صحة وطب : درجة حرارة إيديك تكشف صحة معدتك.. دراسة توضح

الاثنين 26 مايو 2025 01:31 مساءً
نافذة على العالم - وفقًا لدراسة نشرتها صحيفة "Indian Express"، يمكن أن تكون حرارة اليدين مؤشرًا غير مباشر على صحة الأمعاء، خاصة من خلال تأثيرها على الدورة الدموية وتنظيم الحرارة وتوازن الجهاز العصبي الذاتي.
تفاصيل الدراسة
أوضحت ديبالاكشمي، أخصائية التغذية المسجلة في مستشفى شري بالاجي في تشيناي، أن الدراسات على الحيوانات أظهرت أن اضطرابات في بكتيريا الأمعاء، مثل استخدام المضادات الحيوية، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في درجة حرارة الجسم، مما يشير إلى أن الأمعاء قد تعمل كمنظم داخلي للحرارة.
الآلية المحتملة
تعمل الأمعاء على تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال تأثيرها على الجهاز العصبي الذاتي، الذي يتحكم في وظائف مثل ضربات القلب وضغط الدم، أي خلل في الأمعاء قد يؤدي إلى اضطرابات في هذه الوظائف، ما ينعكس على حرارة اليدين.
التطبيقات المستقبلية
يمكن أن يساعد فهم هذا الرابط في تطوير طرق جديدة لمراقبة صحة الأمعاء، مثل استخدام أجهزة استشعار لقياس حرارة اليدين كأداة مساعدة في الكشف المبكر عن مشاكل صحية مرتبطة بالأمعاء.
التحديات والآفاق
على الرغم من النتائج الواعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه العلاقة وتحديد كيفية استخدامها بشكل عملي في الرعاية الصحية اليومية.
خلاصة
تشير هذه الدراسة إلى أن حرارة اليدين قد تكون أكثر من مجرد شعور بالراحة أو البرودة؛ فقد تكون مؤشرًا هامًا على صحة الأمعاء. لذلك، يُنصح بمراقبة درجة حرارة اليدين كجزء من العناية بالصحة العامة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 4 أيام

• نافذة على العالم

صحة وطب : درجة حرارة إيديك تكشف صحة معدتك.. دراسة توضح

الاثنين 26 مايو 2025 01:31 مساءً نافذة على العالم - وفقًا لدراسة نشرتها صحيفة "Indian Express"، يمكن أن تكون حرارة اليدين مؤشرًا غير مباشر على صحة الأمعاء، خاصة من خلال تأثيرها على الدورة الدموية وتنظيم الحرارة وتوازن الجهاز العصبي الذاتي. تفاصيل الدراسة أوضحت ديبالاكشمي، أخصائية التغذية المسجلة في مستشفى شري بالاجي في تشيناي، أن الدراسات على الحيوانات أظهرت أن اضطرابات في بكتيريا الأمعاء، مثل استخدام المضادات الحيوية، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في درجة حرارة الجسم، مما يشير إلى أن الأمعاء قد تعمل كمنظم داخلي للحرارة. الآلية المحتملة تعمل الأمعاء على تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال تأثيرها على الجهاز العصبي الذاتي، الذي يتحكم في وظائف مثل ضربات القلب وضغط الدم، أي خلل في الأمعاء قد يؤدي إلى اضطرابات في هذه الوظائف، ما ينعكس على حرارة اليدين. التطبيقات المستقبلية يمكن أن يساعد فهم هذا الرابط في تطوير طرق جديدة لمراقبة صحة الأمعاء، مثل استخدام أجهزة استشعار لقياس حرارة اليدين كأداة مساعدة في الكشف المبكر عن مشاكل صحية مرتبطة بالأمعاء. التحديات والآفاق على الرغم من النتائج الواعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه العلاقة وتحديد كيفية استخدامها بشكل عملي في الرعاية الصحية اليومية. خلاصة تشير هذه الدراسة إلى أن حرارة اليدين قد تكون أكثر من مجرد شعور بالراحة أو البرودة؛ فقد تكون مؤشرًا هامًا على صحة الأمعاء. لذلك، يُنصح بمراقبة درجة حرارة اليدين كجزء من العناية بالصحة العامة.

