"حركة" في أصابع اليدين تنذر بمشكلة خطيرة في الرئة
وأوضحت أخصائية تقويم العمود الفقري في كولورادو تايلور غولدبرغ أن ما يعرف بـ"فرط المرونة" قد يشير إلى ضعف أو عدم استقرار في الأنسجة الضامة، وهي مكونات حيوية في الجسم تعمل كدعامات تدعم العظام والعضلات والأعضاء، وعلى وجه الخصوص الرئتين، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وأشارت إلى أن الأنسجة الضامة تشكل ما يقارب 25 بالمئة من وزن الرئتين وتوفّر لهما دعما وظيفيا أساسيا، ما يعني أن ضعف هذه الأنسجة قد يؤدي بمرور الوقت إلى اضطراب في عملية التنفس واستقرار مجرى الهواء، ويزيد من احتمالية الإصابة بمشاكل تنفسية مثل الربو وانقطاع النفس النومي.
ويعاني بعض الأشخاص من درجات متفاوتة من فرط المرونة، وهي حالة تقاس عادة من خلال نظام "بيتون" الذي يمنح نقاطا لكل حركة جسدية غير معتادة، مثل ثني الخنصر بزاوية 90 درجة، أو لمس الأرض براحة اليدين دون ثني الركبتين. وتعتبر النتيجة التي تتجاوز 5 من 9 لدى البالغين دليلا على وجود فرط في المرونة.
وتعزى هذه الحالة لدى البعض إلى اضطراب وراثي يعرف باسم متلازمة "إهلرز-دانلوس"، يؤثر في إنتاج الجسم للبروتينات الحيوية مثل الكولاجين والإيلاستين، ما يضعف الأنسجة الضامة في مختلف أجزاء الجسم، بما في ذلك الرئتان.
وأكدت غولدبرغ أن "الكثير من مرضى "إهلرز-دانلوس" يواجهون صعوبات في التعافي من أمراض الجهاز التنفسي، وقد يكونون أكثر عرضة لتدهور التنفس مقارنة بغيرهم".
ويؤدي هذا الضعف في الأنسجة إلى تقليل كفاءة الرئتين في استنشاق الأكسجين، ما يسبب ضيقا في التنفس وضعفا في عضلات التنفس وانهيارا في مجرى الهواء العلوي والسفلي.
وتشمل أعراض متلازمة "إهلرز-دانلوس": مرونة مفرطة في المفاصل وبشرة هشّة وسهولة الإصابة بالكدمات، إضافة إلى التعب المزمن وآلام في المفاصل ومشاكل في الهضم والمثانة وصعوبة في التركيز.
ورغم غياب علاج نهائي للمتلازمة، يُوصي الأطباء بالعلاج الفيزيائي وارتداء الدعامات، إلى جانب تقييم شامل نظرا لكونها حالة متعددة التأثيرات على أعضاء الجسم.
ويشخّص المرض من خلال فحص طبي للمفاصل والجلد وتحليل الأعراض، كما تصنّف متلازمة "إهلرز-دانلوس" ضمن 13 نوعا مختلفا، وفقا للجمعية المعنية بالاضطراب.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
ألتبريس
منذ 6 أيام
- ألتبريس
تأثير العوامل النفسية على البشرة
*فاطمة البابا 'رغم كل العناية والتفاصيل، بشرتي بعدها تعبانة! ماهي المشكلة؟' هذه العبارة أسمعها يوميًا من السيدات اللواتي أتابع حالتهن. ورسالتي لهن دومًا أن البشرة ليست مجرد مرآة للجسم، بل هي أيضًا مرآة للروح، تنعكس عليها حالتنا النفسية بكل تفاصيلها. العلاقة بين النفسية وصحة البشرة أثبتت العديد من الدراسات الحديثة وجود علاقة وثيقة بين الحالة النفسية وصحة البشرة. التوتر، القلق، الحزن، وحتى الضغوط اليومية البسيطة، كلها تؤثر بشكل مباشر وملموس على نضارة الجلد وحيويته. فعندما نعيش حالة من التوتر أو الضغط النفسي، يفرز الجسم كميات كبيرة من هرمون الكورتيزول، وهو المسؤول عن: * زيادة إفراز الدهون في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب والبثور. * تحفيز