةً وحارةً تُكمل نكهة البطاطا الحلوة فحسب، بل تحتوي أيضًا على مركب "الأوجينول"، الذي يُستخدم كدواء طبيعي لعلاج آلام الأسنان. إلى جانب خصائص القرفة المسكنة القوية، تُعدّ هذه الوجبة الخفيفة رائعةً لتخفيف آلام التسنين. تناسب الطفل من 7 أشهر فما فوق حبة بطاطا حلوة صغيرة مقشرة ومغسولة ومقطعة إلى أعواد بطول 2 بوصة رشة جوزة الطيب مطحونة ملعقة كبيرة زيت الزيتون ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة طريقة التحضير: قومي بتسخين الفرن إلى 200 درجة مئوية. في وعاء ضعي الزيت والقرفة وجوزة الطيب وقلبي. أضيفي أعواد البطاطس إلى الوعاء وقلبيها جيدًا لتغطيتها بالتوابل. ضعيهم بشكل مسطح على صينية الخبز وضعيهم على الرف الأوسط من الفرن. اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح طرية، ثم اقلبيها على الجانب الآخر في منتصف المدة. اتركيها لتبرد قبل تقديمها للطفل. ملاحظة: لا يُنصح بوضع أيٍّ من التوابل المذكورة أعلاه مباشرةً على أنسجة الفم الرخوة، بل يجب استخدامها جميعها في الطهي. ونكرر بأن التوابل مناسبة للأطفال من عمر 7 أشهر فما فوق. وصفة بسكويت التسنين طريقة التحضير: قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية وقومي بتحضير صينية الخبز بورق الزبدة. قومي بخلط الدقيق مع البيكنج باودر في وعاء. أضيفي البيضة ومعجون الفاكهة واخلطيهم معًا حتى تتشكل العجينة. خذي قطعًا بحجم حبة الجوز، وافردي العجينة على شكل نقانق، ثم ضعي كل قطعة على صينية الخبز، ثم افردي سطحها بأصابعك حتى يصبح سطحها أكثر استواءً وشكلها مستطيلًا (هذا يعني أن شكل البسكويت سيكون جميلًا وسهل الإمساك به من قبل طفلك). استمري في ذلك حتى تنتهي من كل العجينة. يُفترض أن تحصل على حوالي ١٢ بسكويتة. اختياري: يمكنك رش الجزء العلوي من كل بسكويت بنكهة إضافية - القرفة أو قشر البرتقال من النكهات الرائعة، أو بعض جبن البارميزان المبشور لصنع بسكويت لذيذ بالجبن. اخبزيها في الفرن لمدة 30-40 دقيقة تقريبًا حتى تكتسب اللون البني الذهبي وتصبح صلبة. أخرجيها من الفرن واتركها تبرد على رف سلكي. عادةً ما تبقى البسكويت صالحة للاستخدام لأكثر من أسبوع في وعاء محكم الإغلاق. إنها الوجبة الخفيفة المثالية! العلاجات المنزلية من خزانة الأدوية جربي مسكنات الألم. يمكن لمسكن الألم الذي يُصرف دون وصفة طبية والمصمم خصيصًا للأطفال، مثل أسيتامينوفين سائل للأطفال (تايلينول السائل للأطفال هو أحد العلامات التجارية)، أن يوفر راحة لمدة تصل إلى أربع ساعات. ومع ذلك، لا يمكنك إعطاء الأطفال مسكنات الألم على مدار الساعة، لذا احتفظي بها لوقت الحاجة إليها - مثل وقت النوم عند الطفل أو عندما لا تُجدي أي من الاقتراحات الأخرى نفعًا. تأكدي من اتباع تعليمات العبوة بعناية، ولا تُعطِي الدواء أكثر من ثلاث مرات في 24 ساعة. للحصول على قائمة بالاحتياطات التي يجب