قيصرية الكتاب تناقش "100 سؤال عن الفصام".. والاعتراف بالمرض أول الطريق للشفاء

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ ثانية واحدة

• صحيفة سبق

المدينة المنورة مدينة صحية مليونية في الشرق الأوسط .. أمير المنطقة يرفع الشكر للقيادة

رفع الأمير سلمان بن سلطان بن عبدالعزيز، أمير منطقة المدينة المنورة، أسمى آيات الشكر والعرفان لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، ولسمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز – حفظهما الله – بمناسبة اعتماد المدينة المنورة مدينةً صحية للمرة الثانية من قِبل منظمة الصحة العالمية، كثاني أكبر مدينة مليونية صحية في الشرق الأوسط، وذلك بعد استيفائها لـ80 معيارًا من معايير المنظمة الدولية. جاء ذلك خلال تسلمه شهادة الاعتماد من وزير الصحة فهد الجلاجل، بحضور أمين منطقة المدينة المنورة والرئيس التنفيذي لهيئة تطوير المنطقة المهندس فهد البليهشي. وأكد أمير المنطقة أن هذا الاعتماد يجسد التزام القيادة الرشيدة بجعل الإنسان محور التنمية، ويعكس حجم التكامل والتعاون بين الجهات الحكومية والأهلية والمجتمعية، ويعزز مكانة المدينة المنورة في مسيرة التحول الحضري والصحي، ضمن مستهدفات رؤية السعودية 2030، لبناء بيئة مستدامة وصحية على المستوى الإقليمي والدولي. ووجه شكره لوزير الصحة ومنسوبي الوزارة في المنطقة، وكذلك لمعالي أمين المدينة والرئيس التنفيذي لهيئة التطوير، مثمنًا جهودهم الملموسة في دعم القطاعين الصحي والحضري بما ينعكس إيجابًا على جودة الحياة. من جانبه، أوضح وزير الصحة فهد الجلاجل أن اعتماد المدينة المنورة مدينة صحية مليونية يعكس تكامل الجهود الوطنية نحو تعزيز جودة الحياة وتحقيق بيئات صحية مستدامة، ويؤكد التزام المملكة برؤية 2030 لبناء مجتمع حيوي ووطن مزدهر. وقدّم فرع الوزارة عرضًا عن جهود تحقيق المعايير المعتمدة، تلاه عرض فيلم وثائقي استعرض مراحل الحصول على الاعتماد للمرة الثانية، ودور برنامج المدن الصحية في دمج مفاهيم الصحة العامة مع التخطيط الحضري، والسياسات المحلية، والمشاريع التنموية. وفي ختام الحفل، كرّم أمير المنطقة الجهات المشاركة، مؤكداً أن هذا الإنجاز يعد تتويجًا للجهود المشتركة في تعزيز الصحة المجتمعية وتحسين جودة الحياة. يُذكر أن منظمة الصحة العالمية تعتمد 80 معيارًا موزعة على 9 محاور رئيسية تشمل المشاركة المجتمعية، والتنمية المحلية، وتكامل القطاعات، وجودة المياه والغذاء، والسلامة العامة، والتعليم، والتنمية الاقتصادية، والجاهزية للطوارئ، وغيرها، بما يعكس التزامًا شاملاً بتعزيز أنماط الحياة الصحية وخلق بيئات معيشية مستدامة. وكانت المدينة المنورة قد اعتُمدت لأول مرة مدينة صحية في عام 2019، وأُعيد اعتمادها في عام 2025 كمدينة مليونية صحية. وقد ارتفع عدد المدن الصحية المعتمدة في المملكة إلى 16 مدينة حتى عام 2025، في دلالة على التوسع المستمر في تطبيق معايير الصحة الوقائية، وتعزيز جودة الحياة، وترسيخ مكانة المملكة الريادية في بناء بيئات حضرية وصحية مستدامة.

