logo

مصر: حادث جديد على «الطريق الإقليمي» يُثير غضباً وانتقادات

الشرق الأوسطمنذ 19 ساعات
أثار حادث جديد على الطريق الإقليمي بمحافظة المنوفية (شمال مصر)، السبت، موجة من الغضب والانتقادات على وسائل التواصل الاجتماعي ومن نواب في البرلمان، بعد تصادم سيارتي «ميكروباص» على الطريق الإقليمي (اتجاه القاهرة الإسكندرية) وتسبب الحادث في وفاة 9 أشخاص، وإصابة 11 شخصاً، وفق وزارة الصحة والسكان.
وتوجه محافظ المنوفية، اللواء إبراهيم أبو ليمون، إلى مستشفى الباجور العام للاطمئنان على الحالة الصحية لمصابي حادث «الإقليمي» بمنشأة القناطر، ووجّه بالمتابعة الطبية الدقيقة للحالات، وتوفير كل الخدمات وسبل الرعاية الصحية لها.
مسؤولون من وزارة الصحة في زيارة لمصابي الحادث (رئاسة مجلس الوزراء بمصر)
وأصدر وزير الصحة والسكان بمصر، نائب رئيس الوزراء، خالد عبد الغفار، توجيهاته برفع درجة الاستعداد القصوى بكل المستشفيات المحيطة، وتوفير جميع سُبل الرعاية الطبية والإسعافية للمصابين، وتقديم الدعم النفسي لهم ولأسر الضحايا.
ودفعت هيئة الإسعاف المصرية بـ18 سيارة لموقع الحادث فور وقوعه، وتم نقل المصابين إلى مستشفى الباجور التخصصي لتلقي الرعاية الطبية العاجلة.
وتصدّر الحادث قائمة «التريند» على منصة «إكس» في مصر يوم السبت، وتوالت التعليقات التي تنتقد تتابع الحوادث على الطريق الإقليمي، وكتب حساب على «إكس» باسم «اعرف أكثر»، منتقداً وقوع الحوادث كثيراً في هذه الفترة، موجهاً اللوم لكل المقصرين في عملهم.
ده الطريق الإقليمي بقا طريق الموت حرفيا كده ربنا يرحم اللي ماتوا ويشفي المصابين يارب وينتقم من كل واحد بياثر ف شغله هي ارواح الناس ديه مالهاش اهتمام ولا قيمه pic.twitter.com/0f2Hqi8YVv
— اعرف اكترA3raf aktar (@A3raf_aktar) July 5, 2025
وجاء تعليق آخر لحساب باسم «أحمد حمدي» على «إكس» ليشرح طريقة وقوع الحادث الذي بدأ باصطدام سيارة «ميكروباص» بالرصيف، ثم مجيء سيارة أخرى «ميكروباص»، واصطدمت بها من الخلف، ما أدّى إلى هذا العدد من الضحايا.
9 وفيات و11 مصاباً في تصادم مروع على الطريق الإقليمي بالمنوفية.(طريق الموت)الحادث بدأ عندما اصطدمت سيارة ميكروباص بالرصيف الجانبي مما أدى إلى انحرافهاوجاءت سيارة أخرى تسير خلف الميكروباص واصطدمت به من الخلف، مما تسبب في هذا العدد الكبير من الضحايا.#الهلال_فلومينينسي pic.twitter.com/SpE1rdW9cf
— (@cruise808) July 5, 2025
وكان الطريق الإقليمي بمحافظة المنوفية، في نطاق مركز أشمون (شمال مصر)، قد شهد حادثاً مأساوياً قبل أسبوع، أسفر عن وفاة 19 فتاة وسائق ميكروباص، وإصابة 3 آخرين، إثر اصطدام سيارة نقل بالميكروباص. وتراوحت أعمار الفتيات الضحايا بين 14 و23 عاماً، وكنّ يعملن بنظام «اليومية» في إحدى مزارع العنب. وأثار الحادث موجة من الغضب والانتقادات الموجهة إلى مسؤولين في الحكومة المصرية، فيما أطلق بعض مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي على هذا الطريق اسم «طريق الموت».
وبلغ عدد المتوفين في حوادث الطرق بالبلاد 5260 شخصاً عام 2024، مقابل 5861 عام 2023، بنسبة انخفاض 10.3 في المائة، وفق أحدث إحصائية لـ«جهاز التعبئة العامة والإحصاء بمصر»، في حين سجّلت إصابات حوادث الطرق 76362 إصابة في 2024، مقابل 71016 عام 2023 بنسبة ارتفاع 7.5 في المائة، وفق التقرير نفسه.
محافظ المنوفية في زيارة للمصابين (محافظة المنوفية)
وأعاد الحادث الجديد الانتقادات ومشاعر الغضب التي فجّرها الحادث السابق، الذي راح ضحيته 19 فتاة، وتوالت التعليقات المنتقدة لتكرار الحوادث على صفحات «السوشيال ميديا».
و زعلانين ان بنقول طريق الموت pic.twitter.com/tHCtbfTCNu
— Mona Samy (@monasamy00) July 5, 2025
وقال رئيس الهيئة البرلمانية لحزب «التجمع» المصري، النائب عاطف مغاوري، إن سبب تكرار هذه الحوادث يعود إلى «عدم المتابعة في تنفيذ وتسيير الطرق»، مضيفاً لـ«الشرق الأوسط» أن «عامل السرعة في إنشاء المشروعات يؤدي أحياناً إلى وجود عيوب، كما أن أي مشروع تظهر فيه عيوب عند التشغيل يجب تفاديها وتلافيها ومعالجتها سريعاً».
وتابع: «شبكات الطرق فيها انحرافات في المسارات وملفات ومطبات يمكن أن تؤدي إلى هبوط في الطريق، ومن ثم تؤدي إلى الحوادث؛ ولذلك يجب أن يتم تشغيل تجريبي للطرق تحت أعين خبراء، ضماناً لسلامة البشر الذين يسيرون عليه، وبعد التشغيل يجب الاهتمام بالصيانة الدورية لها، هذا ما يمكن أن يحد من الحوادث، التي أصبحت تتكرر وتحصد أرواح أبنائنا مثلما حدث في واقعة (جامعات العنب) من المنوفية، رحمة الله عليهم».
وقال النائب إن «هناك بعض الطرق التي تتعرض لهبوط وتجميع أسفلت وتؤدي إلى حوادث»، مشيراً إلى طرق مثل «الدائري» و«الإقليمي» و«الأوسطي» بها مطبات يجب معالجتها، لأنها يمكن أن تؤدي إلى حوادث.
Orange background