أخبار مصر

منذ 4 أيام

• أخبار مصر

نظام غذائي يكشف سر لياقة ورشاقة توم كروز في سن 62

نظام غذائي يكشف سر لياقة ورشاقة توم كروز في سن 62 في سن الـ62، لا يزال توم كروز يُدهش الجميع بلياقته البدنية العالية، خاصةً أثناء أداء مشاهد الأكشن في أفلامه، فكيف يحقق ذلك؟ الإجابة تكمن في نظامه الغذائي الصارم والمتوازن.وقدمت indianexpress تفاصيل النظام الغذائي الخاص بتوم كروز، وهو: الوجبات الصغيرة والمتعددة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات رئيسية، يفضل كروز تناول 5 وجبة خفيفة يوميًا، ما يساعد في الحفاظ على مستوى الطاقة طوال اليوم.التحكم في السعرات الحرارية: يُقيد استهلاكه اليومي من السعرات الحرارية بحوالي 1200 سعر حراري، ما يساهم في الحفاظ على وزنه المثالي.الطهي بدرجات حرارة منخفضة: يُفضل طهي الطعام على درجات حرارة منخفضة للحفاظ على القيمة الغذائية للطعام.الابتعاد عن الأطعمة المصنعة: يتجنب كروز تناول الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، والسكريات المضافة.المكونات الأساسية في نظام توم كروز الغذائي:البروتينات الصحية: مثل السمك المشوي…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

الدولة الاخبارية

منذ 5 أيام

• الدولة الاخبارية

نظام غذائي يكشف سر لياقة ورشاقة توم كروز في سن 62

الأحد، 25 مايو 2025 07:50 مـ بتوقيت القاهرة في سن الـ62، لا يزال توم كروز يُدهش الجميع بلياقته البدنية العالية، خاصةً أثناء أداء مشاهد الأكشن في أفلامه، فكيف يحقق ذلك؟ الإجابة تكمن في نظامه الغذائي الصارم والمتوازن. وقدمت indianexpress تفاصيل النظام الغذائي الخاص بتوم كروز، وهو: الوجبات الصغيرة والمتعددة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات رئيسية، يفضل كروز تناول 5 وجبة خفيفة يوميًا، ما يساعد في الحفاظ على مستوى الطاقة طوال اليوم. التحكم في السعرات الحرارية: يُقيد استهلاكه اليومي من السعرات الحرارية بحوالي 1200 سعر حراري، ما يساهم في الحفاظ على وزنه المثالي. الطهي بدرجات حرارة منخفضة: يُفضل طهي الطعام على درجات حرارة منخفضة للحفاظ على القيمة الغذائية للطعام. الابتعاد عن الأطعمة المصنعة: يتجنب كروز تناول الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، والسكريات المضافة. المكونات الأساسية في نظام توم كروز الغذائي: البروتينات الصحية: مثل السمك المشوي والسلمون. الخضروات الطازجة: مثل البروكلي، السبانخ، والطماطم. الفواكه: مثل التوت الأزرق. المكسرات: مثل اللوز وعين الجمل. الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون. المكملات الغذائية: مثل الفيتامينات والمعادن. الفوائد الصحية لهذا النظام الغذائي وفقًا لأخصائية التغذية C.V. Aishwarya، يُعتبر هذا النظام الغذائي مضادًا للالتهابات، حيث يركز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، الدهون الصحية، والألياف، مع تقليل الأطعمة المصنعة، السكريات، والدهون غير الصحية. هذا النهج قد يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة والأمراض المرتبطة بها. كما أن مضادات الأكسدة تساعد في حماية خلايا الجسم من الجذور الحرة، التي يمكن أن تسبب الإجهاد التأكسدي وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض. وأخيرا يُظهر توم كروز أن الالتزام بنظام غذائي متوازن وصارم يمكن أن يُساهم بشكل كبير في الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة، حتى في سن متقدمة.