الالتهابات الداخلية التي تضعف مرونة الجلد وتخلّ بتوازنه. * إضعاف الحاجز الطبيعي للبشرة، فتصبح أكثر عرضة للتحسس، الاحمرار، والجفاف. النوم وتأثيره على نضارة البشرة التوتر النفسي غالبًا ما يرافقه اضطراب في النوم. لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن النوم العميق هو 'وقت الشفاء الذهبي للبشرة'، إذ تعمل البشرة خلاله على تجديد خلاياها وزيادة إفراز الكولاجين والإيلاستين. وعندما يُفتقد هذا النوم الجيد، تبدأ علامات التعب بالظهور: الهالات السوداء، الانتفاخ تحت العين، الخطوط الدقيقة، وبهتان البشرة. الدورة الدموية والمشاعر القلق المزمن يؤثر أيضًا على الدورة الدموية، فيقلّ ضخ الأوكسجين والمغذيات لخلايا البشرة. والنتيجة؟ مظهر باهت، شاحب، وكأن الوجه مرهق ومتعب طوال الوقت. في المقابل، عندما نكون في حالة نفسية جيدة، يفرز الجسم هرمونات السعادة مثل الإندورفين والدوبامين والسيروتونين، وهذه بدورها: * تنشط الدورة الدموية. * تعزز إنتاج الكولاجين. * تمنح البشرة توهجًا طبيعيًا لا يمكن الحصول عليه من أي منتج تجميلي. نصائحي كأخصائية تجميل: * خصصي وقتًا لنفسك كل يوم، ولو لعشر دقائق فقط. لحظات تأمل أو فنجان قهوة بهدوء يصنعان فرقًا كبيرًا. * مارسي الرياضة بانتظام، فالحركة لا تعزز فقط صحة الجسد، بل تساهم بشكل فعّال في تحسين المزاج وتقليل التوتر. * اهتمي بغذائك، وركزي على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه، الخضار، التوت، والمكسرات. * لا تهملي النوم. فهو ليس رفاهية، بل ضرورة لتجديد الجسم والبشرة. * دلّلي نفسك بجلسة عناية بين الحين والآخر – ماسك، تدليك للوجه، أو روتين عناية منزلي بسيط ينعكس راحة على ملامحك. * تواصلي مع مشاعرك، ولا تكتمي القلق أو التعب، الحديث مع شخص مقرّب أو متخصص يمكن أن يصنع فرقًا كبيرًا. وأخيرًا… جمالك لا يبدأ من العبوات، ولا من العيادات. جمالك يبدأ من الداخل – من حبك لذاتك، واهتمامك براحتك النفسية. بشرتك تعكس كل ما تعيشينه: راحتك، قلقك، ضغوطك، وحتى لحظاتك الحلوة. حين تهتمين بنفسك من الداخل، ستلاحظين الفرق على وجهك. بشرتك ستكون أكثر صفاءً، توهجًا، وهدوءًا. ستشعرين أن ملامحك تشكرك، لأنك منحتِ نفسك وقتًا وقيمة. لا يوجد ماسك، كريم، أو علاج يعطيكِ هذه الإشراقة إن لم تبدأي من الداخل. اختاري أن تحبي نفسك، وستكون بشرتك أوفى صديقة لكِ. * أخصائية التجميل
أخبارنا
منذ 6 أيام
- أخبارنا
لا تدعي الصيف يسرق نعومة يديك، إليك الحلول الفعالة
مع حلول فصل الصيف، ورغم جمال شمسه وأجوائه المنعشة، قد تواجه أيدينا تحدياً شائعاً ومزعجاً، الخشونة والجفاف، فبين التعرض لأشعة الشمس، ومياه المسابح، والأنشطة اليومية المتزايدة، تفقد البشرة الرطوبة والمرونة، مما يجعلها تبدو متعبة وخشنة. لحسن الحظ، هناك العديد من الحلول والنصائح الفعالة لاستعادة نعومة يديك وحمايتها خلال هذا الموسم. أسباب خشونة اليدين في الصيف نربط غالباً جفاف البشرة بالطقس البارد، إلا أن فصل الصيف يحمل في طياته أسباب عديدة يمكن أن تؤدي إلى خشونة اليدين وجفافها بشكل مزعج، فالأشعة الشمسية الحارقة، مياه الكلور في المسابح، وزيادة الأنشطة الخارجية كلها عوامل