تسبب أمراض القلب والسرطان.. "الصحة" تحذر من خطورة السمنة
وقالت الوزارة في منشور توعوى لها، إن السمنة تُضاعف من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة، مشيرة إلى أن أبرز مضاعفاتها تتمثل في الشعور الدائم بالتعب والإرهاق وضيق التنفس، وصعوبة النوم، وآلام الظهر والمفاصل.
وأوضحت أن السمنة تُعد عاملًا رئيسيًا في الإصابة بمرض السكر وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين، فضلًا عن زيادة مستوى الكوليسترول والإصابة بأمراض الكلى وبعض أنواع السرطان وارتجاع المريء.
وأضافت الوزارة أن الجانب النفسي لا يقل خطورة عن المضاعفات الجسدية، حيث تسبب السمنة في كثير من الحالات مشكلات مثل ضعف الثقة بالنفس، والعزلة الاجتماعية، مما قد يؤدي إلى تطور الإصابة بالاكتئاب.
وفي السياق ذاته، قال الدكتور أحمد شنقار، استشاري جراحة المناظير بهيئة المستشفيات والمعاهد التعليمية، إن السمنة المفرطة وزيادة الوزن تلعبان دورًا محوريًا في الإصابة بمرض ارتجاع المريء، لافتًا إلى أن احتمالات الإصابة بهذا المرض بين مرضى السمنة تبلغ خمسة أضعاف احتمالاته لدى الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
وأوضح أن تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن يؤدي إلى ارتفاع الضغط داخل تجويف البطن، وهو ما يُعد أحد الأسباب الرئيسية لارتجاع المريء، مشيرًا إلى أن تجمعات الدهون الداخلية أعلى المعدة وبالقرب من عضلة المريء تساهم في إضعاف هذه العضلة، مما يُسهل حدوث الارتجاع بشكل متكرر.
وأشار استشاري جراحة المناظير إلى أن السمنة تعتبر أيضًا مسببًا رئيسيًا للإصابة بفتق الحجاب الحاجز، الذي يصاحبه في الغالب ارتجاع مريئي شديد، فضلًا عن دور السمنة في إحداث حالة الالتهاب الجهازي (Systemic Inflammation) وما ينتج عنها من ضعف في حركية المريء وضمور في الغشاء المبطن له، وهو ما يضاعف من احتمالات الإصابة بارتجاع المريء.
وأكد أن هناك مجموعة من العوامل تزيد من فرص الإصابة بالمرض، أبرزها التدخين بكافة أنواعه، والعصبية والتوتر النفسي، إضافة إلى الإصابة بجرثومة المعدة، إلى جانب السمنة المفرطة التي تُعد أحد أكثر العوامل خطورة.
وأوضح استشاري جراحة المناظير إلى أن العلاج الدوائي يمثل الخط الأول لعلاج ارتجاع المريء، حيث يساعد على السيطرة على الأعراض في كثير من الحالات، إلا أن بعض المرضى قد لا يستجيبون للعلاج الدوائي، مما يجعل التدخل الجراحي خيارًا ضروريًا وفعالًا، لافتًا إلى أن من أبرز التدخلات الجراحية؛ عملية تحويل المسار الكلاسيكي خاصة في الحالات المصحوبة بفتق في الحجاب الحاجز، تتراوح نسب الشفاء ما بين 70% إلى 95%.
images
485651237_991087776535770_414633025180997184_n
ba918403-60f7-483d-93b5-00b2704dafc4
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الدستور
منذ ساعة واحدة
- الدستور
الدهون المخفية قد تهدد القلب وترفع الكوليسترول
حتى لدى الأشخاص النحيفين.. أفاد الدكتور غوستافو دوس ريس ماركيز، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن ارتفاع الكوليسترول قد يحدث حتى لدى الأشخاص النحيفين، نتيجة الاستعداد الوراثي وتراكم الدهون الحشوية. ويقول الدكتور ماركيز: "يجب أن يتجاوز التقييم السريري المظهر الخارجي، لأن العوامل الوراثية والدهون الحشوية، التي لا ترى بالعين المجردة، غالبا ما تسبب تغيرات في مستوى الكوليسترول لدى النحيفين". ووفقا للطبيب، الدهون الحشوية هي ترسبات دهنية حول الأعضاء الداخلية في تجويف البطن، وتُعتبر خطيرة لأنها تنتج مواد نشطة بيولوجيا وسيتوكينات التهابية. كما أن هذه الدهون الخفية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري. ولهذا السبب، يوصي الأطباء بقياس محيط الخصر وتحديد النسبة بين محيط الوركين والبطن، بالإضافة إلى تقييم مؤشر كتلة الجسم. ويشير الطبيب أيضا إلى أن مستوى الكوليسترول يتأثر، إلى جانب العوامل الوراثية والدهون، بسوء التغذية والتوتر ونمط الحياة الخامل. كما أن الإفراط في تناول الدهون غير المشبعة، والأطعمة المقلية، والوجبات السريعة، والأطعمة المصنعة مثل البسكويت والكعك والوجبات الخفيفة، يحفز ارتفاع مستوى الكوليسترول.
