فوائد شرب الماء الدافئ على الريق يوميًّا
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق يوميًا
يحفّز الماء الدافئ عملية الهضم منذ الصباح، وينشّط الجهاز الهضمي ويُعدّه لاستقبال الطعام خلال اليوم، كما يُسهم في تليين المعدة وتنظيف الأمعاء من الفضلات المتراكمة، ويقلّل من الشعور بالإمساك ويعزّز حركة الأمعاء الطبيعية دون الحاجة إلى ملينات صناعية.
ينقّي الجسم من السموم، ويرفع درجة حرارة الجسم قليلاً، ما يحفّز التعرق ويُسرّع عمليات التخلص من السموم عن طريق الكلى والجلد، ويساعد الكبد في أداء وظائفه بشكل أفضل، مما ينعكس على صفاء البشرة ونضارتها.
يدعم فقدان الوزن، ويملأ المعدة جزئيًا ويقلّل من الشهية، ويُنشّط عمليات التمثيل الغذائي، ويُفضّل إضافة القليل من عصير الليمون الطازج أو شرائح الزنجبيل للماء الدافئ، لتعزيز تأثيره الحارق للدهون وتحفيز حرق السعرات الحرارية.
يُخفّف من آلام الجسم، ويساهم في تقليل التشنّجات العضلية وتخفيف آلام المفاصل، خاصة لمن يعانون من الروماتيزم أو الشد العضلي في الصباح، ويُساعد في تحسين الدورة الدموية وارتخاء العضلات.
يحسّن الدورة الدموية، ويُنشّط الماء الدافئ تدفّق الدم إلى الأطراف والأنسجة، مما يزيد من وصول الأكسجين إلى الخلايا، ويمنح الجسم حيوية وطاقة منذ اللحظات الأولى من اليوم.
يدعم الجهاز التنفسي، حيث يُرطّب الحلق، ويُقلّل من البلغم، ويُخفّف من أعراض الزكام أو الحساسية الصباحية، ويُفيد من يعانون من التهابات الجيوب الأنفية أو السعال المزمن.
يُفيد البشرة والشعر، ويُرطّب الجلد من الداخل، ويمنع الجفاف، ويُقلّل من ظهور التجاعيد المبكرة، ويُحسّن الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُحفّز نمو الشعر ويحافظ على صحته ولمعانه.
استخدم وصفات طبيعية بسيطة لتعزيز فوائد الماء الدافئ، أضف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي لتحسين الهضم ورفع المناعة، أو امزج شرائح من الخيار أو أوراق النعناع للحصول على تأثير منعش ومنقٍ في آنٍ واحد.
اجعل شرب الماء الدافئ صباحًا عادة دائمة، التزم بها كل يوم قبل الإفطار، وانتظر التغييرات التي ستطرأ على صحتك وجسمك ونشاطك، فالعافية تبدأ بخطوة بسيطة من المطبخ، لكنها تترك أثرًا عميقًا في كل خلية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
البوابة
منذ 6 ساعات
- البوابة
أخبار مصر اليوم.. الفريق أول عبدالمجيد صقر يلتقى وزير دفاع جمهورية إيطاليا
تقدم "البوابة نيوز" لقرائها أخبار مصر اليوم كموجز لأهم الأحداث الجارية على مدى اليوم الخميس، حيث تشهد الساحة المحلية تطورات متلاحقة على كل الأصعدة السياسية والاقتصادية والاجتماعية. في هذه النشرة نرصد أبرز الأخبار والقرارات الحاسمة التي تشكل ملامح اليوم الخميس الموافق 31 يوليو 2025، بدءًا من المستجدات الرئاسية والتحركات الحكومية والدبلوماسية، مرورًا بالملفات الاقتصادية الساخنة وحركة الأسواق وأهم القرارات، ووصولًا إلى أخبار الخدمات والقطاعات الحيوية التي تمس حياة المواطنين مباشرة. الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير دفاع جمهورية إيطاليا ألتقى الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى بالسيد جويدو كروسيتو وزير دفاع جمهورية إيطاليا والوفد المرافق له الذى يزور مصر حاليًا. تناول اللقاء مناقشة عدد من الموضوعات ذات الإهتمام المشترك فى ضوء مجالات التعاون العسكرى ونقل وتبادل الخبرات بين القوات المسلحة لكلا البلدين. الحكومة تقر زيادة تاريخية لتعويضات المهن الطبية وضم فئات جديدة للصندوق أعلن الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، تفاصيل موافقة مجلس الوزراء على المقترح المقدم من وزارة الصحة والسكان، لزيادة قيمة مبالغ التعويضات المادية التي تصرف لمرة واحدة من صندوق التعويض عن مخاطر المهن الطبية. يأتي ذلك في إطار حرص الدولة المصرية على تحسين أحوال وظروف عمل الفرق الطبية، وتقديرا لدورهم المهم في ضمان الارتقاء بمستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين في جميع المنشآت الطبية على مستوى محافظات الجمهورية. 