تسهم في تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية ورطوبتها، لتترك اليدين بملمس خشن ومظهر باهت. دعونا نتعمق في أبرز الأسباب التي تجعل أيدينا تعاني من الخشونة خلال أشهر الصيف الحارة. التعرض للشمس والحرارة تعد أشعة الشمس المباشرة والحرارة المرتفعة من الأسباب الرئيسية لخشونة اليدين في الصيف، فالتعرض المطول للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين في الجلد، وهما البروتينان المسؤولان عن مرونة ونضارة البشرة. بالإضافة إلى ذلك، تزيد الحرارة من تبخر الماء من سطح الجلد، مما يفقده ترطيبه الطبيعي ويجعله أكثر عرضة للجفاف والتشقق. كثرة غسل اليدين واستخدام المعقمات مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، قد نميل إلى غسل أيدينا بشكل متكرر أكثر من المعتاد، استخدام الماء الساخن والصابون القاسي أو المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية يمكن أن يزيل الطبقة الدهنية الواقية من البشرة، تاركاً إياها مكشوفة ومعرضة للجفاف. كما أن استخدام معقمات اليدين الكحولية بشكل مفرط يساهم في سحب الرطوبة من الجلد، مما يؤدي إلى خشونة ملحوظة. التعرض للكلور والمواد الكيميائية يعتبر قضاء الوقت في المسابح نشاطاً صيفياً ممتع، لكن مياه الكلور الموجودة فيها يمكن أن تكون قاسية جداً على بشرة اليدين، فالكلور يعمل كمادة مجففة قوية، تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد وتعيق قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة. وبالمثل، فإن التعامل مع المواد الكيميائية المنزلية مثل المنظفات ومواد التنظيف دون ارتداء قفازات واقية يمكن أن يسبب تهيج وجفاف شديد. الجفاف الداخلي وعدم كفاية الترطيب يغفل الكثيرون عن أهمية الترطيب الداخلي، خاصة في فصل الصيف حيث يزداد التعرق ويفقد الجسم السوائل، عدم شرب كميات كافية من الماء يؤثر سلباً على صحة البشرة بشكل عام، ويجعلها أكثر عرضة للجفاف والخشونة. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون الترطيب الخارجي لليدين كافياً أو منتظماً، مما يفاقم المشكلة ويجعل البشرة تبدو متقشرة وغير ناعمة. الأنشطة الخارجية والاحتياجات الفردية الأنشطة الصيفية مثل البستنة، ركوب الدراجات، أو حتى التعامل مع الرمال أثناء التواجد على الشاطئ، يمكن أن تزيد من احتكاك اليدين بالعناصر الخارجية وتؤدي إلى خشونة البشرة. علاوة على ذلك، تلعب العوامل الفردية دوراً هاماً؛ فبعض الأشخاص قد يكون لديهم بشرة أكثر حساسية أو استعداداً للجفاف بسبب الوراثة، أو المعاناة من حالات جلدية مثل الأكزيما والصدفيةالتي قد تتفاقم في الصيف. خطوات العناية التي تحمي يديك تتعرض أيدينا يومياً للكثير من العوامل التي تسبب لها الجفاف والخشونة، خاصة في فصل الصيف حيث تزداد حدة الشمس والتعرض للمياه والكلور، للحفاظ على نعومة يديك وصحتهما، لا بد من اتباع روتين عناية منتظم وفعال، هذه الخطوات لا تقتصر على الترطيب فحسب، بل تشمل الحماية والتغذية لضمان بقاء يديك ناعمتين ونضرتين طوال الموسم. الترطيب العميق والمستمر الترطيب هو حجر الزاوية في العناية باليدين، استخدمي كريم مرطب غني بتركيبات مثل الجلسرين، حمض