اتخاذها عند استخدام المسكنات التي تُصرف دون وصفة طبية، تعتمد الكمية التي تُعطيها لطفلك على الوزن، لذا إذا لم تكوني متأكدة من الكمية التي يجب إعطاؤها، فاستشيري طبيب الأطفال. تحذير: لا تُعطِي الأسبرين أبدًا لطفل، فقد يؤدي ذلك إلى متلازمة راي، وهي حالة تهدد الحياة. خدّر اللثة. تُعطي جلّات التخدير الفموي التجارية (مثل أوراجيل وأنبيسول) راحةً مؤقتة (لمدة ٣٠ إلى ٤٠ دقيقة)، وغالبًا ما تُساعد الطفل على تجاوز هذه الفترة العصيبة. نصائح لتسنين من دون ألم دلكي لثة طفلك: الضغط الخفيف يُخفف ألم التسنين. افركي لثة طفلك برفق بإصبع نظيف. شتتي انتباهه: قد يكون الحل الأمثل هو صرف انتباه طفلك عن لثته المتفجرة، جربي اللعب معه بلعبته المفضلة، أو هزّه أو الرقص معه بين ذراعيك. أحيانًا، يكفي لعب لعبة الغميضة لإلهاء الطفل عن انزعاجه. دعي طفلك يمضغ: المضغ يساعد الأسنان على شق طريقها عبر اللثة، لذا حافظي على حركة فكي طفلك. أي شيء مسموح به طالما كان نظيفًا، وغير سام، وقابلًا للمضغ، وكبيرًا أو صغيرًا جدًا بحيث لا يسد مجرى الهواء في حال ابتلاعه. احتفظي بمنشفة في متناول يدك: غالبًا ما يُسبب التسنين سيلانًا غزيرًا للعاب، وقد يُسبب لعاب الطفل تهيجًا للجلد ، مما يزيد من انزعاج الطفل. احتفظي بمنشفة ناعمة في متناول يدك لمسح فم الطفل ومنطقة ذقنه. إذا لم يكن ذلك كافيًا، احمِي الجلد بالفازلين أو مرهم أكسيد الزنك. حافظي على نظافة فم طفلك: توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بضرورة الحفاظ على نظافة أسنان ولثة طفلك. افركي اللثة بقطعة شاش أو قطعة قماش نظيفة لتنظيف المنطقة وتخفيف ألم التسنين. إذا ظهرت بعض أسنان طفلك، فحاولي تنظيفها بفرشاة أسنان ناعمة مخصصة للأطفال. حلول طبيعية ل تخفيف ألم أسنان طفلك فوراً *ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص

مجلة سيدتي

منذ 19 دقائق

• مجلة سيدتي

اكتشفي: كيف يؤثر الوزن الزائد في رئة الأطفال؟ و6 خطوات لحمايتهم

التنفس أبسط حقوق الطفل، والحفاظ على تدفق أنفاسه سَلسة مُنسابة مسؤوليتنا بوصفنا آباء، وفي المقابل الوزن الزائد قد لا يكون ظاهرة مُقلقة في السنوات الأولى من عمر الطفل، لكن آثاره تعمل بصمت داخل الجسم، وتؤثر في كثير من أجهزته، وخاصة الجهاز التنفسي وهو موضوع تقريرنا اليوم. لذا اعتبري كل وجبة صحية، وكل لحظة نشاط، خطوة نحو رئة صحية، ونوم هادئ، ومستقبل أفضل لطفلكِ، ولا تنسي أن الإحصاءات الحديثة تشير إلى أن الأطفال المصابين بالسمنة معرضون بنسبة أعلى بـ60% لصعوبات التنفس مقارنة بأقرانهم، وهذا وحده سبب كافٍ لبدء مراقبة طفلك وتغيير عاداته الغذائية. اللقاء واختصاصية التغذية والصحة العلاجية الدكتورة نوال حسن البيلي لشرح 5 نقاط توضح كيف يؤثر الوزن الزائد للأطفال في الرئة؟ ودور الآباء في تقديم الرعاية للوقاية والعلاج. سمنة الأطفال ليست مجرد وزن زائد كثيرٌ من الأسر العربية تظن أن سمنة الأطفال مسألة مظهر ووزن زائد، أو لفترة زمنية وتمر، لكن الحقيقة مختلفة تماماً، السمنة في سن الطفولة واحدة من أخطر المشاكل الصحية التي تهدد حياة الأطفال. و الخطر لا يتوقف عند إصابة الطفل بمرض السكري أو أمراض القلب في المستقبل، بل يمتد إلى أمر أكثر خطورة؛ فالطفل يمكن أن يُصاب بمشاكل بالتنفس. نعم، صعوبة في التنفس وهو نائم، وقد لا يستطيع الجري أيضاً واللعب كغيره؛ لأن رئتَيه لا تحصلان على كمية الهواء الكافية، السمنة "سيدتي" قد تبدو 'ناعمة" ظاهرياً، لكنها تقسو على الجسد من الداخل. لماذا يخنق الوزن الزائد أنفاس طفلكِ؟ الأطفال الذين يعانون من السمنة يواجهون صعوبة واضحة في التنفس حتى من دون أن تكون لديهم أمراض مزمنة مثل الربو، السبب بسيط ومعقد في الوقت ذاته؛ حيث إن الدهون الزائدة تتجمع حول منطقة البطن والصدر، ما يضغط على الرئتين ويمنع تمددهما الكامل؛ والنتيجة تنفس سطحي، سريع، وغير فعَّال. في بعض الحالات، قد يشعر الطفل بأنه "ينهج" أو يلهث بعد صعود درج صغير أو اللعب لمدة قصيرة، وهذا ليس بسبب قلة اللياقة فقط، بل لأن رئتَيه لا تستطيعان التمدد بشكل طبيعي، وبمرور الوقت قد يرفض الطفل الحركة أو الرياضة؛ ما يزيد من وزنه ويُفاقم المشكلة، ما يصعِّب العلاج. كما أن الدهون تؤثر في عضلة الحجاب الحاجز، وهي العضلة المسؤولة عن حركة التنفس ، ومع كل كيلوغرام إضافي، تصبح هذه العضلة أقل حرية في الحركة، فتصبح عملية التنفس وكأن شخصاً ما يضغط على صدر الطفل باستمرار. مع زيادة الوزن يتحوَّل النوم إلى خطر السمنة لا تزعج الطفل فقط في لحظات اللعب، بل تجعله يعاني من اضطرابات النوم أيضاً؛ ما يُعرف بانقطاع النفس في أثناء النوم، وهو اضطراب يحدث حين يتوقف تنفس الطفل لثوانٍ متكررة خلال الليل. الأطفال المصابون بالسمنة معرضون أكثر لهذا النوع من الاضطرابات؛ لأن الدهون حول الرقبة تضغط على مجرى التنفس في أثناء النوم، ما يؤدي إلى الشخير كذلك، والاستيقاظ المتكرر، والتعب في النهار، وربما لاحظتِ أن طفلكِ ينام ساعات طويلة لكنه لا يبدو مرتاحاً، والسبب قد يكون هذا الانقطاع في التنفس. وهنا تكمن الخطورة؛ لأن نقص الأكسجين الليلي لا يؤثر فقط في جودة النوم، بل يؤثر أيضاً في النمو، والقدرة على التركيز في المدرسة، والمزاج العام للطفل، فتلاحظين أنه سريع الغضب أو كثير النسيان، وهذه كلها مؤشرات تدعوكِ للتدخل فوراً. علاجات طبيعية لمساعدة طفلك على النوم طوال الليل تابعي التفاصيل بالتقرير رحلة العلاج المبكر تحمي من الأضرار أجسام الأطفال مرنة جداً وقادرة على التعافي في حال تم التدخل مبكراً؛ حيث تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين كانوا يعانون من السمنة في السنوات الأولى، ثم عادوا إلى الوزن المثالي الصحي قبل البلوغ، لم يتأثر نمو رئاتهم بشكل دائم. كلما كان التحرك نحو نمط حياة صحي مبكراً؛ زادت فرص الحماية من التأثيرات طويلة الأمد، شرط ألا يكون الهدف هو النحافة، بل الوزن المناسب الذي يسمح للجسم أن يعمل بكفاءة. تغيير العادات اليومية البسيطة مثل تقليل استهلاك المشروبات الغازية، الحد من الأطعمة الجاهزة، والمشي 30 دقيقة يومياً، خطوات فعالة جداً على المدى الطويل. وهناك ضرورة نفسية وراء كل خطوة نحو العلاج؛ وتتمثل في أن يشعر الطفل بأنه غير ملام، ولا يُعاقَب بسبب سمنته، فتعامل الأهل يجب أن يكون برفق، ومن دون توبيخ أو سخرية، من خلال إشراكه في القرار وتحويل الرحلة الصحية إلى تجربة عائلية. دور الأمهات: 6 خطوات راقبي عادات النوم: إذا كان طفلكِ يشخر أو يتقلب كثيراً أو ينهض متعباً، قد يكون بحاجة لتقييم طبي. افتحي الحوار: تحدثي مع طفلكِ بلغة مشجعة عن أهمية الحركة، والطعام الصحي، والنوم الجيد. اجعليه شريكاً وليس متلقياً فقط. تجنبي المقارنة: لا تقارني طفلكِ بإخوته أو أصدقائه. كل جسم مختلف، وما يهم هو التطور الشخصي الصحي. كوني قدوة: مارسي الرياضة أمامه، تناولي طعاماً صحياً، واجعلي التغيير أسلوب حياة لا مجرد مرحلة. استشيري المختصين: أحياناً تحتاجين إلى طبيب أطفال أو مختص تغذية لمرافقة التغيير بخطة علمية، خاصة إذا كان الطفل يعاني من سمنة مفرطة أو مشاكل تنفسية واضحة. لا تنسي: أن الإحصاءات الحديثة تشير إلى أن الأطفال المصابين بالسمنة معرضون بنسبة أعلى بـ60% لصعوبات التنفس مقارنة بأقرانهم. وهذا وحده سبب كافٍ لبدء التغيير من اليوم. * ملاحظة من"سيدتس": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.

مجلة سيدتي

منذ ساعة واحدة

• مجلة سيدتي

في أسبوع الرضاعة الطبيعية: هل استمرارها بعد العامين يسبب مخاطر على الطفل والأم؟

بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية ، تتساءل كثير من الأمهات عن مخاطر وأضرار استمرار الرضاعة الطبيعية بعد العامين، خاصة بعد أن لاحظن ميل أطفالهن لها، ورغبتهم الملحة في دوامها! ولأن الرضاعة الطبيعية أفضل مصدر لتغذية الرضيع، وحصن الأمان لسلامته النفسية، فهناك رأي طبي تتبناه منظمة الصحة العالمية يرى عدم وجود خطورة مثبتة علمياً من استمرار الرضاعة الطبيعية حتى سن سنتين أو أكثر، وفقاً لرغبة الأم والطفل، بينما يؤكد فريق ثان أن الاستمرار قد يحمل بعض المخاطر المرضية والنفسية على صحة الطفل والأم كذلك، والآن إلى أي الفريقين تلتزم الأم المرضعة؟ التقرير التالي يوضح رأي الفريقين، ويشرح فائدة الرضاعة الطبيعية وطرق الفطام الصحي منها، وأضرار الاستمرار لما بعد العامين، وذلك وفقاً لموقع "Kids health " الطبي. معلومات تعرفي إليها: توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية لمدة سنتين على الأقل، ويمكن أن تستمر لأكثر من ذلك حسب رأي الأم وميل الرضيع. الرضاعة الطبيعية تعزز الارتباط العاطفي بين الأم والطفل، وهذا الارتباط مهم جداً للطفل، وقد يفطم الطفل من تلقاء نفسه عندما يكون جاهزاً، ويُعرف هذا بالفطام الطبيعي. الفطام يكون صعباً على الطفل بعد سنتين، خاصةً أن الرضاعة بعد ستة الأشهر مرتبطة بالراحة والأمان للطفل، أكثر من كونها للتغذية، بينما يمكن أن يتم الفطام الآمن؛ بالتقليل التدريجي لعدد الرضعات، تشتيت انتباه الطفل بالأنشطة المختلفة، توفير بدائل للرضاعة. ماذا تقدم الرضاعة الطبيعية للطفل؟ الدعم الغذائي: تتغير تركيبة حليب الأم -الثدي- تبعاً لحاجة الطفل الغذائية، رغم أن بعض الأطفال يصعب إرضاؤهم بالأطعمة التي تتناسب مع سنهم. تمد الطفل بالعديد من المعادن والفيتامينات" التي يحتاجها الطفل، كما أنها تزيد الصلة بين الطفل وأمه وتعزز سلامته النفسية كذلك. الوقاية من الأمراض: تعزز الرضاعة الطبيعية مناعة الطفل، مما يجعله أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد، والحساسية، والالتهابات الأخرى. تساعد الطفل مستقبلاً: على خفض خطر الإصابة بزيادة الوزن، وارتفاع الكولسترول وضغط الدم. شعور الطفل بالراحة: تساعد الرضاعة الطبيعية على تهدئة الطفل، وفي حال اضطرابه يشعر بالتحسن. منح الطفل الهدوء: بعد يوم حافل للطفل، بين اللعب والاستكشاف؛ يحتاج إلى استراحة وهدوء، وهي فترة الرضاعة والاقتراب من الأم. تعزيز صحة الدماغ: كلما كان الطفل يرضع لفترة أطول؛ زادت فرصته في أن يكون أكثر ذكاءً، ويعود ذلك إلى أحماض أوميغا 3 الموجودة في حليب الثدي التي تعزز من صحة الدماغ. تعرفي إلى: مولودك من شهر وحتى عام: وزنه الطبيعي وطوله المثالي ومدى كفايته من حليب الأم مخاطر استمرار الرضاعة الطبيعية بعد العامين يحدث الكثير من المضاعفات الصحية والنفسية على شخصية الطفل؛ حيث تتأثر سلبياً بسبب طول فترة الرضاعة الطبيعية. تتسبب في الإصابة بتسويس الأسنان، نتيجة زيادة فرصة تراكم البكتيريا الموجودة بالحليب، ما يؤدي لتآكل الأسنان اللبنية للطفل، والتأثير على نمو الأسنان الأساسية. تزيد من تعلق الطفل بأمه بشكل مبالغ فيه، ما يسبب زيادة اعتماده عليها، وعدم تطور مهاراته الاجتماعية والمعرفية. تؤثر على تغذية الطفل المطلوبة تلك الأثناء؛ إذ تجعله يرفض تناول الأطعمة التي يحتاجها جسمه، والتي لا تتوفر في لبن الأم. يؤثر على نوم الطفل لساعات ممتدة، ما يؤثر على نموه؛ إذ يساعد النوم ليلاً لساعات متواصلة على نمو الطفل بشكل طبيعي. يحمل بعض المخاطر على صحة الطفل وشخصيته؛ فازدياد تعلق الطفل بأمه، قد يضعف قدراته على التواصل الاجتماعي بمن حوله. التأثير على نوم الطفل لساعات ممتدة، ما يؤثر على نموه، والمعروف علمياً أن النوم ليلاً لساعات متواصلة، يساعد على نمو الطفل بشكل طبيعي. تأثر شخصية الطفل بشكل مباشر؛ فيتعلق بالأم بشكل زائد، ما يسبب زيادة اعتماد الطفل عليها، وعدم تطور المهارات الاجتماعية والمعرفية لديه طوال تلك المدة. إصابة الطفل بحالة من الخجل، وعدم قدرته على الاستقلال بشخصيته