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعليقات

لا يوجد تعليقات بعد...

أخبار ذات صلة

نائب أمير القصيم يتسلّم التقرير السنوي لأعمال فرع الهلال الأحمر
نائب أمير القصيم يتسلّم التقرير السنوي لأعمال فرع الهلال الأحمر

الرياض

timeمنذ 26 دقائق

  • الرياض

نائب أمير القصيم يتسلّم التقرير السنوي لأعمال فرع الهلال الأحمر

استقبل صاحب السمو الأمير فهد بن سعد بن فيصل بن سعد نائب أمير منطقة القصيم، بمكتبه في الإمارة بمدينة بريدة، مدير فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بالمنطقة خالد الخضر، الذي قدّم لسموه التقرير السنوي لأعمال الفرع. واطّلع سموه خلال الاستقبال على أبرز ما تضمنه التقرير من مؤشرات الأداء والجهود الميدانية، التي شملت تطوير منظومة العمل الإسعافي، وتفعيل الإسعاف الجوي على مدار 24 ساعة، مما أسهم في تعزيز سرعة الاستجابة للحالات الطارئة، وخدمة سكان المنطقة وزوارها بكفاءة عالية وأشاد بالجهود التي يبذلها فرع الهلال الأحمر بالمنطقة، مثمنًا دور الكوادر الميدانية والإدارية، مؤكدًا أهمية استمرار تطوير الخدمات الإسعافية وفق أعلى معايير الجودة والسلامة، تحقيقًا لتطلعات القيادة الرشيدة -أيدها الله- في العناية بصحة وسلامة المواطنين والمقيمين.