فيتو
منذ 4 ساعات
- فيتو
أعراض سن اليأس ونصائح مهمة لتخفيف الشعور به
أعراض سن اليأس، سن اليأس هو الفترة التى تمر بها النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية وهي فترة صعبة لما لها من أعراض مزعجة. وأعراض سن اليأس، عديدة ومعروفة ومزعجة وتعانى منها النساء نفسيا وبدنيا ولكن هناك بعض النصائح التي تخفف منها. وتقول الدكتورة نادية عبد القادر استشارى طب وجراحة النساء والتوليد، إن سن اليأس أو ما يعرف بمرحلة انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية تمر بها المرأة عادة بين سن 45 و55 عاما، وفيها يتوقف المبيضان عن إنتاج البويضات وتنخفض مستويات الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين والبروجسترون، هذه المرحلة قد ترافقها مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية التي تختلف في شدتها من امرأة لأخرى، وقد تؤثر على جودة الحياة إذا لم تتم إدارتها بالشكل الصحيح. أعراض سن اليأس وأضافت نادية، أن من أعراض سن اليأس:- اضطرابات الدورة الشهرية، حيث تبدأ الدورة الشهرية بعدم الانتظام، فقد تأتي أقصر أو أطول، وأحيانا تنقطع لعدة أشهر ثم تعود قبل أن تتوقف نهائيا. الهبات الساخنة والتعرق الليلي، ومن أكثر الأعراض شيوعا، وتشعر فيها المرأة بارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة مع تعرق شديد واحمرار الوجه. جفاف المهبل، نتيجة انخفاض هرمون الإستروجين، مما يسبب حكة أو ألم أثناء العلاقة الزوجية. اضطرابات النوم، مثل الأرق، صعوبة النوم المتواصل، أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل. التغيرات المزاجية، وقد تشعر المرأة بالقلق، التوتر، سرعة الانفعال، أو حتى نوبات من الاكتئاب. زيادة الوزن وتغير توزيع الدهون خاصة في منطقة البطن، نتيجة بطء عملية الأيض وتغير الهرمونات. خاصة في منطقة البطن، نتيجة بطء عملية الأيض وتغير الهرمونات. ضعف العظام وهشاشتها، حيث أن انخفاض الإستروجين يزيد من فقدان الكالسيوم، مما يجعل العظام أكثر عرضة للكسور. تساقط الشعر وجفاف البشرة، إذ يفقد الجلد مرونته ويظهر عليه الجفاف والتجاعيد. ضعف التركيز والذاكرة، حيث تعاني بعض النساء من صعوبة في التذكر أو التركيز. مشاكل في القلب والأوعية الدموية، لأن مع انخفاض الإستروجين ترتفع مخاطر ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب. أعراض سن اليأس نصائح للتخفيف من حدة الأعراض وتجنب مخاطر سن اليأس وتابعت، أن هناك بعض النصائح التى يجب على النساء اتباعها عند الوصول إلى مرحلة سن اليأس لتجنب مخاطره والتخفيف من حدة أعراضه، ومن هذه النصائح:- التركيز على الخضراوات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته، السمسم، السردين، وفيتامين D للحفاظ على صحة العظام. الإكثار من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 مثل السمك والمكسرات لدعم صحة القلب والمزاج. تقليل الكافيين والأطعمة الدهنية والمقلية التي تزيد الهبات الساخنة. ممارسة الرياضة بانتظام مثل الرياضات الهوائية 'المشي، السباحة، ركوب الدراجة' لتحسين الدورة الدموية وصحة القلب، وتمارين المقاومة (رفع الأثقال الخفيفة) للوقاية من هشاشة العظام. ممارسة تمارين الاسترخاء واليوجا لتخفيف التوتر والقلق. الحفاظ على الترطيب الجيد، من خلال شرب كمية كافية من الماء يوميا للتقليل من جفاف البشرة والمهبل ويخفف من التعرق الليلي. وضع روتين للنوم المنتظم. تجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم. ممارسة