الهيالورونيك، زبدة الشيا، أو اليوريا، والأهم هو الانتظام في التطبيق: بعد كل غسلة يد: جففي يديك بلطف ثم ضعي كمية صغيرة من المرطب. قبل النوم: طبقي طبقة سخية من المرطب، ويفضل ارتداء قفازات قطنية لزيادة امتصاص المكونات النشطة وترطيب اليدين بعمق أثناء النوم. خلال اليوم: احتفظي بمرطب صغير في حقيبتك أو على مكتبك لتجديد الترطيب كلما شعرت بالجفاف. الحماية من العوامل الخارجية الوقاية خير من العلاج، وهذا ينطبق بشكل كبير على أيدينا، حمايتها من المسببات الرئيسية للخشونة يقلل من الضرر الواقع عليها: ارتداء القفازات: ارتدي قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية مثل غسل الأطباق، التنظيف، أو التعامل مع أي مواد كيميائية، ولحماية إضافية، يمكنك ارتداء قفازات قطنية تحتها لامتصاص العرق. واقي الشمس: لا تنسي يديك عند تطبيق واقي الشمس قبل الخروج، فتعرضهما لأشعة الشمس المباشرة يسبب الجفاف والتجاعيد والبقع الداكنة. الماء الفاتر والصابون اللطيف: تجنبي غسل يديك بالماء الساخن الذي يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، استخدمي ماءاً فاتراً وصابون مرطب ولطيف خالي من الكبريتات والعطور القاسية. التقشير اللطيف والتغذية الإضافية كبقية أجزاء الجسم، تحتاج اليدين إلى التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة، بالإضافة إلى التغذية لتعزيز صحتها: التقشير الأسبوعي: مرة أو مرتين في الأسبوع، استخدمي مقشر لطيف لليدين لإزالة الجلد الميت، مما يساعد المرطبات على التغلغل بشكل أفضل، ويمكنك استخدام مقشر جاهز أو تحضير مقشر منزلي بالسكر وزيت الزيتون. الزيوت الطبيعية والماسكات: دلكي يديك بانتظام ببعض الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت اللوز، أو زيت الزيتون، خاصة قبل النوم، كما يمكنك استخدام ماسكات طبيعية مغذية لليدين مرة كل فترة، مثل خليط العسل والزبادي أو الأفوكادولترطيب عميق. التغذية الداخلية: لا تنسي أن ترطيب الجسم من الداخل ينعكس على البشرة، احرصي على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم للحفاظ على مرونة بشرتك ورطوبتها. وفي الختام، تذكري أن العناية باليدين في الصيف لا تقل أهمية عن العناية ببشرة وجهك، فباتباع هذه الخطوات البسيطة، من الترطيب المستمر إلى الحماية الفعالة، يمكنك أن تودعي خشونة اليدين وتستقبلي موسم الصيف بيدين ناعمتين، صحيتين، وجذابتين تعكس جمالك واهتمامك بنفسك. عن تاجك.كوم
كش 24
٠٥-٠٧-٢٠٢٥
- كش 24
تحذير طبي من الماسكرا المقاومة للماء
"الماسكرا لها العديد من الخصائص المجففة، لأنها تحتاج إلى الجفاف كي تبقى على الرموش، ولكنها يمكن أن تُجفف أيضاً طبقة الدموع" أكدت الدكتورة جاكلين بيلتز، طبيبة العيون الأسترالية، على ضرورة تجنّب استخدام الماسكرا المقاومة للماء، إذ يمكن أن تؤدي إلى جفاف شديد في العيون. وبحسب ما نشرته "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية، تُسبب هذه الحالة المؤلمة حرقةً ولسعةً واحمرارًا في العيون، بالإضافة إلى عدم وضوح الرؤية. توصيات مهمة ففي مقطع فيديو نُشر على "تيك توك"، حصد أكثر من 500,000 مشاهدة، قالت الدكتورة بيلتز إنها تُوصي مرضاها بعدم