50 % زيادة في تعويضات الوفاة والعجز الكلي والجزئي وأوضح الدكتور خالد عبدالغفار، أن مجلس الوزراء وافق على رفع قيمة التعويضات التي تصرف لمرة واحدة لأعضاء صندوق التعويض عن مخاطر المهن الطبية، من المصابين بعجز جزئي أو كلي أو لأسر المتوفيين نتيجة مزاولة المهنة، موضحا أن الزيادة بلغت 50%. وأشار إلى أنه وفقا لموافقة مجلس الوزراء فإن مبلغ الزيادة المُستحق كتعويض يصل إلى 150 ألف جنيه للمُصاب بعجزٍ كُلي أو لأسرة المُتوفي، بدلاً من 100 ألف جنيه في الوقت الحالي، كما يتراوح المبلغ المستحق كتعويض للعجز الجزئي ما بين 30 و120 ألف جنيه، بحسب تصنيف ونسب حالات العجز الجزئي نتيجة مزاولة المهنة، وذلك بدلاً من القيمة الحالية الواقعة بين 20 و80 ألف جنيه حسب نسبة العجز الجزئي.
البوابة
منذ 9 ساعات
- البوابة
أفضل علاج طبيعي لقشرة الشعر من أول استخدام
تعاني فئة كبيرة من النساء والرجال من مشكلة قشرة الشعر، تلك القشور البيضاء المزعجة التي تظهر على فروة الرأس وتسبب حكة وتهيجًا محرجًا. وبينما تلجأ بعض المنتجات الكيميائية إلى تقديم حلول مؤقتة، يتجه كثيرون إلى العلاجات الطبيعية الآمنة التي تعالج جذور المشكلة دون التسبب في أضرار جانبية، وتقدم لكم 'البوابة نيوز' حلول فعالة لقشرة الشعر، وفقًا لما تم نشره بموقع "Healthline". طريقة استخدام زيت شجرة الشاي لمحاربة قشرة الشعر يبرز زيت شجرة الشاي كواحد من أفضل العلاجات الطبيعية للقشرة من أول استخدام، ويعمل زيت شجرة الشاي كمضاد قوي للفطريات والبكتيريا، ويُستخدم منذ قرون في الطب الشعبي لعلاج مشاكل الجلد، وأظهرت دراسة حديثة نُشرت على موقع "Medical News Today" عام 2024، أن زيت شجرة الشاي يحتوي على مادة "تيربينين-4-أول"، وهي مركب فعّال يُسهم في القضاء على الفطريات المسببة لقشرة الرأس، مما يمنح نتائج ملحوظة منذ الاستخدام الأول. تُستخدم بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مخلوطة مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وتُدلّك فروة الرأس بلطف لمدة خمس دقائق، ثم يُترك الزيت لمدة 30 دقيقة قبل غسله جيدًا، وتُكرَّر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. يُرطّب زيت شجرة الشاي فروة الرأس، ويُقلل من الحكة والاحمرار الناتج عن الالتهابات، كما يُعيد التوازن الطبيعي لإفراز الزيوت في فروة الرأس، ما يمنع عودة القشرة مجددًا، ويتميز هذا الزيت برائحة منعشة وقوية تمنح الشعر إحساسًا بالنظافة يدوم لساعات. يمكن أيضًا مزج زيت شجرة الشاي مع خل التفاح الطبيعي، حيث يعمل الخل على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس، مما يُساعد في القضاء على الفطريات ومنع تكاثرها، وتُستخدم هذه الخلطة كغسول بعد الشامبو، وتُترك لبضع دقائق قبل الشطف بالماء الفاتر. تُسهم هذه المكونات الطبيعية في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وتعزيز نمو الشعر بشكل صحي، مما يجعل علاج القشرة بداية لتحسين شامل لصحة الشعر. ورغم فاعلية زيت شجرة الشاي، يجب تجربته أولاً على جزء صغير من الجلد لتجنّب أي رد فعل تحسسي، كما يُنصح بعدم استخدامه مباشرة على الجلد دون تخفيفه.