تمارين التنفس العميق أو الاسترخاء قبل النوم. تخصيص وقت للهوايات والأنشطة الممتعة. ممارسة التأمل أو الصلاة لزيادة الراحة النفسية. تجنب التوتر والضغوط النفسية. التعرض للشمس يوميًا لفترات مناسبة للحصول على فيتامين D. تناول مكملات الكالسيوم أو فيتامين D إذا أوصى الطبيب. استخدام مرطبات طبيعية للبشرة مثل زيت جوز الهند أو الألوفيرا، وتجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية على الشعر. يجب زيارة الطبيب بانتظام، لإجراء الفحوصات الدورية مثل فحص كثافة العظام، ضغط الدم، وفحص الثدي. استشارة الطبيب بشأن العلاج الهرموني التعويضي في حال كانت الأعراض شديدة. الحفاظ على وزن صحي، من خلال التحكم في السعرات الحرارية وممارسة الرياضة للوقاية من السمنة ومشاكل القلب. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تحيا مصر
منذ 8 ساعات
- تحيا مصر
ماذا يحدث للجسم عند تناول أوراق الجوافة؟
أوراق الجوافة من النباتات التي تستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض و ، تحتوي هذه الأوراق على مركبات طبيعية فعالة تمنحها خصائص علاجية متعددة، مثل مكافحة الالتهابات، تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات السكر في الدم وفي هذا التقرير الذي يرصده ، سنستعرض تأثير تناول أوراق الجوافة على الجسم، وفوائدها الصحية، بالإضافة إلى بعض الاحتياطات الواجب اتباعها لضمان استخدامها بأمان. فوائد تناول أوراق الجوافة تحسين صحة الجهاز الهضمي: تساعد أوراق الجوافة في علاج الإسهال وتخفيف التقلصات المعوية، وذلك بفضل احتوائها على مركبات مضادة للبكتيريا التي تقتل الجراثيم المسببة لاضطرابات الأمعاء. خفض نسبة السكر في الدم: مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني، إذ تساهم في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتنظيم مستويات السكر. خفض الكوليسترول: قد تساعد على تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يدعم صحة القلب. تقوية المناعة: تحتوي على مضادات أكسدة مثل الكيرسيتين وفيتامين C، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. تحسين صحة القلب: تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. خصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا: يمكن أن تستخدم لتقليل الالتهابات وعلاج الجروح والتقرحات. تحسين صحة الجلد: مضادات الأكسدة تساعد في تقليل التجاعيد والبقع، وقد تساعد في علاج حب الشباب. الآثار الجانبية والاحتياطات الإفراط في الاستخدام قد يؤدي إلى الإمساك أو اضطرابات في الجهاز الهضمي. قد يتفاعل تناول أوراق الجوافة مع أدوية خفض السكر أو الضغط، مما قد يزيد من تأثيرها. ينصح بتجنب استخدامها خلال الحمل والرضاعة دون استشارة الطبيب بسبب عدم وجود دراسات كافية. قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه مركبات موجودة في الأوراق. طرق الاستخدام الآمن شاي أوراق الجوافة: يمكن غلي بعض الأوراق في ماء نظيف لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم شربه بعد التصفية. الجرعة المعتادة هي كوب إلى كوبين يوميًا. مستخلص الأوراق (كمكمل غذائي): يؤخذ حسب تعليمات المنتج أو بإشراف طبي. تناول أوراق الجوافة باعتدال يمكن أن يفيد الجهاز الهضمي، صحة القلب، المناعة، ومستويات السكر والكوليسترول. مع ذلك، يجب الحذر من الإفراط واستشارة الطبيب خصوصًا إذا كنت تتناول أدوية أو في حالة الحمل.