في الوقت المناسب، بجانب تآكل الأسنان اللبنية، وهو ما يؤثر على نمو الأسنان الأساسية، وذلك نتيجة زيادة فرصة تراكم البكتيريا الموجودة بالحليب. التأثير الكبير على تغذية الطفل المطلوبة في تلك الأثناء؛ إذ تجعل الرضاعة الطفل يبتعد عن تناول الأطعمة التي يحتاجها، حيث لا يحتوي لبن الأم على المغذيات التي يحتاجها جسمه. سلبيات استمرار الرضاعة الطبيعية على الأم نفسها الاستمرار في الرضاعة الطبيعية يسبب بعض الإزعاج والإرهاق للأم، مثل فقدان حريتها أو الشعور بالحرج في الأماكن العامة، كما أنها تسبب الخجل للأم، وقد تواجه العداء أو الاستهجان من المجتمع عند إرضاع طفل كبير. الشعور بالإحراج في الأماكن العامة في حال طلب الطفل الرضاعة خارج المنزل، كما قد تؤثر الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة على علاقة المرأة بزوجها، بجانب انعدام أو قلة الوقت اللازم لقضائه مع الأطفال الآخرين. الفطام عن الرضاعة الطبيعية بعد عامين قد يكون أمراً صعباً على الطفل كذلك، مما يزعج الأم ويشعرها بالألم؛ حيث إنها تمد الطفل بالأمان والراحة أكثر من أنها للتغذية. "فطام الطفل في اللّيل"..الأسباب والتوقيت تعرفي إلى الطريقة داخل التقرير. نصائح لتجنب صدمة فطام الطفل كثير من الأمهات المرضعات يتخوفن من قرار فطام الطفل، ومنهن من يؤجلنه حتى يأتي الشتاء خوفاً من تأثير حرارة الصيف، وفي كل الحالات فإن الفطام للطفل يعتبر صدمة لها توابعها النفسية والمرضية عليه. الفطام عملية تغيير كبير بالنسبة للطفل، خاصة بعد العامين، لذا يجب القيام بها تدريجياً، مع اتباع بعض النصائح لتسهيله، وأن يتم وفق خطة تتبعها الأم على مدار عدة أشهر لتجنب تعرض الطفل للصدمة بشكل مفاجئ. تبدأ الخطوات بالعمل على التقليل من عدد الرضعات نهاراً، ثم التخلص تدريجياً من الرضاعة قبل أو أثناء النوم، بجانب منع الرضاعة خارج المنزل، وزيادة الأنشطة والنزهات للطفل طوال النهار؛ لينشغل ويتشتت ذهنه عن التفكير في الرضاعة الطبيعية. ترك الطفل مع شخص آخر مثل الأب يشعر معه الطفل بالراحة، خاصةً في الأوقات التي اعتاد على الرضاعة فيها، مع تجنب ارتداء الأم للملابس وخلعها أمام الطفل، وارتداء ملابس مقفلة مكان الصدر، يصعب مع الطفل فيها الرضاعة. في حال استيقاظ الطفل ليلاً للرضاعة يفضل إعطاؤه الماء بدلاً من الحليب، حتى يرتوي وتخف حاجته لحليب الثدي، مع تقليل عدد مرات الرضاعة تدريجياً، يمكن تقديم الأطعمة الصلبة للطفل التي تضمن حصوله على التغذية اللازمة له والشعور بالشبع. توقف الرضاعة خلال النهار ورضاعة الطفل في الليل، تتطلب إلهاء الطفل عن طريق تنظيم النزهات والأنشطة التي يمكن ممارستها معه. عند توقف الرضاعة بشكل نهائي، على الأم عدم الابتعاد عن الطفل؛ حتى لا يشعر بالخوف والقلق، وإعطاؤه الماء عند الاستيقاظ بحثاً عن الرضاعة. *ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.