استخدام الماسكرا المقاومة للماء أبدًا، نظرًا لمكوناتها - التي تُساعد على ثبات مستحضر التجميل - والتي تُعرّض العينين للخطر. وأضافت أن الماسكرا، وهي مستحضر تجميلي لصبغ الأهداب، "لها العديد من الخصائص المجففة، لأنها تحتاج إلى الجفاف كي تبقى على الرموش، ولكنها يمكن أن تُجفف أيضًا طبقة الدموع". الغشاء الدمعي إن الغشاء الدمعي هو طبقة رقيقة من السوائل على سطح العين، تساعد في الحفاظ على رطوبة العين وحماية أنسجتها الحساسة من المواد الخارجية. وأضافت الدكتورة بيلتز بالقول: "يعاني الكثير من الأشخاص ذوي العيون الحساسة من جفاف الغشاء الدمعي، لذا فهم لا يحتاجون إلى هذا الجفاف الإضافي". والسبب الثاني هو صعوبة إزالته. لذا، لا يقتصر الأمر على مجرد استخدام مواد كيميائية أقوى، بل إلى المزيد من الفرك، مما يمكن أن يكون مزعجًا إذا كانت العيون حساسة." المستحضرات المقاومة للماء وإلى جانب الدكتورة بيلتز، سبق أن حذر خبراء العيون من مخاطر المكياج المقاوم للماء. وردًا على مقطعها على "إنستغرام"، حثّ الدكتور جوليان بروسيا، وهو طبيب عيون كندي، على تجنب هذا النوع من مستحضرات التجميل. وقال الدكتور بروسيا إنه "في حين أن المكياج بشكل عام يمكن أن يؤدي إلى المزيد من مشاكل جفاف العين وحتى تهيجها، فإن المكياج المقاوم للماء هو أسوأ ما يمكن فعله عندما يتعلق الأمر بخلل غدة ميبوميان". يعد خلل غدد ميبوميان، وهي غدد دهنية للعيون، حالة شائعة في العين حيث تتلف الغدد التي تساعد في الحفاظ على طبقة الدموع، مما يسبب جفاف العين. قابلة للذوبان في الماء ولذلك، نصح الدكتور بروسيا باختيار مستحضرات تجميل "أكثر صحة" مثل الخيارات القابلة للذوبان في الماء، بالإضافة إلى أنواع المستحضرات التي يوصي بها أخصائيو صحة العيون. لكنه أضاف أن مستحضرات التجميل المقاومة للماء ليست النوع الوحيد من مستحضرات التجميل التي يجب الحذر منها للحفاظ على صحة العيون. مادة مسرطنة وأشار الدكتور بروسيا إلى قائمة أعدتها الدكتورة هدى مينهاس، من "جامعة بورتوريكو"، حول المكونات الشائعة التي يجب الحذر منها، ومن بينها إحدى المواد الكيميائية المثيرة للقلق، والتي يمكن العثور عليها في الماسكرا المقاومة للماء، هي بوتيل هيدروكسي أنيسول. وحذرت الدكتورة مينهاس من أن هذه المادة الكيميائية مصنفة على أنها مادة مسرطنة محتملة للإنسان من قبل الوكالة الدولية لأبحاث السرطان. قتل الغدد الدهنية ومن مكونات المكياج الأخرى التي ذكرتها والتي يجب الحذر منها كلوريد البنزالكونيوم، الذي قالت إنه يمكن أن يقتل غدد ميبوميون في غضون 15 دقيقة، حتى عند مستويات منخفضة. ومن المكونات الأخرى التي ذكرتها مادة الفورمالديهايد الكيميائية، التي قالت الدكتورة مينهاس إنها يمكن أن تسبب التهاب الجلد وتهيج الجلد وسطح العين، وحتى السرطان. تأثير على الهرمونات الطبيعية وأضافت أن البارابين - وهو نوع من المواد الحافظة الموجودة في بعض مستحضرات التجميل - يمكن أن يؤثر سلبًا على وظيفة الهرمونات الطبيعية، ومن المعروف أنه يمنع غدد ميبوميوس من العمل بشكل صحيح. وأضافت أن مادة فينوكسي إيثانول، وهي مادة حافظة أخرى، معروفة أيضًا بتسببها في تهيج العيون ومشاكل جلدية مؤلمة.
