قد يسبب إتلافها.. 6 أسباب لصرير الأسنان وكيفية إيقافه
صرير الأسنان أو (الضغط بشدة عليها أثناء الليل أو النهار) هي حالة مرضية قد يصاب بها أي شخص نتيجة لعدة عوامل مختلفة، من بينها عوامل نفسية أو مرضية، واستمرار تلك الحالة دون علاج قد يؤدى إلى مضاعفات صحية، على رأسها تلف الأسنان، بجانب المعاناة من الصداع أو آلامًا في عضلات الرقبة والكتفين.
وبحسب موقع "Very well health" يوجد عدة طرق يمكن بها علاج تلك المشكلة، والوقاية من مضاعفاتها المحتملة
أسباب الإصابة بصرير الأسنان
1.الأسباب النفسية
يمكن لبعض أنواع الشخصيات والحالات النفسية أن تترجم إلى أنشطة بدنية، بما في ذلك صرير الأسنان، مثل ما يلي:
التوتر والقلق
اكتئاب
توتر
الغضب
شخصية تنافسية أو متسرعة
2. اضطرابات النوم
يُعتبر صرير الأسنان أحيانًا اضطرابًا في النوم، حيث يميل الناس إلى صرير أسنانهم عند النوم الخفيف أو عند الانتقال من مرحلة نوم إلى أخرى.
ويرتبط صرير الأسنان أيضًا بانقطاع النفس أثناء النوم ، والذي يتميز بالتنفس الضحل أو التوقفات القصيرة المتكررة في التنفس أثناء النوم.
3. التاريخ العائلي
في دراسة أجريت على أكثر من 6000 شخص، كان لدى 37% ممن أفادوا بصرير أسنانهم أثناء نومهم، شخص مقرب مصابق بنفس الحالة، بغض النظر عن شدة صرير الأسنان أو تكرار حدوثه.
4. عوامل نمط الحياة
يمكن أن تؤدي بعض الأنشطة والعادات إلى صرير الأسنان، لأنها قد تؤثر على جهازك العصبي وتشجع الاستجابة، وتشمل المنبهات والمثبطات التي يمكن أن تؤدي إلى صرير الأسنان ما يلي:
الكافيين
الكحول
التبغ
5. الأدوية
قد تُسبب بعض الأدوية الموصوفة صرير الأسنان كأثر جانبي، وغالبًا ما تُعطى هذه الأدوية لعلاج اضطرابات نفسية أو عقلية، أو حالات عصبية، مثل:
مضادات الاكتئاب
الأدوية المضادة للصرع
أدوية اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)
6. الحالات الطبية والصحية
قد ترتبط بعض الحالات الصحية والأمراض بصرير الأسنان. وتشمل هذه:
التهاب الدماغ
نزيف في المخ
إصابة الدماغ الرضحية
مرض باركنسون
السكتة الدماغية
مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) 11
أعراض صرير الأسنان
لا يدرك معظم الناس إصابتهم بصرير الأسنان، ولكن هناك أعراض قد تشير إلى ذلك. وتشمل هذه الأعراض:
طحن الأسنان أو شدها أو صريرها
دفع الفك إلى الأمام
الأسنان المهترئة أو المتشققة أو التالفة
الصداع
ألم الفك أو الرقبة أو الكتف
حساسية الأسنان
علاج صرير الأسنان
يمكن أن تساعد طرق مختلفة في إيقاف صرير الأسنان أو تقليل الضرر الذي يمكن أن يسببه، بما في ذلك:
واقيات الفم أو الجبائر التي يتم ارتداؤها في الليل لتقليل تأثير الطحن
تحسين "نظافة النوم" لمعالجة اضطرابات النوم
حقن البوتوكس لإرخاء الفك
استخدام تقنيات الاسترخاء لتقليل التوتر والقلق
علاج الحالات الصحية الأساسية المتسببة في تلك الحالة
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الجمهورية
منذ 5 ساعات
- الجمهورية
أسباب صرير الأسنان
تعاني فئة كبيرة من الناس من مشكلة صرير ال أسنان أثناء النوم,وهو حين يضغط الشخص بقوة على أسنان ة ,ويودي ذلك الى تلف مينا ال أسنان وتدهور حالتها,بجانب ال صداع,نتعرف على الأسباب التى أدت الى تلك المشكلة: 1-ال قلق والتوتر النفسي الأشخاص الذين يعانون من ال قلق أو الضغط النفسي غالبًا ما يضغطون على أسنان هم لا شعوريًا، خاصة أثناء النوم. 2- الاضطرابات العصبية أو العضلية مثل مرض باركنسون أو بعض مشاكل الدماغ والجهاز العصبي، قد تسبب صريرًا لا إراديًا. 3- الإفراط في الكافيين أو المنبهات شرب كميات كبيرة من القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة أو الكولا، خاصة قبل النوم، قد يزيد من فرص حدوث الصرير الليلي. 4-التدخين وتعاطي الكحول المواد المنبهة مثل النيكوتين والكحول ترفع من نشاط العضلات أثناء النوم، ما قد يؤدي إلى الصرير. 5- اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس أثناء النوم (Sleep Apnea) أو الأرق المزمن، ترتبط ارتباطًا مباشرًا بزيادة احتمالية صرير ال أسنان. 6- مشاكل في الإطباق أو شكل ال أسنان بعض الأشخاص لديهم سوء إطباق في الفكين (مثل عدم تطابق ال أسنان)، ما يجعل الفم يبحث عن 'وضع مريح' فيؤدي إلى الصرير. 7- آثار جانبية لبعض الأدوية مثل مضادات ال اكتئاب (SSRIs) أو بعض أدوية الأعصاب. 8- صرير ال أسنان عند ال أطفال غالبًا ما يكون مؤقتًا، ويحدث أثناء نمو ال أسنان أو في حالات الحمى وال قلق المؤقت.