البوابة
منذ 9 ساعات
- البوابة
أهم أخبار الإمارات.. أبوظبي تمد شريان الحياة إلى القطاع الصحي في غزة
يقدم موقع 'البوابة نيوز'، تقريرا عن أهم أخبار الإمارات اليوم الخميس، يرصد خلاله أبرز وأهم الأحداث التي تجري في الدولة العربية الشقيقة. نجحت دولة الإمارات عبر جهودها الإنسانية ومساعداتها الإغاثية للأشقاء الفلسطينيين ضمن" عملية الفارس الشهم 3"، في مد شريان الحياة للقطاع الصحي داخل قطاع غزة وإنقاذه من الانهيار التام والخروج النهائي من الخدمة. وبرهنت دولة الإمارات خلال تدخلها السريع لمواجهة التحديات الطبية الناجمة عن الوضع المتفاقم في قطاع غزة، عن جاهزية قصوى واحترافية عالية ظهرت جليا من خلال التواجد على أرض الواقع سواء عبر المستشفى الإماراتي الميداني داخل القطاع أو المستشفى العائم الذي أرسلته إلى مدينة العريش المصرية، وكذلك عبر نقل الحالات الصعبة والحرجة إلى مستشفيات الدولة لتقديم العلاج والرعاية الطبية، إضافة إلى إرسال المساعدات والإمدادات الطبية بمختلف أنواعها لتعزيز قدرات القطاع الصحي داخل غزة. ويواصل المستشفى الميداني الإماراتي المتكامل داخل قطاع غزة، منذ تدشينه في ديسمبر 2023 تقديم خدماته العلاجية لأبناء القطاع، عبر كوادر متخصصة ومؤهلة في المجالات والفروع الطبية المختلفة، بالإضافة متطوعين طبيين. وبلغ عدد الحالات التي تلقت العلاج في المستشفى الميداني الإماراتي حتى أبريل الماضي أكثر من 51 ألف حالة شملت الإصابات الحرجة والعمليات الجراحية الدقيقة. وأطلقت دولة الإمارات، من خلال المستشفى، مبادرة إنسانية نوعية لتركيب الأطراف الصناعية للمصابين ممن تعرضوا للبتر، بهدف دعم إعادة تأهيلهم وتمكينهم من استعادة حياتهم الطبيعية. وتبلغ سعة المستشفى 200 سرير، ويضم غرفاً للعمليات الجراحية مؤهلة لإجراء أنواع الجراحات المختلفة، وعلى سبيل المثال نجح فريق الأطباء في المستشفى في استئصال ورم يزن 5 كيلوجرامات من بطن مريض عانى لسنوات من آلام حادة ومضاعفات صحية شديدة الخطر. وأرسلت دولة الإمارات في فبراير 2024 مستشفى عائما متكاملا إلى قبالة سواحل مدينة العريش المصرية لتقديم الدعم الطبي اللازم إلى الأشقاء الفلسطينيين. ويضم المستشفى العائم طاقما طبيا وإداريا من مختلف التخصصات تشمل التخدير والجراحة العامة والعظام والطوارئ، إضافة إلى ممرضين ومهن مساعدة، وقد نجح المستشفى حتى أبريل الماضي بالتعامل مع نحو 10370 حالة. وتبلغ سعة أسرة المستشفى 100 سرير، ويضم غرف عمليات وعناية مركزة وأشعة ومختبرا وصيدلية ومستودعات طبية. وعملت دولة الإمارات في موازاة ذلك، على نقل الحالات الطبية الحرجة إلى أراضيها للعلاج وتقديم الرعاية المطلوبة لهم، وذلك تنفيذا لتوجيهات الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة 'حفظه الله'، باستضافة ألف فلسطيني من المصابين بأمراض السرطان من قطاع غزة من مختلف الفئات العمرية، لتلقي العلاجات وجميع أنواع الرعاية الصحية التي يحتاجونها في مستشفيات الإمارات.. كما وجه باستضافة ألف طفل فلسطيني أيضاً برفقة عائلاتهم من قطاع غزة لتقديم جميع أنواع الرعاية الطبية والصحية التي يحتاجون إليها في مستشفيات الدولة إلى حين تماثلهم للشفاء وعودتهم. وفي 14 مايو الماضي وصل العدد الإجمالي للمرضى والمرافقين الذين تم نقلهم إلى الإمارات إلى 2634، ما يجسد حرص الدولة على توفير الرعاية العلاجية اللازمة للأشقاء الفلسطينيين في مستشفياتها. وتستحوذ الإمدادات الطبية والصحية على نسبة كبيرة من إجمالي المساعدات الإنسانية والإغاثية التي تواصل الإمارات تقديمها إلى الأشقاء الفلسطينيين في غزة منذ بدء الأزمة. وتتضمن المساعدات الطبية التي تقدمها الإمارات