الأسباب الأكثر شيوعًا لتسوس الأسنان وكيفية الوقاية منها

يعتبر تسوس الأسنان مشكلة شائعة بشكل لا يصدق، حيث تؤثر على 90% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و64 عامًا - ولكن يمكن الوقاية منها في كثير من الأحيان.
تُعرف التجاويف أيضًا باسم "تسوس الأسنان"، وهي عبارة عن مناطق تالفة في الأجزاء الصلبة من الأسنان بسبب تسوس الأسنان ، وفقًا لمايو كلينك، تصبح هذه المناطق فتحات أو ثقوب صغيرة يمكن أن تؤدي إلى آلام الأسنان والالتهابات وحتى فقدان الأسنان.
كيف تعرف أن لديك تسوسًا
وفقا لشبكة "فوكس نيوز"، عندما يبدأ التسوس ، قد لا تظهر عليك أي أعراض على الإطلاق، لذلك، من المهم إجراء فحص دوري لدى طبيب الأسنان ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
حتى لو كان فمك بخير، فقد يتمكن المتخصص من التقاط إشارات أصغر قبل أن ينمو التسوس، وبمجرد أن يكبر التسوس، قد تظهر أعراض مثل آلام الأسنان، وآلام حادة عند تناول الطعام، وثقوب مرئية في الأسنان، وبقع على سطح السن أو ألم عند العض.
ما الذي يسبب التسوس؟
تشكل طبقة البلاك التي تتكون في الفم سببًا لتسوس الأسنان، وهي العملية التي تؤدي إلى تكوين التجاويف، تتشكل البلاك عندما تختلط البكتيريا الموجودة في الفم مع "الأطعمة السكرية أو النشوية" مثل الحليب والعصير والخبز والمعكرونة.
وإذا لم يتم إزالة تلك السكريات والنشويات من الأسنان من خلال العادات الصحية، مثل استخدام خيط الأسنان والفرشاة بشكل منتظم بعد تناول الطعام، فإن البكتيريا تبدأ في التغذية عليها.
تؤدي الأحماض الناتجة عن البكتيريا إلى تآكل مينا الأسنان، تاركةً فتحات صغيرة تُشير إلى المراحل الأولى من التسوس، يمكن للبكتيريا والأحماض أن تدخل عبر هذه الفتحات وتصل إلى الأجزاء الداخلية الضعيفة من الأسنان، مسببةً الألم ومشاكل أكثر خطورة، كمية الحمض التي تصعد إلى الأسنان وتتلامس معها تساهم بالتأكيد في زيادة تسوس الأسنان".
يمكن أن يؤدي جفاف الفم، المرتبط بأسباب مثل الشخير وبعض الأدوية، إلى زيادة خطر تسوس الأسنان بسبب انخفاض إنتاج اللعاب.
يذكر مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على موقعه الإلكتروني أن "لعابك يزيل الحمض ويساعد في إصلاح مينا الأسنان. إذا لم يكن الإصلاح سريعًا بما يكفي، تتسلل البكتيريا إلى أسنانك وتُسبب تسوسًا.
طرق الوقاية من التسوس
توصي عيادة كليفلاند بتنظيف أسنانك بفرشاة ذات شعيرات ناعمة مرتين يوميًا، ومن الأفضل بعد كل وجبة.
ينصح الخبراء أيضًا بتقليل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية والنشوية، وكما ذُكر سابقًا، قد تختلط هذه الأطعمة بالبكتيريا وتساهم في تراكم طبقة البلاك على الأسنان.
تنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بزيارة طبيب الأسنان كل عام، وخاصةً للبحث عن أي تسوس.
بالنسبة للتسوس الصغيرة، قد ينصحك طبيب أسنانك باستخدام الفلورايد أو منتجات أخرى، أما التسوسات الكبيرة فقد تتطلب حشوات أو حتى علاجًا جذريًا.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليوم السابع