نافذة على العالم
منذ 11 ساعات
- نافذة على العالم
عالم المرأة : 5 أكلات غنية بالكولاجين الطبيعى لنضارة البشرة وترطيبها من الداخل
الثلاثاء 29 يوليو 2025 05:50 صباحاً نافذة على العالم - تهتم الكثير من الفتيات بالحفاظ على نضارة بشرتهن وملمسها الناعم، لذلك يُقبلن على استخدام المرطبات والكريمات التي تدعم إنتاج الكولاجين الطبيعي، وهو البروتين الأساسي المسؤول عن نضارة البشرة ووقايتها من علامات الشيخوخة المبكرة، لكن إلى جانب العناية الخارجية، تلعب التغذية دورًا محوريًا في دعم مستويات الكولاجين من الداخل. ووفقًا لموقع verywellhealth، هناك 5 أطعمة طبيعية غنية بالكولاجين يُنصح بتناولها للحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها: 1. شوربة اللحوم والكوارع تعد من أهم مصادر الكولاجين الطبيعي، حيث تحتوي على أجزاء من العظام والغضاريف التي تعزز من مرونة البشرة وصحة المفاصل، وإدراجها في النظام الغذائي بانتظام يمنحك دعماً طبيعياً لإنتاج الكولاجين. 2. الأسماك الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين، إلى جانب المحار، تحتوي على نسب عالية من الكولاجين والبروتينات التي تحفز إنتاجه في الجسم، مما يساعد على تجديد خلايا البشرة ومنحها إشراقة صحية. 4. البقوليات البقوليات مثل الفول، العدس، البازلاء، مصدر غني بالبروتين والمعادن، وتساعد بشكل فعال في دعم مستويات الكولاجين الطبيعي، إلى جانب فوائدها العامة في العناية بالبشرة من الداخل. 3. منتجات الألبان توفر الألبان ومشتقاتها مجموعة متكاملة من الأحماض الأمينية الضرورية لتحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين، مما يعزز نضارة البشرة ويحافظ على حيويتها. 5. الفواكه والخضراوات الخيارات الغنية بالفيتامينات مثل الفراولة، التوت، البرتقال، الكيوي، الفلفل الحلو، والخضراوات الورقية تساهم في تحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين بفضل احتوائها على فيتامين C ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجلد.
الوفد
منذ 15 ساعات
- الوفد
تزويد قسم العصبية بجهاز أشعة موجات فوق صوتية جديد بمستشفيات جامعة بني سويف
أعلن الدكتور عماد البنا المدير التنفيذي لمستشفيات جامعة بني سويف بتطوير اقسام المستشفي وإضافة أجهزة جديدة لخدمة المرضى المترددين علي المستشفى فقد قام قسم العصبية برئاسة الدكتور رشا حسن سليمان بتركيب وتشغيل جهاز أشعة فوق صوتية بقسم العصبية في حضور الدكتور عماد البنا المدير التنفيذي للمستشفي ، د مني حسين توفيق استاذ الأمراض العصبية ، د مني علي مدرس الأمراض العصبية ،وللاطباء المقيمين وهيئة التمريض بالقسم وأن هذا الجهاز يساهم في تشخيص وعلاج كثير من أمراض المخ والاعصاب مثلا تصلب وانسداد الشرايين الداخلية للمخ فى مرضى السكتات الدماغية ويساهم فى تشخيص مرض الشلل الرعاش ، استسقاء المخ ، التهاب الاعصاب والعضلات ويساهم ايضا فى علاج بعض الامراض مثل تيبس العضلات ، وحقن البوتوكس عن طريق السونار وحالات الصداع المزمن وحقن العصب القفوي باستخدام السونار وقد تقدمت ادارة المستشفى بخالص الشكر والتقدير لشركة الكان ميديكال للمساهمة فى تركيب وتشغيل جهاز الأشعة فوق الصوتية ياتى ذلك في ظل اهتمام إدارة مستشفيات جامعة بني سويف برئاسة الدكتور خالد الحديدي عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة مستشفيات جامعة بني سويف ، FB_IMG_1753745526273 FB_IMG_1753745523811 FB_IMG_1753745520912 FB_IMG_1753745518778 FB_IMG_1753745516412 FB_IMG_1753745513639