إلى الأشقاء الفلسطينيين في غزة، مختلف أنواع الأدوية والمعدات طبية مثل أجهزة غسيل الكلى وجهاز الموجات فوق الصوتية 'التراساوند' وأجهزة إنعاش رئوي وكراسي متحركة وأقنعة تنفس صناعي، إضافة إلى سيارات الإسعاف. وبعد مرور 500 يوم على إطلاق "عملية الفارس الشهم 3"، قدمت الإمارات أكثر من 1200 طن من المواد والمستلزمات الطبية دعما للمستشفيات المحلية في قطاع غزة، كما تم تعزيز المنظومة الصحية بـ17 سيارة إسعاف مجهزة بأحدث المعدات. ونفذت دولة الإمارات حملة تطعيم شاملة ضد شلل الأطفال لأكثر من 640 ألف طفل، ضمن جهود وقائية لحماية الأجيال القادمة من الأمراض المعدية. محمد بن زايد يقود تنمية غير مسبوقة للإمارات أكّد الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، أن دولة الإمارات بقيادة الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، تواصل مسيرة إنجازاتها، وتزداد مكانتها الدولية رسوخاً بين الأمم شريكاً تجارياً موثوقاً لأكبر اقتصادات العالم، وبوابةً لتسهيل تدفقات التجارة بين أرجاء المعمورة. وقال الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، في تدوينات على منصة «إكس»، أمس: «اطلعتُ اليوم على بيانات النصف الأول من العام الجاري للتجارة الخارجية غير النفطية لدولة الإمارات.. وبحمد الله حققت نمواً كبيراً بلغ 24.5% مقارنة مع النصف الأول من العام السابق.. في حين بلغ متوسط نمو التجارة العالمية ما يقارب 1.75%.. وبلغت تجارتنا الخارجية غير النفطية بالأرقام 1.7 تريليون درهم في النصف الأول (ضعف الأرقام قبل 5 سنوات فقط)». وأضاف: «قفزت تجارتنا غير النفطية مع شركائنا الدوليين بمعدل قياسي في النصف الأول من 2025.. بلغ 120% مع سويسرا.. و33% مع الهند.. و41% مع تركيا.. و29% مع الولايات المتحدة.. و15% مع الصين». وتابع: «الأرقام تتحدث عن علاقاتنا الاقتصادية مع العالم.. الأرقام تتحدث عن تنمية غير مسبوقة لدولة الإمارات يقودها أخي محمد بن زايد حفظه الله.. الأرقام تقول إن القادم أجمل وأعظم بإذن الله». نمو قياسي وأظهرت بيانات التجارة الخارجية غير النفطية لدولة الإمارات، عن الفترة من الأول من يناير إلى 30 يونيو الماضي، استمرار مسارها الصاعد الذي كانت قد بدأته منذ سنوات، مسجلة نحو 1.728 تريليون درهم (تريليون و728 مليار درهم ما يعادل 470.3 مليار دولار) وبنمو 24.5% على أساس سنوي، مقارنة مع النصف الأول من عام 2024، كما استمر النمو على أساس نصف سنوي بنسبة 9.1% مقارنة مع النصف الثاني من عام 2024 الذي كان عاماً استثنائياً بالنسبة للتجارة الخارجية غير النفطية للدولة. واستمرت التجارة الخارجية الإماراتية غير النفطية في تحقيق معدلات نمو قياسية وغير مسبوقة في تاريخ الدولة، إذ سجلت في النصف الأول من العام الجاري، زيادة بنسبة 37.8% و59.5% مقارنة مع الفترة ذاتها من عامي 2023 و2022 على التوالي، ولامست ضعف الرقم المحقق في النصف الأول من 2021، فيما تجاوزت ضعف المسجل في النصف الأول من 2019. وواصلت الصادرات الإماراتية غير النفطية تحقيق معدلات نمو تاريخية غير مسبوقة، مسجلةً 369.5 مليار درهم خلال النصف الأول من العام الجاري، بنسبة نمو تجاوزت 44.7%، للمرة الأولى في تاريخ الدولة، مقارنة مع الفترة ذاتها من 2024، وكذلك بنسبة نمو وصلت إلى 80% مقارنة مع النصف الأول 2023، مواصلةً بدورها مسارها الصاعد، حيث تجاوزت ضعف قيمة الصادرات غير النفطية خلال عام 2022، وأكثر من ضعف المحقق في 2021، وتجاوزت ثلاثة أضعاف المسجل خلال عامي 2020 و2019 للفترة نفسها على التوالي، كما زادت خلال النصف الأول من العام الجاري بمعدل قياسي بلغ 210.3% مقارنة مع الفترة ذاتها من عام 2019.
