النمر: خفض الكولسترول يقلل جلطات القلب أكثر.. وضبط الضغط يحمي الدماغ

أوضح استشاري القلب الدكتور خالد النمر أن خفض الكولسترول الضار (LDL) بمقدار 1 مليمول/لتر يمكن أن يُقلل من جلطات القلب بنسبة 25%، وهي نسبة أعلى من تأثيره في تقليل جلطات الدماغ التي تنخفض بنسبة 16% فقط.
وأشار النمر إلى أن العلاقة بين الكولسترول وجلطات القلب أقوى من علاقته بجلطات الدماغ، مما يبرز أهمية التحكم في مستويات الكولسترول للوقاية من أمراض القلب.
وفي المقابل، أكد الدكتور النمر أن التحكم في ضغط الدم له تأثير أكبر في الوقاية من جلطات الدماغ مقارنة بجلطات القلب "وزناً بوزنٍ"، مما يعني أن لكل عامل مخاطره ونطاق تأثيره الخاص الذي يجب مراعاته في الوقاية الصحية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عكاظ

منذ ساعة واحدة

• عكاظ

الكمية المسموح بها من البيض يومياً

أوضح تقرير نشرته «تايمز أوف إنديا» حدود الكمية الصحية لتناول البيض يومياً، مشيراً إلى أن الاستهلاك المعتدل يعد آمناً لمعظم الأشخاص. ووفقاً لخبراء التغذية، يمكن للبالغين الأصحاء تناول ما بين بيضة إلى 3 بيضات يومياً دون زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، شرط أن يكون النظام الغذائي العام متوازناً. وبيّن التقرير أن البيض مصدر غني بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن الأساسية، لاسيما فيتامين D والكولين، ما يجعله خياراً غذائياً مفيداً. إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار لدى بعض الأفراد، خصوصاً من لديهم استعداد وراثي لهذه المشكلة. لذا يُنصح بمراعاة الحالة الصحية الفردية عند تحديد كمية البيض المناسبة، والتوازن مع مصادر البروتين الأخرى ضمن النظام الغذائي اليومي. كما يشدد الخبراء على أهمية طهي البيض بطريقة صحية، كالسلق أو الطهو على البخار، لتفادي إضافة دهون مشبعة إلى الوجبة. أخبار ذات صلة

عكاظ

منذ ساعة واحدة

• عكاظ

5 أطعمة «صحية» قد تفسد حميتك

ليست كل الأطعمة التي تبدو صحية خياراً جيداً للرجيم؛ بعضها غني بالسكريات والدهون المخفية. هذه أبرز الأطعمة «الفائقة التصنيع» التي قد تخدعك وتفسد نظامك الغذائي. ألواح البروتين التجارية عصائر الفاكهة الصناعية الزبادي المحلى بنكهات خبز الحبوب المعالجة حبوب الإفطار المحلاة أخبار ذات صلة

عكاظ

منذ 3 ساعات

• عكاظ

«خضع لعمليتين».. «عكاظ» تكشف تطورات حالة نجل تامر حسني

شهدت الحالة الصحية لـ «آدم» نجل المطرب المصري تامر حسني والفنانة المغربية بسمة بوسيل، تدهورا بعد خضوعه لعملية جراحية ثانية وإدخاله غرفة العناية المركزة بأحد المستشفيات الكبرى بالقاهرة. وكشف مصدر مقرب من الفنان تامر حسني لـ «عكاظ» تطورات حالته الصحية، حيث أكد المصدر أن آدم الذي لم يتم عامه السابع يتواجد حالياً في العناية المركزة بعد خروجه من العملية الثانية التي أجراها خلال الساعات الماضية. وأوضح المصدر أنه تم تشخيص آدم في بداية الأمر بأنه يعاني من تضخم بالزائدة الدودية، وتم إجراء جراحة عاجلة للطفل لاستئصالها، وتحسنت حالته بشكل بسيط، إلا أنه تعرض إلى مضاعفات كبيرة استدعت خضوعه لعملية جراحية مرة أخرى. وأضاف المصدر، أن تامر حسني وطليقته بسمة بوسيل بالمستشفى برفقة نجلهما لحين تحسن واستقرار حالته الصحية. وعلى جانب آخر، شاركت بسمة بوسيل أخيرا صورة لابنها وهو يتلقى العلاج بالمحاليل الطبية على سرير المستشفى، وطلبت من الجمهور الدعاء له، قائلة: «اللهم يا واسع الرحمة، يا شافي يا كافي، اشفِ عبدك الصغير آدم شفاءً لا يُغادره سقمًا». وكان قد كشف تامر حسني في وقت سابق تعرضه لوعكة صحية شديدة قبل سفره بأيام، ثم تدهورت الحالة الصحية لابنه آدم بعدها بأسبوع، ما استدعى إدخاله إلى المستشفى على الفور. أخبار ذات صلة