هل يُمكن تناول المانغو خلال اتباع حمية لإنقاص الوزن؟
هل يُمكن تناول المانغو خلال اتباع حمية لإنقاص الوزن؟

الشرق الأوسط

timeمنذ 39 دقائق

  • الشرق الأوسط

هل يُمكن تناول المانغو خلال اتباع حمية لإنقاص الوزن؟

تعد المانغو فاكهة لذيذة وحلوة طبيعياً، تُضفي نكهة غنية على عديد من الوصفات. لكن غالباً ما يُنظر إليها على أنها سكرية جداً لمن يحاولون إنقاص وزنهم. وعندما يتعلق الأمر بخسارة بعض الكيلوغرامات، هل تُشوَّه سمعة المانغو ظلماً؟ سأل موقع «هيلث» خبراء تغذية للإجابة عن هذا السؤال. من الناحية الغذائية، تُعد المانغو مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية. تحتوي كل حصة من المانغو (3/4 كوب) على: - السعرات الحرارية: 70 سعرة حرارية. - السكر: 17 غراماً. - البوتاسيوم: 208 مليغراماً. - الألياف: غرامين. - فيتامين ج: 45 مليغراماً. - النحاس: 0.137 مليغرام. - فيتامين أ: 67 ميكروغراماً. - فيتامين ب6: 0.147 مليغرام. تتميز المانغو بمؤشر نسبة السكر في الدم (GI) منخفض إلى متوسط، يتراوح بين 41 و60. يقيس هذا المؤشر مدى سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكربوهيدرات. تُصنَّف الأطعمة من 0 إلى 100 (الصفر هو الأقل، و100 هو الأعلى). بالنسبة إلى الفواكه، قد يختلف مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) حسب درجة نضجها، وما إذا كانت تُستهلك طازجة أو مجففة أو عصيراً. يتفق الخبراء على أن المانغو يمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي لإنقاص الوزن، ولكن السر يكمن في إيجاد توازن صحي. الأمر كله يتعلق بالتحكم في الكميات. وقالت سو- إيلين أندرسون- هاينز، إخصائية تغذية مسجلة: «إن إضافة المانغو مصدراً للسكر الطبيعي والألياف إلى خطة إنقاص الوزن الخاصة بك يمكن أن يُلبي احتياجاتك الغذائية، ويُقلل من الجوع، وقد يُساعد على إخماد الرغبة الشديدة في تناول الحلويات». بدورها، أفادت إخصائية التغذية المسجلة ديبي بيتيتبين: «على الرغم من أن المانغو -مثل جميع الفواكه- تحتوي على سكريات طبيعية، فإن هذه السكريات ليست السكريات المضافة الموجودة في الحلوى والمشروبات التي يجب تجنبها تحديداً». السكريات المضافة ضارة بالصحة أو فقدان الوزن، لأنها تضيف سعرات حرارية، وتفتقر إلى العناصر الغذائية والألياف الموجودة في الفاكهة الكاملة مثل المانغو. قالت بيتيتبين: «تساعد الألياف على تعزيز الشعور بالشبع، ويمكن أن تمنع الإمساك، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية». المانغو طعام صيفي مثالي، يُمكن الاستمتاع به بطرق مُتنوعة. جرّب هذه الطرق المُعتمدة من إخصائيي التغذية للاستمتاع بالمانغو: - أضف المانغو الطازج إلى السلطات. - أضف شرائح المانغو للتاكو أو فوق بودينغ الشيا. - أضف المانغو المُجمد إلى العصائر. - حضّر كوكتيل مانغو: تقول أندرسون- هاينز: «كوكتيل المانغو والنعناع والليمون سيُرطبك ويُنعشك دون سعرات حرارية زائدة». استمتع بالمانغو كما هي: تفيد أندرسون- هاينز: «أحب الاستمتاع بالمانغو كما هي، مُقطوفة من الشجرة، بقشرها وكل شيء - فهي تُوفر لي المزيد من الألياف!». - تجنب المانغو المُجففة. توضح بيتيتبين: «تُركز هذه الأنواع من المانغو على السكريات -حيث يُضاف إليها السكر أحياناً». - تجنب تناول المانغو مع أطعمة أخرى غنية بالسكر لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم. المانغو غذاء صحي، ولكنه غني بالسكر الطبيعي. وبينما يتفق خبراء التغذية على أن المانغو وسيلة رائعة لدعم فقدان الوزن الصحي، يجب على مرضى السكري الانتباه لكمية الكربوهيدرات (بما في ذلك الفاكهة) التي يتناولونها يومياً. لا يزال بإمكان مرضى السكري تناول الفاكهة الكاملة مثل المانغو، إلا أنهم بحاجة إلى متابعة حصصهم اليومية وكمية الكربوهيدرات المستهلكة لمنع ارتفاع سكر الدم.