منذ 21 دقائق

• اليوم السابع

5G فى مصر: كل ما تريد معرفته عن الهواتف المدعومة .. السرعة والمميزات

في خطوة نحو التحول الرقمي وتعزيز البنية التحتية التكنولوجية، تشهد مصر مساء اليوم، الأربعاء، الإطلاق الرسمي لخدمات شبكة الجيل الخامس 5G ، حيث أصبح من المهم فهم هذه التقنية الجديدة، وما تقدمه من مميزات، وما إن كان هاتفك قادرًا على الاستفادة منها، وما مدى تأثيرها على استخدامك اليومي لشبكة الإنترنت، وفيما يلى نجيب عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول 5G بطريقة مبسطة وشاملة. ما هي شبكة الجيل الخامس 5G؟ الجيل الخامس للاتصالات، أو ما يُعرف باسم 5G، هو أحدث جيل من شبكات الهواتف المحمولة ، وهو تطور كبير عن شبكات الجيل الرابع 4G، تم تصميم 5G لتقديم سرعات إنترنت فائقة تفوق 4G بعشرات المرات، إلى جانب تقليل وقت الاستجابة إلى حد كبير، ما يجعل الاتصال أكثر فورية واستقرارًا. وتتيح شبكة 5G للمستخدمين القيام بعدد من المهام الثقيلة بشكل لحظي تقريبًا، مثل بث الفيديو بدقة فائقة، اللعب عبر الإنترنت بدون تأخير، وتنزيل ملفات ضخمة في ثوانٍ معدودة. كما تُعد البنية التحتية الأساسية لتقنيات المستقبل، مثل الذكاء الاصطناعي، السيارات ذاتية القيادة، الواقع الافتراضي، وإنترنت الأشياء. ويعمل الجيل الخامس على نطاقات ترددية مختلفة، منها الترددات المنخفضة للمدى الطويل، والترددات العالية التي توفّر سرعة أعلى ولكن تحتاج إلى تقوية تغطيتها عبر أجهزة بث متقاربة، وقد تم تصميم 5G لتقديم: * سرعات إنترنت أعلى بشكل كبير. * زمن استجابة أقل (Latency) يصل إلى أجزاء من الثانية. * قدرة على توصيل عدد أكبر من الأجهزة في نفس الوقت دون ضعف الشبكة. حيث أن 5G لا تعني فقط "سرعة إنترنت أعلى"، بل تمثل بنية اتصالات ذكية تدعم تقنيات المستقبل مثل: الواقع الافتراضي، السيارات ذاتية القيادة، إنترنت الأشياء، والذكاء الاصطناعي. ما الفرق بين 5G و 4G من حيث السرعة؟ الفرق الجوهري بين 5G و4G هو السرعة وزمن الاستجابة، في حين توفّر شبكة الجيل الرابع سرعات مقبولة لتصفح الإنترنت ومشاهدة الفيديو بجودة متوسطة، فإن 5G توفر سرعات قد تصل إلى 10 جيجابت في الثانية، وهو ما يجعل تجربة الإنترنت أكثر سلاسة وكفاءة، كما أن زمن الاستجابة في 5G أقل بكثير، مما يعني أن الأوامر تُنفذ في لحظتها، وهو أمر ضروري لتطبيقات مثل الألعاب أونلاين والبث المباشر. السرعة القصوى: شبكة 5G: حتى 10 جيجابت/ث شبكة 4G : حتى 100 ميجابت/ث زمن الاستجابة: شبكة 5G: أقل من 5 ملي ثانية. شبكة 4G : من 30-50 ملي ثانية. كفاءة الشبكة: شبكة 5G: عالية جدًا وتدعم آلاف الأجهزة. شبكة 4G : جيدة. هل كل الهواتف تدعم شبكة 5G؟ لا، ليست جميع الهواتف قادرة على تشغيل شبكة 5G، فقط الأجهزة الحديثة المزودة بمودم داخلي خاص بدعم الجيل الخامس يمكنها الاتصال بهذه الشبكة، الهواتف القديمة التي تعمل فقط على شبكات 3G أو 4G لن تستطيع استخدام 5G حتى إذا كانت الشبكة متاحة. الهاتف يجب أن يتضمن دعمًا صريحًا لتقنية 5G من المصنع، إلى جانب تحديثات النظام اللازمة، من المهم أيضًا التأكد من أن الشريحة (SIM) الخاصة بك مفعلة وتدعم الجيل الخامس، وهو أمر يمكن التأكد منه عبر الاتصال بخدمة عملاء شركة الاتصالات. كيف ستؤثر 5G على تجربة المستخدم؟ 5G ستُحدث ثورة في طريقة استخدام الإنترنت: * تحميل الملفات بسرعة فائقة (أفلام بدقة 4K خلال ثوانٍ). * ألعاب أونلاين بدون تأخير أو "لاج". * بث مباشر بجودة عالية جدًا دون تقطيع. * إجراء مكالمات فيديو أكثر استقرارًا حتى في الأماكن المزدحمة. * دعم تطبيقات جديدة مثل الواقع المعزز AR والواقع الافتراضي VR.

جريدة المال

منذ 21 دقائق

• جريدة المال

رئيس الوزراء: مسار مجرى النيل إلى «الشيخ زايد» يخدم التنمية الزراعية وليس مشروع «جريان»

علق الدكتور مصطفى مدبولي رئيس الوزراء على ما أثير الأيام الماضية حول توصيل مياه النيل إلى مشروع مدينة جريان في الشيخ زايد، وقال إن مسار مجرى النيل الذي سيمر خلال هذا المشروع لم يكن لأجل مدينة جريان ولكنه خاص بمشروع الدلتا الجديدة للتنمية الزراعية والتصنيع. وأوضح رئيس الوزراء خلال المؤتمر الصحفي الدوري الذي يعقد عقب اجتماع الحكومة الأسبوعي في مقرها بالعاصمة الإدارية الجديدة أن المياه لخدمة الدلتا الجديدة وفي طريق عبورها وجدنا أنه يوجد أرض غير صالحة للزراعة فقررنا أن نقيم عليها مشروعًا عقاريًا ونستفيد منها بقيمة مضافة تغطي جزء من التكلفة لمشروع الدلتا الجديدة.

جريدة المال

منذ 22 دقائق

• جريدة المال

سيكون هناك استعدادات لتقليل التداعيات.. رئيس الوزراء: نتوقع أن نشهد أزمات مشابهة لما حدث في الإسكندرية

قال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس الوزراء أنه سيكون هناك استعدادات دائمًا على الأرض لتقليل أي تداعيات مع تكرار أي أزمات طارئة قد تحدث مثلما حدث في الإسكندرية الأيام الماضية. وذكر رئيس الوزراء أنه بسبب التغيرات المناخية نتوقع أن نشهد أزمات مشابهة على فترات متقاربة ولذلك نعمل على أن يكون هناك استعدادات لتقليل أي تداعيات. وأشار الدكتور مصطفى مدبولي إلى أن الظروف المناخية الاستثنائية التي حدثت في الإسكندرية انعكاس واضح للتغيرات المناخية، ولكن بغض النظر حول ما أثير بشأن هيئة الأرصاد من تأثيرها فإن التعامل مع آثار الأزمة وإزالتها تم بأقل فترة ممكنة والحمدلله نجحنا في ذلك وفي صباح اليوم التالي لم يشعر المواطن بأي تداعيات.