ميغان ماركل تكشف عن تجربتها "المخيفة والنادرة" بعد الولادة

بدأت الحلقة بمحادثة قوية عن تجربتها المخيفة بعد الولادة في البودكاست الجديد الخاص بها.
تحدثت ميغان ماركل عن حقائق الأمومة الجديدة، بما في ذلك تجربتها مع تسمم الحمل بعد الولادة، في الحلقة الأولى من البودكاست الجديد "اعترافات مؤسِّسة أنثى".
وأطلقت دوقة ساسكس، البالغة من العمر 43 عاماً، برنامجها الجديد الثلاثاء 8 نيسان عبر "ليمونادا ميديا"، وبدأت الحلقة بمحادثة قوية مع ضيفتها الأولى وصديقتها المقربة، مؤسِّسة شركة "بامبل ويتني" وولف هيرد، البالغة من العمر 35 عاماً.
وبينما كانتا تناقشان التوازن الدقيق بين الأمومة والحياة المهنية، كشفت ميغان أنها وولف هيرد عانتا من تسمم الحمل بعد الولادة، وهي حالة نادرة قد تهدد الحياة وتتميز بارتفاع ضغط الدم وزيادة البروتين في البول بعد الولادة بفترة وجيزة، وفقاً لموقع "مايو كلينك".
وقالت ميغان: "كلانا مررنا بتجارب متشابهة للغاية، على رغم أننا لم نكن نعرف بعضنا البعض في ذلك الوقت، مع ما بعد الولادة، وكلانا كان يعاني من تسمم الحمل. تسمم الحمل بعد الولادة".
وقالت وولف هيرد: "أعني، لن أنسى إطلاقاً صورتك بعد أن أنجبتِ آرتشي، وكان العالم كله ينتظر ظهوره للمرة الأولى. كنت إما أصبحت أماً جديدة أو على وشك أن أصبح أماً جديدة. وكنت أقول: "يا إلهي، كيف تفعل هذه المرأة ذلك؟ كيف لهذه المرأة أن ترتدي حذاءً بكعب عالٍ وتذهب لتظهر للمرة الأولى بطفلها بهذا الزي الجميل أمام العالم بأسره؟".
وتحدثت ميغان أيضاً عن الموازنة بين العمل والحياة المنزلية، كاشفةً: "لقد أصبحنا أمهات في ظل ثقافة الجائحة وما بعد الجائحة، حيث يوجد الكثير من العمل من المنزل... أنا لا أغادر المنزل للذهاب إلى المكتب، مكتبي هنا".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

ليبانون 24

منذ 9 ساعات

• ليبانون 24

إحداها كانت داخل منزلها الذي تُقدّر قيمته بحوالي 13 مليون يورو... ميغان ماركل تنشر صورًا عائلية نادرة

شاركْت ميغان ماركل، دوقة ساسكس، عبر حسابها في "إنستغرام" مجموعة صور عائلية نادرة احتفالًا بمرور سبع سنوات على زواجها من الأمير هاري، موثقةً مراحل مختلفة من حياتهما المشتركة. تصدرَت إحدى الصور المنشورة لوحة معلقة تضم لقطات حميمة للعائلة، بينها صورة تظهر بطن ميغان أثناء الحمل، وصورة لابنهما الأمير آرتشي وهو يُقبّل شقيقته الصغيرة ليليبيت. كما تضمنت الصور لحظات من إجازاتهم العائلية داخل منزلهم الفخم في منطقة مونتسيتو، والذي تُقدّر قيمته بحوالي 13 مليون يورو. ومن بين الصور أيضًا صورة بالموجات فوق الصوتية تُظهر آرتشي في رحم والدته، ما أضفى بُعدًا شخصيًّا على اللحظة. وقد أُرفق المنشور بأغنية "I'm Gonna Be (500 Miles)" لفرقة The Proclaimers، وكتبت ميغان معلِّقة: "سبع سنوات من الزواج، وحكايات لا تُحصى. شكرًا لكل من ساندنا، قريبًا كان أم بعيدًا، على المحبة والدعم في قصة حبنا. ذكرى سعيدة للجميع!" استعرضت الصور محطات من قصة حب ميغان وهاري، بدايةً من لقائهما الأول في لندن عام 2016، ثم رحلتهما إلى بوتسوانا في موعدهما الثاني حيث شاهدا الفيلة، مرورًا بزيارتهما إلى النرويج لمشاهدة الشفق القطبي في عام 2017، ثم خطوبتهما وزواجهما في أيار 2018. اختُتم المنشور بكلمات خطَّتها ميغان بيدها، من بينها مقتطف من أغنية "Stand By Me"، التي أُدِّيت خلال حفل زفافهما، وعبارة "الحب ينتصر" التي تُعد بمثابة شعار لعلاقتهما، في إشارة إلى التحديات التي واجهاها سويًّا.