الشرق الأوسط

منذ ثانية واحدة

• الشرق الأوسط

كيف يؤثر تناول بذور الشيا بانتظام على ضغط الدم؟

قد لا تكون بذور الشيا أول ما يتبادر إلى ذهنك لصحة القلب، لكن تشير أبحاث جديدة إلى أنها قد تساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية. وتُضاف هذه الدراسة، التي نقلها موقع «فيري ويل هيلث» إلى مجموعة متزايدة من الأدلة حول الفوائد الصحية المحتملة لبذور الشيا. وقالت ستيفاني جونسون، اختصاصية تغذية معتمدة، وأستاذة مساعدة في علوم التغذية السريرية والوقائية في كلية المهن الصحية بجامعة روتجرز، للموقع: «بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية، فهي غنية بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة والمركبات الفينولية». وكانت نتائج الدراسات متباينة. وتفاوتت الأبحاث من حيث المشاركين، وكمية الشيا المُستخدمة، ومدة تناولها. وبناءً على الأبحاث الحالية، لا يمكن لأحد الجزم بتأثير بذور الشيا الكبير على القلب. ومع ذلك، هناك بعض النظريات. ودخلت بذور الشيا إلى نظامنا الغذائي الحديث في السنوات الأخيرة، على الرغم من أن استخدامها يعود إلى آلاف السنين، حيث استخدمت مصدراً للطاقة والقوة. واكتسبت شعبية واسعة في العصر الحديث بوصفها «طعاماً خارقاً» (Superfood) بسبب فوائدها الغذائية العديدة. بذور الشيا غنية بالألياف، مما قد يساعد على خفض الكوليسترول. وأوضحت جونسون أنه «عندما تُخلط بذور الشيا بالماء، فإنها تُشكل مادة هلامية تُعرف باسم الصمغ، التي يمكن أن تساعد في التخلص من الكوليسترول عبر الجهاز الهضمي». كما شرحت جونسون أن «بذور الشيا مصدر لأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي ارتبطت بارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) - الكوليسترول «الجيد» المعروف بتأثيره الوقائي من أمراض القلب». وأضافت أن بذور الشيا تحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في منع أكسدة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، وهو أمر مهم لصحة القلب. يُعد الكوليسترول الضار منخفض الكثافة (LDL) المؤكسد مساهماً رئيسياً في تكوين اللويحات في الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. في هذا المجال، قالت جوليا زومبانو، اختصاصية التغذية في عيادة كليفلاند، للموقع إن «بذور الشيا توفر حمض ألفا لينولينيك [ALA]، وهو المصدر النباتي لأوميغا 3، والذي ثبت أيضاً أنه يخفف الالتهابات في الأوعية الدموية والجسم بأكمله». يجب تناول ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة يومياً (رويترز) لن تحمي بذور الشيا قلبك بمفردها، ولكنها يمكن أن تكون جزءاً صحياً من روتينك اليومي. وقالت جونسون: «تتحقق فوائدها على أفضل وجه عند دمجها مع نمط حياة صحي أوسع يشمل تناول طعام متوازن، ونشاطاً بدنياً منتظماً، ونوماً كافياً». وأضافت زومبانو: «للاستمتاع بالفوائد الصحية المعروفة لبذور الشيا، يجب تناول ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة يومياً. ويمكن نقعها أو مزجها لتسهيل الهضم». بفضل مذاقها المعتدل، يسهل دمج بذور الشيا في وجباتك اليومية، مثل: بودنغ بذور الشيا إضافتها إلى تتبيلات السلطة أو الصلصات العصائر كرات وألواح الطاقة

صحيفة سبق

منذ ثانية واحدة

• صحيفة سبق

جمعية الأمير فهد بن سلمان الخيرية "كلانا" توقع اتفاقية شراكة مجتمعية مع وزارة الصحة لتوفير 50 جهاز غسيل كلوي

وقعت جمعية الأمير فهد بن سلمان الخيرية لرعاية مرضى الفشل الكلوي "كلانا" اليوم اتفاقية شراكة مجتمعية مع وزارة الصحة، وذلك في مقر الوزارة بحضور ممثلين من وزارة الصحة وجمعية كلانا. وشارك في توقيع الاتفاقية من وزارة الصحة د. عبدالله بن محمد السهيمي، مدير عام الإدارة العامة لشؤون المراكز المتخصصة، فيما مثل الجمعية كل من د. عبدالله بن حسن الدغيثر المدير التنفيذي، وأ. عبدالله الصالح المدير المالي. تهدف الاتفاقية، التي تمتد لمدة سنة واحدة، إلى توفير 50 جهاز غسيل كلوي لمراكز الغسيل الكلوي المنتشرة في مختلف مناطق المملكة. ويأتي هذا التعاون ضمن جهود مشتركة لتعزيز الخدمات الصحية المقدمة لمرضى الفشل الكلوي، ورفع جودة الرعاية الطبية في هذا التخصص الحيوي. وتسعى الجمعية من خلال هذه الشراكة إلى دعم مراكز الغسيل الكلوي بأجهزة حديثة تساهم في تحسين جودة العلاج ورفع مستوى رضا المرضى، فيما تلتزم وزارة الصحة بتسهيل وتفعيل هذه المبادرة بما يخدم الصالح العام. ويأتي توقيع هذه الاتفاقية متماشياً مع رؤية المملكة 2030 التي تدعم تطوير القطاع الصحي وتعزيز الشراكات بين القطاعين الحكومي والمجتمعي والغير ربحي، بهدف تحسين جودة الخدمات الصحية وتوسيع نطاقها بما يعود بالنفع على المجتمع ككل. وتُعد هذه المبادرة نموذجاً عملياً للتكامل بين الجهات المختلفة لتحقيق أهداف التنمية الصحية المستدامة وخدمة المرضى بشكل أفضل. ويعكس هذا التعاون أيضاً الدور الحيوي للقطاع غير الربحي في دعم منظومة الرعاية الصحية، والمساهمة الفاعلة في تحقيق مستهدفات رؤية 2030 التي تركز على تمكين القطاعات المختلفة وتفعيل دورها في تطوير الخدمات للمواطنين.