لخسارة الوزن... 5 عادات غذائية صباحية عليك اتباعها
لخسارة الوزن... 5 عادات غذائية صباحية عليك اتباعها

الشرق الأوسط

timeمنذ 40 دقائق

  • الشرق الأوسط

لخسارة الوزن... 5 عادات غذائية صباحية عليك اتباعها

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن طريقة بدء صباحك تُحدث فرقاً كبيراً. يتعلق الأمر باتخاذ خيارات صحية، تُبقيك ممتلئاً، وخفيفاً، وتشعرك بالنشاط. إليك بعض العادات التي يُمكن ممارستها في الصباح لتعزيز صحة الأمعاء وفقدان الوزن: قد يؤدي انتظار الإفطار أو تناول الطعام لفترة طويلة بعد الاستيقاظ إلى تباطؤ عملية الأيض، مما قد يسبب الإفراط في تناول الطعام لاحقاً. يُعد تناول فطور خفيف طريقة مفيدة لمساعدة الجسم على الشعور بالنشاط. ينبغي على الشخص تناول بعض وجبات الإفطار الخفيفة والمغذية التي تُهدئ الجسم في الصباح، وتساعد على بناء أجواء صحية طوال اليوم. تُعد المكسرات والبذور والفواكه المجففة المنقوعة أفضل المكونات لبدء صباحك؛ فهي تُساعدك على الانتقال بسلاسة من النوم إلى اليقظة. أما الخيارات الرطبة وسهلة الهضم فهي الأفضل، وهي معروفة أيضاً بقدرتها على تنظيف الأمعاء وتعزيز عملية الأيض. يُعدّ تناول القليل من اللوز المنقوع وبذور الشيا مصدراً صحياً كافياً للمساعدة في تقليل الحموضة. تعتبر إضافة الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، إلى وجبة الإفطار خطوة تُشعرك بالشبع لفترة أطول، وتُقلل من احتمالية تناول وجبات خفيفة غير اعتيادية. المشروبات الغنية بالسكر، مثل الشاي المُحلى أو العصائر المُعبّأة، حتى لو كانت طبيعية 100 في المائة، تُسبب ارتفاعاً في مستويات السكر في الدم. بدلاً من هذه المشروبات، تناول الماء، أو ماء الليمون، أو اللبن؛ فهي تُرطب الجسم وتُسهّل عملية الهضم. كما أن تقليل السكر في نظامك الغذائي يُساعد على تقليل الانتفاخ، ويُحافظ على صحة الأمعاء. لا يعتمد فقدان الوزن بالضرورة على منتجات صحية باهظة الثمن، ولا ينبغي أن يشمل منتجات أجنبية مستوردة؛ ففطور منزلي الصنع جيد التحضير، مثل الخضار أو الفاكهة مع اللبن، يعتبر خياراً متوازناً. كما أن تناول كميات وفيرة وخفيفة من الطعام يعتبر أفضل من تخطي وجبة الإفطار.

حمل التطبيق

حمّل التطبيق الآن وابدأ باستخدامه الآن

هل أنت مستعد للنغماس في عالم من الحتوى العالي حمل تطبيق دايلي8 اليوم من متجر ذو النكهة الحلية؟ ّ التطبيقات الفضل لديك وابدأ الستكشاف.
app-storeplay-store