لبنان اليوم

منذ 11 ساعات

• لبنان اليوم

فاكهة الصيف المظلومة؟ خبيرة تفنّد شائعات المانغو والوزن والسكر

رغم انتشار الاعتقاد بأن المانغو تُسبب زيادة في الوزن أو ترفع مستوى السكر في الدم، جاءت خبيرة التغذية الهندية المعروفة روجوتا ديويكار لتقلب هذه الموازين، مؤكدة أن هذه الفاكهة الصيفية لا تستحق هذه السمعة السيئة. وفي منشور لها على 'إنستغرام'، أوضحت ديويكار أن ثمرة مانغو متوسطة الحجم (200–250 غرامًا) تحتوي على: 99 سعرة حرارية 25 غرامًا من الكربوهيدرات 23 غرامًا من السكر الطبيعي 3 غرامات من الألياف 1.4 غرام من البروتين فيتامينات مهمة مثل C وA وE وK عناصر معدنية كالبوتاسيوم والمغنيسيوم وأضافت أن المانغو لا تسبب السكري، وليست سببًا لزيادة الوزن عند تناولها باعتدال، بل إنها تُعد مصدرًا ممتازًا للألياف ومضادات الأكسدة والبوليفينولات، وهي مكونات مفيدة في تعزيز الصحة العامة. نصيحة صحية: تنصح ديويكار بنقع المانغو في الماء لمدة نصف ساعة قبل تناولها لتقليل الحرارة الداخلية للجسم ولتعزيز عملية الهضم. وتؤكد دراسة نشرتها المكتبة الوطنية الأميركية للطب أن للمانغو فوائد متنوعة، أبرزها: تحسين نسبة السكر في الدم خفض مستويات الدهون في البلازما تعزيز المزاج والأداء البدني تحسين الهضم وتوازن ميكروبات الأمعاء تقليل التهابات الجهاز التنفسي خلاصة القول: المانغو ليست عدوًا لمن يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، بل على العكس، يمكن أن تكون حليفًا مغذّيًا وشهيًا عند استهلاكها باعتدال، وخاصة ضمن نمط غذائي متوازن.

النهار

منذ 19 ساعات

• النهار

ميغان ماركل تحتفل بذكرى زواجها السابعة مع الأمير هاري بصور حصرية

على الرغم من أن علاقتهما لا تخلو من التوتر، احتفل دوق ودوقة ساسكس بالذكرى السنوية السابعة لزواجهما، التي تصادف يوم 19 أيار/مايو، إذ شاركت ميغان ماركل صوراً لهما معاً تظهر للمرة الأولى. ونشرت ماركل صورة لجدار معلّق عليه عدد من الصور التي تجمعها بزوجها الأمير هاري، على أنغام أغنية "The Proclaimers"، وذلك عبر حسابها الرسمي في إنستغرام، وأرفقتها بتعليق: "سبع سنوات من الزواج. عمر من القصص". وأضافت: "شكراً لكم جميعاً، سواء كنتم إلى جانبنا أم من بعيد، ممن أحبّونا ودعمونا طوال قصة حبنا. نحن نُقدّر لكم ذلك. ذكرى سنوية سعيدة!". وتتضمن بعض اللقطات التي لم تُعرض من قبل صوراً لطفليهما، الأمير آرتشي والأميرة ليليبيت، وهما طفلان رضيعان، إلى جانب صور لهما وهما يتبادلان القبلات، وصورة من يوم زفافهما الملكي. View this post on Instagram A post shared by Meghan, Duchess of Sussex (@meghan) وقد رُتّبت الصور على شكل لوحة، وكانت مرفقة بتعليقات مكتوبة بخط اليد، مثل صورة لهاري وميغان في بوتسوانا، وهاري مع آرتشي حديث الولادة، بالإضافة إلى كلمات أغنية "Stand by Me" (التي عُزفت في حفل زفافهما الملكي عام 2018)، واقتباس من والت ويتمان يقول: "كنا معاً. نسيتُ الباقي". وفي حديث لها مع مجلة "People" في آذار/مارس الماضي، قالت ميغان إنها تشعر وكأنها وهاري يعيشان "فترة شهر عسل مجدداً، لأن الأمر كما كان في البداية تماماً". وكانت دوقة ساسكس قد كرّرت هذا المعنى في حديث سابق ضمن بودكاست، إذ قالت عن زوجها وطفليهما آرتشي وليليبيت: "لقد بنينا حياة جميلة، ولدينا طفلان بصحة جيدة وجميلة. هذا هو زوجي. إنه حاضر دائماً، ثابت على الدوام، ويبذل كل ما في وسعه ليضمن أن تكون عائلتنا آمنة ومحمية وفي رفعة". يُذكر أن الأمير هاري (40 عاماً) وميغان (43 عاماً) تزوجا في حفل ملكي أسطوري أُقيم في كنيسة القديس جورج بقلعة وندسور في 19 أيار/مايو 2018. وقد حضر الزفاف الملكة إليزابيث الثانية وزوجها الأمير فيليب، إلى جانب العديد من أفراد العائلة المالكة البريطانية، وجذب الحفل ما يُقدّر بنحو 1.9 مليار مشاهد حول العالم. وقد منحت الملكة إليزابيث حفيدها هاري لقب دوق ساسكس يوم الزفاف، لتصبح ميغان دوقة ساسكس (والأولى التي تحمل هذا اللقب في التاريخ) بعد زواجهما. وُلدت ميغان في الولايات المتحدة وكانت قد اعتزلت التمثيل قبل زواجها من هاري لتتفرغ للعمل معه بدوام كامل.